คลับออกกำลังกาย ! เข้าร่วมฟรี ของแจกเพียบ 🤩🥳💪🏻

ถ้าใครเสิร์ชหา “FML Club” แล้วกำลังลังเลว่าจะไปดีไหม บอกเลยว่ามู้ดมันเหมือนมีเพื่อนไปออกกำลังกายด้วยกันจริง ๆ ค่ะ เราชอบตรงที่เป็นคลาสกลางแจ้ง พลังงานในคลาสแน่นมาก และถึงจะเป็นคลาสฟรี แต่การจัดการค่อนข้างเป็นระบบ (แนะนำให้เช็กประกาศในช่องทางของคลับล่วงหน้าเสมอ) สิ่งที่หลายคนอยากรู้คือ FML Club คืออะไร? จากที่เราไปมา FML Club BKK เป็นคลับออกกำลังกายที่พี่เบเบ้กับคุณออมเล็ทชวนทุกคนมาเหงื่อแตกด้วยกัน บางรอบจะมี “วิ่งก่อน” แล้วค่อยต่อคลาสหลัก ซึ่งทำให้เบิร์นแบบคูณสอง ใครที่ออกกำลังกายตามคลิปพี่เบอยู่แล้ว จะรู้สึกคุ้นจังหวะและแพชชั่นมาก พอมาเจอของจริงคืออินกว่าเดิม สถานที่จัด (ที่เราเจอบ่อย) จะเป็นโซนลานน้ำพุ/อุทยานร้อยปี จุฬาฯ หรือโลเคชันอื่น ๆ ตามรอบของคลับ แนะนำให้ไปก่อนเวลาเล็กน้อย เพราะที่จอดรถ/จุดรวมตัวบางวันคนเยอะ และแดดแรงมาก โดยเฉพาะคลาสเช้า เรื่อง “เหนื่อยไหม” ตอบแบบไม่อวย: เหนื่อยจริงค่ะ โดยเฉพาะถ้าวันไหนมีวิ่งก่อน แต่ความสนุกมันทำให้เราไม่อยากหยุด ที่สำคัญคือบรรยากาศดี คนในคลาสให้กำลังใจกันตลอด มือใหม่ก็ไปได้ แค่ปรับเลเวลตามร่างกายตัวเอง ไม่ต้องฝืนตามทุกท่า ของที่ควรเตรียมไป (กันพลาด): - น้ำ/เกลือแร่ ขวดใหญ่หน่อย เพราะคลาสกลางแจ้งเหงื่อออกหนัก - ผ้าเช็ดเหงื่อ + หมวก/แว่นกันแดด (แดดไทยไม่ปรานี) - รองเท้าวิ่ง/เทรนนิ่งที่ซัพพอร์ตดี ถ้ามีวิ่งก่อนจะช่วยมาก - เสื่อโยคะอาจไม่จำเป็นทุกครั้ง แต่ถ้ารอบนั้นมีท่าพื้นเยอะ เอาไปแล้วอุ่นใจ - กันแดดและเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี อีกคำถามยอดฮิต: “มีของแจกจริงไหม?” จากประสบการณ์เรา วันที่มีคอลแลปกับแบรนด์คือมีลุ้นของกลับบ้านจริง เช่นรอบที่เห็นคนพูดถึง FML club x Vichy หรือ FML club x SUNBITES DAILY NUTS จะมีของเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้ลอง/ให้รับกลับ แต่จำนวนอาจจำกัด แล้วแต่กติกาในวันนั้น ๆ แนะนำให้ทำตามเงื่อนไขให้ครบ (เช่น ลงทะเบียน/เช็กอิน) และไปถึงไวหน่อย ทริคสำหรับมือใหม่ที่ทำให้สนุกขึ้น: เริ่มจากตั้งเป้า “ไปให้จบคลาส” ก่อน ไม่ต้องเน้นเพอร์เฟกต์ ค่อย ๆ ทำตามไกด์ หายใจให้เป็นจังหวะ และถ้ารู้สึกหน้ามืดให้พักทันที เราว่าการไปครั้งแรกจะติดใจ เพราะได้ทั้งเหงื่อ ทั้งเพื่อนใหม่ และแรงบันดาลใจกลับบ้านแน่น ๆ