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夜ごはん🌙🍚

ガパオライスで一杯🍺

あると思ってたナンプラーがなくて残念(´・ω・｀)

でも美味しかった( *ˊᵕˋ*) 〜ᐝ

パンは急に焼きたくなってお昼から焼いた塩パン❤︎

7/11 に編集しました

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揚げたてのトンカツと千切りキャベツ、きゅうりの浅漬けが写っており、「家族が喜ぶ献立平日5日間の晩ごはん」というタイトルが重ねられています。

月曜日の献立で、明太子ごはん、なめこ・白菜・春菊の味噌汁、ニラもやしナムル、椎茸の肉詰め、納豆のせ冷奴、オレンジが木製トレーに並んでいます。

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【平日5日間の晩ごはん】

最近ほんと、物価高すぎない？🥲 スーパー行くたびにカゴの中が慎重になる😂 でも家族にはちゃんと食べさせたいし… のせめぎ合い。そんな週のリアルごはんです🍳　献立迷ったら保存してね📌 毎週、【先週分の献立】をまとめて投稿していきます♩ どれか1日でも「これ作ろ」って思ってもらえたら嬉しいです✨ さてさて、今週も頑張りましょうかね💪 #夜ごはん #晩ごはん #献立 #おうちごはん #1週間献立

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ネギ塩ダレ味の無限サーモン丼が白い器に盛られ、レモンスライスと刻みネギがトッピングされています。サーモンの鮮やかなオレンジ色が食欲をそそり、「第2弾無限サーモン丼ネギ塩ダレVer.」と書かれています。

無限サーモン丼（ネギ塩ダレVer.）の材料が小皿に並べられています。サーモン、白ネギ、醤油、中華風調味料、にんにく、塩、ごま油が確認でき、「材料(2人分)」と記載されています。

ガラスボウルの中で、角切りにしたサーモンとみじん切りの白ネギが混ぜ合わされています。調味料を加えて混ぜるだけで完成する簡単な工程を示しており、調理中の様子が分かります。

サーモン好きに捧げる🥹サーモン×ネギ塩ダレ🐟

以前投稿した無限サーモン丼(ユッケ風)が好評だったのでサーモン好きに捧げるもう1アレンジのレシピもまとめました✍🏻❤️ 切って和えるだけ👀✨ 余裕がある日は半分はユッケ風もう半分はネギ塩ダレにして好きな分だけご飯に自分で乗っけるスタイルにします🍚 両方作ってもそれぞれのタレに入れて混ぜるだけなので楽ちんなんですが😂 ネギ塩ダレの方はレモンを絞っても最高ですよ🐟🍋 是非こちらもお試しあれ✨✨✨ いいね♡コメント💭お待ちしてます🫶🏻 #サーモンレシピ #サーモン丼 #レシピ #レシピあり #簡単レシピ #ズボラレ

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ごはんが進む！豚肉とキャベツの炒め物🐷🥬

【作り方】 ① キャベツ1/4玉はざく切りにして食べやすい大きさにする🥬 ② 小ねぎは小口切りにする🌿 ③ フライパンにごま油小さじ2を入れて中火で熱し、豚こま肉200gを炒める🐷ほぐしながら火を通す！ ④ 豚肉の色が変わったらキャベツを加える🥬 ⑤ 強めの中火でサッと2〜3分炒める🔥キャベツが少ししんなりすればOK！ ⑥ 醤油大さじ1・酒大さじ1・みりん小さじ2・にんにく小さじ1を入れる ⑦ 全体を混ぜながら1〜2分炒めて味を絡める ⑧ 器に盛り、小ねぎと白ごまをかけたら完成！ 💡ポイント・キャベツは強火でサッと炒めるとシャキシャキ食感🙆 ・にんにく醤油でごはん

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ストレスや疲れで食欲が止まらない人向けに、夜ガッツリ食べても太りにくい12種類の料理メニューが紹介されています。ごはん類、スープ類、肉料理類、炒め物類に分類され、各メニューが写真付きで示されています。

夜食べても良いの〜😯✨✨

#レモポテ美容部 #私を進化させる秋 #安心って最高 #コメントチャレンジ #ポテンシャルスターダイエットしてると、どうしてもお腹が空いてガッツリ食べたくなる時もありますよね😁 そんな時に、こんなメニューだったらガッツリ食べても、夜食べても太りにくいので、安心ですね😊 ダイエット中の参考にしてみて下さい👍🙆‍♀️

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平日5日間の晩ごはん

今週の晩ごはん 5日分まとめました🍚 平日ってほんとあっという間。気づいたらもう週末😂 今週もバタバタしながらなんとか乗り切ったごはんたちです🍳 3/14はホワイトデーであり旦那の誕生日…である😇 メニューは手巻き寿司&唐揚げそしてケーキはショコラテリーヌいちごタルト🍓 今週も自分にお疲れ‼️ 世のパパ、ママもお疲れ様です‼️🙇‍♀️ 「今日なに作ろ…」って日に少しでもヒントになればうれしいです☺️ 気になる日は、保存してゆっくり見てね📌 #晩ごはん #夜ごはん #献立 #おうちごはん

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ワーママ向けの平日夜ごはん「まごわやさしい」5日間献立のまとめ画像。野菜たっぷりひき肉丼、揚げないかぼちゃコロッケ、トロたくなど、様々な料理がコラージュされており、お買い物リスト付きであることが示されています。

月曜日の献立で、目玉焼きが乗った野菜たっぷりひき肉丼、わかめと玉ねぎと人参のみそ汁、馬刺し、白ワインが写っています。「まごわやさしい」の要素が示されています。

火曜日の献立で、卵黄が乗ったビビンバ丼、たまごとわかめスープ、巨峰、ザーサイ、もずく酢、キムチが写っています。「まごわやさしい」の要素が示されています。

お買い物リスト付📝夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱『まごわやさしい』献立

夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱 『まごわやさしい』献立を意識した5日間メニュー🍽️ マネするだけでラクできる🙌お買い物リスト付📝 今回は子ども大好きひき肉大活躍メニュー😘 ［月曜日］野菜たっぷりひき肉丼［火曜日］ワンパン完成！ビビンバ丼［水曜日］疲れた時のワンパンすき焼き［木曜日］揚げない！かぼちゃコロッケ［金曜日］おつまみトロたくで乾杯🥂 参考…✍️ ▫️ワンパンビビンバ https://v.lemon8-app.com/s/AgrsvFyMTm ▫️揚げない！かぼちゃコロッケ&味変サラダ https://v.lemon8

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