พล่าปลานิลทอด

🍋🐟 วันนี้มาแนวสุขภาพนิด ๆ แต่ก็ยังหอมกรอบอยู่เหมือนเดิมนะจ๊ะ "พล่าปลานิลทอด" จานนี้ เห็นเผ็ด ๆ เปรี้ยว ๆ แบบนี้…แต่ใจจริงคนทำหวานมากน้า 😆

ใครอยากกินอะไรแซ่บ ๆ สดชื่น ๆ ต้องลองเลยจ้าาาา 💛

#พล่าปลานิลทอด #กินยังไงก็ไม่เบื่อ #เข้าครัวกับหมิง

ซะป๊ะกะเพราเมืองแพร่
2025/9/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพล่าปลานิลทอดเป็นอาหารที่นอกจากจะอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพ ปลาเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงหัวใจ ส่วนเครื่องปรุงที่ใช้ เช่น พริกเผา น้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลปับ ทำให้ได้รสชาติเข้มข้นที่มีความเปรี้ยว เผ็ด หวานครบสูตร หากอยากเพิ่มความหลากหลายในการรับประทาน พล่าปลาไม่ได้จำกัดแค่ปลานิลเท่านั้น คุณสามารถใช้ปลาอื่นๆ ตามชอบ เช่น ปลาทู ปลาเนื้อขาว หรือลองกุ้งพล่าและปลายำก็เพิ่มรสชาติที่แตกต่างและน่าสนใจไม่แพ้กัน นอกจากนี้ การทำข้าวพล่าปลายำก็เป็นอีกเมนูที่น่าสนใจ เพราะรวมความหอมของเครื่องพล่ากับความนุ่มของข้าว ทำให้เป็นอาหารจานเดียวที่ครบถ้วนและอิ่มท้อง เหมาะสำหรับมื้อกลางวันที่ต้องการความรวดเร็วและประหยัดเวลา เทคนิคเล็กๆ ที่อยากแนะนำคือ การทอดปลานิลให้กรอบแต่ไม่แห้งเกินไป ควรใช้ไฟกลางและพลิกปลาอย่างระมัดระวัง เพื่อรักษาความชุ่มชื้น และเมื่อปรุงพล่า ควรชิมรสชาติตลอดเพื่อปรับความเปรี้ยวหวานให้ตรงกับความชอบส่วนตัว ลองทำเมนูพล่าปลานิลทอดนี้ดูนะคะ แล้วคุณจะได้สัมผัสกับรสชาติที่สดชื่น แซ่บถึงใจ พร้อมสุขภาพที่ดีไปพร้อมๆ กัน!

ค้นหา ·
พล่าหมูดิบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พล่าปลานิลทอด
พล่าปลานิลทอด **สิ่งที่ต้องเตรียม** เนื้อปลานิล 400 กรัม น้ำพริกเผา 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ ตะไคร้ 4 ต้น หอมแดง 5 หัว พริก 10 เม็ด ใบมะกรูด 4 ใบ ใบสะระแหน่ ใส่ตามชอบ #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #พล่า #ปลาทอด
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 171 ครั้ง

พล่าปลานิลทอด #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #ห้องครัวtiktok #อาหารไทย #พล่าปลานิลทอด
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 20 ครั้ง

พล่าปลานิลทอด
พล่าปลานิลทอด #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #พล่าปลานิล
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 50 ครั้ง

เมนูพล่าปลานิลทอด
พล่าปลานิลทอด อร่อยน่ะ #พล่าปลานิลทอด #พล่าปลานิล #คลิปนี้ต้องฟีด #ติดเทรนด์ #foodie
เฮาหมี Hao Hmee

เฮาหมี Hao Hmee

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ปลาทอดลุยสวน
ปลาทอดกรอบๆ ราดน้ำยำแซ่บจี๊ด เครื่องสมุนไพรจัดหนัก กับแกล้มดี กับแกล้มเด็ด😁 สนใจเตาแก๊ส และหม้อหุงข้าว Add Line : @luckyflame เตาแก๊สรุ่น AG-2102S หัวเตาคู่ มีให้เลือกทั้งแบบปกติ และหัวเตาอินฟาเหรดประหยัดแก๊ส ตัวเตาสีขาวเป็นกระจกนิรภัย ทนความร้อนกันกระแทก มีรับประกันกระจก ถ้าแตกเปลี่ยนฟรีตลอดกา
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 166 ครั้ง

✨ปลานิลทอดกรอบผัดพริก
#ครัวบ้านๆทำง่ายๆ #ปลานิลทอดกรอบผัดพริก
ครัวบ้านๆทำง่ายๆ

ครัวบ้านๆทำง่ายๆ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปลานิลทอด
กับข้าวบ้านๆ
。⋆♡ 🅝🅤🅜🅣🅐🅝  𖦹𐙚⋆°。

。⋆♡ 🅝🅤🅜🅣🅐🅝 𖦹𐙚⋆°。

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปลานิลทอดต้มเต้าเจี้ยวครั้งแรกของฉัน
#ปลานิลทอดต้มเต้าเจี้ยว #กับข้าวเย็นนี้ #เมนูง่ายๆ
ม๊ะหมิวที่ชอบทำอาหาร🥗🍲

ม๊ะหมิวที่ชอบทำอาหาร🥗🍲

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงชุดอาหารปลาพล่า ประกอบด้วยเนื้อปลาหั่นชิ้นในกล่องพลาสติกใสพร้อมมะนาวซีก น้ำจิ้มรสจัดจ้านสีส้มเหลือง และผักสดนานาชนิดในตะกร้าสีฟ้า เช่น ผักกาดหอม แตงกวา และใบสะระแหน่
ปลาพล่าหรือปลาเงี่ยน อาหารทำเอง อร่อยบอกต่อ
Pitsana

Pitsana

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปลานิลทอดเครื่อง
#ปลานิลทอดเครื่อง #แกงปักษ์ใต้
ม๊ะหมิวที่ชอบทำอาหาร🥗🍲

ม๊ะหมิวที่ชอบทำอาหาร🥗🍲

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลานิลทอดผัดซอสเทอริยากิ
#วันนี้ขนมปังกินอะไร #เมนูลูกรัก #blwbaby #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูปลา
ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปลานิลทอด
คนดี   ซะที่ไหน

คนดี ซะที่ไหน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ปลานิลทอด🥰
🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤

🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤

ถูกใจ 22 ครั้ง

ข้าวหน้าปลานิลทอด+น้ำริกเผา
ขอบคุณที่อุดหนุนร้านค้าน้อยๆของเรานะคะ..🙏🙏🙏
เจเจ..

เจเจ..

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลานิลทอดราดพริก
ปลานิลทอดราดพริก อร่อยเหาะเลยจร้า #ปลานิลราดพริก
เปรมมี่🥳

เปรมมี่🥳

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลานิลทอดสมุนไพร ราดซอสน้ำพริกเผา
🥢🐟✨ มื้อเย็นวันหยุด "ปลานิลทอดสมุนไพรราดซอสน้ำพริกเผา" 🌶️🔥 ลงครัวกับครูดอน สนุกสนานตามประสา ได้แรงบันดาลใจดี ๆ จากเชฟกะปอม 👨‍🍳💡 สูตรนี้ทำง่ายมาก แต่รสชาติแซ่บ อร่อยจนอยากให้ทุกคนลองเลยค่ะ 😋 บ้านหมิงอิ่มใจ มีความสุขทุกครั้งที่ได้ทำอาหารทานเอง และยิ่งสุขใจขึ้นอีกเวลาได้แบ่งปันสูตรดี ๆ ใ
บ้านหมิงอิ่มใจ

บ้านหมิงอิ่มใจ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวคลุกน้ำพริกตาแดง ปลานิลทอด
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวปลานิลทอดราดพริก
ธนัฏฐนัน ทองคำ

ธนัฏฐนัน ทองคำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ครัวบ้านเพื่อน
ครัวบ้านเพื่อน👨🏻‍🍳

ครัวบ้านเพื่อน👨🏻‍🍳

ถูกใจ 14 ครั้ง

ปลานิลทอดสีทองกรอบวางในกล่องพลาสติกใส พร้อมข้าวสวย ผักกาดหอม และน้ำจิ้มยำมะม่วง บรรจุพร้อมเสิร์ฟหลายกล่อง
ปลานิลทอดซอสน้ำปลายำมะม่วง
ธนัฏฐนัน ทองคำ

ธนัฏฐนัน ทองคำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงข้าวกล่องปลานิลทอดราดซอสน้ำปลาสำหรับพ่อและลูก พร้อมขั้นตอนการทำซอสและราดปลาทอด
ภาพสี่ช่องแสดงการเตรียมปลานิลสำหรับทอด เริ่มจากการซับปลาให้แห้งและคลุกปลาด้วยแป้งทอดกรอบ
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทอดปลานิลในกระทะจนเหลืองกรอบ และภาพปลานิลทอดที่พักไว้บนกระดาษซับน้ำมัน
ปลานิลทอดราดซอสน้ำปลา
ข้าวกล่องพ่อลูกวันนี้.. 🐟 #ปลานิลทอดราดซอสน้ำปลา ของอิพ่อได้ยำสตรอเบอรี่เปรี้ยวไปแทนมะม่วงเปรี้ยว แม่โรยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไปให้ตอนหลังด้วย ลืมใส่ตอนถ่ายรูปตอนแรก 😬 อร่อยแซ่บเว่อร์แน่นอน ปลานิลใช้ปลาแช่แข็งจากแมคโคร ละลายน้ำแข็งแล้วล้างน้ำ ซับน้ำให้แห้ง คลุกแป้งทอดกรอบแบบแห้งๆ ไม่ได้ใ
Meng Boozba

Meng Boozba

ถูกใจ 12 ครั้ง

#ครัวบ้านเพื่อน
ครัวบ้านเพื่อน👨🏻‍🍳

ครัวบ้านเพื่อน👨🏻‍🍳

ถูกใจ 30 ครั้ง

ปลานิลทอดราดพริก
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ปลานิล น้ำมัน น้ำตาลปิ๊ป น้ำปลา ผงชูรส ใบมะกรูด พริกแกงเผ็ด 🍳ขั้นตอนการทำ: ทอดปลานิลให้กรอบ จากนั้นทำน้ำราดพริก ผัดพริกแกงกับน้ำมันให้หอม ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บน้ำปลาผงชูรสเติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ชิมรสตามใจชอบ จากนั้นนำปลานิลทอดลงไปคุกเข่าให้เข้ากันเสร็จแล้วเติมใบมะกรู
มิ้น

มิ้น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลานิลทอดซอสน้ำปลา+ยำมะม่วง 60.-
ธนัฏฐนัน ทองคำ

ธนัฏฐนัน ทองคำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลานิลทอดสามรส แสนอร่อยจ้า
srinualsoponwatta

srinualsoponwatta

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวปลานิลทอดกรอบโรยกระเทียมเจียว เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย น้ำจิ้มซีฟู้ด และมะเขือเทศในถ้วยกระดาษ มีข้อความ 'ข้าวปลานิลทอดน้ำจิ้มซีฟู้ด' และ 'ครัว Chanee Indy' กำกับอยู่
ข้าวปลานิลทอดน้ำจิ้มซีฟู้ด
m22

m22

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลานิลทอด
โก๋หลังจวนฯ

โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 66 ครั้ง

ปลานิลทอดราดซอสพริกขี้หนู
ปลานิลราดซอสพริกขี้หนู เทคนิคทอดปลาไม่ติดกระทะ **สิ่งที่ต้องเตรียม** ปลานิล 1 ตัว รากผักชี 3 ราก กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสับ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำจิ้มไก่ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 10 ช้อนโต๊ะ ผักชี ใสเล็
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 317 ครั้ง

ปลาร้าบอง กับปลานิลทอด
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพรวมสูตรปลานิลชิ้นทอดกรอบผัดสมุนไพร แสดงส่วนผสมและขั้นตอนการทำ 4 ขั้นตอน พร้อมรูปภาพประกอบแต่ละขั้นตอนอย่างชัดเจน
วิธีทําปลานิลชิ้นทอดกรอบผัดสมุนไพร
#สูตรทำอาหาร #ปลานิลชิ้นทอดผัดสมุนไพร อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 9 ครั้ง

#อร่อยบอกต่อค่ะ #ปลาทอดกรอบอาหารบ้านๆแต่อร่อยค่ะ
เตรียมน้ำปลาพริกกินกับปลาทอด
Pitsana

Pitsana

ถูกใจ 74 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม