DAY 111 ต้องกลับเข้าสู่โหมดทำกับข้าวทานเองแล้ว 😆😆
2025/9/25 แก้ไขเป็น
1/5
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
สำหรับคนชอบทำกับข้าวทานเองค่า
📍 งบทั้งเดือน 2,000 บาท รวมผักซื้อรายอาทิตย์✨ : อกไก่ 1 กิโลกรัม : หมูชิ้น 1 กิโลกรัม : หมูสับ 1 กิโลกรัม : กุ้งขาว 1 กิโลกรัม (ไซส์กลาง ยกตาข่าย 127 บาท) : ตับหมู 4 ขีด : ไก่ชิ้นส่วนสะโพก ครึ่งโล : สะโพกไก่ ครึ่งโล : กระเจี๊ยบ 10 บาท : เต้าหู้ไข่ 2 แพ็ค : ไข่ 1 แพง เบอร์ 3-4 : ข้า
ถูกใจ 1241 ครั้ง
มาทำสเต็กเนื้อ ทานกับข้าวผัดกระเทียมมันเนื้อหอมๆ ทานกันค่า 😍✨
พิกัดกระทะ : กระทะสแตนเลส จาก Tefal รุ่น Professional #กระทะ #กระทะTefal #ของใช้ในบ้าน #ของดีบอกต่อ #homecooking
ถูกใจ 181 ครั้ง
วิธีทำ "หมูฝอย" กรอบนาน ไม่อมน้ำมันเก็บได้นาน กินกับข้าวสวย ข้าวต้ม ข้าวเหนียวยิ่งฟิน 🥩🐷
ส่วนผสม 📝 ◾ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 1/2 ช้อนชา 🥃 ◾ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนชา🥃 ◾หอมแดง 8-10 ลูก ( ขึ้นอยุ่กับปริมาณของหมู )🧅 ◾เกลือป่น 1/2 ช้อนชา🧂 ◾เนื้อหมูส่วนสะโพกส่วนบน 500 กรัม🥩 ◾น้ำตาลทรายแดง 125 กรัม 🥣 วิธีทํา 🧑🏻🍳 ◾นำเนื้อหมูลงไปนึ่งหรือต้ม ใช้เวลาประมาณต้ม 45 นาที ◾นำหอมแดงที่เตรียมไว้มาซอยเป
ถูกใจ 1002 ครั้ง
4ผักที่ผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ควรทานคู่กับข้าว ยิ่งทานคู่กัน น้ำตาลในเลือด
4ผักที่ผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ควรทานคู่กับข้าว ยิ่งทานคู่กัน น้ำตาลในเลือดยิ่งสูง #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิธีทำ “น้ำพริกไข่เค็ม” น้ำพริกรสเด็ดกับไข่เค็มนัวๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ เมนูข้าวหมดหม้อ 🌶
“น้ำพริกไข่เค็ม” ส่วนผสม 📝 ◾พริกแห้งจินดา 7 เม็ด 🌶️ ◾พริกแห้งเม็ดใหญ่หั่นเป็นชิ้น 3 เม็ด🌶️ ◾หอมแดง 10 หัว🧅 ◾กระเทียมจีน 10 กลีบ🧄 ◾ไข่เค็ม 3 ฟอง ◾น้ำมันพืช 1 ทัพพี ◾น้ำเปล่า 1 ทัพพี🍶 ◾น้ำตาลมะพร้าว 100 ก.🌴 ◾น้ำมะขามเปียกแบบเข้มข้น 80 ก. ◾เกลือ 1/2 ชช.🧂 ◾น้ำปลา 1 ชช.🥃 วิธีทำ 🧑🏻🍳 ◾ค
ถูกใจ 154 ครั้ง
น้ำพริกหมูสับคลีนๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ ไข่ต้ม คือที่สุด ✅
น้ำพริกหมูสับคลีนๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ ไข่ต้ม คือที่สุด ✅ #เมนูคลีนๆ #น้ํามะขามเปียกเข้มข้น #มอลคาม
ถูกใจ 46 ครั้ง
ปรับคลื่นสมอง สู่โหมดพักผ่อน🧠💤
เคยเป็นไหม? ร่างกายเหนื่อยมาก แต่สมองกลับไม่ยอมหยุดทำงาน คิดเรื่องงานไปมาจนนอนไม่หลับ... . Swisse L-Theanine G'Night ✅ แอล-ธีอะนีน 200 มก.: ปริมาณที่พอเหมาะในการช่วยเพิ่ม "คลื่นอัลฟ่า" ในสมอง ✅ Relax & Unwind: ช่วยให้ร่างกายและสมองเข้าสู่โหมดผ่อนคลาย ลดความเครียดที่สะสมมาทั้งวั
ถูกใจ 3 ครั้ง
My hubby cooked.. สาทำกับข้าวให้ทานค่ะ🥰❤️
#food #dinner #meal #cooking #มื้อเย็น
ถูกใจ 15 ครั้ง
อีก1 เมนูที่ทำบ่อย ทานกับข้าวกล้องร้อนๆ ผักเยอะๆ ไข่ต้มด้วย😊😊😊😋😋
กินยังไงให้ผอม คือกินให้อร่อยและครบ5หมู่ ทุกมื้อต้องอย่าลืม🥰โปรตีน ยิ่งอายุเยอะยิ่งต้องกินให้ถึง 😊😊เมนูน้ำพริกกะปิกุ้งสด อีกหนึ่งเมนูที่ดีต่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อยไม่เบื่อ ทานคู่ผักต้ม 😊🥰 เพิ่มโปรตีนจากไข่ ป ลาทูนิ่ง อร่อยครบ 5 หมู่ สุขภาพดี และอร่อยด้วย😊😊😋😋😋 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวก
ถูกใจ 212 ครั้ง
ลดหุ่นได้ เพราะทำกับข้าวกินเอง👩🏻🍳💖
หลังจากที่เอ้เริ่มทำกับข้าวกินเอง หุ ่นก็เริ่มเปลี่ยนค่ะ ทั้งๆที่ ก็ออกกำลังกายเหมือนกัน รู้เลยว่า การลดหุ่น ลดไขมัน เขาวัดกันที่อาหารจริงๆ 🥺✨ ❗️กินดี = มีชัยไปกว่าครึ่ง ✅ พอทำอาหารเอง เราเลือกได้หมดเลยว่า จะใช้วัตถุดิบอะไร จะใช้น้ำมันแค่ไหน จะปรุงหวานเค็มขนาดไหน เมื่อก่อนกินอาหารตามสั่
ถูกใจ 340 ครั้ง
โหมดแม่บ้านทำอาหารทานเอง😍
ละลายอาหารแช่แข็งง่ายๆ #ทําอาหารกินเอง #ทําอาหาร #แม่บ้านมือโปร #คุณแม่เข้าครัว
ถูกใจ 0 ครั้ง
วิธีทำ "แกงร้อน/ต้มกะทิวุ้นเส้น" กับข้าวโบราณหากินยาก แต่ทำง่ายนิดเดียว ย้อนวัยเด็ก 🦐🦑🥥
"แกงร้อน/ต้มกะทิวุ้นเส้น" ส่วนผสม 📝 ◾พริกไทยเม็ดขาว 1/2 ชต. ◾หัวหอมแดง 2-3 หัว 🧅 ◾กะปิ 1 ชต.🥣 ◾กุ้งแห้งตัวใหญ่ 30 กรัม หรือ 1/3 ถ้วย (แช่น้ำให้นิ่ม)🦐 ◾ปลาหมึกแห้ง 30 กรัม หรือ 1/3 ถ้วย (แช่น้ำให้นิ่ม)🦑 ◾วุ้นเส้นแห้ง 80 กรัม (หรือ 1 ห่อ) (แช่น้ำให้นิ่ม) ◾ฟองเต้าหู้ ดอกไม้จีน เห็
ถูกใจ 281 ครั้ง
ข้าวโพดทอด 🌽 🚶อาหารง่ายๆฉบับคนทำกับข้าวไม่เป็น# อาหารหลังลงเวร🍲
🍲ชื่อเมน ู:ข้าวโพดทอดพริกแกง 🥦วัตถุดิบ:ข้าวโพด 400g 🥦วัตถุดิบ:พริกแกง40g 🥦วัตถุดิบ:แป้งทอดกรอบ 80g 🥦วัตถุดิบ:ไข่ไก่ 2ฟอง 🥦วัตถุดิบ:ใบมะกรูด/พริกไทย/น้ำตาล 2ชช 🍳ขั้นตอนการทำ:นำแป้ง+ไข่+พริกแกง+น้ำสะอาด ผสมให้เข้ากันจากนั้นใส่ข้าวโพดลงไป ปรุงรสชาด ใส่พริกไทย ใบมะกรูด น้ำตาลลงไป นำไปทอดรอสุก ทานเ
ถูกใจ 7 ครั้ง
เข้าสวนเก็บผักไว้ทำกับข้าวกันค่ะ
เข้าสวนเก็บผัก ผักสวนครัวรั่วกินได้ #ผักสวนครัว #ผักสวนครัวปลูกทานเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 18 ครั้ง
🐟 ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว หอม ๆ (ทานกับข้าวสวย อย่างอร่อย) 🫗🥢😋🫶🏻
🐟 #ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว 🫗🥢 👩🏻🍳มาทำปลากะพงนึ่งหอม ๆ บนผักโต้วเหมี่ยวทานกันค่ะ ทำง่าย อร่อย ทานกับข้าวสวย ดีงามมากเลยค่ะ😋🫶🏻 🥣วัตถุดิบ ส่วนผสมและวิธีทำ👇🏻 ~ ซอสหอยนางรม (แม่ครัว) = 35 กรัม ~ ซีอิ๊วขาวลดโซเดียม 40% (โรซ่า) = 20 ก รัม ~ น้ำเปล่า = 25 กรัม ~ เหล้าจีน = 5 กรัม ~ น้ำมันงา = 5 กรั
ถูกใจ 10 ครั้ง
เมนูง่ายๆ ฉบับทำกับข้าวทานเอง
เมนูกับข้าวทำง่ายๆ #cook #กับข้าวในครัว #ชอบทำ กับข้าว #ทําอาหารง่ายๆ
ถูกใจ 232 ครั้ง
ทำกับข้าวให้แฟนไปทานที่ทำงานค่ะ
#ทำกับข้าวให้แฟนกินที่ทำงาน #กับข้าวคุณแฟน #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน
ถูกใจ 7 ครั้ง
นั่งชายทุ่งลมเย็นๆ ทำกับข้าวทานในท้องทุ่งนากันจร้า
ถูกใจ 6 ครั้ง
เมนูทำตามง่ายๆ ก็ได้ทานกับข้าวอร่อยๆ รีบทำเลยครับ🥦
#อาชีพเสริมเพิ่มรายได้
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปลาส้ม คลุกข้าวคั่ว ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก
🥘อุปกรณ์: ทอดกับหม้อทอดไรน้ำมัน หมดปัญหาน้ำมัน กระเด็น #ปลาส้มคลุกข้าวคั่ว #ปลาส้ม #ติดเทรนด์ #กับข้าวราคาประหยัด #ฟืด
ถูกใจ 4 ครั้ง
ต้มจืดตำลึงอกไก่สับ ทานกับข้าวขยำปลาสลิด 10/10 ไปเลยย 🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
ถูกใจ 33 ครั้ง
ผัดขิงหมู ทานกับข้าวต้มกุ๊ยก็ไปด้นะลองทานดูนะ✅
#หมูผัดขิง #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ครัว คุณปราณี
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม