半年。あなたは何を達成しましたか?混乱しています!?ファットキッズエディション♡
彼は長い間行方不明になっています。今日は忙しい生活を送りたいと思います。半年。とても忙しいですが、生活がずっと良くなった年です。私がした今年の誇りに思うことを共有したいと思います。他の人に継続するように促すために。何かすることがあり、今年を誇りに思っている人は、コメントの下でそれを共有してみてください!一緒に少しずつ成長していきましょう。
ในช่วงครึ่งปีแรกที่ผ่านมา รู้สึกได้เลยว่าการเปลี่ยนแปลงที่เล็กๆ แต่สม่ำเสมอ มีผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่และจับต้องได้มากกว่าที่คิด ตั้งแต่การตั้งเป้าหมายลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมใน 3 เดือน และสามารถลดได้เกินเป้าเป็น 12 กิโลกรัม การปรับพฤติกรรมให้ดีขึ้นในแต่ละวัน ทำให้เห็นผลลัพธ์ทั้งร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การได้ลองวิ่งงาน 5.5 กิโลเมตรซึ่งครั้งหนึ่งเคยคิดว่าไม่น่าจะทำได้ ถือเป็นก้าวสำคัญที่ทำให้เพิ่มความมั่นใจในตัวเองอย่างมาก ความแข็งแรงของร่างกายที่เพิ่มขึ้นได้ช่วยให้รู้สึกสุขภาพดีขึ้นและมีแรงใจที่จะดูแลตัวเองต่อเนื่อง นอกจากเรื่องสุขภาพแล้ว การได้เดินทางไปทำงานต่างประเทศและใช้ภาษาอังกฤษอย่างเต็มที่นั้น ถือเป็นความฝันและความภูมิใจส่วนตัวที่เติมเต็มความรู้สึกสำเร็จ นอกจากนี้ยังได้โอกาสเข้าร่วมเวิร์กชอปเพื่อพบปะและเรียนรู้จากคนที่ชื่นชอบในสายงานเดียวกัน ที่ช่วยเติมพลังบวกและแรงบันดาลใจให้กับชีวิต ในเรื่องของความสัมพันธ์ การเลือกคัดคนในชีวิต ลดความรู้สึกแย่และเคารพตัวเองมากขึ้น ทำให้โฟกัสไปที่ความสัมพันธ์ที่ดีและสุขภาพจิตที่แข็งแรงกว่าเดิม การตัดความสัมพันธ์ที่ไม่ให้เกียรติ ช่วยให้ชีวิตรู้สึกเบาขึ้นและมีความสุขกับสิ่งรอบตัวมากขึ้น การแบ่งปันประสบการณ์ในครั้งนี้ทำให้เห็นว่าการเติบโตเป็นเรื่องต่อเนื่องที่ต้องใจเย็นและให้เวลากับตัวเอง อย่างที่บอกไว้คือ "ค่อยๆ เติบโตไปวันละนิดด้วยกัน" ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับคนที่กำลังเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ว่าจะเรื่องสุขภาพ ความสัมพันธ์ หรือความฝันในชีวิต
