คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ค่าอาหาร 20,000 เยน [เครื่องปรุงรส]

ขอบคุณที่ดูโพสต์นี้เสมอ😍

#ค่าอาหาร 20,000 เยน คู่ 2023ฉันโพสต์ที่นี่มาตั้งแต่😊สองปีแล้ว

ขอบคุณทุกคนที่อยู่กับเรา♡

มีห้าวันช้อปปิ้งในเดือนธันวาคมเวลานี้ดังนั้นงบประมาณรายเดือนคือ 30,000 เยน

ฉันมักจะไปช็อปปิ้งสี่ครั้งต่อเดือนทุกวันพุธ

ฉันใช้ชีวิตด้วยงบประมาณ 20,000 เยน

ข้าว 5 กิโลกรัมต่อเดือนบันทึกไว้ที่ 4500 เยน

มันยากขึ้นเนื่องจากราคาสูง😬

ฉันคิดว่ามันคงจะดีถ้าฉันสามารถใช้เวลาทุกวันอย่างมีความสุข

ฉันจะเลิกถ้ามันยากด้วยงบประมาณ 20,000 เยน

ขอบคุณคุณฉันยังคงพยายามอยู่อย่างมีความสุขกับสามีและภรรยาของฉัน (หัวเราะ) แต่..

ฉันรู้สึกหงุดหงิดเมื่อเร็ว ๆ นี้😤

คุณต้องสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้ด้วยตัวเอง!

ฉันหวังว่าวันฮาโลวีนปีหน้าจะไปในทิศทางที่ถูกต้อง🙏

- - - - - - - - -

(เฟอร์นา)

แป้ง 600g 99 เยน

สตูว์ครีม 147 เยน

ซีอิ๊ว 277 เยน

สปาเก็ตตี้ 187 เยน

รวม 746 เยน

2025/12/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม夫婦で月2万円の食費予算を設定して生活する中、調味料の選び方は節約の鍵となっています。例えば、醤油はコスパの良いものを選びつつ、味の深みやバランスも重視して購入しています。小麦粉やシチュールウなどの基本調味料はまとめ買いして冷蔵保存し、長持ちさせる工夫もしています。 また、食費2万円制限の中でも豊かな食卓を叶えるため、シンプルな材料に手間をかけて料理を楽しむ時間も大切にしています。例えば、クリームシチューのルウを活用して野菜たっぷりの一皿を作るなど、季節の食材を使ったレシピで飽きずに続けられる工夫をしています。 物価高騰が続く現在でも、買い物回数をコントロールし、1回の買い出しで調味料や日持ちする食材を中心に計画的に購入。夫婦で協力して楽しみながら節約を続けることで、ストレス軽減にもつながり、円満な生活を保てています。 最後に、調味料の選択は美味しく食べるための大切なポイントなので、品質も妥協せず、健康面にも気を配っています。これからも工夫を重ねて、食費2万円生活を楽しんでいきたいと思います。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“ทริคประหยัดค่ากินง่าย ๆ ด้วยป้ายเหลืองในซูเปอร์ญี่ปุ่น”
Step 1 : มองหาป้ายเหลืองในซูเปอร์ 🛒 สินค้าที่ใกล้หมดวัน เช่น อาหารกล่อง ขนมปัง หรือเบเกอรี่ มักจะถูกติด ป้ายเหลือง (ลดราคา) บางทีลดครึ่งหนึ่งเลย! Step 2 : เลือกของคุ้มค่า 🥪 ได้ของคุณภาพเหมือนเดิม แต่ราคาถูกลงเยอะ เหมาะกับทั้งนักท่องเที่ยว และคนที่อยู่นาน ๆ Step 3 : จ่ายที่เครื่องอัตโนมัติ 💳
เรื่องเล่า นามปากกา อุ้งอักษ์

เรื่องเล่า นามปากกา อุ้งอักษ์

ถูกใจ 6 ครั้ง

🇯🇵 ทริป Japan งบเบาๆ มีอยู่จริง #japan #โตเกียว #เที่ยวญี่ปุ่น #ฟูจิ #yuzawa
Panudda_mint🌷✨

Panudda_mint🌷✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพต้นคริสต์มาสขนาดใหญ่ประดับไฟสวยงามหน้าอาคารสไตล์ยุโรป พร้อมข้อความระบุทริปญี่ปุ่น 5 วัน 4 คืน งบ 20,000 บาท (ไม่รวมช้อป) ระหว่างวันที่ 6-10 ธันวาคม.
มือถือหนังสือเดินทางไทยพร้อมปกน่ารักและตั๋วเครื่องบินสองใบในสนามบิน แสดงรายละเอียดค่าใช้จ่ายตั๋วเครื่องบิน GBA 4,2XX บาท, E-Sim 300 บาท และประกันเดินทาง 500 บาท.
ภาพด้านหน้าอาคารโรงแรม Hotel Sardonyx Ueno ที่ทันสมัย พร้อมป้ายชื่อโรงแรมและข้อมูลค่าที่พัก 5,750 บาทต่อคน (จาก 11,500 บาท) ซึ่งรวมอาหารเช้าแล้ว.
งบ 20,000 เที่ยวได้ แต่ห้ามช้อป🤣
สรุปค่าช้อปอีก 50,000 ทริปนี้ 70,000 😂🥹
-JI-

-JI-

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซื้อของเข้าครัว Week ที่1
ตอนนี้เริ่มมาทำอาหารเอง ซื้อของเข้าครัวอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ครอบครัว 5 คน (ผู้ใหญ่3 เด็ก2) เด็กๆห่อข้าวไปโรงเรียน & ผู้ใหญ่ห่อข้าวไปทำงาน จะมีซื้อผักเพิ่มอีกนิดหน่อยค่ะ รวมๆก็ประมาณ 3,000/เดือน เฉลี่ยคนละ 600 บาท/อาทิตย์ หรือ 86 บาท/วัน โดยเราจะเขียนเมนูที่จะกินในอาทิตย์นี้ลงไปก่อน แล้วเช
ไปแล้ว ไม่ลับ❤️👍

ไปแล้ว ไม่ลับ❤️👍

ถูกใจ 3 ครั้ง

เที่ยวญี่ปุ่น โอซาก้า-โตเกียว งบ20k
ฮัลโหลลลชาวเน็ตห่างหายไปนานนน ใครรอดูบ้าง งบ 20k(ต่อคน) สถานที่📍: โอซาก้า โตเกียว เขาจะมารีวิววววให้ฟังงงกันน #งบเที่ยวญี่ปุ่น #แพลนเที่ยวโอซาก้า #เที่ยวญี่ปุ่น #โตเกียว #โอซาก้า
POXY

POXY

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทริปญี่ปุ่น 20,000 มีอยู่จริง 🛫🇯🇵 #ญี่ปุ่น #เที่ยวโตเกียว #yuzawa #คาวาฟูจิโกะ #japan
Panudda_mint🌷✨

Panudda_mint🌷✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

เครื่องปรุงข้าวสำเร็จรูป
วันนี้เหนื่อยมาก ไม่มีแรงทำอาหาร เลยเอาตัวช่วยมาผ่อนแรง มันคือเครื่องปรุงรสที่หุงพร้อมข้าวได้เลย ไวมาก แค่ฉีก เท คน แล้วปิดฝาหม้อ รอข้าวสุก แค่นี้ก็ได้ข้าวแสนอร่อยแล้ว อันนี้รสชาติแบบโชยุ มีเนื้อหน่อไม้ผสมด้วย อร่อยมากกก เราคิดว่าถ้าจะหาอะไรแบบนี้ ต้องไปซื้อที่ดองกินะ หรือไม่ก็หาซื้อในช้อปปี
Porpiyong

Porpiyong

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาสำหรับเตรียมอาหาร 2 สัปดาห์ ประกอบด้วยผักสด แผ่นแป้งเวียดนาม นัตโตะ เนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เช่น แซลมอน อกไก่ ปีกไก่ และหมูบด
เนื้อสัตว์ที่ถูกแบ่งเป็นส่วนๆ ในภาชนะพลาสติกใส เช่น สันในหมู ปีกไก่ และสันในไก่ โดยมีข้อความระบุปริมาณและจำนวนชิ้นต่อส่วน
เนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้นใหญ่ บรรจุในถุงพลาสติกแยกชิ้น พร้อมข้อความระบุว่าแบ่งใส่ถุงมาแล้วและน้ำหนักต่อชิ้น
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์ 👉🏼 ซื้ออะไรมาบ้างเลื่อนดูภาพกันเลย จากคนที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ช่วงกักตัวลองทำอาหารกินเองเพราะอยากผอม สรุปน้ำหนักลดไป 23 กิโล 🥹 การทำอาหารเปลี่ยนชีวิตจริง ๆ การได้เลือกซื้อ เตรียมวัตถุดิบ แพลนเมนูคร่าว ๆ มันเป็นเรื่องสนุกและผ่อนคลายสำหรับพลอยมาก จากคนที่ไ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 2133 ครั้ง

สรุปค่าใช้จ่าย ทริปญี่ปุ่น 🇯🇵 ครอบครัว 5 คน ราคานี้ทั้งทริปค่า 🇯🇵⛷️🗻❄️ #japon #ญี่ปุ่น #yuzawa #เที่ยวโตเกียว #ฟูจิ
Panudda_mint🌷✨

Panudda_mint🌷✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨เครื่องผสมอาหารไฟฟ้า 2L – ปรับความเร็ว 7 ระดับ
เหมาะสำหรับ: ตีไข่ / ตีแป้ง / ตีครีม / นวดแป้ง ใช้งานง่าย เสียงไม่ดังมาก จับถนัดมือ ชามสเตนเลสอย่างดี 🧺จุดเด่น: หัวตี 2 แบบ ใช้ได้หลายเมนู ความจุใหญ่ 2 ลิตร น้ำหนักเบา พลังแรง สม่ำเสมอ ถอดล้างง่าย 📍พิกัด: 🍊🍊🍊🍊🍊 #เครื่องผสมอาหาร #เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว #เครื่องเตรียมอาหาร #ป้ายยากับle
แม่เมย์ everything รีวิว

แม่เมย์ everything รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

นักเก็ตไก่รูปเจี๊ยบสีทองน่ารักกำลังจิ้มซอสมะเขือเทศ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง อร่อยไม่แพ้ทอด
มือหนึ่งกำลังถือและกัดนักเก็ตไก่รูปเจี๊ยบที่อบแล้ว เผยให้เห็นเนื้อด้านในที่นุ่มฟู มีนักเก็ตอื่นๆ และซอสอยู่ด้านหลัง
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำนักเก็ตไก่รูปเจี๊ยบ ตั้งแต่การเตรียมมันฝรั่ง บดไก่ ผสมส่วนผสม ปั้นเป็นรูป และนำเข้าอบจนสุก
🐤แจกสูตร💛นักเก็ตไก่ สไตล์ Mc💗แคลต่ำ ไม่อ้วน
อร่อย สุขภาพดี น่ารัก! คนลดน้ำหนักก็กินได้! 😍 นักเก็ตไก่สไตล์แมคโด ปั้นเป็นลูกไก่น้อยสีทอง หน้าตาน่ารัก ไม่ทอดน้ำมัน อบเท่านั้น! แคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง อร่อยไม่แพ้ทอด! เด็กๆ ชอบ ผู้ใหญ่ก็ฟิน! 💯 🛒 วัตถุดิบ วัตถุดิบหลัก: ขาไก่ปอกหนัง 2 ชิ้น มันฝรั่ง 1 หัว (นึ่งสุก) ไข่ไก่ 1 ฟอง เครื่องปรุง:
layerscook

layerscook

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารแมวหลากหลายยี่ห้อ พร้อมข้อความแนะนำอาหารแมวราคาประหยัด
อาหารแมวสูตรเกรนฟรี ช่วยลดอาการแพ้ บำรุงทางเดินปัสสาวะ และเสริมภูมิคุ้มกัน
อาหารแมวเนื้อสัตว์นำเข้า บำรุงสายตา หัวใจ ลดก้อนขน ลดกลิ่น และเสริมภูมิคุ้มกัน
แนะนำอาหารแมวราคา100ต้น🫧✨
อาหารแมวน่าซื้อ ราคาดี คุณภาพโดน สำหรับคนที่เอางบพอดีๆ 🍀buzz beyond ในราคาร้อยต้นๆได้เกรดเกรนฟรี ถือว่าน่าสนใจมากก ช่วยลดอาการแพ้ ดูแลทางเดินปัสสาวะ ราคา 119 🍀okiko เนื้อสัตว์นำเข้า เสริมวิตามินบำรุงสายตาบำรุงหัวใจ ช่วยลดก้อน ลดกลิ่นอึ เสริมภูมิคุ้มกัน ราคา 135+ 🍀felipro พัฒนาสูตรโดยสัต
ตังค์ข้าวต๊อก🍚

ตังค์ข้าวต๊อก🍚

ถูกใจ 294 ครั้ง

ห้องครัวสไตล์สแกนดิเนเวียที่สว่างสดใส มีเคาน์เตอร์ไม้สีอ่อนและตู้สีขาวสะอาดตา แสงธรรมชาติส่องผ่านหน้าต่างบานใหญ่ เก้าอี้บาร์ลายสก็อตสีเบจวางเรียงใต้เคาน์เตอร์ โคมไฟห้อยสีครีมเหนือเคาน์เตอร์ และพรมทอลายทาง แจกันดอกไม้หลากสีสันเพิ่มความสดชื่น
ห้องครัวน่ารัก
ห้องครัวสไตล์สแกนดิเนเวียที่สว่างสดใสและอบอุ่น โดดเด่นด้วยเคาน์เตอร์ไม้สีอ่อนและตู้สีขาวสะอาดตา แสงธรรมชาติส่องเข้ามาทางหน้าต่างบานใหญ่เผยให้เห็นวิวทิวทัศน์ภายนอก เก้าอี้บาร์มีเบาะรองลายสก็อตสีเบจวางเรียงอย่างเป็นระเบียบใต้เคาน์เตอร์ไม้ โคมไฟห้อยสีครีมให้แสงนุ่มนวลเหนือเคาน์เตอร์ ในขณะที่พรมทอลายทา
Hello My Home🏡

Hello My Home🏡

ถูกใจ 227 ครั้ง

ผู้หญิงยืนถือเครื่องปรุงคลีนและคีโตหลายชนิดในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแนะนำเครื่องปรุงที่ช่วยลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพที่ใช้ได้ถึงปี 2026
มือถือซอสหอยนางรมคีโตที่ไม่มีน้ำตาล แป้ง ผงชูรส หรือสีสังเคราะห์ ใช้สารให้ความหวานจากสตีวิออลไกลโคไซด์ พร้อมฉลากโภชนาการ
มือถือผงปรุงรสคลีนลดโซเดียม 50% ไม่มีผงชูรส สารกันเสีย หรือแป้ง มี 2 สูตรให้เลือก พร้อมฉลากโภชนาการ
เครื่องปรุง คลีน & คีโต💭 ที่ได้ไปต่อ >>> 2026 ✨ การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องชั่วคราว แต่คือการเลือกสิ่งที่ “ไม่ทำร้ายร่างกาย” ซ้ำ ๆ ทุกวัน ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน แค่เลือกให้ดีขึ้นตั้งแต่เครื่องปรุง🧂 หุ่น สุขภาพ และวินัย จะตามมาเองในระยะยาว ❤️‍🔥💪 #กอรส #น้ำพริกกอรส #น้ำ
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 35 ครั้ง

พิกัดกล่องราคาประหยัด
#กล่องใส่อาหาร #กล่องคราฟท์ #ถ้วยกระดาษคราฟท์ #แม่บ้านขายอาหารเดลิเวอรี่
ครัวหลังบ้าน

ครัวหลังบ้าน

ถูกใจ 5896 ครั้ง

กินเมนูไข่ ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
#เมนูไข่ #อาหารคลีน #เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่ลดน้ำหนัก #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 2487 ครั้ง

ภาพคอลลาจเมนูอาหารง่ายๆ สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วย เมี่ยงหมูสามชั้น, ราดหน้า, ต้มกระดูกหมูเห็ดหอม, ผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว, ผัดวุ้นเส้นหมูสับ และเส้นหมี่ไก่ฉีก พร้อมข้อความว่า "วันนี้กินอะไร ฉบับครัวเด็กหอ"
เมี่ยงหมูสามชั้น จัดวางบนจานพร้อมผักสลัดบัตเตอร์เฮด เส้นหมี่ขาว และน้ำจิ้มรสเด็ด ม��ีป้ายราคาวัตถุดิบ เช่น ผักสลัดบัตเตอร์เฮด 59.- และสามชั้นสไลซ์ 87.-
เส้นหมี่ไก่ฉีกในชามสีขาว มีอกไก่ฉีกกรอบนอกนุ่มใน ผักสลัดบัตเตอร์เฮด และน้ำพริกกาหมู 59.- พร้อมป้ายราคาอกไก่ 22.- และข้อความว่า "เมนูสุดฮิตทำง่ายมาก อร่อยกินได้หลายมื้อ"
วันนี้กินอะไรดี ? ปัญหาโลกแตกสำหรับคนชอบทำกับข้าว🥓✨
ครัวเด็กหอกลับมาแล้ว หายไปนานสุดๆ มาแปะเมนูที่ทำง่ายๆ งบประหยัดให้เพื่อนๆ ใครไม่รู้จะกินอะไร จดเมนูไปด่วนๆเลยค่าา🥬 #ครัวlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #กับข้าวเด็กหอ #เด็กหอทำอาหาร
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 768 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม