ต้มยังงัยไม่ขม

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง เคล็ดลับลดความขม

1 ขูดเยื่อขาวและไส้ออกให้หมด: ใช้ช้อนขูดไส้และเยื่อสีขาวด้านในออกให้สะอาดที่สุด เพราะส่วนนี้เป็นแหล่งสะสมความขม

2 แช่น้ำเกลือ: นำมะระที่หั่นท่อนและขูดไส้แล้ว ไปแช่ในน้ำผสมเกลือ (ใช้เกลือป่นประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ) ทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

3 ลวกก่อนต้ม (ตัวเลือกเสริม): นำมะระไปลวกในน้ำเดือดใส่เกลือเล็กน้อยประมาณ 1-2 นาที แล้วตักขึ้นช็อกน้ำเย็นก่อนนำมายัดไส้

ขั้นตอนการต้มให้กลมกล่อม

1 เตรียมน้ำซุป: ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่า รกผักชี กระเทียม พริกไทยเม็ด (สามเกลอ) และซุปก้อนหรือรากผักชีต้มจนเดือด

2 ใส่หมูสับยัดไส้: ยัดไส้หมูบดผสมวุ้นเส้นหรือเห็ดหอมลงในท่อนมะระ แล้วค่อยๆ วางลงในน้ำซุปขณะที่น้ำกำลังเดือด

3 ห้ามปิดฝาและห้ามคน: ในช่วงแรกที่ใส่มะระลงไป ห้ามปิดฝาหม้อและห้ามคนหม้อเด็ดขาด เพราะจะทำให้ความขมออกมาปนในน้ำซุป และทำให้น้ำซุปขุ่น

4 หมั่นช้อนฟองออก: คอยช้อนฟองและคราบไขมันออกเรื่อยๆ เพื่อให้น้ำซุปใส

5 ตุ๋นด้วยไฟอ่อน: เมื่อน้ำซุปเริ่มใส ให้เบาไฟลงเป็นไฟอ่อน ค่อยๆ ตุ๋นไปเรื่อยๆ ประมาณ 45-60 นาที จนมะระนุ่มเปื่อยตามต้องการ

14 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองทำมะระต้มหลายครั้ง พบว่าการจัดการกับเยื่อขาวและไส้มะระเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะส่วนนี้แหละที่กักเก็บความขมไว้มาก หากขูดออกไม่หมด ความขมก็จะแทรกซึมออกมาในระหว่างต้มแม้แต่น้อย นอกจากเทคนิคขูดไส้และแช่น้ำเกลือที่บทความแนะนำแล้ว การเปลี่ยนน้ำที่ใช้แช่หลายรอบ หรือแม้แต่แช่ในน้ำเย็นจัดก็ช่วยลดความขมได้ดีเหมือนกัน ตัวน้ำเกลือมีหน้าที่ลดความขมโดยการดึงสารขมออกมาจากผักมะระ ขั้นตอนลวกมะระในน้ำเดือดพร้อมเกลือก่อนต้มจริงจะช่วยปิดผิวมะระให้ความขมลดลงโดยตรง และทำให้เวลายัดไส้หมูหรือเห็ดวุ้นเส้น รสชาติเข้าเนื้อมะระมากขึ้นด้วย เมื่อเริ่มต้มมะระพร้อมน้ำซุปที่ปรุงรสไว้แล้ว หลีกเลี่ยงการคนหรือปิดฝาในช่วงแรกจะช่วยให้สารขมไม่ถูกปล่อยออกมาในน้ำซุป เพราะความขมจะถูกล็อกไว้ในมะระทั้งท่อน นอกจากนี้ การช้อนฟองไขมันและคราบสกปรกออกบ่อยๆ จะช่วยให้น้ำซุปใสและกลมกล่อมมากขึ้น ตุ๋นด้วยไฟอ่อนอย่างน้อย 45-60 นาทีจะได้มะระที่นุ่มกำลังดี รสชาติกลมกล่อมและไม่ขมจนเกินไป เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ช่วยทำให้เมนูมะระตุ๋นหมูสับอร่อยขึ้นมาก หากใครชอบเมนูน้ำซุปใสๆ และอยากให้มะระไม่ขม ประสบการณ์จริงพบว่าขั้นตอนเหล่านี้ขาดไม่ได้เลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ต้มมะระไม่ให้ขม
ทริค ต้มมะระไม่ให้ขมกินง่าย #ต้มมะระ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อะไรดีใหม่ก็ว่าดี🥰 #อยากกินต้องได้กิน อำเภอเมืองกระบี่
อาภาภรณ์ เนื้อด

อาภาภรณ์ เนื้อด

ถูกใจ 5 ครั้ง

ต้มเส้นอีกแล้วจ้า ฝนตกแบบนี้จะอดใจไหวได้ไง น้ำเปล่า 5 ลิตร น้ำต
ต้มเส้นอีกแล้วจ้า ฝนตกแบบนี้จะอดใจไหวได้ไง น้ำเปล่า 5 ลิตร น้ำตาล 4 ช้อนแกง ผงซุปใส 4 ช้อนแกง น้ำกระเทียมดอง 8 ช้อน (หัวตามชอบ) ซอสหอย 3 ช้อนแกง ซอสฝาเขียว 3 ช้อนแกง ซีอิ๊วดำ 3 ช้อนแกง เกลือ 1/2 ช้อนแกง กระเทียม 6 กลีบ รากผักชี 3 ราก ใบเตย 1 มัด หัวไช้เท้า 500 กรัม โครงไก่ 2 โครง ตี
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 6020 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มมะระหมูสับ🍲✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบซดร้อนๆกับเมนู #ต้มมะระ หมูสับ ต้มยังไงให้ไม่ขม หอม อร่อย ดีงามสุดๆ✨ . 🍲วัตถุดิบ🍲 หมูสับ 30.- มะระ 10.- วุ้นเส้น 10.- ซุปก้อนรสหมู เครื่องตุ๋นยาจีน รากผักชี-กระเทียม-พริกไทย . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #มื้อนี้งบไม่เกิน100
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 42 ครั้ง

🥒วิธีทำ"ต้มจืดมะระยัดไส้" วิธีต้มมะระไม่ให้ขม 🍲✨
ส่วนผสม 📝 ◾เห็ดหอม 10-15 ดอก 🍄‍🟫 ◾แครอทหั่นชิ้น (ปริมาณตามชอบ)🥕 ◾มะระ 1 ลูก 🥒 ◾ผักชี 1 ต้น ◾กระเทียม 5-7 กลีบ 🧄 ◾ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ◾รากผักชี 2 ราก ◾พริกไทยดำ 1 ช้อนชา ◾ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำตาลทราย ครึ่งช้อนชา ◾หมูบด 500 กรัม🥩 ◾เกลือป่น ครึ่งช้อนชา🧂 ◾น้ำส
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 55 ครั้ง

ต้มมะละไม่ขมบอกให้ใส่เกลือน้ำตาลปี๊บชูรสต้มน้ำทิ้ง1ครั้งเทออกแล้วต้มตามใจปรุงเองค่ะ
พี่วิ.ค่ะ

พี่วิ.ค่ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีลดความขมมะระ ทานง่ายขึ้น‼️
วิธีลดความขมของมะระ 🥒 วัตถุดิบ : 1.มะระ 1 ลูก ขั้นตอนการทำ : 1.ผ่ามะระ คว้านไส้ออก โดยเฉพาะเยื่อสีขาว 2.ล้างมะระให้สะอาด 3.นำมะระมาหั่นซอยเป็นชิ้นเล็กๆ 4.นำมะระมาโรยเกลือให้ทั่วๆ เเช่เกลือทิ้งไว้ 10-15 นาที 5.ตั้งหม้อ ต้มน้ำเปล่าจนเดือด ใส่มะระลงไปต้มจนสุก 6.จากนั้นนำมะระขึ้นมาน็อคในน้
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 36 ครั้ง

แจกสูตร มะระยัดไส้แบบไม่ขม
มะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น เป็นเมนูแกงจืดที่ขึ้นชื่อเรื่องความอร่อยกลมกล่อมและได้ประโยชน์จากสรรพคุณของมะระเทคนิคและ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การทำอย่างไรให้มะระไม่ขมและหมูสับนุ่มเด้ง วัตถุดิบและส่วนผสม มะระจีน: 1 ลูก (เลือกผิวขาวนวล ร่องใหญ่จะขมน้อยกว่า) หมูสับ: 300–500 กรัม วุ้นเส้น: แช่น้ำให้นิ่มแล้
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 13 ครั้ง

เคล็ดลับต้มกล้วยยังไงไม่ดำไม่ฝาดง่ายๆ
#ทริคบ้านและสวน #งานบ้านที่รัก #กล้วย #Lemon8ฮาวทู #พี่กุหลาบเขียว
พี่กุหลาบ เขียว

พี่กุหลาบ เขียว

ถูกใจ 10K ครั้ง

ไก่ต้มน้ำปลา เมนูมัดใจแฟน😁 ไก่นุ่ม เปื่อย อร่อยมากกกกกก #ไก่ต้มน้ําปลา #วิธีทําไก่ต้มน้ําปลา #สูตรไก่ต้มน้ําปลา #เมนูง่ายๆ #ไก่ต้ม @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕
กินใช้ตามใจมด

กินใช้ตามใจมด

ถูกใจ 3114 ครั้ง

มือใหม่ (อยากชงมัจฉะดื่มเอง🍶💚🌱🍵)
ถ้าชอบมัจฉะแนว “หอม นุ่ม ละมุน ไม่ขมไม่ฟาด” และดื่มได้ทุกวัน แนะนำให้เลือกแนว Ceremonial / Premium Blend ที่บาลานซ์ดี ไม่เขียวดิบเกินไปนะ 🍵✨ วิธีเลือกผงมัจฉะให้อร่อยแบบไม่ขม ดูง่าย ๆ 4 อย่างนี้เลย * สีเขียวสดอมมรกต → มักนุ่มกว่า * กลิ่นหอมคล้ายถั่ว/สาหร่ายอ่อน/นมสด → ดี * ชงแล้วเนียน ไม่
Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

ถูกใจ 398 ครั้ง

ต้มมะเขืออ่อนไม่ดำ
#ต้มมะเขือ #วิธีต้มมะเขือ #มะเขือไม่ดำ #งานบ้านที่รัก #จัดระเบียบบ้าน
แม่นุ่นงานยุ่ง

แม่นุ่นงานยุ่ง

ถูกใจ 163 ครั้ง

"เมนูสายขม"
🍲ชื่อเมนู:ต้มจืดมะระกระดูกหมู 🥦วัตถุดิบ:- กระดูกหมู - มะระ 🍳ขั้นตอนการทำ: ดูตามรูปได้เลยค่ะเราบอกวิธีไว้หมดแล้ว ห้ามนำรูปไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาตทุกกรณีนะค่ะ😁 #ต้มมะระ #กระดูกหมู #ต้องลอง #ชอบทําอาหารทานเอง #แจกสูตร
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำมะระยังไงไม่ให้ขม✅✅
ฤดูฝนแบบนี้ เมนูที่พลาดไปไม่ได้เลยก็คือ ต้มมะระกระดูกหมู ซดร้อนๆ กับบรรยากาศฝนพร่ำๆ ท่านใดอยากลองทานแต่อยากลดความขมของมะระ ลองทำตามดูได้เลยนะคะ #มะระ #มะระไม่ขม
นอนอ ✿

นอนอ ✿

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น (ซุปใสกลมกล่อม เคล็ดลับทำยังไงก็ไม่ขม!)
ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น (ซุปใสกลมกล่อม เคล็ดลับทำยังไงก็ไม่ขม!) วัตถุดิบ: • มะระจีนหั่นแว่น (คว้านไส้ออกให้สะอาด) • หมูสับ (ติดมันเล็กน้อยจะนุ่มขึ้น) • วุ้นเส้นแช่น้ำ (ตัดเป็นท่อนสั้นๆ) • สามเกลอ (รากผักชี กระเทียม พริกไทยโขลก) • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนิ่ม) • ซีอิ๊วขาว • ซอสหอยนางรม
LuKtan

LuKtan

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์วิธี ต้มกระเจี๊ยบไม่ให้เป็นเมือก
เคล็ดลับการต้มกระเจี๊ยบไม่ให้เป็นเมือก เป็นทางเลือกของหลาย ๆ คนที่ไม่ชอบเมือกกระเจี๊ยบ #กระเจี๊ยบเขียว #แจกสูตร #Lemon8ฮาวทู #ป้าเอ๋ของดีบอกต่อ
ป้าเอ๋ของดี บอกต่อ

ป้าเอ๋ของดี บอกต่อ

ถูกใจ 5203 ครั้ง

ภาพสะโพกไก่ต้มน้ำปลาสีน้ำตาลทอง 4 ชิ้น วางอยู่ในชามพร้อมน้ำซุปเข้มข้นและกระเทียมกลีบ มีผักชีโรยหน้าเล็กน้อย ดูน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบเริ่มต้น: สะโพกไก่ดิบ, กระเทียม, รากผักชี และการเทน้ำปลาลงบนไก่ เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการปรุงรส: การเติมซอสหอยนางรม, น้ำตาล, ผงปรุงรส และซีอิ๊วดำลงบนสะโพกไก่ดิบพร้อมกระเทียมและรากผักชี
ทำ "ไก่ต้มน้ำปลา" นุ่มๆ เข้มข้น กันค่า ✨
เมนูนี้ปรุงไปเลยไม่ต้องกลัวเค็ม เลือกน้ำปลาที่ไม่เค็มโดด แล้วค่อยๆปรุง จะได้รสชาติเข้มข้น กลมกล่อม 🌼วัตถุดิบไก่ต้มน้ำปลา ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️รากผักชี 2 ราก ▪️กระเทียม (ตามชอบ) ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ (ไม่เค็มโดดมาก) 4 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 15.8K ครั้ง

ภาพแสดงน้ำขิงสองแก้วพร้อมขิงสดและขิงหั่นแว่น เปรียบเทียบขิงต้ม 5 นาที (สีอ่อนกว่า) ที่ให้ Gingerol สูง ช่วยลดอักเสบ ปวดข้อ และขิงต้ม 15 นาที (สีเข้มกว่า) ที่ให้ Shogaol สูง ช่วยลดท้องอืด ขับลม และคลื่นไส้ โดยแนะนำให้เลือกต้มตามอาการ
ขิงต้มต่างกันให้ผลคนละแบบกัน
**ขิงต้ม 5 นาที vs 15 นาที…ให้ผลคนละแบบ! เลือกต้มตามอาการที่เพื่อนๆ อยากให้ดูแลสุขภาพได้เลย 🍵 ขิงต้ม 5 นาที → ได้ “Gingerol” สูงกว่า สารนี้ทำงานเด่นมากเรื่อง… ลดอักเสบในร่างกาย ลดปวดข้อ ปวดเข่า บรรเทาไมเกรน กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ช่วยให้ร่างกายอุ่นเร็ว เหมาะกับ: คนเลือดไหลเวียน
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 1134 ครั้ง

การต้มกล้วยให้เนื้อเหนียวหนึบ สีสวยเป็นสีชมพู ไม่ดำ และไม่ฝาด
1. การเลือกกล้วย สายพันธุ์: ควรใช้ กล้วยน้ำว้า เท่านั้น ความสุก: เลือกกล้วยแบบ "สุกห่าม" (เปลือกเริ่มมีสีเหลืองแต่ยังมีสีเขียวปนอยู่บ้าง) กล้วยลักษณะนี้เมื่อต้มแล้วเนื้อจะเหนียวหนึบกำลังดี หากใช้กล้วยดิบจะฝาด หรือถ้าสุกเกินไปเนื้อจะเละ 2. วิธีเตรียมและต้ม (สูตรยอดนิยมปี 2025) การล้างแล
Omo Sunisa

Omo Sunisa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม