one side of the heart
@ so much remembrance # #
အကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအရ၊ အသဲတခြမ်းဆိုသော စကားဝိုင်းများသည် စိတ်အေးချမ်းမှုမရှိသည့်အချိန်များတွင် အသိပညာပေးသဘောထားများ၊ အသိအမြင်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို သတိရစေသည်။ တခါတရံ သစ္စာကြောင့် သို့မဟုတ် နင်ငံရေး၊ လူမှုရေးအရေးများကြောင့် စိတ်ထိခိုကျပုံများ ဖြစ်လာစဉ်၊ အသဲတခြမ်းများဖြင့် ထိခိုကျပုံကို မှန်ကန်စွာ သတိရခြင်း၊ လက်ခံခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သတိရခြင်းများစွာသည် မျက်မှောက်မလွတ်နိုင်သော အမှတ်တရများ၊ အချိန်ကိုးပါးမှုများပေါ်တွင် အာရုံစိုက်စေပြီး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအား ပိုမိုကောင်းမွန်ရန် အရေးကြီးသည်။ ကြုံတွေ့ခဲ့ရသော ဒဏ်ရာများကို ငြင်းဆန်ခြင်းမပြုဘဲ၊ အမှတ်တရများကို တန်ဖိုးထား သတိရခြင်းဖြင့် စိတ်ဓာတ်ကို ပြန်လည်အောင်မြင်စေပြီး၊ မျှော်လင့်ချက်နှင့် စိတ်ချမ်းသာမှုတွင် တဖြည်းဖြည်းရောက်ရှိစေသည်။ ထို့အပြင်၊ အသဲတခြမ်းများကို သတိရခြင်းသည် ကြောင်းကြောင့် ရေးသားခြင်း၊ ပညာရေးဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုများအတွက်လည်း အရေးကြီးပြီး၊ မိမိစိတ်ခံစားချက်များကို အပြင်ထုတ်ဖတ်သော အခါတွင် ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်နိုင်ဆုံးဖြစ်သည်။ စကားသံများ၊ ဝတ္ထုများ၊ သီချင်းများမှတဆင့် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် လောဘတမ်းများကို စိတ်ဝင်စားဖို့ တိုက်တွန်းတတ်သည်။ အဆိုပါ အသဲတခြမ်းများနှင့် သတိရခြင်းများအကြောင်းကို နားလည်ပြီး၊ သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး၏ တိုးတက်မှုအတွက် ရည်ရွယ်ချက်တစ်ရပ်အဖြစ် ထောက်ခံပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ။
