PROTEIN

2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโปรตีนลีน หรือ Lean Protein เป็นหนึ่งในตัวช่วยที่สำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง โดยเฉพาะโปรตีนที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำแต่ให้สารอาหารครบห้าหมู่ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความหิว และซ่อมแซมกล้ามเนื้อในช่วงเวลาออกกำลังกาย จากข้อมูลที่ได้โปรตีน LEAN HUN ในรีวิวนี้มีโปรตีนถึง 10 กรัมต่อหนึ่งมื้อ เหมาะสำหรับการกินแทนข้าวเช้าหรือมื้อหลักบางมื้อเพื่อคุมปริมาณแคลอรี่ได้ง่ายขึ้น เมื่อรวมกับชาเขียวสกัดเข้มข้นซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกายจะยิ่งช่วยเสริมประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักและปรับสมดุลของระบบเผาผลาญ การเลือกโปรตีนที่มีแคลอรี่ต่ำและมีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนโดยไม่ทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร นอกจากนี้ การกินโปรตีนแทนมื้ออาหารบางมื้อจะช่วยควบคุมความหิวได้ดี ลดโอกาสการรับประทานจุกจิกนอกเวลา สำหรับคนที่ออกกำลังกาย การได้โปรตีนที่เพียงพอจะช่วยฟื้นฟูและสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้รูปร่างกระชับและสุขภาพดีมากขึ้น โดยรวมแล้ว โปรตีน LEAN HUN พร้อมชาเขียวสกัดเข้มข้นเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักควบคู่กันอย่างปลอดภัยและได้ผลดีตามธรรมชาติ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงจาก 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยข้าวปั้นแซลมอน ไข่ตุ๋น เครื่องดื่มโปรตีน ไข่ลวก และอกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย พร้อมระบุปริมาณโปรตีนแต่ละรายการ
ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลากหลายชนิดจาก 7-11 เช่น นมโปรตีนและเครื่องดื่มโปรตีนรสชาติต่างๆ พร้อมระบุปริ��มาณโปรตีนของแต่ละขวดที่แสดงในภาพ
ภาพเมนูโปรตีนสูงประเภทอกไก่นุ่มรสกระเทียมพริกไทยและรสกะเพรา สลัดแซลมอนย่าง และสลัดอกไก่ย่าง พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละรายการที่แสดงในภาพ
รวมเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง | ปี 2026 นี้เราจะผอม!! 🏃🏻‍♀️🥛🍗🥬
ปีนี้ใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือปั้นหุ่น แต่ตารางชีวิตวุ่นวายจนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร วันนี้รวมลิสต์ "เมนูโปรตีนสูง" จาก 7-11 มาให้แล้ว คัดมาแล้วว่าทานง่าย พกพาสะดวก แถมโปรตีนเน้นๆ ทุกรายการ! 🛒 เปิดโพยรายการโปรตีนสูง ! —————————- 🍙 โอนิกิริแซลมอน: คาร์บกำลังดี โปรตีนเบาๆ 4-6 g (เหมาะเป็นม
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 5890 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีนผงหลายชนิดที่ผู้ใช้ชื่นชอบในปี 2025 พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนที่อร่อยและดื่มง่าย
ข้อความแนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดื่มโปรตีน เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน ก่อนออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกาย พร้อมประโยชน์ของแต่ละช่วงเวลา
ผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชรสชาติมันม่วงในกระปุกใหญ่ พร้อมข้อความเน้นว่าเป็นโปรตีนจากพืช 100% หอม หวาน อร่อย ดื่มง่าย และไม่มีน้ำตาล 0%
Favorite Protein 2025 | มัดรวมโปรตีนที่อร่อย ดื่มง่าย 🫶🏻✨
สวัสดีค่ะ มัดรวมโปรตีนที่ชอบในปี 2025 เป็นตัวที่รสชาติอร่อย และดื่มง่าย ไม่ฝืดคอ ✅ มีทั้งหมด 7 ตัว แต่ตัวที่ดื่มบ่อยสุดคือของ WinkWhite ค่ะ รสมันม่วงซ้ำไปกระปุกที่ 2 แล้ว รสชาติดื่มง่าย ให้ฟีลเหมือนเรากินนมเผือกตามร้านชานมเลยค่ะ กลิ่นหอมด้วย 🍠🥛 มีรสหวาน แต่น้ำตาล 0% 3 สกู๊ป ให้โปรตีนสู
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 242 ครั้ง

ภาพแสดงเวย์โปรตีน 4 ชนิด ได้แก่ WPC สำหรับผู้เริ่มต้น, WPI สำหรับเพิ่มโปรตีนลีนและควบคุมแคลอรี่, WPH สำหรับฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย และ Whey Mass Gainer สำหรับคนผอมที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ
ตารางสรุปข้อดีและความแตกต่างของเวย์โปรตีนแต่ละประเภท ได้แก่ WPC, WPI, WPH และ Mass Gainer โดยระบุคุณสมบัติ ข้อ��ดี และความเหมาะสมกับผู้ใช้งานแต่ละกลุ่ม
ภาพอธิบาย Whey Protein Concentrate (WPC) โดยละเอียด ระบุคุณสมบัติที่มีโปรตีน 70-80% ข้อดีคือราคาถูก รสชาติเข้มข้น และเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่แพ้แลคโตส
กินโปรตีนไม่ถึง ทำยังไง?
ถ้าคุณมีปัญหา กินโปรตีนจากอาหารหลักไม่เพียงพอ!! 😨 อาหารเสริม WHEY PROTEIN ช่วยคุณได้!! 💪 . คลิก 👉 https://collshp.com/fit_fun?share_channel_code=5 #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #โปรตีน #ฟิตหุ่น
GJ Healthy

GJ Healthy

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีน WHERY WELL ทั้งเวย์และแพลนต์โปรตีนหลายรสชาติ เช่น วานิลลา คุกกี้แอนด์ครีม ชาเขียว และชาไทย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนที่อร่อย กินง่าย อิ่มนาน และมีหลายรสชาติ
ภาพผลิตภัณฑ์ WHERY WELL WHEY PROTEIN รสวนิลา พร้อมผงโปรตีนสีอ่อนมีจุดดำและช้อนตักในกระปุก มีข้อความบรรยายว่าอร่อย ไม่เลี่ยน หวานกำลังดี กินแล้วอยู่ท้อง ไม่หิวจุกจิก
ภาพผลิตภัณฑ์ WHERY WELL WHEY PROTEIN รสคุกกี้แอนด์ครีม พร้อมผงโปรตีนสีเทาอ่อนมีจุดดำและช้อนตักในกระปุก มีข้อความบรรยายว่าเป็นรสที่ชอบมาก กินง่าย ไม่ฝืดคอ และมักนำไปผสมกับรสวานิลลา
ป้ายยาโปรตีน wery well #คัดมาแต่ตัวที่ชอบ🤤
เริ่มจากอยากลองลดมื้ออาหารจากที่กินปกติ 3 มื้อ เลยมองหาโปรตีนที่กินง่ายๆ แบบอิ่มอยู่ท้อง!! . เลยจิ้มของ wery well มาลอง เห้ยยย! มันได้นะ เรากินแทนมื้อเช้า เน้นผสมกันหลายรส แล้วโคตรนัว ที่ชอบสุดๆ คือรสวนิลา คือขาดไม่ได้เลยยยย คือมันกินง่ายย ไม่ฝืดคอ รสชาติดีมากกก . อิ่มอยู่ท้อง ลดกินจุกจิกได
⁺ Ray – 🐰💡⟢

⁺ Ray – 🐰💡⟢

ถูกใจ 27 ครั้ง

What I eat in a day (high protein for lean muscle)
Wholefood • High-Protein • Low-Sugar 🌱 Sharing my daily meals เผื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใครที่อยากเริ่มดูแลสุขภาพและหาไอเดียเมนู healthy นะคะ ❤️ #Healthy #Wellness #whatieatinday #eatclean #BeamWalanrat
Beam Walanrat

Beam Walanrat

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีน 30 กรัม จากพืชและนม... ต้องกินแค่ไหน?🌱🥛
ใครที่เน้นกินโปรตีนจากพืช หรือดื่มนมเป็นหลัก... เคยสงสัยไหมคะว่าต้องกินเยอะแค่ไหนถึงจะ "ถึงเป้า" และได้สารอาหารครบ? . เพราะโปรตีนกลุ่มนี้ไม่ได้มีแค่โปรตีนค่ะ แต่ยังมี "ของแถม" ดีๆ อย่างใยอาหารและแคลเซียมที่ติดมาด้วย ซึ่งดีต่อร่างกายเราในระยะยาวมาก ✨ . วันนี้สรุปโพย "โปรตีน 3
Lemon Farm

Lemon Farm

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพชั้นวางโปรตีนพืชหลากหลายยี่ห้อในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำถามว่าจะเลือกโปรตีนพืชผงที่ชอบจากอะไรดี
ภาพโปรตีนพืชผง 3 ยี่ห้อที่ผู้เขียนชื่นชอบ ได้แก่ Nuzest Pea Protein, Beanbag Almond Protein Powder และ Organic Seeds Complete Plant Protein
Nuzest Pea Protein เป็นโปรตีนถั่วลันเตาล้วนๆ ปราศจากกลูเตนและถั่วเหลือง มีธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับผู้ที่ทานวีแกน ให้โปรตีน 18 กรัมต่อ 25 กรัม
แชร์ Plant Protein Powder ที่ชอบ 💕 + tips การเลือก
🌈ประโยชน์หลักๆของโปรตีนพืช 1. ไม่มีคอเลสเตอรอล 2.ไขมันอิ่มตัวน้อย หรือไม่มี (แล้วแต่ส่วนผสม) 3. มีใยอาหาร โดยเฉพาะสูตรเติมพรีไบโอติกส์ ขอเน้นรีวิวภาพกว้างๆ เอาไปใช้เลือกเองได้จริงนะคะ ยกตัวอย่างจาก โปรตีนพืชที่กินเองและชอบค่า ❤️ 🌈1. Nuzest Pea Protein: ข้อดีที่ชอบมาก คือเป็นโปรตีนถั่วล
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 878 ครั้ง

ภาพมือถือขวดนมโปรตีนสูง Dairy Home 30g. ปราศจากแลคโตส มีข้อความระบุว่าหาซื้อได้ที่ Tops หรือออนไลน์ และอร่อยมาก
ภาพขวดนมโปรตีนสูง Dairy Home 30g. ปราศจากแลคโตส แสดงฉลากผลิตภัณฑ์ที่มีข้อมูลโปรตีน 30 กรัม และวันหมดอายุ
ภาพด้านหลังขวดนม Dairy Home แสดงข้อมูลโภชนาการ ระบุพลังงาน โปรตีน 30 กรัม คาร์โบไฮเดรต และโซเดียม พร้อมการรับรองมาตรฐาน
นมโปรตีน30g. แบบนุ่มๆ นัวๆ มาแล้วค้าบบบ 🤤
เห็นทางแบรนด์เค้าลงโฆษณาว่าจะทำแบบ high protein มา นี่ตั้งหน้าตั้งตารอมาก เพราะชอบนมของยี่ห้อนี้ค่ะ แต่หาซื้อยากมากกกก 🥲 เลยไปกดออนไลน์สีส้มมา 12ขวด เริ่ดๆ ค้าบ 💖✨ (พิกัด : ลิงก์อยู่ที่ bio นะคะ) ข้อมูลสินค้า ✨เกี่ยวกับสินค้า: dairy home high protein 30g. 📌ข้อดี / ข้อเสีย: อร่อยมากกกกกกค่
bambiny

bambiny

ถูกใจ 340 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขวดนมโปรตีนหลากหลายยี่ห้อและรสชาติจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า 'รีวิวนมโปรตีนใน 7-11 ที่เคยกินทั้งหมด' และคะแนนรีวิวสำหรับแต่ละผลิตภัณฑ์
มือถือขวดนมโปรตีน Anlene รสชาเขียวมัทฉะ มีโปรตีน 30 กรัม ปราศจากแลคโตส และ L-Carnitine+ พร้อมคะแนนรีวิว 5/10 วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-Eleven
มือถือขวดนมโปรตีน Hooray! รสน้ำผึ้ง มีโปรตีน 30 กรัม ปราศจากแลคโตส และไม่เติมน้ำตาลทราย พร้อมคะแนนรีวิว 10/10
รีวิวนมโปรตีน 7-11 ทุกตัวที่เคยกิน ep.1🥛🍫💪 (เซฟเก็บไว้เลย⭐️)
สวัสดีค่าา สำหรับใครที่อยากรู้ว่าโปรตีนใน 7-11 แต่ละตัวเป็นยังไง อันไหนเริ่ดไม่เริ่ด เรามาดูโพสต์นี้กันเลยค่า เอาไว้ตัดสินใจน้า💕🤏🏻 1️⃣ Anlene รสชาเขียว🍵: 5/10 - รสชาติหวานน้อยดีแต่รู้สึกว่าจืดไปมากกก ไม่ค่อยรู้สึกถึงความเป็นชาเขียวเท่าไหร่ - น้ำตาล 4 กรัม 180 แคลถือว่าโอเคเลยค่ะ เหมาะสมกำลังด
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 227 ครั้ง

ภาพตู้แช่ในร้าน 7-Eleven ที่มีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด รวมถึง Hooray! Protein Shake พร้อมข้อความว่า "โซนของดี ที่รีบแล้วหุ่นปัง ที่ 7-11" และ "สดใหม่ ส่งตรงทุกวัน"
ภาพขวด Hooray! Protein Shake 4 รสชาติ (กล้วย, ช็อกโกแลต, จืด, กล้วย) พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า "รสชาติอร่อย อยากหุ่นดี ต้องลองโปรตีนขวดนี้" "โปรตีนสูง ดื่�มง่าย ไม่เติมน้ําตาล ไม่มีแลคโตส"
ภาพมือถือ Hooray! Protein Shake รสช็อกโกแลต พร้อมข้อความระบุว่า "ช็อกโกแลตเข้มข้น โปรตีนสูงถึง 33 g แคลต่ำ ไม่เติมน้ําตาลทราย" และภาพประกอบช็อกโกแลต
🥤✨ Hooray! Protein Shake นมเพื่อคนรักสุขภาพ
🥤✨ Hooray! Protein Shake — โปรตีนอร่อยของดีสายเฮลตี้! 🌱💪 บอกเลยว่าดื่มแล้วต้องร้อง “ฮูเร่!” 🎉 เพราะนี่คือโปรตีนเชคที่อร่อยเหมือนเครื่องดื่มทั่วไป แต่ได้โปรตีนแน่นๆ ใครกำลังหา “โปรตีนที่ดื่มง่าย อร่อย ไม่เลี่ยน” ตัวนี้ตอบโจทย์มาก! 💥 💚 ครบ 5 รสชาติ ฟีลดีทุกขวด! 🍫 ช็อกโกแลต – เข้มข้น หอมโกโก้
ไหนแหลงมาแลถิ๊

ไหนแหลงมาแลถิ๊

ถูกใจ 2023 ครั้ง

แนะนำ plant protein กินง่ายอร่อยมือใหม่ต้องลอง✨🌸
อันยองค่าา มาแนะนำโปรตีนพืชที่กินง่ายอร่อยหาซื้อง่าย ใครที่มีอาการหิวจุกจิกระหว่างวันต้องมีกินขนมตลอดอยากแนะนำให้กินโปรตีนเยอะๆ จะช่วยลดอาการหิวจุกจิกได้ สี่ตัวที่แนะนำคืออร่อยมากมือใหม่กินได้สบายเลย น้ำตาลน้อย รสชาติดี ไม่ฝืดคอ ยิ่งใครที่เป็นสายออกกำลังกาย กินโปรตีนเยอะเยอะช่วยเสริมสร้างกล้า
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1177 ครั้ง

ภาพนมโปรตีน Benefitt High Protein รสสตรอว์เบอร์รีและช็อกโกแลตในแก้ว พร้อมกล่องนมด้านหลัง มีข้อความว่า 'เปิดกล่องให้ดูข้างในเป็นนมโปรตีนที่อร่อยมากก 7-Eleven'
ภาพมือถือกล่องนมโปรตีน Benefitt High Protein รสช็อกโกแลตและรสสตรอว์เบอร์รี แสดงข้อมูลโปรตีน 31 กรัม, แลคโตสฟรี, และไม่เติมน้ำตาลทราย
ภาพกำลังเทนมโปรตีน Benefitt High Protein รสสตรอว์เบอร์รีและรสช็อกโกแลตจากกล่องลงในแก้วใส
เปิดกล่องให้ดู!! นมโปรตีนที่เค้าว่าอร่อยมากก
เบนิฟิตต์ ไฮโปรตีน แลคโตสฟรีรูปแบบกล่องยูเอชทีไม่เติมน้ำตาลทราย โปรตีน 31g ให้สูงแบบจุกๆ มี 2 รสชาติเข้มข้น ช็อกโกแลต และ รสสตรอเบอร์รี่ หอมจริง อร่อยจริง ดื่มง่าย เก็บได้นานเหมาะกับสายตุนแช่ในตู้เย็น 💵 45 บาท 📍7-Eleven ทั่วประเทศ #ชอชวนอ้วน #BenefittHighProtein #Benefitt #เบนิฟิตต์
ช.ชวนอ้วน

ช.ชวนอ้วน

ถูกใจ 188 ครั้ง

นี้คือผลจาก การทานโปรตีน
โปรตีนมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก เพราะทำหน้าที่หลากหลายทั้งด้านโครงสร้างและการทำงานของระบบต่าง ๆ โดยสรุปความสำคัญได้ดังนี้ 1. เป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย - โปรตีนเป็นองค์ประกอบของกล้ามเนื้อ ผิวหนัง เส้นผม เล็บ เลือด และอวัยวะเกือบทุกส่วน - เป็นโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์และเนื้อเยื่อ 2. ช่
P U

P U

ถูกใจ 392 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูง 9 ชนิด พร้อมปริมาณและแคลอรี่ เพื่อให้ได้โปรตีน 30 กรัมต่อมื้อ ได้แก่ ไข่ไก่ อกไก่ เนื้อวัว ปลาแซลมอน ทูน่าในน้ำแร่ เต้าหู้ขาวแข็ง กรีกโยเกิร์ต กุ้งลวก และหมูสันนอกย่าง
เมนูโปรตีน 30กรัมต่อมื้อ🍗
วันนี้มาแชร์แหล่งโปรตีนที่หาง่าย ทานง่าย แค่ทานให้ถึง พร้อมkcal ไว้คำนวณแคลอรี่ต่อวันค่ะ 💛 ทำไมต้องทาน 30กรัมต่อมื้อ? ✔ อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก ✔ รักษากล้ามเนื้อ รูปร่างไม่ย้วย ✔ ช่วยเผาผลาญ ลดไขมัน ✔ คุมน้ำตาล ไม่โหย ✔ ลดน้ำหนักไม่ชะงัก 📌 เหมาะกับใครบ้าง? • คนลดน้ำหนัก / คุมน้ำหนัก • ค
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 1192 ครั้ง

ภาพนมโปรตีนสูง Benefitt 31 กรัม รสช็อกโกแลตและสตรอว์เบอร์รี่ แบบกล่อง UHT ที่ไม่ต้องแช่เย็น พกพาสะดวก มีโปรตีนสูงและไม่มีน้ำตาลทรายเพิ่ม
ภาพนมโปรตีนสูง Benefitt 31 กรัม รสช็อกโกแลตและสตรอว์เบอร์รี่ วางเรียงบนชั้นในร้านค้า แต่ละกล่องมีโปรตีน 31 กรัม และมีป้ายราคา 45 บาท
ภาพระยะใกล้ของนมโปรตีนสูง Benefitt รสช็อกโกแลต แสดงข้อมูลโภชนาการและข้อความ “ZERO Sucrose Added” ย้ำว่าไม่มีการเติมน้ำตาลทราย
Benefitt High Protein 31g. แบบกล่อง✨✅
✨ Benefitt High Protein 31g แบบกล่อง ตัวนี้ชอบตรง “พกง่าย เก็บง่าย ไม่ต้องแช่เย็น” มาก ใครเป็นสายเติมโปรตีนระหว่างวันคือสะดวกสุด ๆ • โปรตีนสูง 31g ต่อกล่อง อิ่มนาน ช่วยคุมหิว • บรรจุภัณฑ์แบบกล่อง UHT เก็บได้นาน ไม่ต้องแช่ตู้เย็นก่อนเปิด • พกใส่กระเป๋าไปทำงาน ไปยิม หรือเดินทางสะดวกมาก • เปิด
ป๋อมแป๋มป้ายยา

ป๋อมแป๋มป้ายยา

ถูกใจ 125 ครั้ง

Healthy & High Protein Banoffee
สามารถทำเองที่ได้บ้านง่ายๆ หวานน้อย กรุบกรอบ ทำง่ายและอร่อยมาก 🤎🍌 Ingredients: - Proove Protein Crunch - Milk 2 cups - Chia seed 2/3 cup - Cocoa Powder 1/2 cup - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 2 tbs - Banana - Greek Yogurt Topping: - Cocoa powder ลองไปทำตามกันดูน้า ```~ #Prooveclub #ProovePr
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 413 ครั้ง

ภาพคนโชว์หน้าท้องแบนราบ มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนเชครสช็อกโกแลต พร้อมข้อความถามว่าโปรตีนช่วยคุมหิวและอิ่มนานหรือไม่
สี่ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูงปราศจากน้ำตาลและแลคโตสในร้านค้า มีรสบัตเตอร์สกอตช์ ช็อกโกแลต และรสอื่นๆ
สี่ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนเชคหลากหลายรสชาติ เช่น ช็อกโกแลต กล้วย และสตรอว์เบอร์รี บางชนิดปราศจากแลคโตสและน้ำตาล ข้อความระบุว่าชอบขวดซ้ายล่างมาก
โปรตีน คุมหิว อิ่มนาน? ✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแนะนำโปรตีน ใครกินไข่วันละสี่ห้าฟองไม่ไหวเราเป็นคนนึงที่ไม่ไหวเหมือนกัน ก็จะกินเป็นแบบนี้แทนง่ายสะดวกแถมอิ่มนานด้วย ไม่หิวจุกจิกระหว่างวันเลือกสูตรที่ไม่เติมน้ำตาลด้วยเพราะว่าช่วงนี้เรางดน้ำตาล แต่ยังไม่เคยลองรสชาติในรูปที่สาม ใครลองแล้วมารีวิวหน่อย ✨รออ่าน รอตำตามอยู่ค่า🤣
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2098 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูง 20 เมนู ประมาณ 300 แคลอรี่ต่อจาน แสดงอาหารหลากหลาย เช่น อกไก่ย่าง ไข่ตุ๋น แซลมอนย่าง และไข่คน เพื่อการลดน้ำหนักแบบไม่จำเจ
ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูงหลากหลาย เช่น ข้าวหน้าไก่ไข่ญี่ปุ่น ผัดไก่สับกับผัก ไข่ต้มพร้อมซุป และคิมบับไข่ม้วน
ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูง เช่น ต้มมะระอกไก่ก้อน ไข่คนอกไก่สับ อกไก่ย่างสลัด และซุปผักพร้อมเกี๊ยว
🍳 20 เมนูโปรตีนสูง ไม่เกิน 300 แคลอรี่
🍳 20 เมนูโปรตีนสูง ไม่เกิน 300 แคลอรี่ 1. อกไก่ย่างสมุนไพร • 150 g อกไก่ไม่ติดหนัง • Prot. 32 g | 280 kcal 2. ไข่ต้ม 3 ฟอง (เอาไข่แดงออก 1) • Prot. 19 g | 240 kcal 3. แซลมอนย่างเกลือ 100 g • Prot. 22 g | 250 kcal 4. ทูน
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 928 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม