4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบการวิ่งและออกกำลังกาย การได้เลือกสวนสาธารณะที่มีวิวสวยและบรรยากาศดีเป็นสิ่งสำคัญมาก ผมเคยไปวิ่งที่สวนเทียนทะเลพัฒนาพฤกษากริรมย์แล้วรู้สึกประทับใจมาก เพราะนอกจากจะได้วิ่งในเส้นทางร่มรื่นที่มีต้นไม้และธรรมชาติรายล้อมแล้ว ยังได้ชมวิวที่สวยงาม ทำให้ไม่รู้สึกเหนื่อยหรือเบื่อเลย สวนนี้มีทางเดินและเส้นทางวิ่งที่ออกแบบมาเพื่อรองรับทั้งนักวิ่งมือใหม่และมืออาชีพ มีจุดพักและพื้นที่สำหรับยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วย นอกจากนี้บรรยากาศเงียบสงบ ยังช่วยให้การวิ่งเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายและเพิ่มพลังงานได้ดีขึ้น นอกจากการวิ่งแล้ว สวนเทียนทะเลยังเหมาะสำหรับการเดินเล่นหรือปั่นจักรยานกับครอบครัวและเพื่อนฝูง สถานที่สะอาดและมีการดูแลรักษาอย่างดี ทำให้รู้สึกปลอดภัยและสบายใจเมื่อมาใช้เวลาที่นี่ เหมาะกับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการออกกำลังกายอย่างมีความสุขและได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างแท้จริง ถ้าใครกำลังมองหาสถานที่วิ่งออกกำลังกายแบบผ่อนคลาย มีวิวสวยๆ และบรรยากาศดี ผมแนะนำสวนเทียนทะเลพัฒนาพฤกษากริรมย์เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ที่ดินบนเขา ทำโคก หนอง นา ได้ • วิวล้านนาเต็มๆ
ใครมีที่ดินบนเขา ลาดเอียง อย่าทิ้งไว้เฉยๆ ทำแบบนี้ได้เลยเพื่อน 🏔️ นี่คือ "Mountain Eco Water Village" ที่ดิน 4 ไร่ บนเขา แม่ริม เชียงใหม่ ระดับสูง +20 ถึง +95 เมตร ต่างกัน 75 เมตรเลย! ⛰️ ที่ดินลาดเอียงทำยังไง? คำตอบคือ "นาขั้นบันได" แบ่งระดับเป็นชั้นๆ ตามแนวเขา น้ำไหลจา
koknongna.com

koknongna.com

ถูกใจ 6 ครั้ง

หาเงินวันละหมื่น แบบไม่ลงทุน
เอาตรงๆยอดตกนะ ไม่ใช่คนที่ได้วันละหมื่น วันละแสน ผมไม่ใช่คนเก่ง มีคนเก่งอีกมากมาย แต่? ผมไม่วิ่งตามใคร ผมมีจุดที่พอดีสำหรับผมแล้ว ทุกอย่าง มันมีขึ้น มีลง ”ผมไม่แคร์“ เพราะผมชิว คนเราจะหาเงินได้มาก น้อย ถ้ามันได้มันก็คือได้ ความสุขอยู่ที่ว่าเราจะวัดค่ามันที่ตรงไหน ”สำหรับผม ต่อให้เหลือวัน
เบียร์ซัดดำ

เบียร์ซัดดำ

ถูกใจ 342 ครั้ง

ส่องเนื้อคู่แบบแม่นๆ !
ใครอยากรู้ว่าแฟนในอนาคต จะหน้าตาแบบไหน นิสัยยังไง ห้ามพลาด ลองเช็กปัตนิในดวงตัวเองจากเลข 7 ตัว 9 ฐาน ใครได้เลขอะไรกันบ้าง มาแชร์กันหน่อย เผื่อเจอคนดวงเดียวกันครับ #ติดเทรนด์ #ดูดวงเนื้อคู่ #ลักษณะเนื้อคู่
เช พรหมญาณ

เช พรหมญาณ

ถูกใจ 76 ครั้ง

✨ หยุดทำสิ่งนี้…ถ้าอยากหุ่นดีขึ้นก่อนปี 2026
ถ้าปีนี้อยากหุ่นดีขึ้นแบบจริงจัง—หุ่นเฟิร์มขึ้น เสื้อผ้าใส่แล้วสวยขึ้น หน้าท้องกระชับขึ้น ขาเล็กลง 🧘🏻‍♀️ ก่อนปี 2026 ก่อนจะไปถึงจุดนั้น สิ่งที่ต้องเริ่มทำคือ “หยุดนิสัยที่ทำลายหุ่นแบบไม่รู้ตัว” เหล่านี้ก่อน เพราะบางอย่างมันทำให้เราย่ำอยู่ที่เดิมมาตลอด ทั้งที่พยายามแล้ว แต่ผลลัพธ์ไม่ขยับสักที❗️
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1105 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบ 'พลังอะไรซ่อนอยู่ในตัวคุณ' พร้อมภาพประกอบหนังสือ ปากกาขนนก และขวดหมึก วางอยู่บนพื้นหลังสีอ่อน
คำถามข้อ 1 และ 2 ของแบบทดสอบเกี่ยวกับปีกและห้องลับส่วนตัว พร้อมตัวเลือก A-D และภาพประกอบปากกาขนนกกับแปลนห้อง
คำถามข้อ 3 และ 4 ของแบบทดสอบเกี่ยวกับเวลาและธาตุ พร้อมตัวเลือก A-D และภาพประกอบนาฬิกาทรายกับคริสตัล
แบบทดสอบ | พลังอะไรซ่อนอยู่ในตัวคุณ ? 🔮
#แบบทดสอบ #แบบทดสอบสนุกๆ #เวทย์มนต์ #ลึกลับ #ค้นหาตัวเอง พลังที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ คืออะไรกันนะ? คอมเม้นพูดคุยกันเลย
Im Wee

Im Wee

ถูกใจ 502 ครั้ง

ภาพปกแนะนำ 100 วลีภาษาญี่ปุ่นสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาเรียน เพื่อให้สามารถสื่อสารได้ในชีวิตประจำวัน โดย @aoysensei บน Lemon8
ภาพแสดงวลีภาษาญี่ปุ่น 1-20 พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมาย เช่น ยินดีที่ได้รู้จัก สวัสดี ขอบคุณ และขอโทษ
ภาพแสดงวลีภาษาญี่ปุ่น 21-40 พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมาย เช่น เข้าใจแล้ว สู้ๆ และตอนนี้ว่างไหม
ถ้าเรียนภาษาญี่ปุ่นยังไงก็ไม่เข้าหัว อย่างน้อยก็จำ 100 ประโยคนี้ไว้ใ
ถ้าเรียนภาษาญี่ปุ่นยังไงก็ไม่เข้าหัว อย่างน้อยก็จำ 100 ประโยคนี้ไว้ใช้เถอะ รอด! ใครที่รู้สึกว่า "ไม่มีเวลานั่งเรียนภาษาญี่ปุ่นเป็นปี ๆ หรือเรียนภาษาญี่ปุ่นยังไงก็ไม่เข้าหัว" แต่แค่อยากพูดให้รู้เรื่อง สื่อสารได้บ้าง... โพสต์นี้ช่วยคุณได้! ออยเซนเซรวมมาให้แล้ว 100 ประโยคสุภาพแบบที่ คนญี่ปุ่
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 443 ครั้ง

ออกกำลังกายแบบไหนเหมาะสําหรับมือใหม่
🏃‍♀️ เดินเร็ว (Brisk Walking) • เริ่มง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ • เผาผลาญได้ดี ช่วยให้หัวใจแข็งแรง • เดินวันละ 30 นาที ก็เห็นผลแล้ว 🧘‍♀️ โยคะ (Yoga) • เสริมความยืดหยุ่น ลดเครียด • ช่วยให้ควบคุมลมหายใจและท่าทาง • เหมาะกับคนที่อยากเริ่มแบบเบา ๆ
ARY✿�ソン★彡

ARY✿ソン★彡

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทริคลับ ทำยังไงให้ความจำดีที่หลายคนไม่รู้
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางเรื่องที่ไม่สำคัญ เช่น เนื้อเพลงเมื่อ 10 ปีที่แล้ว หรือเรื่องหน้าแตกตอนเด็ก ๆ เรากลับจำได้แม่นยำฝังใจ แต่ข้อมูลงานหรือพล็อตเนื้อหาที่เพิ่งผ่านตาไปเมื่อวาน กลับเลือนหายไปเหมือนไม่เคยเกิดขึ้น? 😭 บอกเลยค่ะว่าสมองเราไม่ได้เมมโมรี่เต็ม และไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่งนะคะ แต่มนุษย์เรามั
PureNe

PureNe

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ในเวลา 3-4 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
ผู้หญิงถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงน้ำหนัก 67.15 กก. พร้อมข้อความที่บอกเล่าถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างและแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบการวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอวจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว หลังจากการลดน้ำหนัก
เปลี่บนเเปลงตัวเองตั้งเเต่วันนี้!! เริ่ม !!
อ่านเเล้วเริ่มทำเลยนะคะ ไม่มีคำว่าพรุ่งนี้ค่อยลด เเชื่อว่าทุกคนทำได้ ไม่ได้ยาก เเค่ฝึกวินัย ความอดทน แล้วผลลัพธ์ที่ออกมาจะมีความสุขมากๆค่ะ จากใจผู้หญิงที่อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหารไม่คุมแคล #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 6043 ครั้ง

คลับออกกำลังกาย ! เข้าร่วมฟรี ของแจกเพียบ 🤩🥳💪🏻
วันนี้มาแนะนำ #พัฒนาตนเอง สำหรับสาว ๆ #lemon8girls ที่กำลังมองหา กิจกรรมวันหยุดแบบเฮลตี้ แถมของแจกเพียบ ห้ามพลาดเลยกับคลับนี้ ✅ ypspilatesclub.bkk พิลาทิสคลับแรกของประเทศไทย ของ Kaew Pilates ที่ชวนทุกคนมาเล่นพิลาทิสกลางสวน แถมบางคลาส มีแบรนด์มาคอลแลปด้วย ได้ของติดไม่ติดมือกลับบ้านจุก ๆ ก
holdpolyploy

holdpolyploy

ถูกใจ 8 ครั้ง

หญิงสาวถือหนังสือเรียนกฎหมายแพ่งฯ ของ มสธ. พร้อมข้อความเชิญชวนให้สมัครเรียนนิติศาสตร์ มสธ. ภาคปลาย ปีการศึกษา 2568 ซึ่งยังสมัครได้ทัน
ตารางการรับสมัครนักศึกษาใหม่ มสธ. ปีการศึกษา 2568 แสดงกำหนดการสมัครภาคปลายถึงวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569 และรายละเอียดหลักสูตรนิติศาสตร์
ปฏิทินการศึกษา มสธ. ปีการศึกษา 2568 สำหรับนักศึกษาภาคต้นและภาคปลาย แสดงกำหนดการลงทะเบียน ปฐมนิเทศ และวันสอบต่างๆ
สมัครตอนนี้ยังทัน ถึง 16 กพ 69🍋
อ่านหนังสือมาทั้งวัน แวะมาตอบให้คนที่ถามมา ปีการศึกษา 2568 ยังสมัครภาคปลายได้ถึง 16 กุมภา 2569 ค่ะ เว็บ มสธ https://www.stou.ac.th/main/ ใครอยากถามรายละเอียด ถามมาได้ค่ะ สนับสนุนให้ทุกคนมีความรู้ไว้ติดตัว 🤩 #นิติศาสตร์ #นิติศาสตร์มสธ #มสธ #กรมบัญชีกลาง #ข้าราชการ
Realnutt

Realnutt

ถูกใจ 50 ครั้ง

เคล็ด (ไม่) ลับ! Howto เป็นคนขี้เหร่ในแบบที่ "ว้าว!" 💞
เคล็ด (ไม่) ลับ! Howto เป็นคนขี้เหร่ในแบบที่ "ว้าว!" จนใครก็ต้องเหลียวมอง คำว่า "สวย" หรือ "หล่อ" อาจเป็นนิยามที่สังคมกำหนด แต่การเป็นคน "ขี้เหร่" ในแบบที่ฉลาดและมีเสน่ห์ต่างหาก คือความลับที่น่าค้นหาและทำให้คุณโดดเด่นอย่างแท้จริง และนี่คือเคล็ดลับที่จะเปลี่ยนคำว่า
Real beam

Real beam

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมการแต่งตัวสไตล์วินเทจให้ดูเก๋ไม่แก่ แสดงผู้หญิงในชุดวินเทจหลากหลายแบบ เช่น เสื้อกั๊กไหมพรม กางเกงลายทาง เสื้อแขนยาวสีเบจ กางเกงสีน้ำตาล และเสื้อครอปกำมะหยี่สีดำ พร้อมแว่นตาเป็นเอกลักษณ์
ภาพอธิบายการค้นหาสไตล์ส่วนตัวแบบ Modern Vintage / Effortless Chic เน้นความเรียบแต่มีลูกเล่น กลิ่นอายยุค 90s-early 2000s แสด�งผู้หญิงในชุดเสื้อคอเต่ากับเสื้อกั๊ก และชุดอื่นๆ ที่มีสไตล์คล้ายกัน
ภาพแนะนำวิธีเลือกเสื้อผ้าและโทนสีสำหรับสไตล์วินเทจ โดยเน้นโทนสีหม่น รูปทรงพอดีตัว กางเกงเอวสูง/กระโปรงยาว วัสดุมีเท็กซ์เจอร์ และเครื่องประดับคลาสสิก เช่น แว่นตาและรองเท้าโลฟเฟอร์
แต่งวินเทจยังไงให้เก๋แบบเจนซี 📸👔✅
โพสต์นี้ดองไว้นานมากในดราฟ นกไม่เขียนให้เสร็จสักที5555 มาค่ะวันนี้เสร็จละ อยากมาแชร์การแต่งตัว ที่นกชอบ เป็นสไตล์วินเทจแต่เก๋ คูลๆ แต่งไม่ยาก เน้นเบสิคเสื้อผ้า แต่ดูมีกิมมิค เลื่อนอ่านได้เลยนะคะ นกพยายามแมทช์ลุคให้ออกมา เรียบแต่ดูมีสไตล์✅ ใส่เสื้อผ้าซ้ำให้ไม่น่าเบื่อ✅ มีใส่สไตล์อื่นบ้าง เพรา
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 117 ครั้ง

พิกัดความเริ่มแบบบราคาไม่แรงจ้า🍋🍋🍋
#ติดเทรนด์ #skintific #eucerin #sichuan #dr.pong
Gottabecute

Gottabecute

ถูกใจ 162 ครั้ง

💋✨ เทคนิคทาลิปให้ติดทน ไม่เป็นขุย
บอกเลยว่าสูตรนี้คือ “ลุคปากสวยแบบผู้เชี่ยวชาญแต่งให้” แต่ทำง่ายมาก! ช่วยทั้งความติดทน ความเนียน และความนัวของสีริมฝีปากค่ะ 😍 ✔️ STEP 1 : ทา 03 เป็นเบสก่อน เริ่มจากลิปจิ๋ว 03 (ชมพูนม) ทาเป็นพื้นทั่วปาก ช่วยปรับโทนปากให้สม่ำเสมอ ทำให้สีดูละมุนขึ้น เบสชมพูอ่อนจะช่วยให้สีต่อไปฟุ้งง่ายมาก นี่คือก
จูนป้ายยา

จูนป้ายยา

ถูกใจ 35 ครั้ง

อบทำ 8 นิสัยเล็กๆ นี้! ช่วยอัปเสน่ห์ผู้หญิงพุ่งทะลุ 300%✨
ผู้หญิงทุกคนมีความเปล่งประกายในตัวเองอยู่แล้ว เสน่ห์ที่ดูแพงและมีคลาสที่แท้จริง ไม่ใช่การพยายามเอาใจใคร แต่คือการเจียระไนตัวเองผ่านเรื่องเล็กๆ ในทุกวัน 💖 วันนี้มาแชร์ 8 นิสัยง่ายๆ ที่แสนจะอบอุ่น ถ้าทำตามนี้ติดต่อกันเรื่อยๆ ออร่าและความละมุนจะคูณสองทันที! เปลี่ยนเป็นคนที่มีเสน่ห์และน่าดึงดูดแบบไม่
Yuna^

Yuna^

ถูกใจ 9 ครั้ง

ถ้าคลีนได้แบบนี้ จะคุมอาหารไปตลอดก็ยังไหว🥹💖
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เห็ดเข็มทอง หมูสันนอก ผักบุ้ง ฟักทอง 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: เตาไฟฟ้าหรือหม้อ 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นเห็ดแบ่งเป็นช่อนำหมูพัน ต้มน้ำซุปใส่ผักและใส่หมูลงไปใครชอบเส้นเพิ่มได้ 👍🏻คำแนะนำ: ให้ใช้เครื่องปรุงโซเดียมต่ำหรือน้ำจิ้มสุกี้แบบคลีนะ #คลีนอร่อยไม่อ้วน #คลีนไม่เคร่ง #คล
K

K

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงผู้หญิงและสถิติ Lemon8 ที่มีผู้ติดตาม 946 คน แต่ยอดแสดงผล 1.2 ล้านครั้ง พร้อมข้อความ 'ยอดฟอลน้อย ก็มีวิวหลักล้านได้' และ 'ถึงจะไม่เยอะมาก แต่ก็ดีใจที่มีคนดู'
ภาพแสดงเคล็ดลับเพิ่มยอดวิวบน Lemon8 โดยเน้นที่ 'ปกต้องสะดุดตา' ด้วยข้อความสั้น กระแทกใจ ตัวอักษรใหญ่ และมีพื้นที่ว่าง พร้อมตัวอย่างโพสต์ Howto เปลี่ยนแปลงตัวเองและรีวิวร้านอาหาร
ภาพแสดงวิธีการ 'หาไอเดีย การโพสต์' จากหน้าเทรนด์และหัวข้อแนะนำในแอป Lemon8 รวมถึงการรับแจ้งเตือนแฮชแท็กที่ระบบกำลังดันจาก Lemon8
ยอดฟอลน้อย แต่มียอดวิวหลักล้านได้ ทำตามนี้!🍋✨
ตอนแรกแค่ลองเขียนเล่น ๆ เพราะอยากเล่าเรื่องที่ตัวเองชอบ ตอนเริ่มเล่น เราแค่ลงบ้างไม่ลงบ้าง แต่พอเริ่มตั้งใจจริงจัง รีวิวจากประสบการณ์จริง ทำสม่ำเสมอ วิวก็พุ่งเกินคาด 🌷 ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาดู มาแชร์ มา Save ยอดนี้ถึงไม่เยอะเท่าคนอื่นๆ แต่คือพลังใจให้เราอยากทำต่อมาก ๆ 💖 วันนี้เราจะมาแชร์ เคล็ดลับง
Cherdiary🍒

Cherdiary🍒

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิ่งงานแรกฉบับคนยังไม่รู้ว่าจะไปต่อหรือพอแค่นี้
วิ่งงานแรกฉบับคนยังไม่รู้ว่าจะไปต่อหรือพอแค่นี้ ?? ด้วยความที่ยังไม่รู้ว่าชอบวิ่งไหม เพราะไม่ชอบ ตื่นเช้า แต่ดันลง Lazadarun popmart ไว้เลยต้องหาของวิ่งด่วนนน มาดูกันว่า งบจะอยู่ เท่าไหร่ 1.รองเท้า asics novablast 4 platinum ยืมเพื่อนมางบ 0 บาท 2.Huawei fit4 จริงๆซื้อมาวัดการนอนอยู่แล้ว แต่ก็เ
ice | 英英 •🐰💕

ice | 英英 •🐰💕

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ แสดงการเดินเร็ว โยคะ เวทเทรนนิ่งเบาๆ ปั่นจักรยาน และเต้นแอโรบิก พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการเริ่มต้นออกกำลังกาย
ออกกำลังกายแบบไหนเหมาะสำหรับมือใหม่
🏃‍♀️ เดินเร็ว (Brisk Walking) • เริ่มง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ • เผาผลาญได้ดี ช่วยให้หัวใจแข็งแรง • เดินวันละ 30 นาที ก็เห็นผลแล้ว 🧘‍♀️ โยคะ (Yoga) • เสริมความยืดหยุ่น ลดเครียด • ช่วยให้ควบคุมลมหายใจและท่าทาง • เหมาะกับคนที่อยากเริ่มแบบเบา ๆ
Calorieslala

Calorieslala

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม