まるでお店!子供が爆食いした
『ささみのザクザクチキン』
【材料】※4人分 ■ささみ…8本(400g) ■無糖コーンフレーク…100g ■薄力粉…大さじ2 (A)マヨネーズ…大さじ5 (A)にんにくチューブ…小さじ1 (A)砂糖…小さじ1 (A)コンソメ…小さじ1 (A)塩、こしょう…各小さじ1/4 【作り方】 ①ささみは筋を取り除き、ポリ袋の中に入れる。(A)を加えてもみこみ、20分冷蔵庫で寝かせる。その間にコーンフレークをコップの底などで粗めに砕いておく。 ②冷蔵庫から取り出したささみに薄力粉を加えて全体にもみこむ。 ③コーンフレークにささみを加え、押し付 けるように全体にまぶす。(この時、お肉の厚みが1c