Exfoliation
Natural Exfoliation is the process by which the body removes old skin cells that have been degraded to replace healthy new skin cells. In general, the skin cycle takes about 28 days.
This mechanism of action begins when the skin cells regenerate on the bottom layer, and then slowly move up to the upper epidermal layer. When these cells run out of lifespan, they naturally dry and peel away.
Factors that cause skin circuits to change
Age: As they age, the exfoliation cycle slows down (can take up to 45-60 days), causing old cells to accumulate and skin to look dull.
Pollution and weather: The environment affects hydration, which directly affects skin cell peeling if the process malfunctions if dead old skin cells peel off poorly, will accumulate and bind to pore oil, causing pore clogs, rough skin and acne problems easily.
Supplementary care, even if the skin is naturally exfoliating, but in case of obstruction or dull skin problems, two forms of exfoliants can be used:
Physical Exfoliation: such as scrubbing the skin with fine beets or using an exfoliating brush that removes the outer skin cells immediately.
Chemical Exfoliation: For example, using AHA or BHA acid-containing skins to dissolve bonds that hold dead old skin cells together, gently peeling them.
# doodeeprecision # skinbeauty 101 # Lemon8 # Trending # exfoliation
การผลัดเซลล์ผิวคือขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิวหน้าที่หลายคนอาจมองข้าม ทั้งที่จริงแล้วเป็นกุญแจหลักที่จะช่วยให้ผิวของเราดูสุขภาพดีและสดใสขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะการเข้าใจเรื่อง Natural Moisturizing Factor (NMF) หรือเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ ที่ช่วยในเรื่องการกักเก็บความชุ่มชื้นและป้องกันผิวจากความแห้งกร้าน ซึ่งการผลัดเซลล์ผิวที่เหมาะสมจะช่วยรักษา NMF ทำให้ผิวไม่สูญเสียความชุ่มชื้นและคงสุขภาพผิวที่ดีไว้ได้ดี ในประสบการณ์ส่วนตัวนั้น เมื่อเริ่มนำวิธีการผลัดเซลล์ผิวแบบ Physical Exfoliation มาใช้ เช่น การสครับผิวด้วยเม็ดบีทละเอียดหรือใช้แปรงขัดผิว จะรู้สึกได้ว่าผิวมีความนุ่มนวลและดูเรียบเนียนขึ้นทันทีหลังทำ แต่ก็ควรระมัดระวังไม่ให้ใช้แรงมากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ ส่วนสำหรับการผลัดเซลล์ผิวแบบ Chemical Exfoliation ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มี AHA หรือ BHA จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือผิวที่มีปัญหารูขุมขนอุดตัน เพราะสารเหล่านี้จะช่วยละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกอย่างอ่อนโยน ช่วยลดความหมองคล้ำและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนโดยไม่ทำให้ผิวบางลง นอกจากนี้ ปัจจัยภายนอกอย่างสภาพแวดล้อม เช่น ฝุ่นละออง มลภาวะ และการเปลี่ยนแปลงของอากาศ ก็เป็นตัวช่วยเร่งหรือชะลอกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติได้ ดังนั้นการปรับวิธีดูแลผิวให้เหมาะสมตามวัยและสภาพแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยรักษาความสมดุลของผิว ข้อแนะนำสำคัญคือควรทาครีมบำรุงที่ช่วยเติมเต็ม Natural Moisturizing Factor และปกป้องผิวจากมลภาวะควบคู่ไปกับการผลัดเซลล์ผิว สุดท้ายนี้ ความสม่ำเสมอในการดูแลผิวและความตั้งใจใส่ใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน ก็จะทำให้ผิวของเรายังคงมีสุขภาพดี มีความชุ่มชื้น และดูเปล่งปลั่งอย่างยาวนานได้จริง
