วิ่งเสร็จแล้วหาของอร่อยต่อ ✨

สนามกีฬาจังหวัดแพร่
7/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากวิ่งจบระยะทาง 3.02 กิโลเมตร ที่สนามกีฬาอบจ.แพร่ ด้วยเวลาเฉลี่ย 9 นาที 58 วินาทีต่่อกิโลเมตร ผมรู้สึกว่าเครปอองตองที่ตั้งอยู่ไม่ไกล จึงเป็นตัวเลือกที่ดีในการเติมพลังหลังออกกำลังกาย เครปอองตองที่นี่มีเมนูหลากหลาย ทั้งเครปร้อนๆ หวานมัน และเค็มหลากสไตล์ที่ตอบโจทย์คนชอบทานของว่างท้องไม่หนักมาก ผมชอบที่แป้งเครปบางกรอบกำลังดี ไม่เลี่ยนจนเกินไป และท็อปปิ้งลำไยสดที่ช่วยเพิ่มรสชาติหวานฉ่ำจากธรรมชาติ ทำให้รู้สึกสดชื่นหลังวิ่ง เวลาที่เปิดคือวันจันทร์ถึงศุกร์ ตั้งแต่ช่วงเย็น 16.30 น. ถึง 20.30 น. จึงเหมาะกับคนที่ชอบวิ่งช่วงเย็นหรือเรียนเลิกงานแล้วมาหาของว่างทาน ที่สำคัญบรรยากาศบริเวณสนามกีฬาอบจ.แพร่ยังเหมาะกับการเดินเล่นผ่อนคลายหลังออกกำลังกาย ทำให้การวิ่งและทานอาหารอร่อยกลายเป็นกิจกรรมผ่อนคลายที่ลงตัว สำหรับใครที่กำลังมองหาจุดพักหลังวิ่งพร้อมของกินอร่อยๆ แนะนำให้มาแวะที่เครปอองตองตรงสนามกีฬาอบจ.แพร่ครับ รับรองว่าได้เติมพลังและบรรยากาศดีๆ ไปด้วยกันแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงอาหารหลากหลายชนิด เช่น เนื้อชาบู, ราเมน, อุด้ง, แซนด์วิชไข่, เครื่องดื่มเวียดนาม และขนมครกเวียดนาม พร้อมข้อความ 'รวม 12 ร้านอร่อย ใกล้สวนลุม'
ภาพอาหารจากร้านโต๊ะคิม ประกอบด้วยข้าวมันไก่ต้ม ไก่ทอด น้ำจิ้ม และซุปฟักไก่ พร้อมโลโก้ร้านและข้อความ '1. โต๊ะคิม เมน�ูแนะนำ: ข้าวมันไก่ / ไก่ทอด'
ภาพอาหารจากร้าน The House Brasserie แสดงสปาเกตตี้คาโบนาร่า ขนมปังหน้าแซลมอน สเต๊กเนื้อ ซี่โครงหมู เฟรนช์ฟรายส์ และสลัด พร้อมข้อความ '2. The house brasserie เมนูแนะนำ: สปาเกตตี้'
รวม 12 ร้านอร่อย ใกล้สวนลุมพินี วิ่งเสร็จกินต่อได้ คัดมาแล้วว่าดี!
1.โต๊ะคิม : ร้านเครือคุณปลาไอเบอร์รี่ เลิศอร่อยมาก โดยเฉพาะไก่ทอดแล้วก็น้ำจิ้มทุกอย่างอร่อยหมด เมนูแนะนำก็คือข้าวมันไก่ แต่นี่ชอบไก่ทอดด้วย 2. the house brassarie อันนี้ก็ชอบหลายเมนูนะ ก็เป็นอาหารอิตาเลียนแหละ อร่อยดี สปาเกตตี้ก็เลิศเนื้อก็คืออร่อย 3. Tsukesoba sense ใครที่ชอบเส้นสดต้องลอง เป็นร้
piggyxpig

piggyxpig

ถูกใจ 80 ครั้ง

หลังวิ่ง กล้ามเนื้อกำลังซ่อมแซมตัวเอง 24-48 ชั่วโมง ร่างกายต้องการอะไรบ้าง?
หลายคนคิดว่าการฟื้นตัวของร่างกายเกิดขึ้นทันทีหลังวิ่งเสร็จ แต่ความจริงแล้ว เมื่อเราวิ่ง โดยเฉพาะระยะ 5 กิโลเมตรขึ้นไป กล้ามเนื้อจะเกิดรอยฉีกขาดขนาดเล็กในระดับจุลภาค (Micro-tears) ซึ่งเป็นกระบวนการปกติของการออกกำลังกาย หลังจากนั้น ร่างกายจะเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมและฟื้นฟู ซึ่งอาจใช้เวลาประมาณ 24-
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงวิธีทำใบเสร็จการวิ่งจาก Strava เพื่อแชร์ลงสตอรี่ไอจี มีโทรศัพท์แสดงตัวอย่างใบเสร็จและภาพประกอบการวิ่ง พร้อมข้อความ “how to ทำใบเสร็จพี่นักวิ่ง”
ภาพตัวอย่าง (Ref.) แสดงคอลลาจของนักวิ่งหญิงริมน้ำ ใบเสร็จ Strava และภาพผิวน้ำ สะท้อนแสงอาทิตย์ยามเย็น
ภาพแสดงขั้นตอนการค้นหา “receipts.repete” ใน Google และการเข้าสู่ระบบเพื่อเลือกกิจกรรม Strava ที่ต้องการสร้างใบเสร็จ
How to ทำใบเสร็จพี่นักวิ่งเทสๆ ลงสตอรี่ไอจีกัน !👀🧾🏃🏽‍♀️
ใครสายพรี๊นักวิ่ง แต่อยากลง score ในการวิ่ง วิ่งได้กี่กิโล / pace ฟีลๆ คนมีเทส แชร์ลงสตอรี่ใดๆ เพราะปกติใครที่มีแอป Strava จะฟังก์ชันไว้แชร์ปกติ แต่เราอยากเปลี่ยนรูปแบบใหม่ เป็นใบเสร็จ ซึ่งน่าเล่นมากๆล่ะก็เลยอยากมาแชร์ไอเดีย คือเกร๋เว่อออ 👀⭐️🫓 เข้าเว็บ 🔍 พิมพ์ค้นหาใน google “ receipts.repe
aoeyrz_

aoeyrz_

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพกล่องตัวต่อไม้ Marble Run พร้อมชิ้นส่วนที่ประกอบแล้วบางส่วน แสดงถึงความท้าทายในการสร้างสรรค์ พร้อมข้อความกระตุ้นให้เรียกผู้ต่อว่าวิศวกรเกียร์ไม้.
ตัวต่อไม้ Marble Run ที่ประกอบเสร็จสมบูรณ์ แสดงถึงรางลูกแก้ว เฟือง และกลไกที่ซับซ้อนพร้อมใช้งาน วางอยู่บนพื้นสีขาว.
ชิ้นส่วนตัวต่อไม้ Marble Run ที่ยังไม่ประกอบ กระจัดกระจายอยู่บนพื้นไม้ พร้อมคู่มือและข้อความแสดงความรู้สึกยุ่งเหยิงและวุ่นวาย.
ตัวต่อไม้ เรียกเราว่า วิศวกรเกียร์ไม้ ได้เลย ของเล่นแก้เบื่อ ⚙️
เหตุการณ์เกิดจากเราเบื่อที่ทำงานมากแล้วก็อยากลาออกแล้วก็ประจวบเหมาะกับมันจะหยุดยาวบังเอิญไปเจอไอ้ตัวต่อตัวนี้ก็เลยซื้อมา แกมันแก้เบื่อได้เยอะมาก แล้วเราก็เอาความรู้สึกมาลงกับ ตัวต่อตัวนี้รู้สึกว่ามีประโยชน์มาก แบบก็ได้คลายเครียดด้วยหรือว่าเครียดกว่าเดิมก็ไม่รู้ 😭🪽🫨 ใครเคยต่อเลโก้ แล้วคิดว่าตัวเอ
Chamominds🦋

Chamominds🦋

ถูกใจ 455 ครั้ง

☀️☀️ มาแล้วจ้าา รีวิวตัวช่วยฟื้นฟูผิว หลังจากวิ่งจนผิวไหม้แดดไปแล้ว 😭
จากที่ไปเจอแดดโอซาก้าทำร้ายมาตอนนั้น จนวันนี้ใช้มาครบเดือนแล้วมันเห็นผล ผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เลยอยากมาบอกต่อนักวิ่งอย่างเรา ๆ ให้มาลองใช้กัน ปกติแพทจะทาแค่โลชั่นหลังอาบน้ำเสร็จ ไม่เคยใช้ body oil มาก่อนเลย จนได้รับคำแนะนำว่ามันจะช่วยให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น เลยไปหามาลองใช้ดูค่ะ และน
NATTANICHAPATT

NATTANICHAPATT

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของอร่อยบอกต่อ! 🍽️
เป็นร้านที่สั่งมากินบ่อยสุด นี่คือครั้งแรกที่มากินที่ร้าน #ครัวลุงแกละ อร่อยสมคำร่ำลือแถมราคาก็คุ้มค่า ไม่แรงไป วัตถุดิบดี แต่อาจรอคิวนานนิดนึง 😋✨ เรียกว่าเป็นของดีย่านหัวเฉียว! 🌟 #ของอร่อยบอกต่อ #กินตามtiktok #ไอซ์วิ่งแล้วกินไรก็ได้ #foodie ครัวลุงแกละ
ไอซ์วิ่งแล้วกินไรก็ได้

ไอซ์วิ่งแล้วกินไรก็ได้

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูยืนอยู่ริมน้ำในเมือง พร้อมข้อความเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่ใช้แล้วรอดจากการวิ่ง
ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดชนิดหลอดและกล่องบรรจุภัณฑ์ที่มีการออกแบบพิเศษ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นกันแดดเมคอัพเบสที่กันเหงื่อ
ภาพมือที่กำลังปาดเนื้อผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดสีอ่อน พร้อมคุณสมบัติเนื้อเจลบางเบา กันน้ำ กันเหงื่อ และปรับสีผิว
กันแดดที่ทาไปวิ่งแล้วรอด!!
ทุกวันนี้ออกไปวิ่งคือถือคติ แดดแรงแค่ไหนก็ได้แต่ผิวต้องสวยไว้ก่อน5555555 แล้วกันแดดที่ทำได้จริงก็คือ Allie ตัวนี้เลย เป็นกันแดด+เมคอัพเบสในหลอดเดียว ที่เราใช้จะเป็นสี sheer beige เป็นกันแดดที่ฟินิชผิวหลังทาคือสวยฉ่ำนอนมงมากก ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ + เบลอรูขุมขน ฟินิชผิวสว่างแบบธรรมชาติ ไม
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้ง พร้อมข้อความโปรโมทแคมเปญ Lenskart 'วิ่ง แลก แว่น' แสดงระยะทาง 12.41 กม. และจำนวนก้าว 18,238 ก้าว ที่ทำได้ในวันที่ 3 มิถุนายน
ภาพแสดงขั้นตอนการรับสิทธิ์แคมเปญ 'วิ่ง แลก แว่น' ที่ Lenskart รวมถึงการจองคิว, การรอเรียก, การวัดสายตา และข้อความแจ้งคิวตรวจวัดสายตา E44 พร้อมเวล�ารอโดยประมาณ
ภาพแสดงชั้นวางแว่นตาหลากหลายสไตล์ในร้าน Lenskart พร้อมข้อความ 'YOUR EVERYDAY CLASSICS, PERFECTED' และ 'ตัวอย่างเลนส์ที่ร่วมโปรโมชั่น' บ่งบอกถึงตัวเลือกมากมายสำหรับลูกค้า
Lenskart วิ่ง เเลก เเว่น🏃🏻‍♀️=🕶️
ใครชอบของฟรี มามุงทางนี้ค่าาา me : 🙋🏻‍♀️ สายขี้เกียจออกกำลังกาย ยังต้องเเพ้เเคมเปญนี้! #lenskart เขามากับเเคมเปญ #วิ่งเเลกเเว่น ✨ระยะเวลา 25 พ.ค - 28 มิ.ย 69 มาร์เก็ตวิลเลจ สุวรรณภูมิ (สาขาที่เราใช้บริการ) เเค่วิ่งเก็บกิโลหรือเดินเก็บก้าว ก็สามารถไปรับเเว่นฟรีได้! 🏃🏻‍♀️6,000 ก้า
✿𝘮𝘦𝘯𝘪𝘱𝘢

✿𝘮𝘦𝘯𝘪𝘱𝘢

ถูกใจ 19 ครั้ง

วิ่งเสร็จ ก็โยคะต่อ ฝึกเอง เฮดสแตน
Aummara Aummy

Aummara Aummy

ถูกใจ 20 ครั้ง

แจกพิกัดของกินหลังวิ่งตอนเช้า 🏃🏻‍♂️🥯🥪☕️
ใครเป็นสายวิ่งตอนเช้าบ้างง ทางนี้ชอบมากก เพราะชอบหาอะไรอร่อยๆกิน + ได้กินกาแฟยามเช้าคือที่สุดด จะทำให้วันนั้นเป็นวันที่ดีสำหรับเรามาก ส่วนมากเราจะไปวิ่งที่สวนเบญ คือชอบบรรยากาศที่นั่นมากๆ ที่จอดรถสะดวกสบาย วิ่งเสร็จมีร้านสะดวกซื้อในศูนย์ประชุมให้ได้ซื้อน้ำเลย วันเสาร์-อาทิตย์คนก็จะเยอะนิดนึง
Bamlaith

Bamlaith

ถูกใจ 68 ครั้ง

ปั่นราคาเสร็จแล้วพร้อมวิ่ง
เทรดทองคำ/ดัชนีหุ้นสหรัฐ ยังไงให้ได้ราคาที่ดี และ ไม่ค่อยย้อนหาจุด stoploss ? คำตอบนั้นง่ายมากครับ คือ ท่าเทรด stophunt (ปั่นราคา) อ้างอิงเทคนิคจาก Wyckoff Logic Buy - Spring Sell - Upthrust เทคนิค Wyckoff จะเน้นไปที่ปั่นราคาหรือ liquidity sweep วิธีการเข้าเทรดนั้นมีอยู่หลายแบบ เเต่เรา
Stophunt trader

Stophunt trader

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกวิ่งตาม แล้วทุกอย่างจะวิ่งเข้าหาคุณเอง!3 วิธีฝึก "ใจหยุดดิ้น" (ฉบับทำได้จริง) ✨
เลิกวิ่งตาม แล้วทุกอย่างจะวิ่งเข้าหาคุณเอง! 3 วิธีฝึก "ใจหยุดดิ้น" (ฉบับทำได้จริง) ✨ สภาวะ "ใจดิ้น" หรือความอยากได้จนกระวนกระวายใจนั้น เป็นตัวการผลักไสสิ่งดีๆ ออกไปจากชีวิตเรามากแค่ไหน? วันนี้เราจะมาลบคำว่า "อยาก" แล้วแทนที่ด้วยคำว่า "หยุด" กันค่ะ เพราะในทางจิ
Fur Tarot Healing

Fur Tarot Healing

ถูกใจ 2 ครั้ง

พิกัดลับวิวสวย✈️ Skylane Suvarnabhumi
วิ่งรับลม ชม SunRise
✈️ Skylane Suvarnabhumi เมื่อการออกกำลังกายไม่ได้เป็นแค่เรื่องสุขภาพ แต่กลายเป็นประสบการณ์การท่องเที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ที่หลายคนยังไม่รู้จัก มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ผมเริ่มเบื่อการวิ่งในรูปแบบเดิม ๆ วิ่งในสวน วิ่งบนลู่วิ่ง วิ่งตามฟิตเนส ทุกอย่างเริ่มคล้ายกันไปหมด จนกระทั่งได้มาลองวิ่งที่ Sky
Cafehoppingthai

Cafehoppingthai

ถูกใจ 70 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีม่วงพร้อมป้ายเบอร์ F-056 ยิ้มและชูเหรียญรางวัลหลังเข้าเส้นชัยงานวิ่ง FUN RUN 5 KM. โดยมีเวทีและนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่เบื้องหลัง
ภาพป้ายเบอร์วิ่ง (BIB) หมายเลข F-056 และเสื้อวิ่งสีฟ้าในถุงพลาสติก พร้อมคำแนะนำการรับ BIB ก่อนวันวิ่ง 1 วัน และการเตรียมเอกสารส่วนตัว
บรรยากาศตลาดอาหารยามค่ำคืนที่มีอาหารหลากหลาย เช่น กล้วยและขนมต่างๆ ผู้เขียนเล่าว่ามีของกินเยอะมากจนไม่ได้กินขนมที่เตรียมมาเอง
งานวิ่งงานแรก FUN RUN 5 KM.
งานวิ่งงานแรก สนุกมากกกก ข้อเสีย : ตื่นเช้ามากๆ ข้อดี : สนุก อิ่ม อร่อย ฝืนตัวเองดี ปกติเหนื่อยง่าย แต่ก็วิ่งไหว 5 กิโล 42 นาที ได้เหรียญ ได้เสื้อ งานฟรี คุ้มแล้ว งานต่อไปน่าจะมีแน่นอน *เราซ้อมนิดหน่อย แต่ไม่ซ้อมก็วิ่งได้ค้าบ พักก่อนวิ่ง 1-2 วันนะ #ออกกำลังกาย #งานวิ่ง #Lemon8Club #
Majiiwmewja

Majiiwmewja

ถูกใจ 58 ครั้ง

วิ่งเสร็จแล้วอาบน้ำไหนดี!?!
แวะมาบอกพิกัดห้องอาบน้ำหลังวิ่งเสร็จจากสวนลุม 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 📍Dusit Central Park (Refresh Zone) อุปกรณ์ครบครัน ห้องน้ำสะอาด พนักงานบริการดีมากกก คือใครที่วิ่งเสร็จแล้วมีธุระต้องไปทำต่อมาที่นี่ได้เลยยย #dusitcentralpark #refreshzone #running ดุสิต เซ็นทรัล พาร์ค
Ckcakes_

Ckcakes_

ถูกใจ 10 ครั้ง

เบื้องหลังของการวิ่งเสร็จ 🤣
วิ่งเสร็จแล้วทุกคนทำอะไรต่อ? ส่วนตัวเรา คอนเทนต์ เป็น10 !!!! #คอนเทนต์ #วิ่ง #วิ่งให้สนุก #วิ่งไปเถอะ
Jelly.

Jelly.

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไม่เคยบอกว่าอร่อย เเต่คนต่อคิวทุกเช้า
คุณจะขายของได้แพงขึ้น ลูกค้ากลับมาซื้อซ้ำ และไม่ต้องลดราคาแข่งใครอีกต่อไป #หลังไมค์นักขาย #พัฒนาตนเอง #Mindset #คำคม #แรงบันดาลใจ #ธุรกิจ #ขายของออนไลน์
หลังไมค์นักขาย

หลังไมค์นักขาย

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมือที่สวมสมาร์ทวอทช์ หน้าจอแสดงผลสรุปการวิ่งกลางแจ้ง ระยะทาง 3.07 กม. เวลา 36:07 นาที และเผาผลาญ 215 แคลอรี่ พร้อมตัวเลือกให้ยืดกล้ามเนื้อ และข้อความระบุว่าเชื่อมต่อ Strava เพื่อโพสต์ลง IG ได้
🍋 รีวิว Huawei Fit 3 หลังวิ่งเสร็จ
✨~ ปีนี้จาออกกำลังกาย ~>< ใส่วิ่งทุกวันต้องมีตัวช่วยดีๆ ⌚ ช่วงนี้ใช้ Huawei Fit 3 แล้วรู้สึกว่าชีวิตสายออกกำลังกายง่ายขึ้นมาก! 💨 หลังออกกำลังกาย นาฬิกาจะสรุปผลให้ทันที ทั้ง • ระยะทาง • เวลา • แคลอรี่ • เส้นทางที่วิ่ง 📲 ที่ชอบที่สุดคือ สามารถ เชื่อมต่อกับ Strava แล้วโพสต์ลง I
Phitchaya

Phitchaya

ถูกใจ 35 ครั้ง

แชร์ทริค: กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แถมได้กินของอร่อยทุกมื้อด้วย
ถ้าเพื่อนๆตามไอจีเราจะเห็นเลยว่าเราเป็นสายกินดุ กินโหดมาก แต่ก็ยังรักษาหุ่นไว้ได้ ตลอด 5 ปีที่ปั้นหุ่นดี เราใช้เทคนิคนี้ในการไดเอทยาวๆแบบไม่เครียดค่ะ ❤️เทคนิค❤️ 1. ไม่กินดึก กินเลทสุด ไม่เกิน 6โมงเย็น (นานๆทีจะกินดึก แต่ก็ไม่เกิน 2 ทุ่ม) 2. ทำ IF 16:8 ตลอด ถ้าเรากินข้าวเสร็จ6 โมงย็นมื้
Self-love with Grace

Self-love with Grace

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิ่งเสร็จคือหิวเลย
วิ่งแบบแกล้งๆ วิ่งแบบแอ๊บๆ วิ่งตามฟีล แล้วรีบบึ่งรถกลับไปกินข้าวกันค่ะ เพราะวิ่งเสร็จแล้วหิวมากกกตลอดดด วันนี้ทำ “สลัดกุ้งกับไข่” ไม่เน้นเฮลตี้ค่ะ เน้นอร่อย แงงง น้ำสลัดแบบครีมงา อร่อยมากกกกกกก ที่สุดดดดดด🫣🥹🏃🏻‍♀️🫶🏻 #วิ่ง #running #easyrunning #เมาะมาสเตอร์เชฟ #มือใหม่หัดวิ่ง
Moh

Moh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม