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鉄の値LOCAL ROADムクダハン

新しいオープニング料金は分割されます。

良い眺め10/10

水の価格は手頃です

2025/12/5 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหาคาเฟ่ มุกดาหาร เปิดใหม่ ที่ทั้งเท่และถ่ายรูปสวย เราว่า LOCAL ROAD เป็นอีกร้านที่ควรปักหมุดเลย ตัวร้านทำฟีล warehouse/industrial ผนังปูนเปลือย โครงเหล็ก มีโลโก้ LR Local Road ใหญ่ๆ เป็นมุมซิกเนเจอร์ ถ่ายออกมาคือได้รูปคูลๆ แนว local cafe แบบไม่ต้องพยายามเยอะ บรรยากาศด้านในมีทั้งโต๊ะนั่งหลายแบบ โทนเหลืองตัดกับความดิบของร้าน ทำให้ดูอบอุ่นขึ้น ไม่มืดทึบ เหมาะทั้งมานั่งคุยกับเพื่อน ทำงาน หรือแวะพักระหว่างทาง (ใครเสิร์ชแนว on the road cafe น่าจะถูกใจฟีลนี้) ข้างในยังมีเพลงเปิดคลอๆ บางช่วงเจอแนว jazz/hip hop ทำให้ร้านดูมีคาแรกเตอร์ดี ส่วนเครื่องดื่ม เราลองกาแฟเย็นของร้าน (แก้วมีโลโก้ LR Local Road) รสชาติค่อนข้างดื่มง่าย ไม่ขมโดด เหมาะกับคนที่อยากได้กาแฟที่บาลานซ์ๆ และที่ชอบคือราคาน้ำไม่แรงเมื่อเทียบกับบรรยากาศและโลเคชัน ใครไม่ดื่มกาแฟก็เลือกเมนูอื่นได้ แนะนำให้ถามบาริสต้าที่เคาน์เตอร์ “LOCAL ROAST” ได้เลย เค้าแนะนำเมนูได้ดี เรื่องโลเคชัน ถ้าเพื่อนๆ เสิร์ช “โลตัส มุกดาหาร” หรือ “คาเฟ่ในมุกดาหาร” แล้วอยากได้ร้านที่แวะง่าย ร้านนี้ถือว่าเดินทางสะดวกสำหรับคนขับรถมาเอง แนะนำให้เช็กเวลาเปิด-ปิดล่าสุดในเพจ/แมปก่อนออกมา เผื่อมีปรับเวลา ทริคถ่ายรูปที่เราชอบ: ถ่ายหน้าร้านกับป้าย WELCOME TO WAREHOUSE / LOCAL ROAST, มุมโลโก้ LR บนผนัง, และมุมเคาน์เตอร์บาร์ที่มีไฟนีออน “LOCAL ROAST” ตอนเย็นแสงจะสวยเป็นพิเศษ สรุปสำหรับเรา LOCAL ROAD เป็นคาเฟ่มุกดาหารที่ให้ทั้งบรรยากาศ วิว และความคุ้มค่า ใครอยากได้ร้านใหม่ๆ ไว้นั่งชิล ถ่ายรูป หรือแวะระหว่างเที่ยว ลองไปเช็กอินดู น่าจะถูกใจหลายคน

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鉄分が豊富な食材として、鶏レバー、豚レバー、あさり、しじみ、牛赤身肉、カツオ、マグロ、いわし、卵、ほうれん草、小松菜、ひじきがイラストで示されています。
鉄が多い食材
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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鶏ササミ鉄サラダ
他の投稿▶️@yuki_sports_recipe 保存して忙しい日のごはん作りに活用してね! 今しかない成長期の頑張る部活っ子を栄養ごはんで応援📣 分子栄養学アドバイザー🍚 @yuki_sports_recipe です! 部活っ子のサポート毎日お疲れ様です❗️ 練習や試合の後は体ヘトヘト😣栄養補給してほしいよね!このサラダはあっさり食べれるから疲れていてもパクパクいける👍🏻コチュジャン入れてるけど、子どもでも食べれる旨辛味だよ✨ ▶️ササミ鉄サラダ ササミと卵でタンパク質、小松菜とごまで鉄分チャージ❣️これにおにぎり🍙一緒に食べたら糖質でエネルギー補給できて完璧👍🏻
ゆき|部活っ子を応援!15分栄養ごはん

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鉄チキサラダ
最近、なんかずっと疲れてない? ✔︎ 朝からだるい ✔︎ 肌のくすみが取れない ✔︎ 痩せにくくなった それ、年齢じゃなくて“鉄不足”かもしれない。 40代は食べないダイエットより 「整えるごはん」が重要😎 貧血ケアしながら肌も守ってちゃんと痩せる👍 【鉄チキンサラダ】 ⚫︎材料⚫︎ ・鶏むね肉    200g ・料理酒     大さじ1 ・ほうれん草   1袋 ・卵       2個 ⚫︎タレ⚫︎ ・めんつゆ    大さじ2 ・コチュジャン  小さじ1 ・ごま油     小さじ1 ・いりごま    適量 ⚫︎作り方⚫︎
あぶお|料理苦手な俺のダイエット飯

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衝撃の焼きなす【はふっと鉄チャージ】
@recipes_yumi 🫲レシピはこちらから “食べるだけで体の中からキレイが叶う”レシピを発信しています。 \⁠おいしそう😋/ \⁠作ってみよ🤩/ と思ったら、『フォロー』や『保存』頂けると励みになります🌱 ………………………………………… ✑衝撃の焼きなす【はふっと鉄チャージ】 【材料】 なす      2〜3個 (🤝1.5cm暑さでカットして、フライパンやトースターに並ぶ分量が作りやすいです )  油          適量 〇味噌だれ(混ぜる) 白味噌      50g みりん、酒  各大さじ1 さとう     小さじ1 青のり
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鉄腸さんほしい
森先生と社長のピックひとつづつと交換に、ちゅやドスもらった(友達に)
憂兎ヰみーさん

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妊娠前から授乳期の女性向けサプリ「Mama Lula 葉酸&鉄&カルシウム+2種の乳酸菌」が写っています。葉酸、鉄、カルシウム、2種の乳酸菌を配合し、母子の健康をサポートします。
健康✨葉酸&鉄&カルシウム+2種の乳酸菌
妊活中や妊娠中の女性におすすめのサプリ。葉酸で赤ちゃんの発育をサポートし、鉄とカルシウムで母体の健康を補います。さらに2種の乳酸菌で腸内環境も整えるバランスサプリです。 #秋の健康警報 #10月明細大公開 #レモポテホーム #ポテンシャルスター #Lemon8の日
えりぃ

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健診は異常なしなのに疲れやすい…鉄不足を防ぐ食事のコツ🌿
健診では異常なしなのに、なんだか疲れやすい…。 朝からだるい 階段で息が上がる 顔色がすっきりしない 集中力が続かない そんな不調が気になる女性へ🌸 鉄は、体に酸素を運ぶために大切な栄養素です。 毎日の食事で、かつお・赤身肉・あさり・小松菜・納豆・卵・豆腐を上手に取り入れることがポイント🥢 忙しい日は、冷凍野菜・缶詰・刺身・納豆を使って大丈夫☺️ 完璧より、続けられる食事が大切です。 管理栄養士ゆきなべが、忙しい女性のための体を整える食事のコツをアメブロで紹介しています🍀 https://ameblo.jp/arahama
ゆきなべ

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一度は行きたい子鉄の聖地✨
\山梨県立リニア見学センター/ 子鉄なら一度は行きたいここ、ただの展示館と思ったら大間違い!ミニリニアが楽しくて何度も乗りました。本格的なジオラマに釘付け、シアターもあって、かなら迫力がすごいです!キッズスペースがあるのも嬉しいですよね。想像以上に充実してて3時間ぐらいいました(笑) 休憩スペースで食べたりするのもOKですが、レストランは無いです。我が家は、車で1分の道の駅で買ったものを休憩スペースで食べました。 意外と横浜から90分(我が家が住んでる湘南からは1時間10分ぐらい)なので、山梨方面へ旅行の際は、寄ってみてね 🎈山梨県都留市小形山2381 OPEN 9:
ねね子☆神奈川発子連れお出かけ

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UHAタブレットサプリ🤍知ってる?鉄 鉄不足しやすいからサプリ良いよね?
UHAのサプリ グミサプリをよく買ってたけど ラムネ感覚で食べられるタブレットタイプも おすすめだよ〜 食べやすいサプリはありがたいよね? タブレットサプリ食べたことある? #暮らしの発見ノート #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #薬やサプリ #健康チャレンジ
Tomo

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5月のだるさ対策🌿鉄+ビタミンCで整えるごはん
5月の疲れやだるさが気になる方へ🌿✨ 朝から体が重い 夕方になると集中力が続きにくい 食事はしているのに元気が足りない気がする そんな時期に意識したいのが 鉄+ビタミンCの組み合わせです🍋🥬 あさり・赤身肉・小松菜を使った 忙しい女性にも続けやすい整えごはんを紹介しています😊 食材の選び方、保存方法、作りやすいレシピまで 毎日の献立に役立つ内容にまとめました🌸 詳しくはこちら👇 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12965190560.html #管理栄養士ゆきなべ #
ゆきなべ

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日本初!経血で鉄不足チェックできるシートが発売!
なにこれ画期的すぎる! #生理 #ソフィ #鉄不足 #生理用品 #女性ホルモン
女性ホルモン大学 / 生理によりそうメディア

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181件の「いいね」

「ディアナチュラ スタイル 鉄✕マルチビタミン」のサプリメントパッケージです。国内工場生産、着色料無添加で、食事バランスや鉄不足が気になる方向け。1日に必要な鉄の2.6倍と14種のビタミンを含み、「神サプリ降臨!!」の文字が重ねられています。
知ってる?デュアナチュラ 鉄✕マルチビタミン 神サプリ サプリ飲んでますか?
健康の為にサプリ飲んでますか? 色々サプリみてお試ししてます。 鉄✕マルチビタミンも良いですよね~ みんなはサプリ飲んでますか? #暮らしの発見ノート #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #薬やサプリ #健康チャレンジ
Tomo

Tomo

16件の「いいね」

19歳の頃の愛車である赤いカマロZ28風の車が、建物前で左斜め前から捉えられています。ナンバープレート「札幌 33 34-24」が見えます。
赤いカマロが斜め上から正面を向いて駐車している様子です。当時オールペン込みで60万円で購入されたことが示されています。ナンバープレート「札幌 33 34-24」が見えます。
赤いカマロが山を背景に右斜め後ろから捉えられています。翌年ブームが到来し120万円で売却されたことが示されています。ナンバープレート「札幌 33 34-24」が見えます。
19歳で買ったカマロ、当時は鉄クズ扱いされてたな
購入して一年後アメ車ブームがきて倍額でゆずりました。当時オールペンして60万で買えたけど、今じゃ高くなったなぁ #アメ車 #カマロ #車
Kyonan947

Kyonan947

43件の「いいね」

ソフィの経血で鉄不足をチェックできるキットのパッケージと使用方法を示しています。ナプキンに貼るだけで、判定線が2本なら鉄不足の可能性が低く、1本なら鉄不足の可能性があることを説明しています。
生理時にナプキンに重ねて使用する2ステップのチェック方法を説明しています。1本線が出たら鉄不足の可能性が高いこと、本製品は鉄欠乏症性貧血を診断するものではない旨の注意書きがあります。
製品をナプキンに貼る際のコツを図解しています。経血が一番つく部分のやや上に、製品のオレンジ色の印がくるように貼ることを推奨しています。
鉄不足チェック✨健康
これ便利です。 私は一本線だったので、鉄不足ですね😆 多くの女性が自覚しにくい「鉄不足」に着目し、日本初※1の技術で、経血を用いて手軽にチェックできる『ソフィ 経血で鉄不足チェックできるキット』を、2025年12月1日よりユニ・チャーム ダイレクトショップ(ネットショップ)および一部の小売業様で限定発売します。 ※1 肌側シートとイムノクロマト法にて経血中に含まれる鉄貯蔵お知らせ物質濃度がわかるテスターと親水シートを有する構造。 #Lemon8コメント大作戦 #ちょっといい時間 #この新作おすすめ #ちょっといい時間 #ちょっと聞いて
💝ベイ依存症💝

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37件の「いいね」

東日本大震災で28年間絶対に破られなかった鉄の掟をあっさりと破ったディズニーの神対応!
東日本大震災の時に七万人の被災者を怪我人ゼロでおさめたディズニーの神対応とは? #感動する話 #東日本大震災 #ディズニー神対応
心のサプリ

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578件の「いいね」

鉄フライパン、本音は…
正直、鉄フライパンって 「料理好きな人が使う道具」 だと思ってた ⁡ 丁寧に手入れして ちゃんと暮らしてる人のもの、みたいな ⁡ でも、焦げても、失敗したと思っても ガシガシ洗って焦げ落として しっかり油引いて また使えばいいだけ ⁡ コーティングみたい剥がれて 寿命が来ることもない ⁡ それだけで 気持ちがすごくラクになった ⁡ 最初だけ気をつけて油ならしとかしてたけど 1ヶ月くらいでやらなくなって笑 ⁡ それでも使い終わったら そのままにせず なるべく早く洗って 錆びないように弱火にかけて水分飛ばす ⁡ これだけやってたら 3ヶ月くら
なな|便利グッズで家事ラクするママ

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102件の「いいね」

鉄の老馬 H-Dflsc ヘリティジ🥰
custom log 問題箇所 ❶ロッカーカバー オイル滲み 😑 ❷燃料ホース劣化ヒビ割れ 😬 ❸添加剤の効果❓エキパイ 接続部黒いすす 次回ハンドル交換時に修正👍✨ やばいよー😅走りは国産ミドルクラススポーツ並みに💃 良き❤️良き❤️
tena-1S-1K

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2件の「いいね」

貧血ぎみなので鉄剤 健康のために みんなは貧血とかある?
病院でもらってる鉄剤です✨ 2日に一錠だけど、貧血具合によって少し間を空ける時もあります☺️ #薬やサプリ #ハテナ投稿大会
みにたんの飼い主

みにたんの飼い主

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ハイキュー!!の黒尾鉄朗のパネルが飾られた、アベイルの黒いパーカー。胸には赤いロゴがあり、冬の新作アイテムとして紹介されている。ときめきを感じる推しアニメグッズ。
ハイキュー黒尾鉄朗💗冬新作✨推しアニメお気に入りキャラ✨懐かしい!
#レモポテヲタク部 #なんだか懐かしい #推しは二次元 #コメントチャレンジ #レモポテファッション ハイキューパーカー ハイキュー懐かしいけど好きだわあ🤭特に黒尾何が好きってとにかく顔面が好き!こうゆう意地悪そうな顔が好き!
gwgw

gwgw

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【落ちない汚れにはコレ!希釈できる鉄粉除去剤】
なかなか落ちないダスト汚れ… このアイテムで簡単除去!ボディにも使える! #ながら洗車 #洗車 #鉄粉除去 #タイヤ #アイアンデリート
【公式】ながら洗車

【公式】ながら洗車

14件の「いいね」

家庭のアルミ鉄クズを売却し、10kgで310円になったことを示す仕入伝票と計量証明書。画像には「家庭のアルミ鉄クズを持ち込んで売ったらお金になった」というテキストが重ねられている。
家庭のアルミ鉄クズを持ち込んで売ったらお金になった😃💡
#ゴミがこうなる選手権 #うちのお金事情 #物価高騰との戦い #暮らしの賢い生活 #ポテンシャルスター 今日持ち込んだのは、 パイプハンガー(シングル) その他少し パイプハンガーなんてボロボロでリサイクルでも売れないもの 生前整理で先日、ごみの持ち込みの時に持っていくのを忘れたもの それでショックを受けた。 沢山鉄クズあったのに 最初からこっちに持ち込みで 売ればよかったってこと。 今回は、親の家の物だから 自分達の時のために勉強になりました。
わこちゃん

わこちゃん

11件の「いいね」

病院で処方された、鉄欠乏症の薬「クエン酸第一鉄Na 50mg『サワイ』」のブリスターパックが写っています。
診断結果は鉄欠乏症😓同じ人いる?
最近、血液検査をしました💡 驚きの結果が😖 鉄欠乏症らしい💦 でも、ヘモグロビンは適正数値なので貧血ではないみたいです💦 フェリチンの数値が5未満で体内に鉄の貯蓄がなく 身体は酸欠の状態だと・・😔 ヘモグロビンが適正ということは、身体は今の鉄量で満足しているから鉄を欲しがっていないとも言われて😔 摂取しても吸収するか分からないけど 薬が処方されました💦 身体が鉄を欲しがるように、運動してくださいと・・ でも酸欠の身体なので運動に耐えられる身体じゃないから、ウォーキングしてくださいと言われました😂 なんかね、とりあえず40代の身体じゃなくて 筋力も体力も
コユキチ

コユキチ

4件の「いいね」

【愛車が錆びる?手軽に鉄粉除去】
鉄粉を放置すると錆びの原因になります…! これを使って簡単に鉄粉を落としましょう! #ながら洗車 #洗車 #鉄粉 #錆び #アイアンデリート
【公式】ながら洗車

【公式】ながら洗車

15件の「いいね」

赤と白のパッケージに入った鉄とヒアルロン酸配合のグミサプリ。1日2粒目安で鉄6.8mg、ヒアルロン酸60mgを摂取でき、内側からの潤いをサポートするライチ味のグミです。
グミサプリ🤍鉄&ヒアルロン酸ライチ味 【必見】
グミサプリ 鉄&ヒアルロン酸 美容にも健康にも良いですね… ライチ味食べやすくよいなぁ 鉄分…不足するとしんどくなるから サプリで補うのはよいですよね~ #薬やサプリで体メンテ   #健康チャレンジ #ちょっと聞いて #がんばれ新生活 #Lemon8コメント大作戦
Tomo

Tomo

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