Sakuhoku! มันฝรั่ง Hasselback
🥔ดูและรสชาติมีความสุข! แต่มันฝรั่ง Hasselback นั้นง่ายเกินไป✨
คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร👇
ดูอร่อย! ฉันต้องการที่จะทำมัน!
หากคุณคิดอย่างนั้นในส่วนความคิดเห็น
บอกฉันใน😍🤍
☑วัสดุ
(รวม 3 ชิ้น)
• มันฝรั่ง: 3 ขนาดกลาง
(แนะนำเพราะเมคอัพอินยุบยาก!)
• เบคอนครึ่งตัด:
ประมาณ 4 ถึง 6 แผ่น
• ชีสหั่นบาง ๆ: 3 ชิ้น
• น้ำมันมะกอก: ปริมาณที่เหมาะสม
• ชีสขูด: ปริมาณที่เห มาะสม
• เกลือและพริกไทย: เล็กน้อย
(เพราะเบคอนและชีสเค็ม
ระวัง⚠️)
• ผักชีฝรั่ง: ตามที่คุณต้องการ
☑วิธีการทำ
⭐การเตรียม:
ล้างมันฝรั่งให้ดี
ถอดตาออก
ตกลงกับผิว!
▪ทำรอย
ทั้งสองด้านของมันฝรั่ง
วางตะเกียบ,
อย่าตัดมันลงจนสุด
กว้าง 3-4 มม. และสับละเอียด
ทำการตัด
(ตะเกียบแบบใช้แล้วทิ้งกลายเป็นจุก
(ป้องกันไม่ให้ตัดจนสุด!)
▶ดึงน้ำด่างออก
ตัดมันฝรั่ง
แช่ในน้ำประมาณ 5 นาที
แป้งหายไป
อบอีก
มันจะสวยงาม
แล้วระบายน้ำ
เช็ดออกให้ดี
▶เครื่องทำความร้อนในไมโครเวฟ
ใส่ในภาชนะทนความร้อน
ห่อมันเบา ๆ
ปรุงอาหารที่ 600W เป็นเวลา 7 ถึง 10 นาที
หากเสียบไม้ไผ่ผ่านมันก็โอเค!
ตามขนาด
กรุณาปรับ.
☑แซนวิชส่วนผสม
เบคอนและชีสหั่นบาง ๆ
ตาม ขนาดของมันฝรั่ง
ตัดอย่างเหมาะสม
เบคอนและ
ชีสสำรอง
เสียบมันเข้า
☑เครื่องปรุงรสและการตกแต่ง
น้ำมันมะกอกบนพื้นผิว
หันหลังกลับ
พริกไทยเกลือ ชีสขูด
เขย่ามาก
โดยการเทน้ำมัน
ด้านนอกกรอบ!
☑อบในเครื่องปิ้งขนมปัง
เครื่องปิ้งขนมปัง
(หรือเตาอบที่ 200 ℃)
ใส่มันเข้าไป
ชีสละลาย
สีน้ำตาลทองบนพื้นผิว
เมื่อมันเป็นสีน้ำตาลมันก็ทำ!
โรยผักชีฝรั่งให้เสร็จ
ความอยากอาหารบอน
⏳และอุ่นใหม่
• เครื่องทำความเย็น: น้ำมันมะกอก
2 วันกับเครื่องปรุงรสอื่น ๆ
• แช่แข็ง: นอกเหนือจากน้ำมันมะกอก
เพิ่มเครื่องปรุงและห่อ
มีซิปล็อค
แช่แข็งเป็นเวลา 2 สัปดาห์🉑
[เคล็ดลับ➡ทำความเย็นสำหรับการอุ่น]
หลังจากอุ่นเบา ๆ ในไมโครเวฟ
โรยน้ำมันมะกอก
นำ เข้าอบในเครื่องปิ้งขนมปังประมาณ 1-2 นาที
ความรู้สึกที่คมชัดฟื้น🙆♀️
[เคล็ดลับสำหรับการอุ่นแช่แข็ง]
หลังจากละลายในไมโครเวฟ
โรยน้ำมันมะกอก
ในเครื่องปิ้งขนมปังหรือเตาอบ
อบจนกรอบ🙆♀️
ประมาณ 200 ℃➡5 นาที
เครื่องปิ้งขนมปัง 1.2 นาที
ในไมโครเวฟที่บ้านของคุณ
ปรับการเผาไหม้ให้ตรงกัน
กรุณา💡
☑ ชีสขูดบนพื้นผิวกรอบ
ถ้าชีสข้างในละลายมันเป็นสัญญาณที่อร่อย🤤
🍴วิธีที่แนะนำในการเพลิดเพลิน
จัดด้วย "เครื่องปรุงรสเพิ่มเติม"
ผงกระเทียมเพื่อลิ้มรส
พริกไทยดำแรง
ถ้าคุณฟัง
มันเป็นของว่างที่ดีที่สุดสำหรับแอลกอฮอล์!
เสิร์ฟพร้อมจุ่ม
ครีมเปรี้ยวหรือ
เสิร์ฟพร้อมซอสพริกหวาน
ไปที่จานสไตล์คาเฟ่ทันที
[โภชนาการและเคล็ดลับ]
👉น่าทึ่งจริ งๆ!
พลังของมันฝรั่ง
อุดมไปด้วยวิตามินซี
มันฝรั่ง
แอปเปิ้ลของโลก
ยิ่งเรียกว่า
อุดมไปด้วยวิตามินซี!
นอกจากนี้มันฝรั่ง
วิตามินซีคือ
เพราะมันถูกปกป้องโดยแป้ง
มันยากที่จะทำลายแม้ว่าจะถูกความร้อน
คุณสมบัติ✨
รองรับผิวสวย
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน
กับโพแทสเซียม
บวมสดชื่น
เพื่อระบายเกลือ
โพแทสเซียมมากมาย
เบคอนหรือชีส
เมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับเกลือ
โดยเอากับมันฝรั่ง
คุณได้รับความสมดุล
☑ประโยชน์ของการกินกับผิว
ใกล้ผิว
ไฟเบอร์และเหล็ก
มันมีอยู่มากมาย
มันฝรั่ง Hasselback
เนื่องจากผิวสุก
โภชนาการทั้งหมด
คุณสามารถเรียกเก็บเงิน💪
☑แคลอรี่
👉ประมาณ 330kcal ต่อชิ้น
❗
บนอินสตาแกรม
สต็อกแช่แข็งที่ มีระยะขอบ🧊
■ 10 นาทีหลังจากกลับบ้าน🪄
"สิ่งที่ต้องทำทุกวัน"..ปล่อยจาก
ช่วงต่อเวลาพิเศษสำหรับ🫧
~ อายุ 39 ปี | อดีตผิวสกปรก | อยู่กับคนสองคน
นักวินิจฉัยสีและโครงกระดูก
ในระหว่างการถ่ายทอดเกี่ยวกับความงามและชีวิตของอาราโฟในเรื่อง👩🏫
❗
#แช่แข็ง_สต็อก #ง่าย_ทำอาหาร เตรียมตัวสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ สูตรแช่แข็ง ที่เก็บแช่แข็ง
ハッセルバックポテトは、切れ込みを入れて具材を挟むことで、見た目も美しく食感も楽しめる一品です。私も週末の作り置きにこのレシピをよく活用しており、忙しい平日の夕食が格段に楽になりました。 特に、割り箸を使って切り込みの深さを調節する方法は、均一な切り込みが入り調理中にじゃがいもが崩れにくいのでおすすめです。レンジで事前に加熱することで、焼き時間が短縮され、中までふっくら仕上がります。 また、オリーブオイルをまんべんなくかけてから焼くことがカリッとした外側を作りだし、粉チーズの香ばしさとチーズのとろける食感のコントラストも最高の組み合わせです。お好みでガーリックパウダーやブラックペッパーをプラスすれば、より大人向けの味わいになり、お酒のお供にもピッタリです。 冷凍保存も可能なので、多めに作って保存しておくと、疲れて料理をする時間がない日でもすぐにサクホクのポテトが楽しめます。冷凍の場合は、レンジ解凍後にオリーブオイルをかけてトースターで焼くと、再びカリッと感が復活します。食材をムダにせず効率的に活用できる点も魅力です。 さらに、じゃがいもの皮には食物繊維や鉄分が豊富に含まれているため、皮ごと調理することで栄養も丸ごと取り入れることができます。じゃがいもは「大地のリンゴ」と呼ばれるほどビタミンCが豊富で、加熱しても壊れにくいのもうれしいポイントです。 私自身、39歳で二人暮らしですが、毎日の料理が楽になると同時に、食事を楽しむ時間も増え、心にも余裕ができています。美味しくて簡単に作れる 料理を探している方にはぜひ試していただきたいです。
