เล่นเหนื่อยแล้วนอน🥰

2/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้เล่นกิจกรรมหรือใช้เวลาว่างอย่างเต็มที่ ร่างกายของเราก็จำเป็นต้องได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่เช่นกัน โดยเฉพาะช่วงเวลาที่เราเล่นเหนื่อยมาทั้งวัน เช่น การออกไปวิ่งเล่นกับเพื่อนหรือครอบครัว หรือแม้กระทั่งการถ่ายรูปและแชร์ช่วงเวลาสนุกสนานบนสมาร์ทโฟน OPPO A98 5G สมาร์ทโฟนรุ่นนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราสนุกสนานกับฟีเจอร์ที่ใช้งานง่ายและลื่นไหล แต่ยังมอบประสบการณ์ถ่ายภาพที่คมชัดและสวยงาม ทำให้เราสามารถบันทึกช่วงเวลาที่น่ารักของตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ แบตเตอรี่ที่แข็งแรงยังช่วยให้เราสามารถใช้งานได้ยาวนานตลอดวันโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการชาร์จบ่อยๆ เมื่อหมดช่วงเวลาสนุกแล้ว การนอนพักผ่อนถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้ฟื้นฟู ความสบายในการนอนหลับย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม และช่วยให้เรากลับมามีแรงพร้อมสำหรับกิจกรรมในวันใหม่อีกครั้ง การผสมผสานระหว่างการเล่นอย่างสนุกสนานและการพักผ่อนอย่างเพียงพอจึงเป็นกุญแจสำคัญของความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะเมื่อมีอุปกรณ์ที่ช่วยสนับสนุนอย่าง OPPO A98 5G ที่มีเทคโนโลยีล้ำหน้าและดีไซน์ที่ตอบโจทย์ความต้องการในชีวิตประจำวันอย่างครบครัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌿 ใครที่กำลังรู้สึกว่า “หนี้สินรุมเร้า”เงินเข้ามาเท่าไหร่ก็ออกไปเร็วหมุนซ้าย หมุนขวา จนใจเหนื่อยและท้อ
🌿 ใครที่กำลังรู้สึกว่า “หนี้สินรุมเร้า” เงินเข้ามาเท่าไหร่ก็ออกไปเร็ว หมุนซ้าย หมุนขวา จนใจเหนื่อยและท้อ ลองหยุดพักใจสักนิด แล้วเริ่มต้นใหม่ทั้งทางใจและทางชีวิต ✨ บางครั้งปัญหาไม่ได้อยู่แค่ตัวเลขในบัญชี แต่อาจมาจากใจที่หนัก พลังชีวิตที่ติดขัด และความกังวลที่สะสมมานาน 🙏 เคล็ดลับเสริมกำ
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 287 ครั้ง

ภาพอธิบายว่าทำไมการตื่นรู้จึงทำให้เหนื่อยง่าย อยากนอน ง่วง และขี้เกียจ โดยแบ่งเป็นกระบวนการตื่นรู้ (การเปลี่ยนแปลงพลังงานสูง, ประมวลผลอารมณ์, ปรับสมดุลจักระ) และอาการทางกายใจ (เหนื่อยล้าเรื้อรัง, ต้องการการนอนหลับลึก, ความรู้สึกเฉื่อยชาคือการพัก) ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายกำลังบูรณาการพลังงานใหม่
ทำไมยิ่งตื่นรู้แล้วร่างกายยิ่งเหนื่อยง่าย?
อาการที่กำลังเผชิญเป็นเรื่องปกติมากในกลุ่มผู้ที่กำลังศึกษาหรือปฏิบัติทางจิตวิญญาณค่ะ มันคือภาวะที่จิตวิญญาณ ของเรากำลังอัปเกรดเวอร์ชันใหม่ แต่ร่างกาย ยังเป็นรุ่นเก่า ทำให้เกิดอาการ "เครื่องร้อน" หรือประมวลผลไม่ทัน ส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง แม้ว่าจะนอนพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม น
Jerrycatchill

Jerrycatchill

ถูกใจ 31 ครั้ง

⚠️ ทำไมพักแล้วแต่ยังเหนื่อย?อาจเป็นเพราะ “นิสัยประจำวัน” ที่กำลังดูดพลังชีวิตคุณอยู่ 🫠
🍂 เหนื่อยทั้งวันทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก?บางทีอาจไม่ใช่เพราะ “ขี้เกียจ” แต่เป็นพฤติกรรมเล็กๆที่เราทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว 🥹 รวม 5 วิธีแก้ง่ายๆ ที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้นโฟกัสดีขึ้น และหมดวันแบบไม่หมดพลัง 💡 ลองเช็กดูว่าคุณกำลังทำข้อไหนอยู่บ้าง 👀แค่ปรับทีละนิด ชีวิตประจำวันก็เปลี่ยนได้จริง! #สุข
ORBITMOODZ

ORBITMOODZ

ถูกใจ 48 ครั้ง

💤 เหนื่อยทั้งวัน อาจไม่ได้เกิดจากงานหนักเสมอไป แต่เกิดจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน
แค่ปรับการดื่มน้ำ การนอน การกิน และขยับร่างกายให้สมดุล ก็ช่วยให้ร่างกายมีพลัง สดชื่น และใช้ชีวิตได้เต็มที่มากขึ้น 💪✨ 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้เช็กตัวเอง แล้วเริ่มเปลี่ยนทีละข้อกันนะ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #สาระสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #HealthyLifestyle
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความภาษาไทยว่า '7 เทคนิคจิตวิทยา ทำให้เขาคิดถึงคุณจนนอนไม่หลับ' พร้อมอิโมจิหน้าหลับ, ฟองคำพูด และหัวใจสีชมพู บนพื้นหลังสีชมพูม่วงไล่ระดับ และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
7 เทคนิคจิตวิทยา ทำให้เขาคิดถึงคุณจนนอนไม่หลับ 😴💭💕
อยากให้คนที่ชอบคิดถึงคุณตลอดเวลา นอนก็คิดถึง? เทคนิคเหล่านี้มีหลักจิตวิทยารองรับจริง! 🧠✨ 🔬 จิตวิทยาบอกว่า… การทำให้คนอื่นหลงใหล มี “สูตร” ทางวิทยาศาสตร์! งานวิจัยพบว่า การกระตุ้น โดปามีน (สารแห่งความตื่นเต้น) ทำให้คนคิดถึงเราไม่หยุด! 💕 7 เทคนิคจิตวิทยาที่ใช้ได้จริง 1. Scarcity Effect - ย
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 122 ครั้ง

ก่อนนอนคืนนี้​ พัก​หายใจแล้ว​ไปต่อ​
วันนี้ฉันอาจไม่ได้สมบูรณ์แบบ แต่ฉันตั้งใจใช้ชีวิตและทำงานอย่างดีที่สุดแล้ว คืนนี้ขอพักใจ พรุ่งนี้ค่อยรับโอกาสดี ๆ และความมั่นคงทางการเงินที่ค่อย ๆ เติบโต 🤍 ก่อนนอนคืนนี้​ ขอขอบคุณตัวเอง ที่พยายามหาเลี้ยงชีวิตอย่างสุจริต แม้บางวันจะเหนื่อย แต่เรายังอยู่ตรงนี้ และยังไปต่อได้เสมอ เพราะสุด
แฮ็คส์กี้รีวิว

แฮ็คส์กี้รีวิว

ถูกใจ 254 ครั้ง

ผลจากการนอนดึก(ทุกวัน!) 🛏️😴
(⭐️)มาๆๆ ช่วงนี้ที่หายไปเป็นช่วงๆเพราะชีวิตสรวนสุดๆ ได้นอนบ้างไม่นอนบ้าง วันนี้เลยจะแชร์ผลจากการนอนดึกทุกวันที่เกิดขึ้นกับตัวเองแล้วจริงๆ อ่านแล้วอย่าลืมปรับใช้กันนะพวกแกก👀 - สมองล้า / สมาธิลด อันนี้ทั้งตัวเราเองแล้วก็คนรอบตัวหลายๆคนเป็นกันเยอะมากกก เห็นได้ชัดเวลาไปเรียนที่มหาลัยแล้วยิ่งช่วงที่
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 1983 ครั้ง

เหนื่อยกะนอน เหนื่อยกะพัก มีแรงกะสู้ต่อ ใช้ชีวิตให้มีความสุขนะพี่ๆ✌️
kaikai8

kaikai8

ถูกใจ 10 ครั้ง

บางทีสมองไม่ได้หิว แค่กำลังเหนื่อย😞
เคยสังเกตไหม… เวลางานเยอะ เครียดสะสม หรือเหนื่อยทั้งวัน เรามักจะอยากกิน ชานม ขนม เค้ก หรือของหวานมากกว่าปกติ ☁️ จริงๆ แล้ว ความอยากของหวาน อาจไม่ได้เกิดจากความตะกละเลย เมื่อร่างกายเกิดความเครียด จะมีการหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา สมองจึงพยายามมองหา “พลังงานด่วน” และน้ำตาลก็
ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

เล่นมือถือจนง่วง…แต่พอวางแล้วดันตื่น
หลายคนคงเคยเจอ นอนพลิกตัวไปมา รู้ว่าต้องหลับแล้ว แต่ยังไงก็หยุดเลื่อนฟีดไม่ได้ พอวางโทรศัพท์ลง สมองกลับตื่นเต็มที่ คิดวนไปวนมาเรื่องต่าง ๆ เราไม่ได้ขี้เกียจ เราแค่เหนื่อยกับการต้องคิดตลอดเวลา ถ้าวันนี้คุณก็กำลังนอนกอดโทรศัพท์แบบนี้ ไม่เป็นไรนะ คืนนี้… ไม่ต้องบังคับตัวเองให้หลับ ไม่
Mood Night

Mood Night

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎯แชร์ทริก! ลดเครียด นอนหลับดี ที่ทำตามได้ง่ายๆ เซฟโพสต์ด่วน 📥😴
สำหรับใครที่รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยสะสม สมองไม่ยอมหยุดคิด นอนก็ไม่ค่อยเต็มอิ่ม…ลองทำตามทริกที่เราจะเอามาแชร์วันนี้ดูได้นะ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ทำตามไม่ยาก และช่วยให้ฟีลดีขึ้นได้มากก 💖 1) ตัวช่วยเรื่องอาหารเสริม 💪🏻👀🥙🧬 ••• สำหรับวันที่ร่างพัง นอนก็ไม่ค่อยโอเค ••• ⌒♥ VIDA Magnesium ตัวนี้หลายคนชอ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

คืนนี้แอดแวะมาเสิร์ฟรอยยิ้มให้ก่อนนอน ☕️🌇เหนื่อยมาทั้งวันแล้ว... ยิ้มให้ตัวเอง 1 ทีแล้วค่อยไปต่อนะพรุ่งนี้
Wu782

Wu782

ถูกใจ 2 ครั้ง

อายุ 40+ แล้วนอนดึกทุกคืน? ⚠️ คุณกำลังเร่งความแก่และโรคภัยโดยไม่รู้ตัว!
การนอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงเป็นประจำ ❌ เสี่ยงเบาหวาน ❌ เสี่ยงความดัน ❌ เสี่ยงโรคหัวใจ ❌ ความจำแย่ลง ❌ ผิวแก่เร็ว แต่ถ้านอนครบ 7-9 ชั่วโมง ✅ สมองปลอดโปร่ง ✅ ผิวดูเด็กลง ✅ หุ่นคุมง่ายขึ้น ✅ อารมณ์ดีขึ้น ✅ อายุยืนขึ้น 6 สัญญาณอันตราย! ว่าร่างกายกำลังฟ้องว่า "คุณนอนไม่พอ" 1️⃣ ต
นู๋นา ณัฐนันท์

นู๋นา ณัฐนันท์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย" และอิโมจิหน้าเศร้ามีเหงื่อตก
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "1 ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ"
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "2 เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน"
นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย
💔 5 นิสัยที่ทำให้ “เหนื่อยกับงาน” โดยไม่รู้ตัว 1️⃣ ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ ใครขออะไรก็ “ได้ๆ เดี๋ยวเราทำให้” จนสุดท้ายงานตัวเองท่วมหัว 🥹 คนอื่นสบาย แต่เรานอนดึกส่งงานเองทุกที… 💬 “ใจดีได้ แต่อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะ” 2️⃣ เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน งา
mook.miff

mook.miff

ถูกใจ 792 ครั้ง

หน้าดูเหนื่อย…เพราะทำ 3 สิ่งนี้✨
เคยเป็นป่ะ นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่คนยังทักว่า “เหนื่อยเหรอ?” คือพิชางงมาก นอนก็แล้ว กาแฟก็แล้ว แต่หน้ายังดูโทรมอยู่ดี จนมารู้ว่า บางทีมันไม่ได้เกี่ยวกับการนอนอย่างเดียว จริง ๆ แล้วมีหลายปัจจัยที่ทำให้ใบหน้าดูอ่อนล้า แม้ร่างกายจะพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม 3 อย่างนี้ต่างหากที่ทำให้หน้าดูเหนื่อย
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 207 ครั้ง

“นอนครบ 8 ชม. แต่ยังเหนื่อย? เช็ก 7 วิธีพักผ่อนที่คุณอาจพลาด”
นอนครบ 8 ชม. แต่ยังเหนื่อย? = คุณ “พักไม่ครบ” 😵‍💫 ความจริงคือ… การนอน ≠ การพักผ่อนเสมอไป ถ้าคุณยังล้า แปลว่ามีบางด้าน “ยังไม่ได้รีชาร์จ” 📌 เช็ก 7 ด้านนี้ด่วน: ✔️ ร่างกาย ✔️ จิตใจ ✔️ ประสาทสัมผัส ✔️ ความคิดสร้างสรรค์ ✔️ อารมณ์ ✔️ สังคม ✔️ จิตวิญญาณ ⚠️ ขาดแค่ 1 ด้าน = เหนื่อยสะสมแบบ
ลดน้ำหนักฉบับเภสัช

ลดน้ำหนักฉบับเภสัช

ถูกใจ 2 ครั้ง

"กฎ 5 นาที" หลอกสมองให้ยอมเรียน ในวันที่เหนื่อยสุดๆ
#เรียนให้เก่งขึ้น #ทริคเรียนเก่งขึ้น #Lemon8ฮาวทู #studytips #เทคนิคการเรียน
plsdontcry

plsdontcry

ถูกใจ 41 ครั้ง

บนเหนื่อยมาทั้งวันอยากนอน ขึ้นเตียงตั้งแต่2ทุ่ม แต่เล่นมือถือถึง ตี 3🥱😴
Yupphadi

Yupphadi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออมเงินให้ครบ 365วันโดยไม่รู้สึกเหนื่อยหรือตึงเกิน
4 วิธีที่ช่วยให้คุณเก็บเงินได้สนุกและไม่กระทบการใช้ชีวิตประจำวัน: ​1. วิธีเก็บตามลำดับวัน (แบบยืดหยุ่น) ​วิธีดั้งเดิมคือเก็บวันที่ 1 เก็บ 1 บาท ไปจนถึงวันที่ 365 เก็บ 365 บาท แต่การเก็บช่วงท้ายปีจะหนักมาก (เดือนสุดท้ายต้องเก็บวันละสามร้อยกว่าบาท) ​ปรับใหม่: ให้ทำตาราง 1-365 วันไว้ แล้วเลือกกากบา
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 65 ครั้ง

night vlog เหนื่อยมาทั้งวันเห็นเตียงแล้วอยากนอน 🧖🏼‍♀️🚿📕🎀⭐️🏠
#lemon8ไดอารี่ #nightvlog #vlogwithme #ติดเทรนด์ #vlog
mayr.inautmm

mayr.inautmm

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเรื่อง 'เหนื่อยง่าย นอนก็ไม่หาย... สัญญาณไทรอยด์ที่ผู้หญิงมองข้าม' แสดงผู้หญิงเหนื่อยล้า พร้อมอาการ เช่น ตื่นมาไม่สดชื่น ไม่มีแรง และร่างกายฟื้นตัวไม่ได้ มีข้อมูลความสำคัญของไทรอยด์, กลุ่มเสี่ยง, การเช็กอาการเบื้องต้น และวิธีดูแลตัวเองง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
เหนื่อยง่าย นอนก็ไม่หาย…สัญญาณไทรอยด์
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าหมองไม่ใช่แค่ไม่ขาว แต่ผิวอาจกำลังเหนื่อย
#หน้าหมอง #ผิวไม่ใส #ผิวโทรม #กันแดด #ผิวขาดน้ำ #นอนดึก #ดูแลผิว #สกินแคร์รูทีน #TikTokBeauty #เคล็ดลับผิวดี
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวแสดงอาการเหนื่อยล้า พร้อมข้อความว่า "ทำไมกินยาไทรอยด์แล้ว แต่ยังเหนื่อยอยู่??" และภาพประกอบต่อมไทรอยด์ แสดงถึงปัญหาความเหนื่อยล้าที่ยังคงอยู่แม้จะรับประทานยาไทรอยด์แล้ว
ภาพอธิบายว่าทำไมยังเหนื่อยอยู่แม้กินยาไทรอยด์ โดยระบุว่าร่างกายยังต้องการวิตามิน แร่ธาตุ การพักผ่อ��น และการดูแลลำไส้ เพื่อฟื้นฟูและซ่อมแซมร่างกาย หากขาดสารอาหาร อาการเหนื่อยล้ายังคงเกิดขึ้นได้
ภาพอธิบายประโยชน์ของใยอาหารจากผักผลไม้ 21 ชนิด ที่ช่วยดูแลระบบต่างๆ ของร่างกายและสนับสนุนการทำงานของต่อมไทรอยด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะไทรอยด์สูง ไทรอยด์ต่ำ หลังผ่าตัด หรือผู้ที่กลืนแร่รักษาไทรอยด์
ทำไมกินยาไทรอยด์แล้ว แต่ยังเหนื่อยอยู่??
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาวะ Burnout: เมื่อความเหนื่อยไม่ใช่แค่พักแล้วหาย
บางครั้ง “ความเหนื่อย” ไม่ได้มาจากงานที่เยอะอย่างเดียว แต่มาจากการที่เราต้อง “ฝืนเป็นคนที่โอเค” อยู่ตลอดเวลา เราอาจยังไปทำงานตรงเวลา ยังยิ้ม ยังตอบแชต ยังส่งงานครบ แต่ข้างใน…มันเริ่มว่างเปล่า นี่แหละ คือสัญญาณของ ภาวะ Burnout Burnout ไม่ใช่แค่เครียด แต่มันคือ “หมดไฟแบบเรื้อรัง” ตามนิ
Neng Rangsan

Neng Rangsan

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลี้ยงลูก 3 ปี แรก ให้เหนื่อยที่สุด แล้วจะสบายทีหลัง?
เคยได้ยินคำนี้ไหมคะ เลี้ยงลูก 3 ปีแรกให้เหนื่อยที่สุด แล้วหลังจากนั้นเราจะสบาย...แต่ในความเป็นจริง พ่อแม่หลายคนฟังแล้วอยากจะร้องไห้ เพราะแค่วันนี้ก็เหนื่อยจะแย่อยู่แล้ว‼️ คำว่า เหนื่อยที่สุด ของคุณหมอประเสริฐ ไม่ได้แปลว่าให้เราแบกรับทุกอย่างจนร่างพังค่ะ แต่มันคือการ ลงทุนลงแรงสร้างสายสัมพันธ์ อย
มนุษย์แม่สายบิวตี้

มนุษย์แม่สายบิวตี้

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดื้อเหนื่อยแล้วขอนอนก่อนนะ
อ้อน

อ้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยกับชีวิต
💭 ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนักกว่าเดิม พอมานั่งสังเกตตัวเองจริง ๆ เลยพบว่าความเหนื่อย บางอย่างไม่ได้มาจากงาน แต่มาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันแบบไม่รู้ตัว 🥲 📱 เช็กโทรศัพท์ทันทีหลังตื่น ยังไม่ทันเริ่มวัน สมองก็รับข้อมูลมหาศาลเข้าไปแล้ว 🤔 คิดเรื่องงานตลอดเวลา แม้ตอนพักก็ยั
Make You

Make You

ถูกใจ 14 ครั้ง

พอโตขึ้นแล้วเหนื่อยเรื่องอะไรบ้าง? ✅☺️🤗
“พอโตขึ้น..ถึงเข้าใจว่าความเหนื่อยไม่ใช่แค่เรื่องงาน”หลายๆ คนมักเหนื่อยกับเรื่องพวกนี้มากขึ้นเรื่อย ๆ: * เหนื่อยที่ต้องโอเคตลอดเวลา * เหนื่อยกับการตอบแชททั้งที่อยากเงียบ * เหนื่อยกับการพยายามบาลานซ์ทุกอย่าง * งานที่ไม่ได้เหนื่อยแค่ร่างกาย แต่เหนื่อยใจ * เหนื่อยกับเงินเดือนที่เข้ามาแล้วหายไปเร็
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งกำลังเดินขึ้นเขาบนสันเขาที่มีกากบาทอยู่ด้านหลัง ท้องฟ้ามีเมฆครึ้ม มีข้อความว่า '10 วิธีปลอบใจตัวเองในวันที่เหนื่อย' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @tk.1999
10 วิธีปลอบใจตัวเองในวันที่เหนื่อย
บางวันมันก็เหนื่อยเกินกว่าจะยิ้ม 😅 แต่รู้ไหม? เราสามารถปลอบใจตัวเองได้ง่าย ๆ ✨ วันนี้เรามี 10 วิธีปลอบใจตัวเองในวันที่เหนื่อย มาฝากกัน! 💖 #ปลอบใจตัวเอง #วันเหนื่อย 1️⃣ นอนงีบสั้น ๆ 😴 2️⃣ ฟังเพลงบรรเลง 🎶 3️⃣ ชงเครื่องดื่มอุ่น ๆ ☕ #วันเหนื่อย 4️⃣ ดูวิดีโอตลก ๆ ฮา ๆ 🤪 5️⃣ ส่งสติ๊กเกอร์
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 2 ครั้ง

2 เม็ดเช้าแล้ว ตอนนี้ก็ 2 เม็ดก่อนนอน 2 ชม🌙🌛
2 เม็ดเช้าแล้ว ตอนนี้ก็ 2 เม็ดก่อนนอน 2 ชม🌙🌛 แมกนีเซียมใน USANA MagneCal D มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ 🌿 หลายคนจึงนิยมทานช่วงเย็นหรือก่อนนอน เพราะช่วยให้ร่างกาย “ผ่อนคลาย” มากขึ้น ✨ 💡 แมกนีเซียมช่วยส่งเสริมการนอนอย่างไร? ✔️ ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบประสาท ✔️ ช่วยใ
USANA BRAND PARTNER

USANA BRAND PARTNER

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧺How to จัดระเบียบชีวิตก่อนปีใหม่แบบไม่เหนื่อย✅ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
💬เคยรู้สึกไหม…ปลายปีทีไรชีวิตมันรกไปหมด ทั้งห้อง ทั้งมือถือ ทั้งความคิดในหัว 😭 งานก็เยอะ ของก็เยอะ แจ้งเตือนก็แน่น ความรู้สึกค้าง ๆ คา ๆ ก็ยังไม่เคลียร์ แล้วพอจะขึ้นปีใหม่ เราก็อยากเริ่มใหม่แบบโล่ง ๆ แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน⁉️ 💖โพสต์นี้เลยทำเป็น How to “จัดระเบียบชีวิตก่อนปีใหม่” แบบ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1254 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม