ผู้ติดตาม 148 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

แพทย์เตือน กินมัทฉะเยอะ จะมีผลต่อ...สมอง แต่..ถ้าไม่มีสมอง ก็ไม่มีผล

8/3 แก้ไขเป็น

จากประสบการณ์การดื่มมัทฉะของหลายคน ผมพบว่าการรับประทานหรือดื่มมัทฉะในปริมาณที่พอเหมาะสามารถช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าและความคิดสร้างสรรค์ได้ อีกทั้งมัทฉะยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพโดยรวม อย่างไรก็ตาม การดื่มมัทฉะมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อาการใจสั่น ปวดหัว หรือสมาธิลดลง เนื่องจากมัทฉะมีคาเฟอีนที่หากเกินปริมาณที่แนะนำ จะส่งผลกระทบต่อระบบประสาทและสมองได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีความไวต่อคาเฟอีนสูงหรือมีโรคประจำตัวเกี่ยวกับหัวใจและระบบประสาทควรระมัดระวัง นอกจากนี้ ควรเลือกมัทฉะคุณภาพดีที่ผ่านการตรวจสอบ ไม่ผสมสารเคมีหรือสารกันบูด เพื่อความปลอดภัยในการบริโภค หากรู้สึกมีอาการไม่สบายหลังดื่ม เช่น เวียนศีรษะ หงุดหงิด หรือเหนื่อยล้า ควรหยุดดื่มและปรึกษาแพทย์ทันที สุดท้ายนี้ การบริโภคมัทฉะอย่างสมดุลและมีสติจะช่วยให้เราได้รับประโยชน์จากเครื่องดื่มนี้อย่างเต็มที่ และลดความเสี่ยงต่อผลกระทบด้านลบต่อสมองและร่างกาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“ผล L A B สำคัญยังไง ทำไมพยาบาลต้องรู้?”

เวลาพยาบาลดูแลผู้ป่วย สิ่งที่เราสังเกตได้ด้วยตา เช่น สีหน้า อาการเจ็บปวด หรือสัญญาณชีพ ก็เป็นข้อมูลที่สำคัญ แต่บางอย่างมันอยู่ “ลึกกว่านั้น” และการจะเข้าใจสิ่งที่ซ่อนอยู่ในร่างกายได้ ต้องอาศัยผล L A B ช่วยบอกใบ้ เพราะผล L A B ไม่ใช่แค่ตัวเลขบนกระดาษ แต่มันคือ “ภาษาของร่างกาย” ที่กำลังบอกเราว่

ถูกใจ 618 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแพทย์ชายชาวญี่ปุ่นสวมเสื้อกาวน์สีขาว กำลังยิ้มและชี้ขึ้นด้านบน พร้อมถือหนังสือเปิดอยู่ มีไอคอนสมองลอยอยู่ด้านขวาบน ข้อความระบุว่า “เทคนิคแพทย์ญี่ปุ่น เรียนให้จำแม่น! คะแนน Top 1%”

อินโฟกราฟิกแสดงเทคนิคการเรียนรู้จากแพทย์ญี่ปุ่น เพื่อให้จำแม่นและได้คะแนนสูง โดยแนะนำให้เลิก 3 ส��ิ่งที่ทำให้สมองขี้เกียจ และใช้ 3 เทคนิคหลักคือ Active Recall, Spaced Repetition และ Successive Relearning พร้อมเทคนิคเสริมสร้างกำลังใจ

ภาพพื้นหลังสีแดง มีข้อความว่า “SelfDev Self Management and Development” และ “ถ้าคอนเทนต์นี้เป็นประโยชน์กับท่าน สนับสนุน ส่งเสริม เป็นกำลังใจ โดย” พร้อมไอคอนสำหรับ Save, Like, Comment และ Share

เรียนให้จำแม่น! เทคนิคแพทย์ญี่ปุ่น คะแนน Top 1%

หยุดท่องจำแบบผิดๆ! เทคนิคเรียนให้จำฝังสมอง จากแพทย์ญี่ปุ่นเจ้าของคะแนน Top 1% 🧠 เคยไหม? อ่านหนังสือซ้ำเป็นสิบรอบ ไฮไลต์จนกระดาษแทบขาด แต่พอถึงเวลาสอบกลับนึกอะไรไม่ออก... ปัญหานี้จะหมดไป! มาดูวิธีเรียนที่ "ได้ผลจริง" จากหนังสือของ คุณทาโคสึเกะ ยาสุกาวะ แพทย์จากมหาวิทยาลัยเคโอ ผู้สอบใบประก

ถูกใจ 1007 ครั้ง

เพลงอะไรเปิดให้ลูกฟังแล้วสมองทำงาน

#พัฒนาการเด็ก #แม่และเด็ก #เปิดเพลงให้ลูก #ดนตรีกับพัฒนาการ #เพลงกล่อมเด็ก #MozartEffect #เสียงธรรมชาติลูกน้อย #เสริมพัฒนาการลูก #เลี้ยงลูกอย่างเข้าใจ #พ่อแม่มือใหม่ #นายบ้านเด็กน้อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพสรุปการบริหารยา rtPA สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองตีบเฉียบพลัน แสดงกลไกการออกฤทธิ์ เกณฑ์การคัดกรอง มาตรฐานการให้ยา การเฝ้าระวัง ภาวะแทรกซ้อน และระบบ Stroke Fast Track โดยเน้นย้ำว่า "Time is Brain" และความสำคัญของการพยาบาล

ภาพอธิบายการคำนวณขนาดยา rtPA สำหรับผู้ป่วย Stroke อย่างแม่นยำ โดยระบุสูตร 0.9 mg/kg การแบ่ง Bolus และ Infusion พร้อมตารางสรุปขนาดยาตามน้ำหนัก และเตือนถึงความเสี่ยงจากการใช้สูตรยา MI ในผู้ป่วย Stroke รวมถึงเทคนิคการเตรียมยาสำหรับพยาบาล

ภาพแสดงขั้นตอนการบริหารยา rtPA อย่างละเอียด แบ่งเป็นระยะเตรียมการ (ตรวจสอบ CT, Lab, BP, การผสมยา), ระยะให้ยา (Bolus, Infusion, NSS Flush), ระยะเฝ้าระวัง (ตาราง V/S, Neuro check, สัญญาณอันตราย) และข้อห้าม/คำแนะนำหลังให้ยา 24 ชั่วโมง

🧠💉rtPA (Alteplase) ใน Acute Ischemic StrokeTime is Brain – นาทีเดียว = สมองตาย

🧠💉rtPA (Alteplase) ใน Acute Ischemic Stroke Time is Brain – นาทีเดียว = สมองตาย 1.9 ล้านเซลล์ ⸻ 🧠 1. Core Concept: Penumbra = จุดที่ต้องรีบช่วย • Core infarct = ตายแล้ว ❌ • Penumbra = ยังรอดได้ ถ้า reperfusion ทัน ✅ 📌 เป้าหมาย = เปิดหลอดเลือดให้เร็วที่สุด 📌 Golden t

ถูกใจ 8 ครั้ง

เคาะจุดนี้ 1นาที สมองปลอดโปร่ง หลับลึก แก้ปวดหัว

#กดจุด #สมองปลอดโปร่ง #หมอเยาวเกียรติ #เจินฟู่คลินิก

ถูกใจ 2662 ครั้ง

🍵6 สูตรมัทฉะ — ตามช่วงวัยไลฟ์สไตล์

(💬อย่ากินเพราะเขาฮิต…กินเพราะมันเหมาะกับคุณ) ❛ มัทฉะที่ดี ❜ ไม่ได้อยู่ที่แก้ว… แต่อยู่ที่เจตนาของคนดื่ม. (Good matcha isn't about the cup... but the intention of the drinker.) 📣เราไม่รู้จักกัน (แต่บางโพสต์) ❝ อาจรู้จักคุณดี — กว่าที่คุณคิด.❞ 📌กดเซฟโพสต์นี้ไว้— สูตรนี้จะกลายเป็นแก

ถูกใจ 156 ครั้ง

จับสัญญาณ อาการ“ต่อมใต้สมอง” ศูนย์ควบคุมฮอร์โมนสำคัญผิดปกติ

Pituitary Gland Warning Signs: Detecting Hormonal Imbalances Early ສັງເກດສັນຍານ “ຕໍ່ມໃຕ້ສະໝອງ” ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ ต่อมใต้สมอง (Pituitary gland) คืออะไร? Pituitary gland เป็นต่อมขนาดเล็กบริเวณฐานสมอง แต่มีบทบาทสำคัญมาก เพราะทำหน้าที่ควบคุมการหลั่งฮอร์โมนหลายชนิด เปรียบเสมือน “ศูนย์ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

9 อาการสมองขาดเลือด 😵‍💫🩸

หลายคนมองเห็นภาพพร่ามัวหรือมีจุดดำลอย แต่ไม่รู้ว่าอาจเกิดจาก เลือดไปเลี้ยงสมองหรือสายตาไม่เพียงพอ 😳 อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะคนสูงอายุเท่านั้น บทความนี้รวม 9 อาการที่บอกว่าร่างกายกำลังขาดเลือด อ่านแล้วสังเกตตัวเองได้ทันที เพื่อสุขภาพดวงตาและสมองที่ดี ✨🩵 💡 คำแนะนำ - หากเกิดหลายข้อพร้

ถูกใจ 419 ครั้ง

วิธีเช็คอาการหลอดเลือดสมองด้วยตัวเอง

ถ้าคุณ มีอาการ อย่างปวดหัวรุนแรง เดินเซ แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด ชาครึ่งตัว คุณลองเช็คอาการหลอดเลือด สมอง ด้วยตัวเองง่ายๆน่ากระจก ดูนะคะ ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ ให้รีบไปพบแพทย์ #สมองขาดเลือด #เลือดออกในสมอง #ความรู้สุขภาพ #สุขภาพวัย40 #หลอดเลือดตีบในสมอง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผ่าตัดความคิด เปลี่ยนชีวิตด้วยวิทยาศาสตร์สมอง...

ถอดรหัส "Mindset Shift" ที่ทำได้จริง (Mindset Shift to Change Your Life) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขออนุญาตชวนทุกท่านถอดเสื้อกาวน์ วางหูฟังแพทย์ลงชั่วคราว แล้วมาคุยกันเรื่องที่ทรงพลังในร่างกายมนุษย์ นั่นคือ "ความคิด" ของพว

ถูกใจ 43 ครั้ง

“ภาวะหายใจตื้น สมองล้า ความเครียด และค่าออกซิเจนในเลือด”

Shallow Breathing, Brain Fog, Stress, and Blood Oxygen Levels: The Overlooked Connection in Modern Life ในโลกยุคใหม่ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียด การทำงานหน้าจอ และการพักผ่อนไม่เพียงพอ หลายคนเริ่มรู้สึกว่า * เหนื่อยง่าย * สมองล้า * คิดอะไรไม่ค่อยออก * ไม่มีสมาธิ * นอนครบแต่ไม่สดชื่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia): เมื่อสมองเหนื่อยล้าจนปิดสวิตช์ความสุข

ภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia): เมื่อสมองเหนื่อยล้าจนปิดสวิตช์ความสุข หลายคนเวลาเจอกับความเครียดเรื้อรัง มักจะเข้าใจผิดว่าตัวเองต้อง "เศร้าร้องไห้ฟูมฟาย" ถึงจะเรียกว่าป่วย แต่ในความเป็นจริง กลไกป้องกันตัวขั้นสุดยอดของสมองเมื่อรับความกดดันไม่ไหว คือการ "ชัตดาวน์" ตัวเองครับ อาการที่ไม่ได

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มในชุดผ่าตัดสีฟ้า สวมหมวกคลุมผมและแว่นตา กำลังถือโทรศัพท์มือถือถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความ "รีวิวอาชีพที่หลายคนไม่รู้จัก EP 1 Lasik technician" และคำถามเกี่ยวกับการทำงานหลังเรียนจบสาขาเทคโนโลยีเครื่องมือแพทย์และห้องผ่าตัด

ภาพบรรยากาศภายในห้องผ่าตัด แสดงเครื่องมือแพทย์ขนาดใหญ่สำหรับทำเลสิก พร้อมจอคอมพิวเตอร์แสดงผลการทำงาน และอุปกรณ์ทางการแพทย์อื่นๆ จัดวางอย่างเป็นระเบียบ ข้อความระบุถึงบรรยากาศการทำงานและเครื่องมือในห้องผ่าตัด

$ภาพเครื่องวัดค่าสายตาอัตโนมัติ (Auto Refractometer) รุ่น KR-9800 พร้อมใบเสร็จแสดงผลการวัดค่าสายตาโดยละเอียดสำหรับตาซ้ายและขวา ซึ่งรวมถึงค่าสายตาสั้น ยาว และเอียง$