“ข้าวอกไก่ย่าง + ไข่ออนเซ็น + ผักลวก” 🍱✨ เมนูง่ายๆ แต่ครบทั้งโปรตีน คาร์บ และผัก อิ่มนาน กินแล้วไม่ง่วงบ่าย 🤍 🍗 อกไก่ย่างพริกไทยดำ 🥚 ไข่ออนเซ็นเยิ้มๆ 🥦 ผักลวกหลากสี 🍚 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 🔥 แคลอรี่โดยประมาณ 420–450 kcal ข้อดีของมื้อนี้ ✔ โปรตีนสูง ✔ ไฟเบอร์กำลังดี ✔ อิ่มนาน ✔ เหมาะ

ไข่ตุ๋น + ผัดผักบุ้ง #มื้อเที่ยงวันนี้ #ติดเทรนด์ #อาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูกล่องข้าว

หากับข้าวเที่ยง ลุงแมคไปตกปลาในบ่อ แวะไปดูโรงเพาะแหนแดง เสาสูงได้ใจ (ทำกันสองคน💪😆) เงาะเริ่มสุกแล้ว ลูกเล็กแต่หวาน หม่อนเริ่มออกผลอีกแล้ว ต่อไปจะหมักไวน์ ได้ปลาดุกกับปลาหมอมาผัดพริกแกง ต้มจืดตำลึงข้างรั้ว อร่อยเด็ดเจ็ดย่านน้ำ #สวนลุงแมค #หมาหลังอาน

💻 เปลี่ยนวันทำงานที่แสนเหนื่อย ให้เป็น Good Mood ได้ง่าย ๆ ด้วยเซตมื้อกลางวันสุดคุ้มจากซาโบเตน 🤩 จ่ายเบา ๆ ในราคาเพียง 189 บาท ก็ฟินไปกับมื้อหลักสุดพรีเมียมได้เต็มอิ่ม 👇 เลือกความอร่อยฮีลใจได้ 2 สไตล์ 🐷 ชุดทงคัตสึหมูสันนอก - สัมผัสเนื้อหมูที่ผ่านการบ่มแบบ Wet Aged จนได้สัมผัสนุ่มละมุน และฉ่ำ

#ตําข้าวปุ้น #เมนูแก้ง่วง #แซ่บ #ติดเทรน

เมนูวันนี้ ผัดพริกแกงหมู วัตถุดิบ เนื้อหมู พริกแกงเผ็ด(สามารถตำกระเทียมเพิ่มได้ถ้าเราชอบ) ใบมะกรูด เครื่องปรุง น้ำตาล / น้ำปลา /ชูรส / รสดี / น้ำเปล่า /น้ำมันหอย (ถ้าไม่ชอบทานเค็มไม่ต้องใส่น้ำปลาค่ะ ถ้าใส่เครื่องปรุงตามนี้คือมีความเค็มจากรสดีอยู่

#ตำเส้นเล็กแซ่บๆ #อาหารอีสาน

ทำง่ายๆสไตล์บ้านๆ ตำแตงปลาร้า ใส่เส้นเล็กหมูยอแคปหมูฟินๆ #ตำแตงหมูยอ #ตำเองกินเองนักเลงพอ #ตำแตงปลาร้า #ตําแตงแซ่บๆ #ติดเทรนด์

#ติดเทรนด์ #ประเทศไทย #ภาษาไทย #เด็กน่ารัก #น้องเอินเอิน

#อาหาร

🍱 กล่องข้าวของลูกๆวันนี้😋 #ข้าวกล่อง #ไอเดียข้าวกล่องลูก #ห่อข้าวไปกินโรงเรียน #กล่องข้าวลูก #อาหารกลางวันลูก

เที่ยงนี้ใครไม่จี๊ด...เราจี๊ด!! 🌶️🔥 ทนดาเมจไหวเหรอแก? ตำป่าเครื่องแน่น หอยจุกๆ ปะทะ น้ำเขียวซ่าๆ ตัดเลี่ยน บรรยากาศริมทุ่งนาลมพัดตึงๆ บอกเลยว่าฟินจนลืมอิ่ม! 🌾🥤 📢 ประกาศตามหา 'ชาวแก๊งส้มปาก' ด่วน! ใครเห็นโพสต์นี้แล้วน้ำลายสอ รีบมารายงานตัวใต้คอมเมนต์เดี๋ยวนี้! 👇🤤 #ตำป่า #ส้มตำ

#ตําถั่วแซ่บๆ #วันฝนตก 🌧⛈️

#เมนูตำ