ช่วงนี้ลองเพิ่มรูทีนเล็กๆ อย่าง Jejuvita Apple Cider Vinegar Jelly 🍏

เป็น ACV แบบเจลลี่ที่ทานง่าย พกสะดวก แล้วส่วนตัวรู้สึกว่าช่วยให้คุมช่วงหิวจุกจิกระหว่างวันได้ง่ายขึ้น

ใครเป็นสายออกกำลังกาย แต่ก็ยังชอบของหวาน ของกินเล่นเหมือนกัน ลองดูนะ

#Jejuvita #Jujuvitajelly #เจจูวิต้า #Applecidervinegarjelly

5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลสุขภาพด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอถือเป็นสิ่งสำคัญมากในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับใครที่ต้องการลดน้ำหนักหรือต้องการรักษารูปร่าง การมีตัวช่วยที่ช่วยคุมน้ำหนักและลดความอยากอาหารย่อมมีประโยชน์มาก Jejuvita Apple Cider Vinegar Jelly เป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจ เพราะเป็นสูตรน้ำส้มสายชูกลั่นในรูปแบบเจลลี่ซึ่งทานง่ายและพกพาสะดวก คุณสมบัติเฉพาะของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล หรือ ACV (Apple Cider Vinegar) คือช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ลดความอยากอาหารจุกจิกระหว่างวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในฐานะที่เป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและยังรักของหวาน ความรู้สึกอยากกินขนมหรือของว่างอยู่บ่อยครั้งเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ACV Jelly จึงเป็นทางเลือกที่ดีในการช่วยจัดการกับความหิวเหล่านั้นโดยไม่เพิ่มแคลอรี่มากนัก รสชาติที่เป็นเจลลี่ยังช่วยเติมเต็มความอยากทานของหวานได้บ้างในระดับหนึ่ง นอกจากนี้ การเลือกทานเจลลี่ ACV ยังเหมาะสำหรับคนที่มองหาวิธีง่าย ๆ ในการผสมผสานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเข้ากับไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบ เพราะสามารถพกติดตัว ทำให้สะดวกทานระหว่างวัน โดยไม่ต้องเตรียมอะไรเพิ่มเติม สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นใช้ Jejuvita Apple Cider Vinegar Jelly แนะนำให้ลองเริ่มจากปริมาณเล็กน้อยก่อนเพื่อดูการตอบสนองของร่างกาย และควรรับประทานเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สรุปได้ว่า Jejuvita ACV Jelly เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนรักสุขภาพและสายออกกำลังกายที่อยากดูแลรูปร่างและสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยคุมความหิวได้ดีและยังคงความสะดวกในการทานอย่างแท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เชื่อฝ้ายเถอะ
เชื่อฝ้ายเถอะผู้สร้าง

🍊BBE-BTC-FGQ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

👀แชร์รูทีนวันสระผมใหญ่ ฉบับสาวผมมัน+ร่วง!!😭😭
สวัสดีค่าา วันนี้มาแชร์รูทีนวันสระผมใหญ่ของเราา 🤍🫧 ปกติเป็นคนสระผมวันเว้นวัน แต่จะมีวันสระผมใหญ่ ทุกวันอาทิตย์ เพราะเป็นวันที่มีเวลาค่อยๆดูแลตัวเองแบบเต็มที่ 55555 เราเป็นคนผมมันง่ายมากกก วันเว้นวันก็คือเริ่มมันแล้ว แถมช่วงแต่ก่อนผมร่วงหนักมากก ;-; แต่หลังจากลองปรับรูทีน + เปลี่ยนของที่ใช้ ตอนน
mallitong🐰♡

mallitong🐰♡

ถูกใจ 845 ครั้ง

ผอมกรรมพันธุ์ เพิ่มน้ำหนักและคุมหุ่นแบบนี้🤍
ผ่านมาครึ่งปีแล้ว ที่นกคุมหุ่นให้ไม่กลับไปผอมเหมือนเดิม นกเป็นคนผอมกรรมพันธุ์ ถ้าช่วงไหนเครียด หรือทำงานหนัก กินน้อย จะกลับไปผอมไวมาก🥹 แต่ปีนี้ตั้งเป้าว่า จะปั้นหุ่น เพราะจะไปเที่ยวญี่ปุ่น และก็ทำได้สำเร็จค่ะ เลยมาแชร์ วิธีดูแลตัวเอง เรื่องการกิน/ออกกำลังกาย/และอื่นๆ หลักๆเลย นกจะโฟกัสที่การก
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังใช้แท็บเล็ตในห้องมืด พร้อมข้อความ "RESET routine" และ "รูทีนเคลียร์สมอง รีเซ็ตตัวเอง" เพื่อแนะนำการรีเซ็ตตัวเอง
ภาพสมุดจดบันทึกรายการสิ่งที่ต้องโฟกัสในตอนเช้า เช่น โพสต์คอนเทนต์ ออกกำลังกาย และดูซีรีส์ วางอยู่บนเตียงพร้อมปากกาและกระดาษโน้ต
ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอจัดการไฟล์ วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือด้านหลัง สื่อถึงกิจกรรมระหว่างวันที่ต้องพักสายตาจากการทำงานหน้าจอ
รูทีนเคลียร์สมอง🧠 รีเซ็ตตัวเอง เช้า-กลางวัน-ก่อนนอน 💆🏻‍♀️
ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมของใครหลายๆคน ทำให้มีเวลาว่างเยอะมาก ส่วนตัวเราใช้เวลาไปกับการเล่นมือถือดูยูทูป นอนกลิ้งไปมาซะส่วนใหญ่ จนบางครั้งรู้สึกไม่มีเป้าหมาย และเสียเวลามากๆ ทั้งที่จริงๆแล้ว เราสามารถพักผ่อนได้ในวันที่เรามีโอกาสแบบนี้ ดังนั้น วันนี้เราได้มาแชร์รูทีนง่ายๆ ที่ช่วยรีเซ็ตตัวเอง ให้รู้สึกส
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 829 ครั้ง

🦩แชร์ 6 Routine ช่วงนี้ ทำไม่ยาก ชีวิตดีขึ้นเยอะ🚏✨
ช่วงนี้ชีวิตเราวุ่นวายมาก ๆ ทั้งปั่นธีสิสโค้งสุดท้าย ช่วยงานที่บ้าน แถมยังต้องแพลนหางานให้ตัวเองอีก คือสมองเบลอ ล้าไปหมด จนร่างกายเริ่มประท้วงว่า "ไม่ไหวแล้วนะ!" 😭 วันนี้เลยอยากมาแชร์ Routine / habits ง่าย ๆ ที่เราลองปรับใช้เพื่อจัดระเบียบชีวิตให้ตัวเองรอดพ้นจากภาวะมรสุมมาฝากกันค่ะ👇🏻
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและผิวกายที่ช่วยให้ผิวใส พร้อมหญิงสาวถือแก้วกาแฟ แสดงถึงรูทีนกู้ผิวใสทั้งหน้าและตัว
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดจัดวางบนชั้นวาง แสดงถึงไอเทมที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสที่ผู้ใช้ชื่นชอบ
ขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าด้วยเซรั่มและเจลบำรุงผิว พร้อมภาพหญิงสาวกำลังทาผลิตภัณฑ์บนใบหน้าเพื่อผิวกระจ่างใสและลดรอย
🎀แจกรูทีนกู้ผิวใส ทั้งหน้า+ตัว 🫶🏻✨
💖รวมมาให้แล้วไอเทมผิวขาวที่ใช้แล้วชอบมากช่วงนี้ ใครที่กำลังมองหาไอเทมดูแลผิว กดบันทึกโพสต์นี้ไว้เลยย~🫶🏻 . 🥣ผิวหน้า - ส่วนตัวเราใช้ ครีมพอนด์สหน้าใส เป็นไอเทมที่ช่วยในเรื่องของความกระจ่างใสผิวหน้าโดยเฉพาะ ถ้าใครมีรอยสิว จุดด่างดำบนหน้า ตัวนี้ก็ช่วยให้จางไวมาก มีส่วนผสมหน้าใสไนอาซอร์ซินอล ที่เก่ง
Mhew.wz

Mhew.wz

ถูกใจ 5048 ครั้ง

แจก 4 รูทีนกู้หุ่นสับง่ายๆ ที่บ้าน (ทำตามได้จริง เซฟเลย!) 🍑🔥
แจก 4 รูทีนที่เล่นเองแล้วชอบมากกกก 🧘‍♀️💖 คัดมาให้เน้นๆ จากที่ลองเล่นเอง 🍑🦵🏻 ปั้นก้น-ขา (รูป 2-3): เน้นกระชับเฉพาะส่วน ท่าง่ายแต่โดนจุด! 💃 สายแดนซ์ &แอโรบิค (รูป 4-5): คาร์ดิโอเบิร์นฉ่ำ เต้นเพลินจนลืมเหนื่อย สลับเล่นได้ตามฟีลแต่ละวันเลย เล่นที่บ้านได้ ไม่ต้องเดินทางเลยค่ะ 🥰 ใครชอบ
ItsPuiFai

ItsPuiFai

ถูกใจ 6 ครั้ง

🧖🏻‍♀️ แจกโพย! รูทีน Skin Cycling ด้วยครีมซอง
💖✨ อยากผิวใส กลาสสกินต้องลอง! Skin Cycling หรือการใช้สกินแคร์แบบวน มีช่วงเวลาพักผิว เหมาะกับมือใหม่อยากลองใช้ วันนี้แนะนำครีมซองที่หาซื้อง่าย ราคาน่ารักมาให้แล้ว ☀️ ช่วงเช้า คลีนเซอร์ > วิตามินซี> มอยส์> กันแดดหน้า 🌙 กลางคืน แบ่งเป็น 4 คืน •คืนที่ 1 การผลัดผิว : คลีนเซอร์> โทนเน
MuPeeSmall

MuPeeSmall

ถูกใจ 477 ครั้ง

สกินแคร์รูทีน กู้ผิวพัง ver. ผิวมันขาดน้ำ
#รีวิวบิวตี้ #รีวิวสกินแคร์ #เมคอัพ #MillieRosepeptideผิวตึงใสไบร์ทx4 #รีวิวมิลเล่
อ๋อมอ๋อมแอ๋มแอ๋ม🦕

อ๋อมอ๋อมแอ๋มแอ๋ม🦕

ถูกใจ 475 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมหยิกมองกล้องพร้อมขยิบตา มีข้อความว่า 'เซ็ตผมแบบไหนได้ผมแบบนี้?' เป็นภาพปกของบทความ
ภาพหญิงสาวผมหยิกฟูทำปากจู๋ แสดงรูทีนที่ 1: ไดร์แห้ง หวีผม ใส่น้ำมัน ได้ผมฟูไม่เป็นลอนตามคำแนะนำ
ภาพหญิงสาวผมหยิกมองกล้องขยิบตา แสดงรูทีนที่ 2: หวีตอนเปียก ใส่ลีฟอิน ขยำ ปล่อยแห้ง ได้ลอนคลายๆ ดูเป็นธรรมชาติ
เปิดรูทีนลอนผม 6 แบบ + ผลลัพธ์ที่ออก
ไม่เชื่อก็เชื่อเถอะ ผมหยิกเซ็ตออกมาไม่เคยเหมือนกันสักวัน🫠 รูทีนเปลี่ยน เทคนิคเปลี่ยน โปรดักเปลี่ยน อากาศเปลี่ยน คือแค่มีปัจจัยอะไรสักอย่างเปลี่ยนไปนิดหน่อย ลอนผมเราก็ไม่เหมือนเดิมแล้วค่ะ🤣 ใครที่ยังใช้แค่ครีมจับลอนตัวเดียวเฉยๆ อยากให้ลองใช้อย่างอื่นเพิ่มหน่อยไม่ว่าจะ leave in conditioner หรือม
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 188 ครั้ง

รูทีนผิวใสแบบ Glass Skin 🍋
ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าผิวตัน สิวขึ้นง่าย หน้าไม่ใส ลอง “Skin Cycling” วิธีดูแลผิวที่ฮิตมาก 🧴✨ ใช้หลักการ 4 คืนวนลูปให้ผิวได้ “ผลัด–ฟื้นฟู–พัก” 🌛 Night 1 – ผลัดเซลล์ผิว Cleanser + AHA (toner) + Moist ช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ผิวเรียบใส ดูดซึมสกินแคร์ดีขึ้น 🌛 Night 2 – ฟื้นฟูด้วย Retinol
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 35 ครั้ง

แจกรูทีน "บอดี้เวท" 4 ท่า ปั้นหุ่นเฟิร์ม
🏋️‍♂️ แจก 4 ท่าบอดี้เวททำได้ทุกที่ 💪✨ ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 ใครที่ไม่มีเวลาไปยิม หรือเบื่อการยกเหล็กแบบเดิมๆ วันนี้ผมเอาศาสตร์การออกกำลังกายที่เรียกว่า "Calisthenics" (คาลิสเทนิกส์) มาฝากฮะ พูดง่ายๆ มันก็คือการใช้ "น้ำหนักตัว" ของเราเป็นแรงต้านนั่นแหละครับ ข้อดีคือเราสามารถทำที่บ้
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 25 ครั้ง

สอนรูทีนผมเงาเป็นเส้นไหมสไตล์สาวญี่ปุ่น🇯🇵
ช่วงนี้อินกับญี่ปุ่นหนักมากเพราะนกพึ่งไปเที่ยวมา🤣 เลยไปส่องรูทีนดูแลผมแบบสาวญี่ปุ่นว่าชีดูแลผมยังไง เพราะสาวญี่ปุ่นให้ความสำคัญกับผมที่เงาสวยสุดๆ ได้รู้มาบางข้อคือแบบ อ่อทำแบบนี้เองหรอ!! ⭐️เริ่มต้นที่ก่อนสระผม ชีจะเอาแปรงสระผมมาถูๆหนังศรีษะก่อน เพื่อเอาสิ่งสกปรกออก และทำให้ผมเปียก เริ่มสระผม
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 84 ครั้ง

อย่าเพิ่งคิดว่าจะผิวดีได้ต้องเข้าแค่คลินิก ลองทำรูทีนนี้ดูก่อน!! 👀🤍✨
💌 วันนี้จะมาแชร์ How to Glow Up ง่ายๆ ฉบับไม่ง้อคลินิคแค่ต้องมีวินัย โดยใช้แค่ 4 ไอเทมเท่านั้น ใช้แบบเป็นประจำรับรองผิวชุ่มชื้น ฉ่ำ โกลว์แน่นอน ซึ่งวันนี้ก็มีมาป้ายยาทั้งไอเทมบำรุงแล้วก็ไอเทมเตรียมผิวก่อนลงเมคอัพเลยนะ 🌟 Step แรกจะใช้เป็น Merrezca All Day Collagen Jelly Mist เราชอบเนื้ออันนี้สุดๆ
17.bloccc

17.bloccc

ถูกใจ 9 ครั้ง

แค่เปลี่ยนรูทีน! หลุมสิวตื้นขึ้นชัดมาก✨
​เพิ่งรู้! ปัญหาหลุมสิวที่ตามรังควานมานาน แค่ปรับสกินแคร์ให้ถูกจุดก็เห็นผล! 🤩 วันนี้มาแชร์รูทีนที่ลองแล้วหลุมสิวดูตื้นขึ้น ผิวเรียบเนียนขึ้นมาก แถมเป็นรูทีนแบบ "Cycling" สลับใช้ ไม่ระคายเคือง เหมาะกับผิวที่อยากได้ผลลัพธ์แบบจัดเต็ม! 💪 ​✨ 3 ตัวเอก กู้ผิวหลุมสิว 1. ​CeraVe Moisturising Cre
โลกของจอมอจอ

โลกของจอมอจอ

ถูกใจ 344 ครั้ง

แชร์รูทีนเพิ่มความฟิตที่บ้านสไตล์สายโหด!
แชร์รูทีนเพิ่มความฟิตที่บ้านสไตล์สายโหด! 🏋️‍♂️🔥 ใครอยากท้าทายตัวเอง ลองเซ็ตนี้เลยครับ (พัก 1 นาที ทุกๆ 2-3 ท่า) ✅ High Knees 1 Min ✅ Mountain Climbers 100 Reps ✅ Pike Push-ups / Plank to Push-up / Burpees ✅ แบกถังน้ำเดินขึ้นบันได! (ทีเด็ด 😂) และท่าอื่นๆ อีกเพียบ! ลองเอาไปปรับใช้กันดูน
kentto style

kentto style

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับไนท์รูทีน เหมาะสำหรับคนเป็นสิวและผิวแพ้ง่าย ประกอบด้วยเซรั่มไฮยา น้ำตบ โทนเนอร์แพด โทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว และลิปบาล์มบำรุงปาก จัดวางบนผ้าปูที่นอนสีขาว
ภาพผลิตภัณฑ์เซรั่มไฮยาเข้มข้น 3% ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดผิวแดง ปลอบประโลมผิว และกักเก็บความชุ่มชื้นนาน 8 ชั่วโ�มง เนื้อเซรั่มเข้มข้นแต่บางเบา เหมาะสำหรับใช้บำรุงผิวเช้า-เย็น
ภาพผลิตภัณฑ์โทนเนอร์แพดสูตรสำหรับคนเป็นสิว ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง ทำความสะอาดรูขุมขน ลดการอุดตัน และผลัดเซลล์ผิวเก่า ใช้งานง่าย หนึ่งกระปุกมี 80 แผ่น
🌙 บอกต่อ สกินแคร์ไนท์รูทีน — ที่ใช้แช้วชอบมาก👀🪄
วันนี้ขอแวะมาสกินแคร์ไนท์รูทีนกันค่าา [ Night Skincare Routine ] ☁️🪐 ฉบับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย 𓏳 เซรั่มไฮยากู้ผิว MizuMi 🩵 ผิวชุ่มชื้นมากขึ้น เป็นเซรั่มเพียวไฮยาเข้มข้น 3% ใช้แล้วผิวดูอิ่มน้ำและเรียบเนียนละเอียดดูสม่ำเสมอมากขึ้น ช่วยปลอบประโลมผิว กักเก็บความชุ่มชื้นยาวนาน 8 ชม. หลังใช้เป็นประจ
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 350 ครั้ง

˚.🎀༘⋆°🍵☁️ 𝑴𝒚 𝑫𝒂𝒊𝒍𝒚 𝑮𝒍𝒐𝒘 𝑺𝒕𝒂𝒄𝒌 รูทีนผิวใสสไตลพส.จีน ที่ทำตามได้จริง ₊˚⊹♡
˚.🎀༘⋆°🍵☁️ 𝑴𝒚 𝑫𝒂𝒊𝒍𝒚 𝑮𝒍𝒐𝒘 𝑺𝒕𝒂𝒄𝒌 ✨ รูทีนผิวใสสไตล์พส.จีน ที่ทำตามได้จริง 🤍 ช่วงนี้ติดดู Beauty Routine ของพส.จีนมากๆ เลยค่ะ 🥹☁️ เมื่อก่อนคิดว่าผิวดีต้องลงทุนกับสกินแคร์แพงๆ เท่านั้น แต่พอดูไปเรื่อยๆ ถึงรู้ว่าเค้าดูแล “จากข้างใน” กันหนักมาก 🍊 เลยลองจัด Daily Stack ของตัวเองดูบ้าง ✨ เลือกของ
Rada🎀

Rada🎀

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับไนท์สกินแคร์รูทีนสำหรับผิวแพ้ง่ายและเป็นสิว ประกอบด้วยโทนเนอร์แพด น้ำตบ เซรั่มเรตินอล ครีมบำรุงผิว และเซรั่มลดรอยสิว วางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน
ไนท์สกินแคร์รูทีน 🌙 สำหรับคนเป็นสิวผิวแห้งง่าย
ทุกคนนนน วันนี้เทนมาแชร์ไนท์สกินแคร์รูทีนช่วงนี้ว่าใช้ตัวไหนบ้าง สำหรับคนผิวแพ้ง่ายแบบเทน บอกเลยว่าช่วงนี้ตั้งใจบำรุงผิวมากกกกก ✨ โทนเนอร์แพด La Glace สูตรสำหรับคนเป็นสิว บอกเลยตัวนี้เทนไม่ได้ใช้ตามกระแส แต่ใช้แล้วเห็นผลจริง แล้วส่วนผสมเค้าดีจริง เทนมีทั้ง 2 สูตรเลย เช็ดก่อนลงสกินแคร์ ตัวนี้เย็น
tenn

tenn

ถูกใจ 317 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์แบบซองจาก 7-11 ที่ช่วยให้หน้าใสไร้สิว ต้อนรับปีใหม่ 2026 ประกอบด้วยมาส์กตา เจลแต้มสิว มอยส์เจอร์ไรเซอร์ กันแดด และลิปกันแดด
เจลแต้มรอยสิว Dragon's Blood (ฝาแดง) ช่วยลดรอยสิว รอยดำ รอยแดง ให้จางไว สมานแผล ลดการอักเสบ และทำให้ผิวเรียบเนียนกระจ่างใส เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
มอยส์เจอร์ไรเซอร์ Mihada Sensitive Cream สำหรับผิวแพ้ง่าย ช่วยล็อคความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง ลดการระคายเคือง และเหมาะกับผิวเป็นสิว
แชร์รูทีนฉบับครีมซอง 7-11
สกินแคร์รูทีนง่ายๆ ฉบับครีมซอง 7-11 หน้าใสไร้สิว ต้อนรับปีใหม่ 2026 ✨ (ดราก้อนบลัด ฝาแดง) รอยสิว รอยดำ รอยแดง หายวับ! 🔥 เน้นรอยสิวให้จางไว ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส ซองนี้สยบรอยสิวได้จริง! (มอยส์เห็ด มิฮาดะ) มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวแพ้ง่ายลดความแห้งกร้าน เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวแข็งแรง
รีวิวง่ายๆStyle FAI❤️✨

รีวิวง่ายๆStyle FAI❤️✨

ถูกใจ 34 ครั้ง

📍14 วัน สร้างผิวใสออร่า แค่เพิ่มรูทีนนี้เข้าไป 🌟👀
ช่วงที่ผ่านมาผิวโทรมมากแม่ 🥲 ไปทะเลกลับมารอบนี้ ผิวปิ่นหมองคล้ำจนไม่มั่นใจไปเลยย  จนมาเจอกลูต้าตัวนี้ เห็นรีวิวเขาทำ challenge 14 วันกันเลยอยากลองบ้างงง 🙌🏻 Concentrated Liquid Gluta จากบ้าน BioActive+  🧏🏻‍♀️ ตัวนี้เป็นกลูต้าที่มาในรูปแบบ Drop drink รสสตรอว์เบอร์รีลิ้นจี่ อร่อย ดื่มง่ายยย มาพร้อ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 38 ครั้ง

สกินแคร์รูทีนช่วงนี้ ฉบับงบน้อย🫧🎀
ช่วงนี้ใช้แค่นี้เลยแม่ สิวแทบจะไม่ขึ้นเลย มันเริ่ดทุกตัวว #ถูกและดี ที่คู่ควรสุดๆ เกือบทุกตัว1แบงค์แดงมีทอน 1. Cosrx cleanser เธออ ฉันชอบมาก คือที่สุด!!! สะอาด ชุ่มชื้น ล้างละหน้าไม่แห้งเอี๊ยด 2. Skinoxy toner pads ซื้อมาลองแบบงงๆ เค้าใช้เป็นสูตรชุ่มชื้น ใช้ก่อนแต่งหน้าละชุ่มชื้นดี ผิวเย็น
จูอิว

จูอิว

ถูกใจ 230 ครั้ง

☀️ 5 พฤติกรรมรูทีนยามเช้า 
ด้านการดูแลตนเอง
(💬 แค่เปลี่ยนรูทีนตอนเช้า ชีวิตจะเปลี่ยนได้จริงเหรอ?) ได้จริง เพราะเช้าคือช่วงที่สมอง และพลังใจ “สะอาดที่สุด” สิ่งที่คุณทำซ้ำทุกเช้า = ตัวตนใหม่ที่คุณกำลังสร้าง คุณไม่ต้องรอปีใหม่เพื่อเป็นคนใหม่ แค่เปลี่ยนเช้าเดียว ชีวิตทั้งวันก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป 📌 เซฟโพสต์ไว้ → สำหรับเช้าที่อยาก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 43 ครั้ง

รู้จัก "PREHAB" รูทีน 10 นาที
🛑 สายฟิตเนสต้องรู้! "Prehab" คืออะไร ทำไมถึงสำคัญกว่าวอร์มอัป? 💪✨ ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 ใครที่ชอบออกกำลังกายแต่รู้สึกว่าปวดหลัง ปวดเข่า หรือเจ็บกล้ามเนื้อบ่อยๆ วันนี้ผมมีคีย์เวิร์ดลับของวงการกีฬามาฝากฮะ นั่นก็คือคำว่า "Prehab (พรีแฮบ)" ทุกคนรู้จัก Rehab (กายภาพบำบัดตอนเจ็บไปแล้ว) ใช่
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังดูแลผิวหน้า พร้อมขวดทดลองและหลอดหยด ข้อความระบุ 'รูทีนไม่สะดวกแก่' 10 เช็คลิสต์สกินแคร์ตัวแม่ จบปัญหาสิว-ริ้วรอย ฉบับ Science-Based
ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบวงจรผลัดเซลล์ผิววัย 20 (28 วัน) กับวัย 30+ (40-50 วัน) แสดงให้เห็นว่าผิววัย 30+ ผลัดเซลล์ช้าลง ทำให้ผิวหมองและเป็นสิวง่าย
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์กลุ่มผลัดผิวและเคลียร์รูขุมขน ได้แก่ Cleansing Oil/Balm, BHA/LHA (Salicylic) และ AHA/PHA (Glycolic) พร้อมคำอธิบายประโยชน์และงานวิจัยรองรับ
รูทีน "ไม่สะดวกแก่" 🚫👵 เช็คลิสต์ 10 สกินแคร์ตัวแม่!
เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมตอนอายุ 20 สิวขึ้นแป๊บเดียวก็หาย รอยจางไว... แต่พอเลข 3 ปุ๊บ สิวหายช้า รอยดำอยู่นาน แถมหน้าหมองเหมือนคนโดนของ? 😱 คำตอบอยู่ที่ วงจรการผลัดเซลล์ผิว (Cell Turnover Rate) 📉 วัย 20: ผิวผลัดตัวเองทุก 28 วัน = หน้าใส 📉 วัย 30+: ผิวเริ่มขี้เกียจ ใช้เวลา 40-50 วัน! = ขี้ไคลสะสม อุดตั
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังนอนหลับตาพริ้มอยู่บนเตียง มีแสงเรืองรองคล้ายสมองและหัวใจที่หน้าอก พร้อมข้อความว่า “ทริคง่ายๆ! หลับดี หลับยาว ทั้งคืน” และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @twofairyyoga และรูปโปรไฟล์ “ครูตู่แฟรี่”
คืนนี้อยาก “หลับสนิทแบบตื่นมาสด” ลองทำ “รูทีน 15 นาที” ก่อนนอน
คืนนี้อยาก “หลับสนิทแบบตื่นมาสด” ลองทำ “รูทีน 15 นาที” ก่อนนอนนี้ (ทำจริงแค่ 3–5 คืน ร่างกายเริ่มจำโหมดหลับได้) 😴✨ ⸻ 1) อาบน้ำอุ่น 10 นาที แล้ว “เว้น 1–2 ชม.” ก่อนขึ้นเตียง หลายคนอาบแล้วหลับง่ายขึ้น เพราะหลังอาบน้ำอุ่น ร่างกายจะค่อยๆ “เย็นลง” ซึ่งเป็นสัญญาณธรรมชาติของการเริ่มหลับ งานทบทวน
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌞🌙 รูทีนสกินแคร์เช้า–เย็น สำหรับมือใหม่ ใช้อะไรก่อน–หลัง?
การลงสกินแคร์ “ถูกลำดับ” คือหัวใจสำคัญของผิวดี ต่อให้ใช้ของแพง แต่ลงผิดขั้นตอน = ไม่เห็นผล หลักง่าย ๆ ที่ต้องจำ: 👉 “เนื้อบาง → หนัก” 👉 “บำรุง → ปกป้อง (ตอนเช้า)” 🌞 รูทีนตอนเช้า (Morning Routine) เป้าหมาย: ปกป้องผิว + เตรียมผิวก่อนออกจากบ้าน 1. 🫧 ล้างหน้า (Cleanser) ใช้เจล/โฟมล้างหน้าอ่อ
เตยกับตอง

เตยกับตอง

ถูกใจ 12 ครั้ง

แค่เพิ่มรูทีนนี้ ผมหอมทั้งวัน 👀🫶🏻👩🏻
ปิ่นเป็นคนนึงที่ให้ความสำคัญกับผมมากกกก วันไหนผมเหม็น บอกเลยว่าทั้งวันนั้นไม่มั่นใจทั้งวัน แต่ตอนนี้ปิ่นมีไอเทมเสริมแล้วววว 🫶🏻 🇯🇵 NIGAO Hair Nourishing Mist เป็น hair mist ตัวที่หยิบมาใช้บ่อยมากๆ เพราะตัวนี้ไม่ได้แค่ช่วยให้ผมหอม แต่เค้ายังบำรุงไปในตัวด้วย ตัวนี้มีสารสกัดจากธรรมชาติด้วย 🌿🍊 ●
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 176 ครั้ง

รีวิวสกินแคร์รูทีนฉบับใช้เองจริง ⭐️
รูทีนผิวใส ฉ่ำ สุขภาพดี ใช้จริงทุกวัน 💧✨ รูทีนนี้เหมาะกับคนผิวธรรมดา–ผิวผสม หรือผิวแพ้ง่าย เน้นเติมน้ำ ปลอบผิว และฟื้นบำรุงให้ผิวแข็งแรงจากข้างใน 💙 ☀️ Morning Routine 1. AMPLE:N Hyaluron Shot Toner 💦 โทนเนอร์เติมน้ำให้ผิวขั้นสุด! เนื้อใสแต่ชุ่ม ใช้แล้วผิวดูอิ่มน้ำทันที เป็นตัวเปิดที่ทำให้สกิ
Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

ถูกใจ 329 ครั้ง

💗9 ‘รูทีนลับ’ อัปเสน่ห์ ที่ทำแล้วคนรอบข้าง ‘ตกหลุมรัก’ ทันที
สวัสดีค่าสาวๆ! 💖 เคยอยากเป็นคนที่มี ‘แรงดึงดูด’ แบบที่ใครๆ ก็อยากเข้าหาไหมคะ? เสน่ห์ที่แท้จริง ไม่ใช่แค่เรื่องหน้าตาสวยๆ แต่คือ ‘รายละเอียด’ เล็กๆ น้อยๆ ที่เราทำในทุกๆ วันต่างหาก วันนี้เรามัดรวม 9 ‘รูทีนลับ’ ที่โฟกัสเรื่องการ ‘อัปเสน่ห์’ โดยเฉพาะเลยค่ะ เป็นทริคง่ายๆ ที่จะช่วยเพิ่มความน่าดึงดูดใ
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 204 ครั้ง

สกินแคร์รูทีน ฉบับคนเจ็บมาเยอะ✨
เคยหน้าพัง สิวเห่อ เพราะใช้สกินแคร์หลายตัวรวมกัน อย่างเซรั่มมีเท่าไหร่ก็ลงไปเลย คิดว่ามันจะดี สุดท้าย พัง❗️มาจับต้นชนปลายได้เพราะต้องการประหยัดงบนี่แหละ เลยคัดให้เหลือแต่ตัวที่คุ้มค่า ทั้งคุณภาพ ราคา และปริมาณแล้วเท่านั้น ⭐️ ทั้งหมดนี้ก็เป็นเซ็ตฉบับคนงบน้อยของจริงคับผม ตอนนี้หน้าดีขึ้นมามาก สิวเ
เเอลลงไปเรื่อย 🌈

เเอลลงไปเรื่อย 🌈

ถูกใจ 30 ครั้ง

รูทีนดูแลผิวแบรนด์ไทยเน้นผิวใสอิ่มน้ำ 💦
สายผิวขาดน้ำต้องไม่พลาด 🌿 วันนี้ฝนมาแชร์รูทีนเรียบง่ายที่ใช้แล้วผิวดีขึ้นจริง — ไม่มีสปอนแค่ของมันดีมาก! 💦 Step ที่ฝนใช้เป็นประจำ 1️⃣ ilso Peeling Softener – ผลัดผิวอ่อนโยน ไม่แสบเลย 2️⃣ Torriden Dive-In Toner – เติมน้ำให้ผิวตั้งแต่ขั้นแรก 3️⃣ Torriden Serum – เนื้อใส ๆ แต่ช่วยให้ผิวแน่นขึ้น
อีมอยปากโต้ง

อีมอยปากโต้ง

ถูกใจ 231 ครั้ง

✨รูทีนสกินแคร์ที่ห้ามขาดของเพื่อนๆคืออะไร?.
“ผิวสวยไม่ใช่เรื่องบังเอิญค่ะ! แต่เกิดจาก ‘รูทีน’ ที่เราทำทุกวัน… วันนี้ซูซี่จะบอกให้ว่าขั้นตอนไหน ‘ห้ามขาดเด็ดขาด!’ 💥” “เริ่มจากขั้นแรกเลย — ล้างหน้าให้สะอาดค่ะ คลีนซิ่งออยล์ช่วยละลายคราบกันแดด เมคอัพ และสิ่งสกปรก เพราะถ้าผิวไม่สะอาด ต่อให้ครีมแพงแค่ไหน…ก็ไม่ได้ผลเต็มที่” “ต่อมาคือน้ำตบ ขั
ซูซี่ สุปราณี

ซูซี่ สุปราณี

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม