เมนูวันหยุดผัดกระเพราค่ะ

2025/12/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดกระเพราเป็นหนึ่งในเมนูอาหารจานด่วนที่ได้รับความนิยมมากในไทย เพราะรสชาติจัดจ้านและวิธีทำที่ง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมื้ออาหารรวดเร็วแต่ยังคงความอร่อยและครบเครื่อง สำหรับผู้ที่อยากทำผัดกระเพราในวันหยุดนี้ มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้เมนูนี้อร่อยขึ้นและน่าสนใจมากขึ้น ก่อนอื่นควรเลือกวัตถุดิบสดใหม่ เช่น ใบกะเพราที่ควรเป็นใบเขียวสด ไม่เหี่ยว หรือมีจุดดำ เนื้อสัตว์สามารถใช้ได้ทั้งหมูสับ ไก่ หรือกุ้ง ตามชอบ นอกจากนี้การเตรียมน้ำมัน กระเทียม และพริกสดที่เตรียมไว้ก็ช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติเข้มข้น ในขั้นตอนการผัด ไม่ควรใส่วัตถุดิบทั้งหมดลงพร้อมกัน ควรผัดกระเทียมและพริกให้หอมก่อน จากนั้นใส่เนื้อสัตว์และปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง หรือซอสหอยนางรมเพียงเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความลึกของรสชาติหลังจากนั้นใส่ใบกะเพราลงผัดปิดท้ายเพื่อให้ใบกะเพราสุกแบบรวดเร็วและยังคงความหอม อีกเคล็ดลับคือการเสิร์ฟผัดกระเพราร้อนๆ พร้อมไข่ดาวกรอบๆ ราดบนข้าวสวยร้อนๆ เพิ่มความอร่อยและสมบูรณ์แบบให้กับมื้ออาหาร นอกจากนี้ผัดกระเพรายังสามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับผู้ที่ชอบอาหารเผ็ดมากหรือน้อยได้ตามใจชอบ การทำผัดกระเพราให้อร่อยนั้นไม่ได้ยาก เพียงแค่ใส่ใจในวัตถุดิบและเทคนิคการผัดเล็กน้อย ก็สามารถสร้างเมนูสุดคลาสสิกนี้ให้เป็นจานโปรดในวันหยุดของทุกคนได้ทันที

ค้นหา ·
เมนูผัดกระเพราหม.

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ สุนทรี
สุนทรีผู้สร้าง

🥰🥰🥰

รูปภาพของ กบ
กบ

น่าทานมากครับ🤩🤩🤩❤️❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพตารางเมนูอาหาร 7 วัน 3 มื้อ (เช้า กลางวัน เย็น) จากแม่สุเพ็ญ เพื่อแก้ปัญหา 'วันนี้กินอะไรดี?' โดยมีเมนูไทยหลากหลาย เช่น ผัดไทย แกงเขียวหวาน และข้าวผัดมันกุ้ง พร้อมรูปภาพประกอบและผลิตภัณฑ์แม่สุเพ็ญ
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู 🍛 หมดปัญหาเดิมกับคำถาม “วันนี้กินอะไรดี?” แม่สุเพ็ญจัดให้! รวมเมนูทำง่าย อร่อยได้ทุกวัน ไม่ต้องเสียเวลานาน แค่ฉีกซอง เติมวัตถุดิบที่ชอบ ก็ได้กลิ่นหอมเครื่องแกงแท้ ๆ กลมกล่อมแบบรสมือแม่ #แม่สุเพ็ญ #MaeSupen #พริกเผา #ผัดผักรวมจ้า #ข้าวผัด
พริกแกงแม่สุเพ็ญ

พริกแกงแม่สุเพ็ญ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ใครเบื่อผัดกระเพราเอาเมนูนี้ไปลองดู
ผัดเผ็ดหมูสับ #ผัดเผ็ด #หมูสับ
เชฟ……..บ๊ะ!!

เชฟ……..บ๊ะ!!

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารสำหรับเด็ก 7 วัน 7 เมนู ประกอบด้วยข้าวผัด ไข่ตุ๋น อูด้งผัดหมูสับ แกงจืดแตงกวายัดไส้ ผัดกะเพรา และไข่ม้วน จัดวางอย่างน่ารับประทาน
เมนูวันที่ 1 ประกอบด้วยข้าวผัดไข่ผักสามสี ไข่ตุ๋นผักสามสี และแตงกวาหั่นชิ้น จัดวางในจานหลุมสำหรับเด็กอย่างน่ารับประทาน
เมนูวันที่ 2 ประกอบด้วยอูด้งผัดหมูสับ แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด แตงกวาหั่น และกล้วยหอมหั่นแว่น จัดวางในจานหลุมสำหรับเด็ก
รวมเมนูเด็ก7วัน 7เมนู
รวมเมนู 7 วัน DAY 1📍: ข้าวผัดผัดสามสี+ไข่ตุ๋น DAY 2📍: อูด้งผัดไข่ DAY 3📍: แกงจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ DAY 4📍: ข้าวผัดกระเทียม+ไข่เส้น DAY 5📍: ผัดกระเพรา+ไข่ดาว DAY 6📍:ไข่ม้วน DAY 7📍:ข้าวผัดไข่คะน้า+เต้าหู้ไข่ทอดกรอบ #เมนูอาหารสำหรับเด็ก1ปีขึ้นไป #lemon8ไดอารี่ #เมนูง่าย #ติดเทรนด์ #Le
แม่ฟลูไทม์ ยุ่งเต็มเวลา

แม่ฟลูไทม์ ยุ่งเต็มเวลา

ถูกใจ 206 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเย็น
​🌙 บอกลาความหิวตอนดึก! มื้อเย็น 7 วัน 7 สไตล์ อิ่มสบายท้อง ไม่ต้องกลัวอ้วน 🥗✨ ​มื้อเย็นคือช่วงเวลาสำคัญที่ต้องเลือกกินให้ดี! จะปล่อยให้หิวก็ไม่ได้ หรือจะจัดหนักก็กลัวนอนไม่หลับ วันนี้ผมรวบรวมไอเดียเมนูเย็นแบบ Low Carb โปรตีนแน่น แคลอรี่กำลังดี มาฝากทุกคนแล้วค่ะ ​ใครกำลังคุมน้ำหนักอยู่ เซฟเก็บ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 85 ครั้ง

เมนูข้าวกล่อง
เมนูข้าวกล่องมาแล้วจ้า😘 ไอเดียทำข้าวกล่องไปที่ทำงาน/โรงเรียนค่ะ เมนูทำง่ายใช้วัตถุดิบเครื่องปรุงไม่กี่อย่าง สามารถทำได้หลากหลายเมนูในเจ็ดวัน เช่น 👉หน่อไม้สด ต้ม ผัด แกง ลาบ ซุป สลับกันไป 👉ไข่ ต้ม ตุ๋น ทอดใส่หมูสับ ไส้กรอก ปูอัด ต้นหอม หัวหอม พริก อื่นๆ มีความสุขกับการเข้าครัวนะคะ🥰 #กล่องข้าวไ
แม่บ้านตัวปลอม

แม่บ้านตัวปลอม

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนหลากหลายชนิดสำหรับงบ 500 บาท 1 สัปดาห์ จำนวน 21 เมนู 21 มื้อ พร้อมผักสดและข้อความระบุ '500 บาท 1 อาทิตย์ เมนูคลีน EP.12 21 เมนู 21 มื้อ'
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 1, 2 และ 3 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่, บะหมี่ผักผัดกระเพรากุ้ง, ต้มแซ่บปลานิล, ไข่ทอด��หมูสไลซ์, ข้าวหน้าไก่ทอดข้าวโอ๊ต, ไส้กรอกไก่, ถั่วฝักยาวผัดไข่, ทอดมันอกไก่ และชาบูเส้นผัก
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 4, 5 และ 6 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ฟองเต้าหู้ผัดซีอิ๊ว, ต้มจืดไก่หัวไชเท้า, หมกเห็ดเข็มทอง, ฟองเต้าหู้ผัดไข่, น้ำพริกอ่องอกไก่ไข่ต้ม, ยำเส้นแก้วกุ้ง, ไข่เจียวผัก, ไก่นึ่งเกลือ และซุปเปอร์ปีกไก่
เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🥕🍲✨
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูคลีนตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูคลีนงบ 500 บาท 7 วัน ep.12 ♥️วันที่ 1 เช้า : ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่ เที่ยง: ผัดกระเพรากุ้ง บะหมี่ผัก เย็น : ต้มแซ่บปลานิล ♥️วันที่ 2 เช้า:ไข่ทอดหมูสไลซ์ เที่ยง: ข้าวหน้าไก่ทอด ข้า
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 4755 ครั้ง

ผัดกระเพราเนื้อสับแบบบ้านๆ. (กระเพราลูกทุ่ง)😍😍😍
กับข้าวที่บ้านวันนี้พามาทำผัดกระเพราเนื้อสับแบบบ้านๆกินกันค่ะ🥰🥰🥰 #ผัดกะเพราดนื้อสับ #เมนูผัดกระเพรา #ติดเทรนด์
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
สร้างโดย AI #ตับหมูผัดกระเพรา
​ตับหมูผัดกะเพราเป็นเมนูผัดที่มีรสชาติจัดจ้านและกลิ่นหอมเฉพาะตัวของ ใบกะเพรา ค่ะ ​เมนูนี้ใช้ ตับหมู ที่หั่นเป็นชิ้นบางๆ ผัดกับพริกและกระเทียม ปรุงรสด้วยน้ำปลาและซอสต่างๆ จนได้รสชาติที่เผ็ดร้อน เค็ม และหวานกลมกล่อมค่ะ เนื้อสัมผัสของตับจะนุ่ม ไม่แข็งกระด้างเมื่อผัดสุกพอดีค่ะ Stir-fried pork liver
Shrimp_Shrimp

Shrimp_Shrimp

ถูกใจ 233 ครั้ง

4 เมนูผัดกระเพรา
1 ข้าวกระเพราไก่ชิ้นพิเศษ 2 ข้าวกระเพรากุ้ง 3 ข้าวกระเพราทะเลวุ้นเส้น 4 ข้าวกระเพราปลากระป๋อง #ข้าวกล่อง #ผัดกระเพรา #กระเพราปลากระป๋อง #ร้านในบ้าน #เมนูผัดกระเพรา
ชารีฟคอฟฟี่

ชารีฟคอฟฟี่

ถูกใจ 25 ครั้ง

รวม 6 เมนู ลูกรัก
🍲ชื่อเมนู:ข้าวผัดไข่ 🥦วัตถุดิบ: ข้าวสวย หอมใหญ่ แครอท ไข่ 🍲ชื่อเมนู:มักกะโรนีผัดซอสมะเขือเทศ 🥦วัตถุดิบ: เส้นมักกะโรนี ซอสมะเขือเทศ(สำหรับเด็ก) หมูสับ แครอท ต้นหอม 🍲ชื่อเมนู:ข้าวต้มหมูสับ 🥦วัตถุดิบ: ข้าวสวย หมูสับ แครอท ต้นหอม ขึึ้นฉ่าย 🍲ชื่อเมนู:ไข่พระอาทิตย์ 🥦วัตถุดิบ: ข้
แม่ฟลูไทม์ ยุ่งเต็มเวลา

แม่ฟลูไทม์ ยุ่งเต็มเวลา

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูผัดกระเพราหมูสับ✨
#ผัดกระเพราหมูสับ #ผัดกะเพราหมูสับ #ผัดกระเพรา
InkOil.Routine 🍋

InkOil.Routine 🍋

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูข้าวเหลือ ข้าวผัดกระเพราหมูสับ
#ข้าวกะเพราหมูสับ #ข้าวผัดกะเพรา #เมนูผัดกระเพรา #ผัดกระเพราหมูสับ #lemon8ไดอารี่
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูง่าย..วันนี้😄🌈🐱🥰"ข้าวราดกระเพราอกไก่ไข่ดาว"มีน้ำปลาพริกซักหน่อย ก็อร่อยแล้ว
#กระเพราอกไก่ #เมนูผัดกระเพรา #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารทําเอง
choakdeecat แวะมาบอก😃📢

choakdeecat แวะมาบอก😃📢

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดกระเพราไข่เยี่ยวม้าราดข้าวอีก 1 เมนูขายดีสุดๆ
ครัวเตยหอม

ครัวเตยหอม

ถูกใจ 63 ครั้ง

เมนูผัดกระเพราปลาช่อนทอดกรอบ
#ผัดกระเพราปลาช่อน สูตรนี้ทอดปลาช่อนให้กรอบทอดใบกะเพราให้กรอบใส่หอมหัวใหญ่ เยอะเยอะ รสชาติออกหวานเผ็ด อร่อยค่ะ ส่วนใครไม่ชอบกินหวานไม่ต้องใส่น้ำตาลเยอะนะคะ #ผัดกระเพราปลาช่อนทอดกรอบ
โบว์วี่ชอบรีวิว

โบว์วี่ชอบรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องวันนี้
*ผัดกระเพราเนื้อสไลด์ สลัดผัก
เรากับแฟนกำลัง ลด นน.

เรากับแฟนกำลัง ลด นน.

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูสุดโปรด ผัดกะเพราไก่
วันนี้มาทำกับข้าวกันค่ะ ปกติชอบทำอาหารกินเอง แต่ไม่ค่อยได้ถ่ายคลิป วันนี้มีเมนูง่ายๆมาฝากค่ะ #ทำกับข้าว #ผัดกะเพราไก่ #เมนูผัดกระเพรา
Kesi

Kesi

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูง่าย..วันนี้😄🌈🐱🥰"ข้าวราดกระเพราอกไก่ไข่ข้น..ไข่ดาว "มีน้ำปลาพริกซักหน่อย ก็อร่อยแล้ว
#กระเพราอกไก่ #เมนูผัดกระเพรา #เมนูง่ายๆ #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ #อาหารทําเองง่ายๆ
choakdeecat แวะมาบอก😃📢

choakdeecat แวะมาบอก😃📢

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูวันนี้..ผัดกระเพรากุ้ง🦐🦐
Sumalee Sriraksa

Sumalee Sriraksa

ถูกใจ 61 ครั้ง

📌เมนูป้ายยา : ผัดกระเพรานักเก็ตไก่
ผัดกระเพรานักเก็ตไก่ทอด กินคล้ายๆผัดกระเพราหมูกรอบ อร่อยเกินคาด กรอบนอกนุ่มใน อร่อยเกินห้ามใจ 🐔✨ #นักเก็ตไก่ #ของกินอร่อย #สายกินต้องลอง #เมนูใหม่ #เมนูดัง
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผัดกระเพราหมูสับ
"พริกแห้งหลบไป พริกสดกำลังมา! 🌶️ กะเพราหมูสับฝีมือป้าอ้วนวันนี้เน้นความสดชื่น เผ็ดร้อนกำลังดี สีสวยสะดุดตามากกก 📸 ผัดแบบแห้งนิดๆ ชุ่มฉ่ำหน่อยๆ คลุกข้าวคือฟินตายไปเลยค่ะลูกหลานเอ๊ย! ทำเองกินเองนักเลงพอ 😋🔥" สูตรผัดกะเพราหมูสับพริกสด สไตล์ป้าอ้วน วัตถุดิบหลัก: 1. หมูสับ: เลือกแบบติดมันเ
ouan

ouan

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูมื้อกลางวัน✨
#ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ชอบทําอาหารทานเอง #เมนูง่ายๆแต่อร่อย
Sunflower”🌻”

Sunflower”🌻”

ถูกใจ 24 ครั้ง

เมนูผัดกระเพราเนื้อ✨
#ผัดกะเพราเนื้อ #กะเพราเนื้อสับ #ผัดกระเพรา
InkOil.Routine 🍋

InkOil.Routine 🍋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม