Pa La-U Waterfall
4/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคนที่รักการเดินทางและลองชิมอาหารท้องถิ่น ผมมีโอกาสไปเยือนกะเหรี่ยงป่าละอูซึ่งตั้งอยู่ในพื้นที่อุทยานแห่งชาติแก่งกระจาน ที่นี่นอกจากวิวธรรมชาติที่สวยงามแล้ว อาหารพื้นบ้านของชาวกะเหรี่ยงยังถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาดอย่างยิ่ง เมนูส่วนใหญ่จะใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติบริเวณนั้น เช่น สมุนไพรป่าหลากชนิด เนื้อสัตว์ป่า และผักพื้นบ้าน ซึ่งมีวิธีการปรุงที่เรียบง่าย แต่มีกลิ่นอายและรสชาติเฉพาะตัว ผมชอบที่เห็นชาวบ้านยังคงสืบสานสูตรอาหารแบบดั้งเดิม เช่น การทำแกงสมุนไพรที่ใช้ใบและรากไม้ป่า ทำให้แต่ละจานมีรสชาติเข้มข้นและมีเอกลักษณ์ นอกจากนั้นยังมีการย่างเนื้อสัตว์บนเตาถ่านที่ให้กลิ่นหอมและรสชาติอร่อยไม่เหมือนใคร สำหรับคนที่ชอบลองของแปลก จะได้มีโอกาสสัมผัสอาหารที่หาได้ยากและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก นอกจากนี้ การไปเที่ยวอุทยานแห่งชาติแก่งกระจานช่วยให้เราได้สัมผัสทั้งธรรมชาติและวัฒนธรรมไปพร้อมกัน หากใครอยากลองชิมเมนูพื้นบ้านเหล่านี้ ควรเตรียมใจมาเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ ทั้งกลิ่น รส และเรื่องราวของชาวกะเหรี่ยง ที่ยังคงเก็บรักษามรดกทางวัฒนธรรมผ่านอาหารอย่างภาคภูมิใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูพื้นบ้านเกาหลี ทำง่ายมาก
#Dudubuchim สูตรเฮลตี้ วีแกนค่า😋 เมนูเกาหลีที่ทำง่าย โปรตีนเน้นๆ🇰🇷 #เมนูง่ายๆ #อาหารเกาหลี #แพลนต์เบส #สูตรอาหารเกาหลี
Vegan Calendar

Vegan Calendar

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพแกงผักกาดจอในชามสีขาว มีซี่โครงหมู ผักกาด กระเทียมเจียว และพริกแห้งทอดลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า \"Today's food Phakkad-Jor MUST TRY!\"
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำแกงผักกาดจอ ประกอบด้วยผักกาด ซี่โครงหมู น้ำมะขามเปียก พริกแดงแห้ง กระเทียม กะปิ ถั่วเน่า และหอมแดง จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
ภาพกระเทียมปอกเปลือกในครกหิน พร้อมข้อความกำกับว่า \"ตำกระเทียมให้ละเอียด แบ่งครึ่งนึงเอาไปเจียว\"
🥬ผักกาดจอ เมนูพื้นบ้านเหนือ🍲
เรื่องมีอยู่ว่า ตอนเช้าเราไปซื้อน้ำเต้าหู้ที่ตลาด ขากลับเดินผ่านแม่ค้าคุยกับลูกค้าว่า แม่ค้า💁‍♀️: ได้ผักอะไรไปแกงกิ๋น //เหลือบไปมองผัก แม่ค้า💁‍♀️: แกงผักกาดแหมล่า! ลูกค้า🙋‍♂️: แม่น บ่รู้จะยะหยังกิ๋นละ 😁 นี่เดินไปขำไป แกงผักกาดนี่คนเหนือทำกินกันบ่อย อารมณ์เหมือนแกงส้มในภาคใต้ไหม 😂 และแล้วค
ส้มเพี้ยว

ส้มเพี้ยว

ถูกใจ 28 ครั้ง

แจกสูตร โกลเด้น ลาเต้ เมนูต้านการอักเสบจากครัว
Golden Latte ที่เราเริ่มเห็นกันในคาเฟ่เก๋ๆ นั้น มีต้นกำเนิดมาจากเครื่องดื่มโบราณของอินเดียที่เรียกว่า "ฮัลดี ดูดห์" (Haldi Doodh) ค่ะ ​รากฐานจากอายุรเวท (Ayurveda): "ฮัลดี" (Haldi) แปลว่า ขมิ้น และ "ดูดห์" (Doodh) แปลว่า นม เครื่องดื่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของศาสตร์การแพทย์อายุรเ
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 97 ครั้ง

🍳✨ ข้าวไข่ขยี้พริกน้ำปลา เมนูง่ายๆ แต่ฟินเกินต้าน!
🍳✨ เมนูง่ายๆ ที่อร่อยเกินเรื่อง! “ข้าวไข่ขยี้พริกน้ำปลา” หอมไข่นุ่มๆ ตัดกับพริกน้ำปลาสุดแซ่บ กินกับข้าวร้อนๆ คือฟินมากกก 🤤💖 วัตถุดิบน้อย ทำง่าย ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที แต่ความอร่อยเต็มสิบไม่หักเลย~ 🌶️🍚 ใครเป็นสายเมนูไข่ต้องลองน้า เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลย ✨ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8ส
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมภายในร้าน TAHONA บนชั้น 33 ของโรงแรม InterContinental Bangkok ตกแต่งสไตล์ถ้ำ มีบาร์และป้ายชื่อร้าน พร้อมข้อความ "Flavors rooted in tradition"
บรรยากาศภายในร้าน TAHONA ที่ตกแต่งแบบถ้ำ มีโต๊ะอาหารและที่นั่งโซฟา พร้อมของตกแต่งที่เข้ากับธีม
เมนูอาหารและเครื่องดื่มของร้าน TAHONA วางอยู่บนพื้นผิวสีเทา แสดงรายการค็อกเทล ไวน์ สาเก อาหาร และของหวาน
TAHONA ทานอาหารไทยพื้นบ้านในบรรยากาศถ้ำ🗿🍽️
อยากชวนทุกคนไปทานอาหารไทยที่เราคุ้นเคยในบรรยากาศถ้ำและชมวิวสวยๆ กันนน! ร้านนี้อยู่บนชั้น 33 ของโรงแรม InterContinental Bangkok สวยตั้งแต่ทางเข้า เหมือนเดินเข้ามาในถ้ำจริงๆ555 แสงสวยด้วย เมนูจะเป็นแบบไทยพื้นบ้าน casual หน่อย portion ไม่ใหญ่มาก ถ้ามาหลายคนคือสั่งมาแชร์กันได้หลายอย่างเลย ส่วนตัวชอบปีก
Places two Go

Places two Go

ถูกใจ 176 ครั้ง

เเกงอ๋อมไก่ ผักชีลาว อาหารอีสานพื้นบ้าน
วัสดุดิบ 1. เนื้อไก่หั่นพอคำค่ะ จะมีกระดูกด้วยก็ดี แคลเซี่ยมเยอะ 2. ผักชีลาว หั่นเตรียมไว้ 3. มะเขือเปราะ หั่นเตรียมไว้ 4. ต้นหอม หั่นยาวประมาณ 1 นิ้ว เตรียมไว้ 5. ใบแมงลัก เด็ดเอาแต่ใบ (ถ้ามี แต่ของยีนส์ไม่มีค่ะ อิอิ) 6. หอมหัวแดง 7. กระเทียม 8. พริกสด 9. ตะไคร้หั่น 10. ข่า 11. กะปิ
Arita Praserotsang

Arita Praserotsang

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรแกงอ่อม อาหารอีสานพื้นบ้าน แสดงวัตถุดิบหลัก เช่น เนื้อสัตว์ พริกแกงอ่อม สมุนไพร และเครื่องปรุง พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก และขั้นตอนการทำ 10 ขั้นตอนอย่างละเอียด รวมถึงเคล็ดลับการปรุง และภาพแกงอ่อมที่ปรุงเสร็จแล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียว
แกงอ่อม เมนูพื้นบ้านรสลึก หอมสมุนไพร กินร้อน ๆ
📍แกงอ่อมเป็นแกงพื้นบ้านอีสานที่เสน่ห์ไม่ได้อยู่ที่กะทิ แต่อยู่ที่กลิ่นสมุนไพรและรสนัวจากปลาร้า ยิ่งต้มยิ่งหอม กินกับข้าวเหนียวคือเข้ากันแบบไม่ต้องคิดเยอะ 📍วัตถุดิบหลัก 1 เนื้อสัตว์ตามชอบ เช่น หมู ไก่ หรือเนื้อวัว 2 พริกแกงอ่อม 3 น้ำเปล่า 4 ตะไคร้ 5 ข่า 6 ใบมะกรูด 7 ผักชีลาว 8 ใบแมงลัก
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 520 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '100 เมนูน้ำพริก' พร้อมคำว่า 'อร่อยเด็ด ครบทุกสไตล์ ทำง่าย กินกับอะไรก็อร่อย' โดยมีน้ำพริกหลากหลายชนิดในถ้วยเล็กๆ วางอยู่บนพื้นหลังที่เต็มไปด้วยผักสดและเครื่องปรุงต่างๆ
ภาพแสดงน้ำพริก 20 เมนูแรก (1-20) เช่น น้ำพริกกะปิ น้ำพริกตาแดง น้ำพริกอ่อง และน้ำพริกปลาทู แต่ละเมนูม��ีรูปภาพและคำอธิบายรสชาติสั้นๆ พร้อมคำแนะนำการทานคู่กับผักสด ไข่ต้ม และปลาทู
ภาพแสดงน้ำพริก 20 เมนูถัดไป (21-40) เช่น น้ำพริกกะปิหวาน น้ำพริกปลาสลิด น้ำพริกกุ้งสด และน้ำพริกปลาร้าทรงเครื่อง แต่ละเมนูมีรูปภาพและคำอธิบายรสชาติ พร้อมเคล็ดลับการเลือกวัตถุดิบสดใหม่
🎉 แจกฟรี! 100 เมนูน้ำพริก 🌶️สายกินห้ามพลาดนะ
รวมเมนูน้ำพริกหลากหลายสไตล์ ทั้งสูตรโบราณ สูตรพื้นบ้าน และเมนูยอดนิยม ทำง่าย อร่อย กินคู่กับผักสด ผักลวก ไข่ต้ม หรือปลาทูก็เข้ากันสุด ๆ 📌 บันทึกโพสต์นี้ไว้ จะได้ไม่ต้องเสียเวลาหาเมนู 📌 แชร์ให้คนในบ้านหรือเพื่อนที่ชอบทำน้ำพริกได้เลย 💚 ติดตามกันไว้ เพราะยังมีคอนเทนต์อาหารและเมนูอร่อยแจกฟรีอี
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 102 ครั้ง

วิธีทำ "มะตูมเชื่อม" แบบโฮมเมด เนื้อเหนียว นุ่มใส หวานฉ่ำ จากผลไม้โบราณพื้นบ้าน 🍐🍯
"มะตูมเชื่อม" ส่วนผสม 📝 ◾มะตูมสด (ผลแก่แต่เปลือกยังเขียวอ่อน) 3-5 ลูก 🍐 ◾น้ำตาลทรายขาว หรือน้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 2 กิโลกรัม🥣 ◾น้ำเปล่า (สำหรับทำน้ำเชื่อมและต้ม) 6-8 ถ้วยตวง🍶 ◾น้ำปูนใส (สำหรับแช่มะตูม) ◾เกลือป่น 1-2 ช้อนโต๊ะ🧂 วิธีทำ 👩🏻‍🍳 ◾ปอกเปลือกมะตูมออกให้หมด หั่นเป็นแว่นหนาประ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 31 ครั้ง

💥”ขนมโคโบราณ“ เมนูบ้านๆ ที่หรอยแรงอลังการ🍡!
หยุดยาวนี้ใครเหงาๆ มาเข้าครัวทำเมนูนี้แลตะ! "ขนมโคโบราณ" ขนมพื้นบ้านปักษ์ใต้ที่กินกี่ทีก็ไม่เบื่อ ตัวแป้งนุ่มหนึบ กัดปุ๊บไส้หวานเยิ้มระเบิดในปาก คลุกมะพร้าวเค็มๆ มันๆ หรอยหนัดจนหยุดกินไม่ได้เลยนิ! ทำง่ายมาก วัตถุดิบไม่กี่อย่างก็ฟินได้แล้ว มาจดสูตรไปทำตามกันต่ะ! #สูตรขนมไทย #ของดี
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 70 ครั้ง

ยำน้ำบูดูทรงเครื่องในชามโลหะ พร้อมขวดน้ำบูดูและไข่ต้ม แสดงถึงอาหารพื้นบ้านปักษ์ใต้
น้ำบูดูในชามโลหะ เตรียมพร้อมสำหรับปรุงยำ
ห�อมแดงซอยละเอียดวางอยู่บนเขียงไม้
อาหารพื้นบ้าน แดนใต้ ยำน้ำบูดูทรงเครื่อง
#อาหารพื้นบ้าน #อาหารใต้ #แจกสูตรอาหาร #รีวิว เป็นอาหารพื้นถิ่นของชาวใต้ 🍲ชื่อเมนู: #บูดูทรงเครื่อง ต้นตำรับปัตตานี น้ำบูดูมีต้นกำเนิดจากภูมิปัญญาการถนอมอาหารของคนภาคใต้ของประเทศไทย โดยเฉพาะในจังหวัดปัตตานี เป็นต้นตำรับของจังหวัดปัตตานี แต่แหล่งกำเนิดของ บูดู คือ มาเลเซีย
ครัวเหมียวเองจ้า 🧑‍🍳

ครัวเหมียวเองจ้า 🧑‍🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌶🍅 น้ำพริกอ่อง – อร่อย ได้สุขภาพ 🍅🌶 ✨ เมนูพื้นบ้านภาคเหนือ
🌶🍅 น้ำพริกอ่อง – อร่อย ได้สุขภาพ 🍅🌶 ✨ เมนูพื้นบ้านภาคเหนือ ที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าโภชนาการ ✨ 🥩 หมูสับ โปรตีน บำรุงกล้ามเนื้อ 🍅 มะเขือเทศ ไลโคพีน ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิว 🧄 สมุนไพร (พริก กระเทียม หอมแดง) ต้านการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน 🥦 ผักสด/ผักลวก ที่ทานคู่กัน เพิ่มใยอาหารและวิตามิน 💚 น้ำพ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 11 ครั้ง

4 เมนูพื้นบ้านของ 4 ภาคไทย 🇹🇭
#mukbang #thaifood #อาหารพื้นบ้าน
Yonglingklingyu

Yonglingklingyu

ถูกใจ 9 ครั้ง

คั่วยอดฟักทองใส่ไข่ เมนูพื้นบ้านที่อร่อยและสุขภาพดีแบบคูณสอง! 🌿🥚
ใครจะรู้ว่ายอดฟักทองที่ดูธรรมดา จะเต็มไปด้วยคุณประโยชน์เน้นๆ ทั้งช่วยบำรุงสายตา มีวิตามินซีสูงเสริมภูมิคุ้มกัน และที่สำคัญคือมีกากใยช่วยเรื่องระบบขับถ่าย! วัตถุดิบ 1.ยอดฟักทอง: ลอกกากใยออกให้หมด (เคล็ดลับ: ลอกให้เกลี้ยงยิ่งอร่อย) แล้วหั่นเป็นท่อนสั้นๆ 2.ไข่ไก่: ปริมาณตามชอบ (ถ้าชอบไข่เยอะก็ใส่เพ
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปลาทูทอดน้ำพริกกะปิ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยละมุนใจ ♡
วันนี้ชวนมากินเมนูไทยที่คิดถึงบ้านสุดๆ 🍚🐟✨ ปลาทูทอดหอมๆ หนังกรอบกำลังดี กินคู่กับน้ำพริกกะปิรสจัดจ้าน เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดครบแบบกลมกล่อม พร้อมผักสดผักลวกสีสวยๆ เป็นจานที่ดูเรียบง่าย แต่กินทีไรก็อบอุ่นใจทุกครั้ง เหมาะกับมื้อข้าวสวยร้อนๆ ในวันที่อยากกินอะไรอร่อยแบบไทยแท้ ฟินละมุนจนต้องเซฟไว้ทำต
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

“ขิงแก่ สะอาด ทำได้หลายเมนู”
แม่ขิงแก่ 🌱 ล้างสะอาด ทำอาหารได้หลากหลาย ขิงแก่กลิ่นหอม ฉุนกำลังดี แค่ล้างให้สะอาด ปอกเปลือกนิดหน่อย ก็เอาไปทำอาหารได้สารพัด ทั้งคาว หวาน หรือเครื่องดื่ม ช่วยดับคาว อุ่นร่างกาย และดีต่อระบบย่อยอาหาร 🍽️ ไอเดียเมนูจากขิงแก่ แกงเลียง / แกงจืดใส่ขิง ปลานึ่งซีอิ๊วใส่ขิง ผัดขิงหมู ไก่ หรือเต้าหู้
หนูดี มีของ

หนูดี มีของ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿 มะยม ผลไม้พื้นบ้านประโยชน์แน่น ปลูกง่าย กินอร่อยทั้งต้น 💚
🌿 “มะยม” ผลไม้พื้นบ้านรสเปรี้ยวอมหวานต้นเล็กปลูกง่าย แต่ประโยชน์เกินตัว 💚✨ ทั้งใบ ดอก ผล ราก และลำต้นสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลากหลายไม่ว่าจะกินสด ดอง แช่อิ่ม หรือปั่นน้ำดื่มก็อร่อยสดชื่น 😋 🌱 วิธีปลูกก็ไม่ยากชอบแดด รดน้ำสม่ำเสมอ โตไว ให้ผลดกเหมาะปลูกไว้ในบ้านเพื่อเก็บผลกินเอง 💚 สรรพคุณเด่น
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 18 ครั้ง

🥩 หมูชะมวง เมนูพื้นบ้านรสเข้มข้น หอมใบชะมวง อร่อยแบบต้นตำรับ
#หมูชะมวง #อาหารไทย #สูตรอาหารไทย #เมนูทำง่าย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍃 เมนูพื้นบ้านเหนือ โปรตีนสูง หอมสมุนไพร ทำง่ายกว่าที่คิด
#แอ๊บไข่ปลา #อาหารเหนือ #สูตรอาหารไทย #เมนูสร้างอาชีพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 4 ครั้ง

สะตอผัดกุ้ง 🌶️🦐 เมนูพื้นบ้านใต้แท้ ๆ
วันนี้ขอพาเข้าครัวทำเมนู “สะตอผัดกุ้ง” 🌶️🦐 เมนูพื้นบ้านรสจัดจ้านแบบใต้แท้ ๆ หอมเครื่องแกง กุ้งเด้ง สะตอกรอบ ๆ ใครชอบอาหารรสเข้มข้น บอกเลยว่าห้ามพลาด! 🥬 วัตถุดิบ สะตอ (แกะเม็ด ผ่าครึ่งตามชอบ) กุ้งสด (ปอกเปลือก ผ่าหลัง) พริกแกงเผ็ดใต้ กะปิ กระเทียม พริกสด น้ำปลา น้ำตาล (เล็กน้อย) น้ำมัน
Waugh Curry ผงกะหรี่ตราปืนไขว้

Waugh Curry ผงกะหรี่ตราปืนไขว้

ถูกใจ 4 ครั้ง

❤️กินซ้ำบอกต่อเพราะถูกและดี อาหารที่เหมือนแม่ทำให้กิน เมนูพื้นบ้าน
❤️กินซ้ำบอกต่อเพราะถูกและดี อาหารที่เหมือนแม่ทำให้กิน เมนูพื้นบ้านเริ่ม40หายากแล้ว 🎯พิกัด ร้านอาหารป้าสำราญ จ.อุทัยธานี #ร้านอาหารอุทัยธานี #ถูกและดีมีอยู่จริง #อุทัยธานี #ที่เที่ยวอุทัยธานี #อร่อยบอกต่อ
กินกับฉันเที่ยวกับเธอ

กินกับฉันเที่ยวกับเธอ

ถูกใจ 88 ครั้ง

ขนมโคนุ่มหนึบ 🥥 หวานฉ่ำไส้น้ำตาล เมนูใต้บ้านๆ ที่น่ารักเกินต้าน
วันนี้พามาทำ ขนมโค ขนมไทยพื้นบ้านภาคใต้ที่กินแล้วอบอุ่นใจสุด ๆ 🤍✨ แป้งนุ่มหนึบ สอดไส้น้ำตาลหวานฉ่ำ แล้วคลุกมะพร้าวขูดหอม ๆ คืออร่อยเพลินมากกก เป็นเมนูที่วัตถุดิบไม่เยอะ แต่ได้รสชาติหวานหอมละมุนแบบขนมไทยแท้ ๆ ใครชอบของหวานโฮมเมด หรืออยากลองเมนูใต้ทำง่าย ๆ ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลยน้า 🫶🌴 ขอบคุณที
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌿 ตำขนุนแบบเหนือ เมนูพื้นบ้านล้านนา หอมเครื่องแกง
ตำขนุนแบบเหนือ เมนูพื้นเมืองรสเด็ดที่ใครได้ลองก็ต้องติดใจ 💚🌿 ขนุนอ่อนเนื้อนุ่มคลุกเคล้ากับเครื่องแกงหอมๆ ผัดจนเข้มข้น โรยกระเทียมเจียวและพริกทอด เพิ่มความอร่อยแบบฉบับล้านนาแท้ๆ 😋 📌 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลย 💖 อยากให้ปิ่นลงเมนูไหน คอมเมนต์บอกกันได้เลยน้า #ตำขนุน #อาหารเหนือ #เมนูพื้นบ้าน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 12 ครั้ง

รวม 5 เมนูลับในที่คนลดน้ำหนักกินได้แบบไม่รู้สึกผิด
ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่ของจืดๆ น่าเบื่อ? วันนี้เรามัดรวม 5 เมนูเด็ดรสแซ่บ สารอาหารครบ ที่หาทานง่ายมากใน มาฝากกันค่ะ✨เหมาะสำหรับ: คลีนแบบไม่ต้องฝืน แถมอิ่มนานชัวร์! พุ่งตัวไปจัดด่วน 👇 🟢 1. ลาบไก่คีนัว (Quinoa Chicken Larb) ไฮไลท์: แซ่บซี้ดเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือเปลี่ยนจากข้าวคั่วมาใช้ "คี
บันทึกบิวตี้ของมิว

บันทึกบิวตี้ของมิว

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพปกเมนูร้านครัว อบต.แดง มีโลโก้ปลาสีทอง พร้อมข้อความว่า "อาหารพื้นบ้าน รสชาติจัดจ้าน ปลาจากเขื่อนสดทุกวัน ด่านช้าง | สุพรรณบุรี"
ภาพหน้าเมนูร้านครัว อบต.แดง แสดงรูปเจ้าของร้าน, แผนที่ร้าน, รูปอาหารบางเมนู และข้อมูลร้านที่เปิดมานานกว่า 20 ปี พร้อมเงื่อนไขการบริการ
ภาพหน้าเมนูแนะนำของร้านครัว อบต.แดง แสดงรายการอาหารคาว เช่น ปลาเผา กุ้งเผา ต้มยำปลาม้า และเมนูทานเล่นพร้อมราคา
อาหารพื้นบ้านรสชาติจัดจ้าน ปลาจากเขื่อนสดทุกวัน
🍲 ใครไปแถวๆ ด่านช้าง แล้วกำลังมองหา ร้านอาหารสไตล์พื้นบ้าน รสชาติจัดจ้าน วัตถุดิบท้องถิ่น ปลาจากเขื่อนสดทุกวัน ขอแนะนำร้านที่เปิดมาตั้งแต่ปี 2545 เปิดมากว่า 24 ปีแล้วนั่นเอง ชื่อร้านตั้งตามชื่อเจ้าของคือคุณแดง-สุจินต์ กลิ่นมณฑา ที่เป็นส.อบต. จนเป็นที่มาของชื่อ ครัว อบต.แดง 🥗 ยำผักกูด : รสชาติยำ
eattripwithmai

eattripwithmai

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌เมนูแนะนำวันนี้ : ไก่ต้มขมิ้น
เมนู ต้มไก่ขมิ้น เป็นอาหารพื้นบ้านใต้ที่หอมสมุนไพร รสกลมกล่อม อร่อยมากก ✨ 🍲 วิธีทำ 1. โขลกเครื่องต้ม โขลกหอมแดง กระเทียม พริกไทยเม็ด และขมิ้นสดรวมกันให้ละเอียด 2. ตั้งหม้อ ต้มน้ำให้เดือด ใส่เครื่องที่โขลกลงไป ตามด้วยตะไคร้และใบมะกรูด 3. ใส่ไก่ ใส่ไก่ที่สับไว้ลงไป
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 2 ครั้ง

🐌🌿 แกงหอยขม เมนูบ้านๆ ที่รสชาติไม่ธรรมดา 🤤🤤
ใครชอบอาหารไทยรสจัดจ้าน ต้องลองเมนูนี้เลย! 😋"แกงหอยขม" หอมสมุนไพร รสเผ็ดกลมกล่อม ซดน้ำร้อนๆ แล้วฟินสุดๆ ✨ ส่วนผสม• หอยขมล้างสะอาด 500 กรัม• พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ• ใบชะพลู 1 กำมือ• ตะไคร้ทุบ 2 ต้น• ใบมะกรูด 4-5 ใบ• น้ำปลา และน้ำปลาร้าตามชอบ• น้ำเปล่า 3 ถ้วย 👩🏻‍🍳 วิธีทำแบบง่ายๆ - ตั้ง
🧏‍♂️ลูกท่านฑูต

🧏‍♂️ลูกท่านฑูต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลาดุกทอดพริกสมุนไพรจัดจ้านในจานสีขาว โรยหน้าด้วยใบมะกรูดซอย มีกราฟิกน่ารักและข้อความ 'LocalDelights Things to eat' กำกับอยู่
วัตถุดิบสำหรับทำปลาดุกทอดพริก ประกอบด้วยปลาดุกหั่นชิ้น กระเทียม รากผักชี พริกแห้ง พริกไทย ขมิ้น เกลือ และครกหินขนาดใหญ่
ภาพระยะใกล้ของพริกแกงสมุนไพรสีส้มแดงที่โขลกละเอียดอยู่ในครก แสดงให้เห็นส่วนผสมของพริกและเครื่องเทศต่างๆ
อาหารพื้นบ้านภาคใต้
ปลาดุกทอดพริก เน้นส่วนผสมของสมุนไพร🍲ชื่อเมนู:ทอดพริกปลาดุก เน้นส่วนผสมของสมุนไพร🥦วัตถุดิบ: พริกไทยดำ กระเทียม รากผักชี พริกสดพริกแห้ง ขมิ้น เกลือ กะปิ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำส่วนผสมสมุนไพรโขลกรวมกัน เติมเกลือ กะปิเล็กน้อย (ส่วนผสมกะประมานเอาเอง)2. ละลายเครื่ิงที่โขลกกับ น้ำพอขลุกขลิกเอาปลาดุกใส่ลงในส่
Phakamon.kung

Phakamon.kung

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม