ตับแข็ง

⚠ “ตับพัง” ไม่ได้เริ่มจากอาการ…แต่เริ่มจาก “ค่าเลือด” ที่ผิดปกติ!

หลายคนยังใช้ชีวิตปกติ

แต่ตับเริ่มเสื่อมโดยไม่รู้ตัว ❌

💥 ตรวจสุขภาพตับ เริ่มต้นเพียง 590 บาท

ที่ต้นสนแลบ นครปฐม

✔ ตรวจค่าตับ รู้ผลไว

✔ คัดกรองความเสี่ยงก่อนเกิดโรค

📲 ทักแชทตอนนี้ เพื่อเช็กตับของคุณ

ก่อนจะสายเกินไป! #ตรวจสุขภาพตับ #ตับแข็งไม่รู้ตัว #ค่าตับสูง #ต้นสนแลบนครปฐม #ตรวจเลือดนครปฐม /ต้นสน แลบ นครปฐม สาขา 1 ถนนราชดำเนิน (ต้นสน)

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้ตรวจสุขภาพตับครั้งแรกหลังจากได้อ่านเกี่ยวกับตับแข็งและความเสี่ยงที่ไม่แสดงอาการชัดเจนจนกว่าจะลุกลามมากขึ้น สิ่งที่น่าตกใจคือค่าเลือดบางค่าที่เกี่ยวกับตับ เช่น ALT และ AST สามารถบอกถึงการเสื่อมของตับได้ก่อนที่จะรู้สึกเจ็บป่วยจริง ๆ การตรวจค่าตับไม่ยุ่งยากและสามารถทำได้ที่คลินิกหรือสถานพยาบาลทั่วไป อย่างเช่นที่ต้นสนแลบนครปฐมที่มีบริการตรวจสุขภาพตับในราคาที่เข้าถึงได้ และให้ผลตรวจเร็ว ซึ่งช่วยให้เราทราบสถานะสุขภาพตับของตัวเองทันที สิ่งที่ฉันเรียนรู้คือ เราควรใส่ใจเรื่องอาหาร การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการใช้ยาที่ส่งผลเสียต่อตับ เพราะตับเป็นอวัยวะที่สำคัญช่วยกรองสารพิษและเก็บพลังงานให้ร่างกาย อีกทั้งการดูแลสุขภาพตับตั้งแต่เนิ่นๆ ย่อมช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้ายแรง เช่น ตับแข็งหรือตับวายในอนาคต สุดท้ายนี้ การสังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่น อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ตัวเหลือง หรือปัสสาวะสีเข้ม ควรรีบเข้ารับการตรวจเพื่อประเมินสุขภาพตับอย่างละเอียด เพราะยิ่งตรวจเร็วก็ยิ่งป้องกันและรักษาได้ผลดีขึ้นมาก

ค้นหา ·
ตับแข็ง อาการ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌 วัคซีนในเด็ก: การสร้างภูมิคุ้มกันเชิงรุกตามช่วงวัย
📌 วัคซีนในเด็ก: การสร้างภูมิคุ้มกันเชิงรุกตามช่วงวัย ในบริบททางสาธารณสุข วัคซีนถือเป็นมาตรการป้องกันโรคที่มีประสิทธิภาพและคุ้มค่าที่สุด (Cost-effective Preventive Strategy) ในการลดอัตราป่วยและอัตราเสียชีวิตในเด็ก วัคซีนพื้นฐานที่เด็กควรได้รับตามช่วงวัย ได้แก่ 👶 แรกเกิด • BCG – ลดความเสี่ย
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาวะไขมันพอกตับ
ภาวะไขมันพอกตับ จะเป็นอย่างไรมาดูในคลิปนี้ #ตับ #ตับแข็ง #ตับพัง #ไขมันพอกตับ #ไขมันพอกตับอาจนำไปสู่ตับแข็งและมะเร็งตับได้
Dani Health

Dani Health

ถูกใจ 434 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มแครอทและมะนาวในแก้ว พร้อมมะนาวและแครอทวางอยู่ข้างๆ บนเขียง ด้านล่างเป็นภาพเปรียบเทียบตับที่มีไขมันพอกในวันแรก (DAY 1) และตับที่ดูสุขภาพดีขึ้นในวันที่ 90 (DAY 90) สื่อถึงประโยชน์ในการลดไขมันพอกตับ
เครื่องดื่มลดไขมันพอกตับ
"แครอท+มะนาว เครื่องดื่มลดไขมันพอกตับ" โรคไขมันพอกตับกำลังกลายเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก การรับประทานอาหารที่ไม่ดี น้ำตาลมากเกินไป การดื่มแอลกอฮอล์ และการขาดการออกกำลังกาย ล้วนเป็นสาเหตุของการสะสมไขมันในตับ หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะนี้อาจนำไปสู่การอักเสบ โรคตับแข็ง แล
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีล้างตับหมูด้วยเกลือ แป้งมัน น้ำส้มสายชู และน้ำเย็น จากนั้นหมักด้วยแป้งมัน ซีอิ๊วขาว น้ำมัน เพื่อให้เนื้อนุ่มเด้ง ก่อนนำไปผัดไฟกลางอย่างรวดเร็ว
วิธีล้างตับหมูให้ไม่คาว เนื้อเด้ง
🧼 วิธีล้างตับหมูให้ไม่คาว + เนื้อเด้งนุ่ม (1 กก.) 📍วัตถุดิบสำหรับล้างและหมัก -ตับหมู 1 กิโลกรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) -เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ -แป้งมันสำปะหลัง 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ) -น้ำเย็นจัด ประมาณ 1.5 ลิตร (เตรียมใส่น้ำแข็งด้วยยิ่งดี) --- 🔹
บ้านหมิงอิ่มใจ

บ้านหมิงอิ่มใจ

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพแสดงตับปกติและตับแข็ง พร้อมข้อความว่า "ตับแข็งเป็นได้ แม้ไม่ดื่ม" และภาพเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีเครื่องหมายกากบาท และเครื่องดื่มชาเขียวที่มีเครื่องหมายถูก
ภาพตับการ์ตูนร้องไห้ พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุของไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน และลำดับการเกิดตั�บแข็ง
ภาพเชื้อไวรัสการ์ตูน พร้อมข้อความอธิบายว่าไวรัสตับอักเสบบีเป็นสาเหตุของการติดเชื้อตับที่นำไปสู่มะเร็งตับและตับแข็ง และสามารถติดต่อสู่ผู้อื่นได้
ตับแข็งเป็นได้ แม้ไม่ดื่ม🍻❌🧋✅
#Lemon8ฮาวทู #รู้หรือไม่ #ตับแข็ง #ตับอักเสบ #มะเร็งตับ
GARN :,-))

GARN :,-))

ถูกใจ 630 ครั้ง

5 ผลไม้ “ บำรุงตับ ” ที่ช่วยลดการอักเสบได้ตามวิจัย
ผลไม้หลายชนิดมี หลักฐานวิจัยว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (anti-inflammatory) เนื่องจากมีสารสำคัญ เช่น polyphenols, flavonoids, anthocyanins และวิตามิน C ที่ช่วยลดสารก่อการอักเสบและลด oxidative stress ในร่างกาย  #ตับอักเสบ #ตับแข็งแรง #ตับ #ตับแข็ง #ติดเทรนด์
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 7 ครั้ง

6 เครื่องดื่มช่วยบำรุงตับ
6 เครื่องดื่มช่วยบำรุงตับ #อาหารบำรุงตับ #ตับอ่อน #บำรุงตับ #ตับแข็งแรง #ตับแข็ง
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 11 ครั้ง

8 นิสัยที่ไม่ควรทำ…ถ้ายังรักตัวเอง
หลายครั้งที่เราคิดว่า "ก็แค่นิดเดียวเอง ไม่เป็นไรหรอก" แต่นิสัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันนี่แหละ กำลังสะสมเป็นระเบิดเวลาที่รอวันทำลายสุขภาพเราเอง 1️⃣ นอนดึก พักผ่อนไม่พอ ร่างกายของเรามีระบบซ่อมแซมตัวเองตอนกลางคืน โดยเฉพาะช่วง 4–6 ชั่วโมงแรก ถ้าเราเอาเวลาไปเลื่อนมือถือ ทำงาน หรือดูซีรีส์ยา
ทุนคิด | InvestMind

ทุนคิด | InvestMind

ถูกใจ 263 ครั้ง

ไขมันพอกตับ: MASLD/MASH🧋🍩
ไขมันพอกตับ: MASLD/MASH🧋🍩 ภัยเงียบที่ไม่ใช่แค่ “โรคตับ” แต่คือปัญหา เมตาบอลิซึมทั้งระบบ 🔄 ทำไมต้องเปลี่ยนชื่อ? จาก NAFLD → MASLD จาก NASH → MASH ✔ ลดตราบาปคำว่า “ไขมัน/ไม่ดื่มแอลกอฮอล์” ✔ เน้นต้นเหตุจริงคือ Metabolic dysfunction (อ้วน เบาหวาน ไขมันสูง ความดันสูง) ✔ คัดกรองโรคหัวใจไป
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพสรุปภาวะบวมและบวมกดบุ๋ม โดยพยาบาล พร้อมคำจำกัดความว่า Edema คือการคั่งของเหลวในเนื้อเยื่อ ซึ่งจะสังเกตเห็นได้เมื่อมีน้ำสะสมเกิน 2.5-3 ลิตร และแสดงตำแหน่งที่พบบ่อย เช่น ใบหน้า มือ ท้อง ปอด และขาเท้า.
ภาพอธิบาย 3 กลไกหลักของการเกิดอาการบวม: แรงดันน้ำสูงเกิน (เช่น หัวใจวาย), โปรตีนต่ำเกิน (เช่น โรคตับ/ไต), และหลอดเลือดรั่ว (เช่น การติดเชื้อ).
ภาพเปรียบเทียบ Pitting Edema (บวมกดบุ๋ม) ที่เกิดจากน้ำ/เกลือแร่คั่ง พบในโรคหัวใจ ตับ ไต และ Non-Pitting Edema (บวมกดไม่บุ๋ม) ที่เกิดจากโปรตีน/พังผืด พบในระบบน้ำเหลือง/ไทรอยด์.
🦵 คู่มือเข้าใจง่าย: ภาวะบวม & บวมกดบุ๋ม
🦵 คู่มือเข้าใจง่าย: ภาวะบวม (Edema) & บวมกดบุ๋ม (Pitting Edema) ภาวะบวม = สัญญาณเตือนทางคลินิก ไม่ใช่แค่ขาบวม แต่สะท้อนความผิดปกติของ หัวใจ ตับ ไต หลอดเลือด และระบบน้ำเหลือง 🔎 1. ภาวะบวมคืออะไร การคั่งของของเหลวในช่องว่างระหว่างเซลล์ (Interstitial space) แบ่งตามการเกิด บวมเฉียบพ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 เมนูเช้า ทำร้ายตับอ่อนโดยไม่รู้ตัว
5 เมนูเช้า ทำร้ายตับอ่อนโดยไม่รู้ตัว #ตับอ่อน #ตับ #ตับแข็ง #ตับแข็งแรง #ตับอ่อนอักเสบ
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 56 ครั้ง

8 พฤติกรรมทำร้ายตับ..
ตับไม่เคยร้องไห้ แต่พังเงียบๆ ทุกวันที่คุณเผลอทำ 😢 🚨 8 พฤติกรรมที่ตับไม่โอเค 1️⃣ ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย 2️⃣ นอนดึกเป็นนิสัย 3️⃣ กินของทอด ของมันจัด 4️⃣ กินหวาน น้ำตาลสูง 5️⃣ กินยา/อาหารเสริมมั่ว 6️⃣ เครียดสะสม 7️⃣ ดื่มน้ำน้อย 8️⃣ ลำไส้พัง แต่ไม่ดูแล ตับพังไม่รู้ตัว มักเริ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

_สารสกัดช่วยดูแลตับ_ ลิวิท็อกซ์
#ตับ #ตับแข็ง #ตับอักเสบ #ลิวิท็อกซ์ #ตับพัง
กิ๊กน้อย"พาผอม"

กิ๊กน้อย"พาผอม"

ถูกใจ 101 ครั้ง

รีวิวเปลี่ยนแปลงตัวเอง จนคนรอบข้างทัก
เริ่มรู้สึกว่าเราต้องเปลี่ยนตัวเองเพราะว่าไปตรวจสุขภาพมาค่ะ น้ำหนักตอนนั้น 75 ยังกินแซ่บ 5555555555 ไปตรวจสุขภาพครั้งแรกไขมันเลว LDL สูงอยู่ประมาณ 170 กว่า ไขมันดีต่ำมาก HDL 30 กว่า มีไขมันพอกตับ💢 อันนี้แหละค่ะเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้หันกลับมาดูแลสุขภาพ เพราะไขมันพอกตับนำไปสู่ตับแข็งและมะเร็งตับ แงง
visumitra🪴

visumitra🪴

ถูกใจ 404 ครั้ง

สูตรลดไขมันพอกตับก่อนนอน
ลดหวาน + เดินทุกวัน + ลดน้ำหนัก 5% + งดเหล้า + นอนให้ดี ทำต่อเนื่อง 3–6 เดือน ตรวจเลือด ตรวจอัลตราซาวด์ซ้ำจะเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเจน น้ำตาลส่วนเกิน → เปลี่ยนเป็นไขมัน → สะสมที่ตับ ✔ เลี่ยงน้ำหวาน ชานมไข่มุก เบเกอรี่ ✔ ลดข้าวขาว เปลี่ยนเป็นข้าวกล้อง/โฮลเกรน ✔ อ่านฉลาก เลี่ยงคำว่า fructose sy
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 11 ครั้ง

"เครื่องตุ๋นยาจีนมีอะไรบ้าง แต่ละอย่างมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพยังไง พร้อมสูตรไก่ตุ๋นสมุนไพรที่กินแล้วจะทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น เตรียมพร้อมรับมือกับโรคภัยต่าง ๆ" การแพทย์แผนโบราณของชาวฮั่น มีประวัติศาสตร์ยาวนานมากกว่า 5,000 ปีมาแล้ว โดยการรักษานั้นมีหลากหลายวิธี เช่น ใช้วิธีการฝังเข็ม การใช้ย
กินข้าวกับอะไร

กินข้าวกับอะไร

ถูกใจ 18 ครั้ง

7 เคล็ดลับฟื้นตับจากการนอนดึก
สัญญาณที่ตับเริ่มได้รับผลจากการนอนดึก บางคนจะเริ่มมีอาการ เช่น • อ่อนเพลียเรื้อรัง • ท้องอืด แน่นชายโครงขวา • ไขมันพอกตับจากการตรวจสุขภาพ • ค่าเอนไซม์ตับสูง เวลานอนที่เหมาะกับการฟื้นฟูตับ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า • ควร เข้านอนก่อน 23:00 น. •&
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 6 ครั้ง

อาหารบำรุง ”ตับอักเสบบี “ กินให้ถูกช่วยฟื้นตับได้จริง
🦠 ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี เรื้อรังในไทยมีมากกว่า 3 ล้านคน โดยไม่รู้ตัวจำนวนมาก ซึ่งหากไม่ได้ดูแลตัวเอง อาจเสี่ยงตับแข็งหรือตับวายได้ โดยเฉพาะเมื่อบริโภคอาหารที่กระตุ้นการอักเสบของตับ เช่น ของทอด แอลกอฮอล์ น้ำตาล หรือไขมันทรานส์ 🔥 งานวิจัยจาก World Journal of Gastroenterology พบว่า ผู้ติด
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 เมนูเช้า ทำร้ายตับอ่อนโดยไม่รู้ตัว
5 เมนูเช้า ทำร้ายตับอ่อนโดยไม่รู้ตัว #ตับอ่อน #ตับ #ตับแข็ง #ตับแข็งแรง #ตับอ่อนอักเสบ
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 61 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม