バレンタインレシピ💗酒粕ホットココア

写真はクリスマスですがw

ココアはバレンタインにも活躍しますね♡

酒粕のホットココア☺️

「ふたつの発酵食品で冬の腸活☕」

☕作りやすいベースの分量

お水:300g

酒粕:150g

お鍋でコトコト…

お鍋で酒粕を溶きます。

アルコールを飛ばすなら10分くらい。

マグカップにココアを小さじ2杯ほど

お湯でダマにならないように溶いたら

酒粕を注いで出来上がり。

はちみつやお好きな甘味をプラスしても☺️

最強の組み合わせです。

#脱正月太り

便秘解消、肥満防止

抗酸化作用、感染症予防

アンチエイジング、疲労回復

情緒の安定、安眠効果

動脈硬化、高血圧………

書ききれない良いこといっぱい😆

#あったか温活記録 温活レシピ

#2026年楽しむ宣言 レシピ

#わたしの愛する日常

#バレンタインレシピ

1/23 に編集しました

... もっと見る酒粕とココアを組み合わせたこのレシピは、冬の寒さを乗り切るだけでなく、体の内側から健康をサポートします。私自身、寒い季節になるとよくこのホットココアを作って飲んでいますが、酒粕のまろやかな旨味とココアのほろ苦さが絶妙にマッチして、とても飲みやすいです。 特に嬉しいのは、酒粕に含まれる様々な栄養素や発酵による健康効果です。乳酸菌を含み腸内環境を整えるだけでなく、抗酸化作用も期待できるため、冬場の免疫力アップにも役立っています。さらに、私はいつもはちみつやメープルシロップで甘みを加えて、自分好みの味に調整しています。ふんわりとした甘さとココアの香りで、リラックス効果も抜群です。 また、アルコールが気になる方は10分ほどしっかり火にかけて飛ばすことで、お子様やアルコールに敏感な方でも安心して楽しめます。忙しい日でもお鍋ひとつで簡単に作れるので、冬の日常生活に気軽に取り入れやすいのも魅力です。 バレンタインの特別な日に、チョコレート以外の健康的な飲み物としてもおすすめですし、ギフトとしても喜ばれそうです。発酵食品を使った温かいドリンクで、季節の変わり目の体調管理に役立ててみてはいかがでしょうか?

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バレンタイン 料理 レシピ

19件のコメント

まりるりの画像
まりるり

やさしいココアだ〜❤️

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toss

身体に良さそう👍❤️❤️ 作ってみる〜✨✨

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