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18kg痩せた3児ママの腸活×宅トレ🍑 ˗ˏˋ ママになっても女を磨くˎˊ˗ 忙しいママも1日1分宅トレを習慣化🪞 R6.7月に3人目を出産👶🏻

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⚪︎ 29歳|食べる・トレーニング大好き ⚪︎ 食、健康、暮らしを支える関西人

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🧘‍♀️ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー 🕊️くびれるヨガトレ🌿あしたが変わるセルフケア 📽️YouTubeでも発信中✨TikTok 36万/ IG 22万人