เมื่อถึงบั้นปลายของชีวิต เราต้องใจกว้างกับตัวเอง#วันนี้ในอดีต #TikTokUni #โค้ชสมรศรี #รู้ก่อนย่อมดีกว่า
การให้อภัยและใจกรุณาต่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากโดยเฉพาะเมื่อเราเข้าสู่ช่วงบั้นปลายของชีวิต หลายครั้งที่เรามักจะเคร่งเครียดกับความผิดพลาดหรือสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ แต่การใจกรุณาจะช่วยให้เราปลดล็อกตัวเองจากความรู้สึกแย่ ๆ เหล่านั้น ผมได้เรียนรู้จากโค้ชสมรศรีและประสบการณ์ของผู้คนในชุมชนว่า การเปิดใจยอมรับตัวเองในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะดีหรือร้าย จะช่วยให้จิตใจเราเบิกบานและพร้อมที่จะเผชิญหน้ากับทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิต ลองถามตัวเองคำถามสำคัญเช่น "คุณใจกว้างกับตัวเองหรือยัง?" เพื่อฟังเสียงภายในอย่างมีสติ จากนั้นนำมาสร้างแนวทางชีวิตใหม่ที่เต็มไปด้วยเมตตาต่อตนเองและผู้อื่น สิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลดีต่อสุขภาพจิต แต่ยังช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง นอกจากนี้ การแบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์กับเพื่อนหรือกลุ่มชุมชนไลค์ TikTokUni ที่โค้ชสมรศรีแนะนำยังเป็นช่องทางที่ดีช่วยให้เรารับฟังและให้กำลังใจซึ่งกันและกันอย่างแท้จริง ความจริงใจและการเปิดใจทำให้ช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิตมีความหมายและสงบสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน
