ผัดเผ็ดหมูใสถัวฝักยาวอาหารเช้าคะ

2025/10/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับการเลือกถั่วฝักยาวในเมนูผัดเผ็ดหมู ใส่ถั่วฝักยาวสดๆ จะช่วยเพิ่มความกรอบและความสดชื่นให้กับเมนูนี้อย่างมาก ผมมักจะเลือกถั่วที่ยังไม่โตเกินไป เพราะจะไม่แข็งและไม่ขม การผัดเผ็ดหมูนั้น นอกจากจะใช้พริกแกงเผ็ดธรรมดาแล้ว สามารถเพิ่มรสชาติด้วยการใส่พริกขี้หนูสดเพื่อเพิ่มความเผ็ดร้อน และใส่น้ำตาลเล็กน้อยเพื่อจุดความหวานสมดุล ทำให้รสชาติของผัดเผ็ดกลมกล่อมมากขึ้น ถ้าใครอยากให้เมนูนี้มีความหลากหลาย สามารถเพิ่มผักอื่นๆ เช่น ใบมะกรูดหรือโหระพาเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม สามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบตามความชอบได้เลยครับ สุดท้าย ผัดเผ็ดหมูใส่ถั่วฝักยาวนี้เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับมื้อเช้ามาก เพราะให้พลังงานและสารอาหารครบครัน ผมมักจะทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะทานกับขนมปังก็อร่อยไม่แพ้กัน ลองทำดูนะครับ รับรองติดใจแน่นอน!

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 😈ไอ้ดื้อ ชื่ออ้อแอ้😈
😈ไอ้ดื้อ ชื่ออ้อแอ้😈

🤩🤩🤩

ดูเพิ่มเติม(6)
รูปภาพของ เจ๊เขียว ผักสด
เจ๊เขียว ผักสดผู้สร้าง

มามาคะทานอาหารเช้สด้วยกันคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดเผ็ดหมูพริกแกงใต้✨
อร่อยแบบยายเพิ้ง

อร่อยแบบยายเพิ้ง

ถูกใจ 18 ครั้ง

หอมกะปิ กลมกล่อม ครบรส! ใครชอบเครื่องเคียงไหนเป็นพิเศษบ้าง? ทางนี้ขอเบิ้ลหมูหวานกับมะม่วงเยอะๆ
​ #เมนูวันนี้ #ข้าวคลุกกะปิ #CookingWithLove #อาหารไทย #สูตรเด็ด
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูสับ👩‍🍳🔥
หอมเครื่อง แซ่บถึงใจ กินกับข้าวสวยคือจบ! #ผัดหมูสับ #หมูสับ #ผัดเผ็ด #พากินอินครัว #เข้าครัวกับlemon
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 52 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูใส่มะเขือ
#ผัดมะเขือ
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 61 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมู🏡ครัวบ้านอ้วน
#ผัดเผ็ดหมู #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทำเอง #อาหารบ้านๆ
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 86 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูสับ🐷🔥 เป็นเมนูกับข้าวก็แซ่บ หรือจะเป็นกับแกล้มก็เริสสสสน๊า...😋 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูดังtiktok #กับแกล้ม #เทรนด์วันนี้
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 101 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูสับ🏡ครัวบ้านอ้วนby'kanyarat
#ผัดเผ็ดหมูสับ #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทำเอง #อาหาร #ผัดเผ็ด กรุงเทพมหานคร
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 47 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูสับ🥰ครัวบ้านอ้วน
#ผัดเผ็ดหมูสับ #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทำเอง #อาหารไทย
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 139 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูย่าง สุดฟิน
​🔥 เมนูนี้มีแต่คำว่า "ฟิน"! "ผัดเผ็ดหมูย่าง" กลิ่นหอมทะลุจอ! 🐷🌶️ ​เบื่อหมูย่างแบบเดิมๆ หรือยัง? ลองเอามาอัปเกรด ความแซ่บด้วยพริกแกงใต้เข้มข้น ผัดให้เข้าเนื้อ หอมสมุนไพรแบบจัดเต็ม กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือที่สุด! ใครทำตามก็อร่อยเหมือนมีเชฟมาทำให้ที่บ้านเลยค่ะ ​📍 ทำง่าย กินเพลิน
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูสับ
ผัดเผ็ดหมูคั่วแห้งๆ กับข้าวสวยร้อนๆ มีไข่ดาวเพิ่มหน่อย ทำพริกน้ำปลาด้วย อร่อยยยย #สวัสดีค่ะเจี๊ยบหิวทั้งวี่ทั้งวันค่ะ #นักปรุงมือป้อม #หิวทั้งวี่ทั้งวัน #ผัดเผ็ดหมูสับ
หิวทั้งวี่ทั้งวัน

หิวทั้งวี่ทั้งวัน

ถูกใจ 284 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูสามชั้นใส่ถั่วฝักยาว🏡ครัวบ้านอ้วน
#ผัดเผ็ดหมูสามชั้น #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทําเองง่ายๆ #ผัดเผ็ด กรุงเทพมหานคร
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูสับใส่ใบยี่หร่า🏡ครัวบ้านอ้วนby'kanyarat
#ผัดหมูสับ #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทําเอง ง่ายๆ #อาหาร กรุงเทพมหานคร
🏕️ครัวบ้านอ้วนby�’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 36 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูสามชั้นใบยี่หร่า
#ครัวtiktok #ผัดเผ็ดหมูสามชั้น #ขึ้นฟีด
ซิ่ง zing

ซิ่ง zing

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูสับหน่อไม้ดอง
หมูสับ 1.2 กก หน่อไม้ดอง 1 กก พริกแกงเผ็ด 2 ขีด ใบมะกรูด 20 ใบ น้ำปลา 2 ชต ฝาเขียว 2 ชต รสดี 4 ชช ซอสหอย 8 ชต น้ำตาล 4 ชช พริกชี้ฟ้าแดง 4 เม็ด พริกหยวก 4 เม็ด ใบกะเพรา 1 ขีด
สูตรลับจากอาม่า

สูตรลับจากอาม่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมู 🌶️🐷
🍲ชื่อเมนู: ผัดเผ็ดหมูมะเขือพวง 🥦วัตถุดิบ: เครื่องแกง กะปิ หมู และมะเขือพวง เมนูนี้เผ็ดแสบลิ้นมากกกก เพราะใส่ทุกอย่างที่เผ็ดลงไปในถ้วยเดียว ตอนทำก็จะไอค่อกแค่กๆหน่อย แสบจมูกเว่อร์ แต่ยิ่งแสบก็ยิ่งอร่อย! #ผัดเผ็ดมะเขือพวง #hanaไดอารี่ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
Hana’s Diary🍅

Hana’s Diary🍅

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผัดเผ็ดถั่วหมูสามชั้น 🫛🐷
ผัดเผ็ดหมูสามชั้น ฉบับง่ายๆ ปรุงน้อย มือใหม่ทำตามได้แน่นอน ✨ #ผัดเผ็ดหมูสามชั้น #ผัดถั่ว #อาหารเช้าง่ายๆ
Nooknick

Nooknick

ถูกใจ 6 ครั้ง

#ผัดเผ็ดหมูสามชั้น #homecooking #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #เทรนด์วันนี้
𝑇ℎ𝑎𝑛𝑦𝑎

𝑇ℎ𝑎𝑛𝑦𝑎

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูหน่อไม้ดอง
#ครัวlamon8
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงคู่มือสารไอโอดีนในอาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ที่ต้องเตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี โดยมีข้อแนะนำการเตรียมตัว ผลข้างเคียงจากการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างอาหารที่มีไอโอดีนสูง เช่น อาหารทะเลและเกลือ
ภาพแสดงการเตรียมตัวก่อนรักษาด้วยไอโอดีนรังสี ผลข้างเคียงจา�กการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างเมนูอาหารไอโอดีนต่ำสำหรับ 4 ท่าน ได้แก่ ต้มซุปไก่มะเขือเทศและข้าวผัดหมู พร้อมส่วนประกอบ ปริมาณไอโอดีน และวิธีทำ
ภาพตารางแสดงรายการอาหารที่มีไอโอดีนต่ำ โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่เนื้อสัตว์และไข่ ผักและผลิตภัณฑ์ ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ นมและผลิตภัณฑ์ พร้อมระบุปริมาณไอโอดีนต่อ 100 กรัม และต่อ 1 หน่วยบริโภค
💪🏻🥰คู่มือสารไอโอดีนในอาหาร🌸🍀
คู่มือสารอาหารไอโอดีน สำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ เตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี เป็นอีกคนที่เป็นโรคนี้และผ่าตัดออกหมดแล้วค่ะ เป็นคู่มือสำหรับตัวเองและเพื่อนๆที่สนใจ ขอบคุณข้อมูลจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แผนกรังสีวิทยา #ไทรอยด์ #สารไอโอดีน #lemon8ไดอ
Knomphing🍀

Knomphing🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจก 50 กว่าเมนู ทำกินไม่มีเบื่อ🍲🍜♨️
#แจกเมนูอาหาร #อาหาร #กินอะไรดี
อร่อยไม่อ้วนฟรี

อร่อยไม่อ้วนฟรี

ถูกใจ 647 ครั้ง

# #ผัดเผ็ดหมูใส่หน่อไม้ดอง #ครัวยายโอ๋🌶 #กับข้าวแบบบ้านๆ
Suthathip Best Best

Suthathip Best Best

ถูกใจ 2 ครั้ง

รู้หรือไม่? เก็บผักผิดวิธี ทำให้เหี่ยวไวแบบไม่รู้ตัว 🥬💦
ซื้อผักมาสดๆ ตั้งใจจะทำเมนูอร่อย แต่แป๊บเดียวก็เหี่ยว ช้ำ หรือใบเหลืองซะแล้วใช่ไหมคะ 🥺 จริงๆ แล้วผักไม่ได้เหี่ยวง่ายเสมอไป แต่อาจเป็นเพราะเราเก็บผิดวิธีแบบไม่รู้ตัวน้า ✨ โพสต์นี้รวมทริกเก็บผักให้อยู่ได้นานขึ้น ทั้งการซับความชื้น ใช้กล่อง/ถุงเจาะรู เก็บในช่องผัก และแยกจากผลไม้สุก เพื่อช่วย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพจานผัดเผ็ดหมูพร้อมไข่ดาวและข้าวสวย วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงเมนูอาหารที่พร้อมจะสอนวิธีการทำ
ภาพกระทะกำลังผัดพริกแกงและกระเทียมในน้ำมันเล็กน้อย เพื่อให้มีกลิ่นหอมตามขั้นตอนการทำอาหาร
ภาพกระทะที่ใส่เนื้อหมูลงไปคลุกเคล้ากับพริกแกงและกระเทียม พร้อมระบุส่วนผสมสำหรับปรุงรส
ผัดเผ็ดหมู&ไข่ดาว🌶️🐷🍳🍚
#ทําอาหาร #ผัดเผ็ดหมู #Lemon8ฮาวทู
Trixie

Trixie

ถูกใจ 4 ครั้ง

ช่องอ้วนทำอาหาร
ผัดเผ็ดหมูใส่ใบยี่หร่า #Lemon8ฮาวทู #ช่องอ้วนทำอาหาร #สาวอ้วน #Lemon8ฮาวทู
ช่องอ้วนทำอาหาร

ช่องอ้วนทำอาหาร

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากกินต้องได้กิน
ผัดเผ็ดหมูลูกเหรียง #ผัดเผ็ดหมู #ติดเทรนด์ #อะไรดีใหม่ก็ว่าดี🥰 #อยากกินต้องได้กิน #ป้ายยากับlemon8 อำเภอเมืองกระบี่
อาภ��าภรณ์ เนื้อด

อาภาภรณ์ เนื้อด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดเผ็ดหมูสับหน่อไม้ดอง
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม