เมื่อไหร่ควรพาเด็กแรกคลอดออกจากบ้าน

1/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงแรกของการเป็นคุณแม่มือใหม่ การตัดสินใจว่าจะพาเด็กทารกแรกเกิดออกจากบ้านเมื่อใดถือเป็นเรื่องที่สำคัญและต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของทารกยังไม่แข็งแรงมากนัก การป้องกันการติดเชื้อและการดูแลสุขภาพอย่างเคร่งครัดจึงเป็นสิ่งจำเป็น โดยทั่วไปแล้ว แนะนำให้เลี่ยงการพาเด็กแรกเกิดออกจากบ้านในช่วง 1 เดือนแรก เว้นแต่มีความจำเป็น เช่น การพาเด็กไปพบแพทย์หรือฉีดวัคซีน หลังจากนั้นเมื่อภูมิต้านทานของเด็กพัฒนามากขึ้นและสภาพอากาศเหมาะสม ก็สามารถเริ่มพาเด็กออกไปข้างนอกได้ แต่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนจำนวนมากและผู้คนแออัด เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อ รวมถึงควรเลือกเวลาที่อากาศไม่ร้อนหรือหนาวเกินไป เช่น ช่วงเช้าตรู่หรือเย็น เพื่อไม่ให้ทารกรู้สึกไม่สบายจากสภาพอากาศ นอกจากนี้ การแต่งกายให้เหมาะสมกับอุณหภูมิและการพกอุปกรณ์จำเป็น เช่น ผ้าอ้อมสะอาด น้ำยาทำความสะอาดมือ และเสื้อผ้าสำรอง ก็ช่วยเพิ่มความปลอดภัยและความสะดวกสบายสำหรับเด็ก ประสบการณ์จากหลายคุณแม่พบว่า การเตรียมตัวล่วงหน้าและการมีคนช่วยดูแลในช่วงที่พาเด็กออกไปข้างนอก จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกมั่นใจและลดความเครียดได้มากขึ้น ทั้งนี้ การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนพาเด็กออกไปข้างนอกในช่วงแรกของชีวิตก็เป็นอีกหนึ่งข้อแนะนำสำคัญที่จะช่วยให้คุณแม่และเด็กแรกเกิดปลอดภัยและสุขภาพดี การดูแลเด็กแรกเกิดนอกจากจะเน้นเรื่องสุขภาพร่างกายแล้ว ยังควรใส่ใจกับสุขภาพจิตของคุณแม่ด้วย เพราะความเครียดสามารถส่งผลต่อการเลี้ยงดูและสุขภาพของเด็กได้ด้วยเช่นกัน การได้พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคุณแม่มือใหม่คนอื่น ๆ บนแพลตฟอร์มออนไลน์หรือกลุ่มสนับสนุนจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่จะช่วยให้ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ด้วยความมั่นใจและความสุขมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ลิสต์เตรียมคลอดฉบับแม่มือใหม่งบน้อย ที่แม่มี๊เคยใช้เอง🫶
#เตรียมคลอด #คลอดลูกครั้งแรก #แม่เลี้ยงเดี่ยว #แม่มือใหม่ #แม่มี๊
แม่มี๊

แม่มี๊

ถูกใจ 106 ครั้ง

คู่มือสุขภาพผู้หญิง ตรวจเช็คช่องคลอด: สังเกตตกขาวผิดปกติ รู้ไว🌸
คู่มือสุขภาพผู้หญิง ตรวจเช็คช่องคลอด: สังเกตตกขาวผิดปกติ รู้ไว รักษาทัน ป้องกันโรคร้าย เช็กด่วน! ตกขาวสีไหนปกติ? เปิดคัมภีร์สีตกขาวบอกโรคที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้ ເຊັກດ່ວນ! ຕົກຂາວສີໃດປົກກະຕິ? ຄູ່ມືສັງເກດອາການທີ່ຜູ້ຍິງທຸກຄົນຕ້ອງຮູ້ ຕົກຂາວບອກໂລກ! ສັງເກດສີ ແລະ ລັກສະນະຕົກຂາວ ເພື່ອສຸຂະພາບພາຍໃນທີ່ດີ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 82 ครั้ง

จัดกระเป๋าเตรียมคลอด แบบได้ใช้งานจริง !!
​"ท้องเริ่มแก่ ใจเริ่มสั่น! เตรียมกระเป๋าคลอดหรือยังคะแม่ๆ? 🤰✨" ​ยิ่งใกล้กำหนดคลอด ความตื่นเต้นก็ยิ่งทวีคูณใช่ไหมคะ? แม่ฟูลไทม์อย่างเรา สิ่งที่กังวลที่สุดคือ 'กลัวลืมของสำคัญ' ค่ะ! ครั้นจะขนไปทั้งบ้านก็ใช่ที่ วันนี้ @HomeGuide.TH เลยมัดรวม Checklist เตรียมคลอดฉบับอัปเดต 2026 มาให้แ
สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพประกอบหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสสาม สวมเสื้อสีฟ้าอ่อน กำลังประคองครรภ์อย่างอ่อนโยน พร้อมข้อความ “ไตรมาส สาม” และแฮชแท็ก #ป๊าม๊าพาโต
ภาพประกอบหญิงตั้งครรภ์สองคนนั่งบนโซฟา พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการฝึกหายใจและผ่อนคลายเพื่อรับมือความเจ็บปวดและลดความตื่นตระหนกในช่วงคลอด
ภาพประกอบหญิงตั้งครรภ์พร้อมข้อความแนะนำ “การหายใจเบื้องต้น (Basic breathing)” โดยมีขั้นตอนการสูดหายใจเข้า-ออก และการกลั้นหายใจสั้นๆ เพื่อผ่อนคลาย
ฝึกหายใจ ก่อนคลอดจิ๋วๆ ✨
วันนี้มีสาระมาฝากจ้า ✨ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยู่ในช่วงไตรมาส 3 และอยู่ในช่วงจะคลอดเจ้าจิ๋วๆ แล้ว 👉🏻 การฝึกหายใจและผ่อนคลายในช่วงที่เจ็บครรภ์และตอนคลอดเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะจะช่วยให้คุณแม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดได้ดีขึ้น ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการลดความตื่นตระหนกและส่งผลดีต่อการคลอดโดยรวมมากๆ 🫶🏻 หม
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 50 ครั้ง

ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ✨
ก่อนนอนคืนนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งจะคลอดบุตรหรืออยู่ในช่วงระหว่างใกล้คลอด การฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมวิธีการฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดทั้งแบบคลอดธรรมชาติและผ่าคลอด หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อแม่ไม่ หลายๆ ท่านจ้
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 52 ครั้ง

หุ่นเป๊ะหลังคลอด เริ่มได้เลยวันนี้ ✌🏻
วันนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณแม่มือใหม่ ที่เป็นกังวลกลัวหุ่นเผละ ไม่สวย ไม่เฟิร์ม หลังคลอดเจ้าจิ๋วออกมาแล้ว สามารถบริหารร่างกายเบาๆ เพื่อให้หุ่นกลับมาเป๊ะปังได้เหมือนเดิม 🤍 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมการออกกำลังกายเบาๆ เพื่อช่วยให้คุณแม่ฟื้นฟูร่างกายได้อย่างเร็วและสดชื่นมากขึ้นมาฝาก โดยหลักแ
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพปกโครงการเตรียมตัวคลอดและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยคลินิกนมแม่ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย แสดงภาพแม่กำลังอุ้มลูกน้อยท่ามกลางตุ๊กตาหมี
รายการหัวข้อสำคัญที่ครอบคลุมในโครงการเตรียมตัวคลอดและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เช่น การเตรียมตัวคลอด สิ่งที่ต้องนำมาวันคลอด การทำสูติบัตร และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ข้อมูลการเตรียมตัวคลอดและอาการที่ต้องมาโรงพยาบาล รวมถึงการเตรียมเอกสาร การสังเกตการดิ้นของทารก การบรรเทาอาการเจ็บครรภ์คลอด และสัญญาณเตือนที่ต้องไปโรงพยาบาล
รีวิวโครงการเตรียมตัวคลอดและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
#รีวิวอบรมโครงการเตรียมตัวคลอดและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยคลินิกนมแม่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์สภากาชาดไทย 🏢 *ฉบับ Personal Edition #ป๊าม๊าพาโต 🌞* ใครสนใจเข้าร่วมอบรมคลิกที่ลิงค์ได้เลย 👇🏻 https://kcmh.chulalongkornhospital.go.th/poster/join-our-childbirth-breastfeeding-preparation-program/ หรือ
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 7 ครั้ง

อ่างสปาสีม่วงวางบนโถสุขภัณฑ์ มีสมุนไพรแช่อยู่ในน้ำ พร้อมข้อความว่า "สปาช่องคลอดที่สาวๆ ควรทำ"
มือกำลังเทกลีบกุหลาบแห้งจากซองสีชมพูลงในชามน้ำ พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมสมุนไพร
มือกำลังเทสมุนไพรแห้งเพิ่มเติม เช่น ลาเวนเดอร์และมะลิ ลงในชามน้ำที่มีกลีบกุหลาบอยู่แล้ว
สปาช่องคลอดที่บ้านที่สาว ๆ ควรทำ
🦪สปาน้องสาวที่ได้ลองแล้วรู้สึกจึ้งมาก น่าจะทำตั้งนานแล้ว ✨ข้อดี ✔️กระชับช่องคลอดอย่างเป็นธรรมชาติ ✔️ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และตกขาวผิดปกติ ✔️บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ด้วยสมุนไพรสูตรเฉพาะ ✔️เพิ่มความชุ่มชื้น คืนความสดใสให้จุดซ่อนเร้น ✔️ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ฟื้นฟูสมดุลภายใน ✔️ปลอดภัย ไม่แสบ
เขียนไปเรื่อย

เขียนไปเรื่อย

ถูกใจ 409 ครั้ง

ทารกนอนตะแคงบนผ้าห่มลายหมี มีข้อความว่า "ประสบการณ์ คลอดธรรมชาติ เจ็บเหมือนไม่เจ็บ พร้อมแชร์วิธีทนเจ็บ" และโลโก้ Lemon8
ทารกนอนตะแคงบนผ้าห่มลายหมี พร้อมข้อความเล่าถึงอาการปวดท้องหน่วงๆ คล้ายปวดประจำเดือนที่เริ่มขึ้นในวันที่ 6 กรกฎาคม
ทารกนอนตะแคงบนผ้าห่มลายหมี มีข้อความเล่าว่าตื่นมาพบมูกตอนตี 4 วันที่ 7 กรกฎาคม จึงรีบไปโรงพยาบาล
ประสบการณ์คลอดธรรมชาติ 2 ชั่วโมงคลอดเลย
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์คลอดลูกชายคนแรก ที่คนรอบข้างกังวลกับเรามากว่าเราจะคลอดได้มั้ย เพราะลูกเราน้ำหนักเยอะ แล้วเราเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ กำหนดคลอดของน้องคือ 19 กรกฎาคม แต่หมอขอนัดคลอด 17 และเราไปหาหมอครั้งสุดท้ายคือ 6 กรกฎาคม แต่ตอนเย็นวันนั้น เริ่มมีอาการปวดท้องเหมือนจะคลอด แ
Chayathorn

Chayathorn

ถูกใจ 295 ครั้ง

ภาพหัวข้อเรื่องการฟื้นฟูท้องแยกหลังคลอด เปรียบเทียบการคลอดธรรมชาติกับการผ่าคลอด พร้อมรูปหญิงตั้งครรภ์และหญิงหุ่นดีหลังคลอด
ข้อมูลการฟื้นฟูท้องแยกหลังคลอดธรรมชาติ ระบุระยะพักฟื้น 4-6 สัปดาห์, เริ่มได้เมื่อไม่มีอาการเจ็บแผลหรือเลือดออกผิดปกติ, และเริ่มต้นด้วยการฝึกหายใจและกระตุ้นกล้า�มเนื้อแกนกลางเบาๆ
ข้อมูลการฟื้นฟูท้องแยกหลังผ่าคลอด ระบุระยะพักฟื้น 6-8 สัปดาห์, เริ่มได้เมื่อแพทย์อนุญาต, และเริ่มต้นด้วยการหายใจ, ท่าออกกำลังกายเฉพาะกล้ามท้องแยกเบาๆ และดูแลแผลเป็น
🍋 ฟื้นฟูท้องแยกหลังคลอด ควรเริ่มได้ตอนไหน ?✨
คลอดธรรมชาติ vs ผ่าคลอด ต่างกันยังไง? แม่หลายคนถามทรายว่า “หลังคลอด ควรเริ่มฟื้นฟูท้องแยกตอนไหน?” “ผ่าคลอด ต้องรอนานกว่ามั้ย?” ความจริงคือ ไม่ว่าจะคลอดแบบไหน ฟื้นได้เหมือนกัน แต่ “จังหวะ” และ “การเริ่มต้น” ต่างกันค่ะ ❤️ พุงหลังคลอด ไม่ได้แปลว่าร่างกายพัง มันแค่กำลัง “รอฟื้น” ถ้าเ
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีดูแลแม่แมวหลังคลอด แบ่งเป็น 4 ส่วน: สถานที่พักที่เงียบสงบและปลอดภัย, โภชนาการด้วยอาหารโปรตีนสูงและน้ำสะอาด, การสังเกตสุขภาพแม่แมว (เต้านม พฤติกรรม น้ำคาวปลา) และการดูแลลูกแมว (การกินนม ความอบอุ่น น้ำหนักเพิ่ม) พร้อมข้อควรระวังที่ต้องพบสัตวแพทย์.
🐈 คู่มือมือใหม่! วิธีดูแลแม่แมวหลังคลอด 🍼
ยินดีด้วยครับคุณยายมือใหม่! 🎉 ใครที่มีแม่แมวเพิ่งคลอดน้อง หรือกำลังใกล้คลอด เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยครับ สำคัญมาก! ​การดูแลแม่แมวช่วงนี้ Sensitive สุดๆ เราต้องดูแลทั้งกายและใจเขาให้ดี เพื่อให้น้ำนมไหลมาเทมา และลูกๆ แข็งแรงครับ 💪 ​📌 4 สิ่งสำคัญที่ต้องเตรียม: ​1️⃣ The Sanctuary (มุมสงบส่วนตัว) 🏠 ห้า
ไดอารี่คะขา📝

ไดอารี่คะขา📝

ถูกใจ 8 ครั้ง

ของเตรียมคลอดฉบับโรงพยาบาลรัฐ
1. เอกสารสำคัญ • สมุดฝากครรภ์ • บัตรประชาชน (ของตัวเอง,สามี) • ทะเบียนบ้าน (ของตัวเอง,สามี) • ใบเเจ้งเกิด (โรงพยาบาลออกให้) • ใบทะเบียนสมรส(กรณีจดทะเบียนสมรถ) • ทะเบียนบ้านเจ้าของบ้าน • สำเนาเล่มทะเบียนบ้าน 2. ของใช้ลูก • ชุดออกจากห้องคลอด • ถุงมือ,ถุงเท้า,หมวก ( อย่างละ 6 คู่ ) • เสื
ซะซัน 🌷✨

ซะซัน 🌷✨

ถูกใจ 51 ครั้ง

วิธีลดพุงหลังคลอด
แนวทางการลดหลังคลอดสำหรับแม่ๆนะคะ #คุณแม่หลังคลอด #ลดไขมัน #โปรตีน
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพตารางรายการเตรียมของใช้สำหรับเด็กแรกเกิดสำหรับคุณแม่มือใหม่ ภายใต้งบประมาณ 20,000 บาท โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่ต่างๆ เช่น เครื่องนอน เครื่องแต่งกาย ของใช้อาบน้ำ และอุปกรณ์ให้นม พร้อมระบุจำนวนและแหล่งซื้อ
คุณแม่มือใหม่กับการเตรียมของคลอดในงบ 20,000 บาท 🫶🏻
ขั้นตอนในการเตรียมของคลอด 👩🏻‍🍼✨ 1. ตั้งงบประมาณในการซื้อของเตรียมคลอด 2. ลิสต์รายการของที่ต้องใช้ (ตัวอย่างตาม google sheets) 3. ซื้อของช่วงวันพิเศษของเดือน เช่น 4.4 หรือ pay day ทุกวันที่ 15 และ วันที่ 25 ของเดือน โค้ดลดและส่วนลดจะเยอะ แถมส่งฟรี แม่ๆ ไม่ต้องออกไปซื้อของเอง หมายเหตุ: อาจจะไปดู
Ssth🫧

Ssth🫧

ถูกใจ 37 ครั้ง

แม่กำลังมองลูกแรกเกิดที่ห่อผ้าและสวมหมวกสีฟ้าอย่างอ่อนโยน พร้อมข้อความ "คลอดลูกมาแล้วววววว 1 เดือน อยากบอกแม่ๆ ที่กำลังจะคลอด" บนพื้นหลังผ้าห่มโรงพยาบาลสมิติเวช
หญิงตั้งครรภ์ในชุดโรงพยาบาลถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความ "1. ผ่าคลอดไม่น่ากลัวอย่างที่คิด" และรายละเอียดเกี่ยวกับการผ่าคลอดที่รวดเร็วและอาการเจ็บหลังผ่าที่ทนได้
คุณแม่นอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีลูกโป่งตกแต่งอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "2. ฝึกเลี้ยงลูกเอง 24 ชั่วโมงตั้งแต่อยู่รพ." และคำแนะนำให้ฝึกเลี้ยงลูกและสอบถามพยาบาลก่อนกลับบ้าน
สิ่งที่อยากบอกแม่ๆ ที่กำลังจะคลอด👶🏻🩵
ขอพักจากอ่านหนังสือมา Recap หลังคลอดลูก 1 เดือน ฉบับคุณแม่มือใหม่กันค่าา✨ สำหรับแม่ๆ ที่กำลังจะคลอดลูกเหมือนกัน อยากบอกว่า.. 📌 ผ่าคลอดไม่น่ากลัวเลย ผ่าเร็วมาก 10 นาทีก็ได้เจอน้องแล้ว บล็อคหลังไม่เจ็บซักนิด ส่วนหลังผ่าเจ็บแบบทนได้ ให้คะแนน 4/10 พอ เข็มขัดรัดหน้าท้องช่วยได้เยอะมากกก ใครจะคลอดลู
nicepach˚.🎀༘⋆

nicepach˚.🎀༘⋆

ถูกใจ 310 ครั้ง

กิจกรรมที่แม่หลังคลอดไม่ควรทำ 6 สัปดาห์แรก
#คลอดลูกครั้งแรก #หลังคลอด #พยาบาลป๊อปปริยา #แม่ควรรู้
พยาบาลป๊อปปริยา

พยาบาลป๊อปปริยา

ถูกใจ 165 ครั้ง

ต้องเจออะไรบ้าง ?ตั้งแต่ท้อง ยันคลอด ……
ใครที่กำลังจะมี พักผ่อนเยอะๆนะคะ สู้ๆค่ะคุณแม่
Fa Fah ⛅️

Fa Fah ⛅️

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิง โดยฝ่ายหญิงกำลังตั้งครรภ์ สวมชุดสีขาว ฝ่ายชายโอบกอดจากด้านหลัง มือทั้งสองข้างวางอยู่บนท้องของฝ่ายหญิง มีข้อความว่า "สรุปของจำเป็นที่ต้องเตรียมไปคลอด โรงพยาบาลพระนั่งเกล้า" พร้อมภาพประกอบเป็ดและขวดนม
✨ของจำเป็นที่ต้องเตรียมไปคลอดโรงพยาบาลพระนั่งเกล้า✅
เราไปคลอดที่โรงพยาบาลพระนั่งเกล้า อันนี้คือของที่ ใช้จริง + จำเป็นจริง ⸻ ของที่คุณแม่ต้องเตรียม ของใช้ตอนรอคลอด • เล่มฝากครรภ์ (เล่มชมพู) • บัตรประชาชน • ผ้าอนามัย แบบห่วง (สำคัญมาก) • ทิชชู่แห้ง • โทรศัพท์ • สายชาร์จหรือพาวเวอร์แบงค์ • ยางมัดผม • เงินสด 80 บาท (จ่ายค่าอ
มะม๊าหวาย👶🏻

มะม๊าหวาย👶🏻

ถูกใจ 3 ครั้ง

จัดกระเป๋าเตรียมคลอด
แชร์ประสบการณ์ ตอนท้องใกล้คลอด🤰 เตรียมอะไรไปบ้าง ฉบับบแม่ลูก2 คัดเฉพาะที่จำเป็น แนะนำแม่ๆ เตรียมจัดกระเป๋าไว้เนิ่นๆนะคะ (ส่วนตัวดาวเตรียมไว้ตอนประมาณ 32 weeks) เผื่อฉุกเฉินก็ยกกระเป๋าขึ้นได้เลย🚑 👉🏻ของสำหรับลูก (ทารกแรกเกิด) รพ.ที่ดาวไปคลอดเตรียมให้หมดเลย แต่ถ้ารพ.ไหนไม่มีให้ เตรียมตามนี้
ใดใดก็ดีดี

ใดใดก็ดีดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอุ้มลูกน้อยถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อครอปสีเขียว มีข้อความว่า "3 อย่างที่ทำพลาด ตอนลดน้ำหนักหลังคลอด" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยมีข้อความอธิบายความสำคัญของค่า TDEE ต่อการลดน้ำหนัก และผลลัพธ์ของการกินน้อยกว่า เท่ากับ ��หรือมากกว่า TDEE
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อครอปสีฟ้า กางเกงขาสั้นสีดำ และเสื้อเชิ้ตลายทางคลุม มีข้อความเชิญชวนให้พิมพ์ข้อมูลเพื่อคำนวณค่า TDEE พร้อมโลโก้ Lemon8
3 อย่างที่ทำพลาดตอนลดน้ำหนักหลังคลอด 💢‼️
หลังจากเห็นโพสแนะนำที่วิธีลดน้ำหนัก ลดหุ่นหลังคลอดมาเป็นร้อยๆโพส เราก็ตัดสินใจแล้วว่า ต้องลดจริงจัง ลองผิดลองถูกมาก็เยอะ แต่วันนี้จะมาแชร์ 3 อย่างที่คนชอบทำพลาดตอนลดน้ำหนัก 1. ไม่รู้จัก ค่า TDEE ตัวเอง หลายคนโฟกัสแค่ “กินน้อย” ไม่ก็ “ออกกำลังกายหนัก” แต่ไม่เคยรู้เลยว่าจริงๆ ร่างกายต้องการพลังงา
ดารินกับป๊าม๊า

ดารินกับป๊าม๊า

ถูกใจ 9 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ "เคยเป็นเชื้อราในช่องคลอด"
ครั้งแรกเลยที่เคยเป็นเชื้อราในช่องคลอด เราเป็นคนที่เวลาเข้าห้องน้ำจะชอบใช้กระดาษทิชชู่ซับน้องสาวตลอดอยู่แล้ว ก่อนหน้าที่จะเป็นเชื้อราในช่องคลอดช่วงนั้น เป็นวันที่ฝนตกติดกันหลายวันอากาศจะชื้นๆ วันแรกมันมีอาการคันในช่องคลอด มันรู้สึกว่าคันตลอดเวลา รู้สึกไม่สบายตัว เราเดินเข้าห้องน้ำบ่อย แล้วก
ท.ทิพย์

ท.ทิพย์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายวิธีกระตุ้นคลอดเมื่อครบกำหนด ทั้งวิธีทางการแพทย์ (การใช้ยา, เจาะ/ลอกถุงน้ำคร่ำ) และวิธีธรรมชาติ (เดิน, นวดหัวนม, มีเพศสัมพันธ์) พร้อมคำเตือนสำคัญว่าต้องปรึกษาแพทย์และอยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิด
✅การกระตุ้นคลอด (Induction of labor)
เมื่อคุณแม่ครบกำหนดแล้วแต่ยังไม่เจ็บครรภ์คลอด แพทย์อาจพิจารณา การกระตุ้นคลอด (Induction of labor) เพื่อความปลอดภัยของแม่และลูก ซึ่งมีหลายวิธี ดังนี้ค่ะ ⸻ 🔹 วิธีการทางการแพทย์ 1. การใช้ยา (Prostaglandin / Oxytocin) • สอดยา/เจล prostaglandin ที่ปากมดลูกเพื่อช่วยให้ปากมดลูกนิ่มและเปิด • ใช
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบการคลอดธรรมชาติและผ่าคลอด แสดงข้อดีข้อเสียของแต่ละวิธี พร้อมภาพประกอบคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่กับทารก มีสรุปว่าความปลอดภัยของแม่และลูกสำคัญที่สุด
คลอดธรรมชาติ VS ผ่าคลอด
✨ เปรียบเทียบ “คลอดธรรมชาติ” และ “ผ่าคลอด” ✨ ⸻ 👶 คลอดธรรมชาติ (Normal Delivery) ข้อดี • ✅ ฟื้นตัวไว เดินได้เร็ว • ✅ ลูกได้ “เชื้อดี” จากแม่ผ่านช่องคลอด → ภูมิคุ้มกันแข็งแรง • ✅ ลดโอกาสเกิดปัญหาหายใจในทารก • ✅ ค่าใช้จ่ายถูกกว่า ข้อเสีย • ⚠️ เจ็บจริง! ต้องอดทนกับการบีบรัดของมดลูก
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 71 ครั้ง

สัญญาณใกล้คลอดที่แม่ๆควรรู้
#คลอดลูกครั้งแรก #แม่ #foryourpage #ฟีด #ทารก
Baby Care Tips

Baby Care Tips

ถูกใจ 11 ครั้ง

🐱✨ อาการแบบไหน “คลอดเองได้” vs “ต้องพาไปผ่าคลอด”
แม่แมวคลอดเองได้ (ปกติ) 🏡 ทำรัง ขุดผ้า หาโพรงเงียบๆ 🍼 เต้านมขยาย มีน้ำนมซึมนิดๆ 💧 มีมูกใส/มูกเลือดจางๆ ออกมา 💪 เบ่งเป็นจังหวะ มีแรง ขยับท่าได้ ⏱️ ลูกตัวแรกออกภายใน 1–2 ชม. 👶 ลูกถัดไปออกทุก 10–60 นาที สัญญาณต้องรีบพาไปผ่าคลอด / เจอสัตวแพทย์ด่วน 😿 กระวนกระวายมาก ร้องไม่หยุด 🔴 เลือดออกเยอะ ส
🐾DearPaws Official

🐾DearPaws Official

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทารกแรกเกิดห่อผ้าขาวนอนอยู่ในตู้อบ พร้อมข้อความรีวิวประสบการณ์การคลอดลูกที่โรงพยาบาลเอกชน หลังจากฝากครรภ์คลินิกและตั้งใจคลอดโรงพยาบาลรัฐบาล
ภาพห้องในโรงพยาบาลพร้อมอุปกรณ์ทางการแพทย์และผ้าม่านกั้น ข้อความบรรยายการฝากครรภ์คลินิกและอาการปวดท้องช่วง 37-38 สัปดาห์ที่ต้องไปห้องฉุกเฉิน
เคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ในโรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา ข้อความระบุการย้ายมาคลอดที่นี่และซื้อแพ็กเกจคลอดธรรมชาติราคา 32,000 บาท
🍋 รีวิว จาก(อยาก)คลอดธรรมชาติ สู่ ผ่าคลอด👼🏻✨
ในที่สุด เบบี๋ภูเขาก็ได้ออกมาซะที 🥹 ขออวยยศให้ฮะ คือเราว่าเราจ่ายไม่ได้สูงมาก แต่ได้ความประทับใจเยอะมาก ✅ รพ. สินแพทย์ลำลูกกา ✅ คุณหมอญาดา น่ารัก ใจดี แนะนำละเอียด ✅ แผนกสูติฯ พี่ๆเนิรส์ น่ารักจุ้บจิ้บมาก โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา #ทีมกันยายน #ผ่าคลอด #คลอดธรรมชาติ #สินแพทย์ลํ
อายอายเป็นเซล

อายอายเป็นเซล

ถูกใจ 64 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม