คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผู้ติดตาม 1848 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/3

3 คนบันทึกแล้ว

4

9

เครื่องทำโยเกิร์ต✨ปริมาณมากทุกเช้า! คุณสามารถทำได้ประมาณ 30 เยนต่อมื้อ 👍

สะดวกในการมีเครื่องทำโยเกิร์ต

คุณยังสามารถทำโคจิและอเมซอน

ถ้ามันเป็นโยเกิร์ต

แม้ว่าจะมีนมมากกว่า 200 เยนต่อขวดเล็กน้อย

คุณสามารถกินได้โดยไม่ต้อง 30 เยนต่อมื้อ👍

สายพันธุ์ก็โอเคกับโยเกิร์ตไม่หวานที่มีจำหน่ายในท้องตลาด!

โยเกิร์ต🥛 (ส่วนผสมทั้งหมดเป็นอุณหภูมิห้อง)

นม: 900 มล.

โยเกิร์ต: 90 กรัม

▪ทำเนื้อหาของกล่องนม 900ml

▶เพิ่มโยเกิร์ตและเขย่าให้ดี

▶ในเครื่องทำโยเกิร์ตที่ 40 ℃

ชุด 8 ถึง 10 ชั่วโมง

คุณสามารถทำมันในหม้อ

คุณสามารถทำได้จากเครื่องดื่มโยเกิร์ต

มีหลายวิธีที่จะทําให้มัน แต่นี่คือบ้านของฉัน👍

หอเกียรติยศบ้าน

#ดี_กูร์เมต์

สไตล์ดาบคู่ของบ้าน

#2026 การเลือกตั้งทั่วไปครึ่งรายการแรก

อาหารหมักที่คุณสามารถซื้อได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ต

7/2 แก้ไขเป็น

私もヨーグルトメーカーを使い始めてから、毎朝のヨーグルト習慣がとても快適になりました。種菌には市販の無糖ヨーグルトを使うので手軽で、材料を混ぜてセットするだけなので忙しい朝でも続けやすいです。 40℃で8〜10時間発酵させると、適度な酸味と濃厚なコクが楽しめ、自分好みに調整できるのも嬉しいポイントです。市販のヨーグルトと比べて添加物が入っていないので、お子様や健康意識の高い方にもおすすめです。また、ヨーグルトメーカーはヨーグルト以外にも糀や甘酒作りにも対応しており、我が家では季節によって使い分けています。特に夏場は甘酒がさっぱりして美味しく、家族みんなの健康維持に役立っています。コスト面でも、牛乳1本200円ほどで約30円で1食分が作れるのは家計にも嬉しいです。大容量のヨーグルトが毎朝余裕で用意できるので、朝食の時間がより充実します。このように、ヨーグルトメーカーは一台で多用途に使えて経済的な上、手作りならではの鮮度や味の良さを楽しめるのが魅力です。手作り発酵食品に興味のある方はぜひ試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

4 สูตรขนมโยเกิร์ตจากผลไม้ ที่แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และทำง่ายสุดๆ

เคล็ดลับสำคัญเพื่อให้ผอมชัวร์คือการเลือกใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมันต่ำหรือ 0%) เป็นเบสหลักนะคะ จะช่วยให้อิ่มนานและคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลย #ขนมโยเกิร์ต #เมนูลดน้ำหนัก #ขนมคลีนทำเอง #กินยังไงให้ผอม #สูตรขนมลดน้ำหนัก

ถูกใจ 27 ครั้ง

สายกินสุขภาพ ห้ามพลาด!

#อาหารพยายามคลีน #อาหารดีเพื่อสุขภาพ #รีวิวการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ #อาหารมีประโยชน์ เขียน prompt ตามนี้ได้เลย จากข้อมูลของคุณ (เพศชาย อายุ 41 ปี สูง 167 ซม. น้ำหนัก 79 กก.) ค่า BMI อยู่ประมาณ 28.3 จัดอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักเกิน หากตั้งเป้าลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไปใน 3 เดือน (ประมาณ 0.5 กก

ถูกใจ 65 ครั้ง

กินไม่ลงหลังคีโม ทำยังไง? 😃

รวมวิธีจัดอาหารให้ย่อยง่าย ฟื้นแรงไว “กินแค่นิดเดียวก็แน่นท้องแล้ว...” เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยหลังทำเคมีบำบัด หลายคนยังรู้สึกหิว แต่พอกินเพียงไม่กี่คำก็อิ่ม ท้องอืด เรอ หรือแน่นท้อง ทำให้น้ำหนักลดและอ่อนแรงลงเรื่อย ๆ สาเหตุเกิดจากยาเคมีบำบัดส่งผลต่อระบบทางเดินอาหาร ทำให้กระเพาะย่อยอาห

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตร มูสโยเกิร์ตมัทฉะ

มูสทำง่าย ไม่ต้องใช้เตาอบ แค่คนให้เข้ากันแล้วแช่แข็ง มูสมัทฉะผสมโยเกิร์ตนี้สดชื่นสุดๆ! ลองทำดูนะคะ! วัสดุที่ต้องใช้: (ถ้วยตวงขนาด 190 มล. จำนวน 6 ใบ) มูสเพสต์: โยเกิร์ตข้น: 330 กรัม วิปปิ้งครีม: 350กรัม น้ำตาลทราย 35 กรัม ผงมัทฉะ : 12 กรัม นมร้อน (ผสมผงมัทฉะ) : 65 กรัม แผ่นเจลาติน 15 กรัม

ถูกใจ 300 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำกรีกโยเกิร์ต ประกอบด้วยนมพาสเจอร์ไรส์ตราไทย-เดนมาร์ค 2 แกลลอน (รวม 4 ลิตร) และโยเกิร์ตเมจิรสธรรมชาติ 1 ถ้วย พร้อมข้อความระบุการคิดต้นทุน

ภาพมือที่กำลังใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมินมในหม้อ ซึ่งแสดงอุณหภูมิ 44.0°C พร้อมคำแนะนำให้ต้มไฟอ่อนและวัดอุณหภูมิประมาณ 40-50°C

ภาพการเทนมส่วนหนึ่งจากถ้วยตวงลงในหม้อที่มีนมอยู่แล้ว เพื่อผสมกับโยเกิร์ตก่อนเทลงหม้อทั้งหมดตามคำแนะนำในขั้นตอนการทำ

กรีกโยเกิร์ตจากนม 4L และโยเกิร์ต 1กป.‼️

📍วัตถุดิบ📍 1️⃣. นมจืดพาสเจอร์ไรส์ แกลลอนละ 2ลิตร 2แกลลอน ทดลองหลายยี่ห้อ ไม่ได้มีผลกับรสชาติขนาดนั้น เลือกใช้ยี่ห้อที่ชอบได้เลยค่ะ ** ยกเว้นนมสูตรไขมัน 0% นะคะ** 2️⃣. โยเกิร์ตเมจิ สูตรไขมัน0% 1กระปุก 🥣อุปกรณ์🥣 1️⃣. หม้อต้มนม 2️⃣. ถ้วยผสม 3️⃣. ผ้าขาวบาง 2ผืน 4️⃣. ทัพพี 5️⃣. ก

ถูกใจ 568 ครั้ง

ภาพรวมของโยเกิร์ตหลายชนิด พร้อมคำถามเกี่ยวกับการเลือกโยเกิร์ตที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป และสิ่งที่ควรตรวจสอบก่อนซื้อให้ลูก

รายการตรวจสอบสำหรับเลือกโยเกิร์ตสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป โดยเน้นรสธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาล สี กลิ่นสังเคราะห์ หรือสารเติมแต่งมาก และให้เริ่มจากปริมาณน้อย

โยเกิร์ตชนิดหนึ่งที่ไม่มีสีและกลิ่นสังเคราะห์ มีรสเปรี้ยวอ่อน เนื้อไม่เหลว ทำให้เด็กเริ่มรับประทานได้ง่าย

เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นเช็กลิสต์ก่อนซื้อโยเกิร์ตให้ลูก🤍

โยเกิร์ตสามารถเริ่มให้เด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป ได้ โดยควรเลือกสูตร รสธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลเติม เพราะลำไส้และการรับรู้รสหวานของเด็กยังพัฒนาไม่เต็มที่ การเริ่มจากอาหารรสอ่อน ช่วยลดความเสี่ยงการติดหวานในระยะยาว และทำให้เด็กยอมรับอาหารตามวัยได้ดีขึ้น #บันทึกของน้องมีญ่า #เด็กกินยาก #ท้องผูก #แ

ถูกใจ 7 ครั้ง

โยเกิร์ตทำเอง

ใช้ส่วนผสมไม่กี่อย่าง ทำง่ายแต่เริ้ด🥛อ้างอิงสูตรจาก ช่องอลิซเจ้าของคาเฟ่ #โยเกิร์ตทำเอง #เมนูโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตทําเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู 🥛ส่วนผสม : 1. นมจืด 830 มล. (อุณหภูมิห้อง อุณหภูมิภูมิปกติ) 2. โยเกิร์ตรสชาติ 1 ถ้วย 🥛วิธีทำ : ล้างขวดภาชนะที่จะใส่ลวกน้ำร้อนฆ่าเชื

ถูกใจ 26 ครั้ง

อาหารเช้าที่ลดการกินจุกจิกระหว่างมื้อ

ลองเมนูนี้ดูสักครั้ง | ไข่น้ำตุรกี (Turkish Poached Eggs) 🥚 เปรี้ยวนิดๆ หอมๆ นุ่มละมุน ช่วงเวลาที่ขนมปังจุ่มลงไปในไข่แดงเยิ้มๆ คือความสุขเล็กๆ ที่ช่วยเติมเต็มวันธรรมดาได้อย่างดี 📋 วัตถุดิบและวิธีทำ ▫️โยเกิร์ตรสธรรมชาติ, ไข่, เนย, พริกป่น, กระเทียมสับ, ขนมปัง ▫️วิธีทำ ① ผสมโยเกิร์ตกับเ

ถูกใจ 175 ครั้ง

ทาร์ตโยเกิร์ตหน้าไหม้

แชร์วิธีทำทาร์ตโยเกิร์ตหน้าไหม้ ด้วยวัตถุดิบ 3 อย่าง วัตถุดิบที่เราใช้ 1.โยเกิร์ต 2.ไข่ 3.ขนมปัง (และผงช็อกโกแลต) วิธีทำ🍮🍮 1.ผสมโยเกิร์ต 1ถ้วย ไข่1ฟอง (ในขั้นตอนนี้สามารถเติมรสชาติอื่นๆใส่ได้เลยนะคะ ของเราใส่ผงช็อกโกแลต) 2.กดขนมปังแล้วเทส่วนผสมลงไป 3.อบในหม้อทอด 150° ประมาณ10-15นาที(ถ้าอยาก

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌙 กินมื้อดึกอย่างไร ไม่รู้สึกผิด ไม่พังหุ่น! 🍽️✨

🌙 กินมื้อดึกอย่างไร ไม่รู้สึกผิด ไม่พังหุ่น! 🍽️✨ หลายคนเคยเป็นเหมือนกัน... กลางวันยุ่งจนกินน้อย พอตกดึกกลับหิวหนัก 😭 แต่จริง ๆ แล้ว "การกินมื้อดึก" ไม่ได้ทำให้อ้วนเสมอไป หากเลือกกินอย่างถูกวิธี วันนี้มีเทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้อิ่มท้อง หลับสบาย และไม่ต้องรู้สึกผิดมาฝากค่ะ 💖 🥗 1. เลือกอาหารท

ถูกใจ 2 ครั้ง

พุดดิ้งโยเกิร์ตเนื้อเนียนราดด้วยท็อปปิ้งบลูเบอร์รี่ EmWe กำลังถูกตักขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อพุดดิ้งและบลูเบอร์รี่ฉ่ำๆ ในถ้วยใส

พุดดิ้งโยเกิร์ตเนื้อเนียนราดด้วยท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รี่ EmWe กำลังถูกตักขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อพุดดิ้งและสตรอว์เบอร์รี่สีแดงสดในถ้วยใส

พุดดิ้งโยเกิร์ตเนื้อเนียนราดด้วยท็อปปิ้งมะม่วง EmWe กำลังถูกตักขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อพุดดิ้งและมะม่วงสีเหลืองทองในถ้วยใส

แจกสูตร พุดดิ้งโยเกิร์ต (Yogurt Pudding) เนื้อเนียนละมุน หอม

แจกสูตร พุดดิ้งโยเกิร์ต (Yogurt Pudding) เนื้อเนียนละมุน หอมอร่อย ทำง่าย ไม่ใช้เตาอบ EmWe ท็อปปิ้งผลไม้ สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ มะม่วง ==ส่วนผสมพุดดิ้งโยเกิร์ต== นมสดรสจืด 600 กรัม โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 450 กรัม นมข้นหวาน 200 กรัม เกลือ 1/2 ช้อนชา กลิ่นวนิลา 2 ช้อนชา เจลาตินแผ่น 15

ถูกใจ 109 ครั้ง

เคยให้ลูกทานโยเกิร์ตกันมั้ยครับ 🍼

ช่วงเริ่มอาหารเสริม หลายบ้านน่าจะเคยยืนงงอยู่หน้าโซนโยเกิร์ตเหมือนกัน 🙈 ตัวไหนลูกทานได้? ตัวไหนน้ำตาลน้อย? ตัวไหนเหมาะกับเด็ก? เลยรวบรวมตัวอย่างโยเกิร์ตที่เด็กสามารถทานได้มาไว้ในโพสต์นี้ เผื่อช่วยให้คุณพ่อคุณแม่เลือกซื้อได้ง่ายขึ้นครับ🤍🥣✨ #โยเกิร์ตเด็ก6เดือน #ผลไม้เด็ก6เดือน #เมนูเด็

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรโยเกิร์ตง่ายๆ🍶

วิธีที่ 1: ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติสำเร็จรูป 1. เตรียมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (ไม่หวาน) 2.ใช้เครื่องกรองกรีกโยเกิร์ต 3. เทโยเกิร์ตลงไป 4. แช่ตู้เย็น 4–24 ชั่วโมง * 4–6 ชม. = เนื้อนุ่ม * 12–24 ชม. = ข้นมากแบบกรีกโยเกิร์ต(ถ้าอยากได้ข้นอีกแช่ตามความชอบได้เลย) 5. น้ำที่หยดออกมาคือ “เวย์” สามาร

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินโปรตีน “ถูกปริมาณ” ดีกว่ากินเยอะแบบเดาสุ่ม 💪🥚

กินโปรตีน “ถูกปริมาณ” ดีกว่ากินเยอะแบบเดาสุ่ม 💪🥚 อยากลดไขมัน สร้างกล้าม หรืออิ่มนานขึ้น โปรตีนคือกุญแจสำคัญ 🔑✨ 📌 คนทั่วไปควรได้ประมาณ 0.8–1.0 กรัม / น้ำหนักตัว 1 กก. 📌 สายออกกำลังกาย 1.2–2.2 กรัม / น้ำหนักตัว 1 กก. กินให้พอ + กินสม่ำเสมอ = เห็นผลจริง 🔥 อย่าลืมกระจายโปรตีนในแต่ละมื้อ ร่างกา

ถูกใจ 0 ครั้ง

เครดิต #Promptบ้านโยเกิร์ต 🥞🍪

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #geniniai #แจกprompt 1. สร้างภาพด้วยใบหน้าเดิมจากภาพที่ 1 แบบ 100% ผิวขาวสว่างใสเปล่งประกายเหมือนไข่มุก, ใบหน้าอิ่มเอิบดูสุขภาพดี, สัดส่วนสมบูรณ์แบบ, พื้นผิวผิวหนังธรรมชาติรายละเอียดสูงมาก, ผิวแบบ Glass Skin, ดูฉ่ำวาว, ไม่ดูเป็นพลาสติก, ดวงตากลมโตสีน้ำตาลเข้ม มี c

ถูกใจ 120 ครั้ง

คุณสมบัติเด่นของโปรตีนในโยเกิร์ต?

#โพสต์รับซัมเมอร์ โยเกิร์ตนั้นจะมีโปรตีนมากกว่าในน้ำนมถึง 20 เปอร์เซ็นต์ -โยเกิร์ตเป็นโปรตีนที่สามารถย่อยง่ายไม่ทำให้ท้องอืดเหมือนโปรตีนที่ได้จากนม -โยเกิร์ตป้องกันเชื้อโรคต่างๆ ที่เป็นอันตรายต่อลำไส้ไม่ว่าจะเป็น ซัลโมเนลลา , อีโคไล , โคลิฟอร์มแบคทีเรีย มีการวิจัยออกมาว่า การรับประทานโยเกิร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณเป็นสองเท่า แล้วรอดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น…

ผู้คนส่วนใหญ่ได้รับโปรตีนเพียงแค่พอต่อการดำรงชีวิตขั้นต่ำสุด แต่ยังห่างไกลจากสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ เมื่อคุณเพิ่มปริมาณโปรตีนขึ้น 50% หรือแม้แต่เป็นสองเท่า สิ่งที่น่าทึ่งจะเริ่มเกิดขึ้น ความอยากอาหารจะคงที่ ความอยากต่างๆจะจางหายไป ระดับพลังงานจะเพิ่มขึ้น ระบบเผาผ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดน้ำหนักแต่อยากเติมไอติม ลองสูตรนี้เลย

อากาศร้อนทีไร ก็อยากกินไอศกรีมทุกที 🍫🍨 รอบนี้ลองทำไอศกรีมดาร์กช็อกโกแลต 80% สูตรน้ำตาลต่ำเองที่บ้าน เนื้อเข้มข้นมาก นุ่มละมุน ไม่มีเกล็ดน้ำแข็ง แถมไม่ต้องใช้เครื่องทำไอศกรีม ✨ ประมาณ 250-270 kcal ต่อเสิร์ฟ (เมื่อแบ่ง 10 เสิร์ฟ) ส่วนผสม * ไข่แดง 90 กรัม * สารให้ความหวานแทนน้ำตาล 40 กรัม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่าผู้เป็นกรดไหลย้อนสามารถทานโยเกิร์ตได้ในบางคน เพราะมีโปรไบโอติกและย่อยง่าย แต่บางคนอาจมีอาการกำเริบเนื่องจากกรดอ่อนๆ หรือไขมัน/น้ำตาลสูง ควรทานหลังอาหาร 1-2 ชั่วโมง หรือก่อนนอนเล็กน้อย โดยเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ

🥛 คนเป็นกรดไหลย้อนทานโยเกิร์ตได้ไหม?

คนเป็นกรดไหลย้อนสงสัยใช่ไหมค่ะ ว่าทานโยเกิร์ตได้ไหม มาดูคำตอบกันค่ะ ✅ ทานได้ในบางคน เพราะโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ดี (โปรไบโอติก) ที่ช่วยฟื้นฟูลำไส้ และมีโปรตีนกับ แคลเซียมที่ย่อยง่าย ❌ แต่บางคนอาจมีอาการกำเริบ เพราะโยเกิร์ตมี ความเป็นกรดอ่อน ๆ และบางสูตรมีไขมันสูงหรือ น้ำตาลสูง → ทำให้กระเพา

ถูกใจ 2 ครั้ง

สอนทำกรีกโยเกิร์ตสูตรหอมอร่อย😋✨

#กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตทำเองง่ายๆ #แต่งกลิ่นขนม

ถูกใจ 0 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ต🫐🍓

ส่วนผสม (ตาสภาพ): • นมพาสเจอร์ไรส์ Meiji (830 มล.) 1 ขวด • โยเกิร์ต Meiji สูตรพรีไบโอติก รสธรรมชาติ 1 ถ้วย • โยเกิร์ตรสเบอร์รี่รวม 2 ถ้วย วิธีทำ : 1. เทนมพาสเจอร์ไรส์ Meiji ลงในภาชนะที่สะอาดและมีฝาปิด 2. ใส่โยเกิร์ต Meiji ทั้งสองชนิดลงในนม แล้วคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน 3. ปิดฝาภาชนะให้

ถูกใจ 85 ครั้ง

EP75: ซีเรียลมื้อเช้า...ตัวทำลาย 'ฮอร์โมนชาย'

EP75: ซีเรียลมื้อเช้า...ตัวทำลาย 'ฮอร์โมนชาย' ตั้งแต่คำแรก ภาพจำในวัยเด็กของใครหลายคนคือการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยซีเรียลในชามนม มันคือสัญลักษณ์ของมื้อเช้าที่ง่าย, รวดเร็ว, และ "ดีต่อสุขภาพ" ตามที่โฆษณาได้บอกไว้ แต่ผม Mr.MDX ในฐานะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนชาย ขอบอกความจริงให้คุณทร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy