バナナ蒸しパン
★レシピ、ポイントはここ↓↓
◼️バナナ蒸しパン
〜レンジで5分でできる！〜
◼️材料
・バナナ 2本
・米粉 100g
・米油（サラダ油） 大さじ１
・ベーキングパウダー 3g
★バナナの大きさや熟し具合によって、もったりしすぎていたら、豆乳や牛乳を追加してね✊今回は大さじ2入れたよ🥄
◼️作り方
1. バナナと米粉、米油をポリ袋に入れてまぜる
2. 耐熱容器にうつす
3. （豆乳や牛乳で調整する）
4. ベーキングパウダーを加えて混ぜる
5. 600Wレンジで3分半加熱
6. 冷凍保存可能★
◼️ポイント
・大きめの熟したバナナなら豆乳や牛乳はなくても作れるよ✌️✨
・ベーキングパウダー は最後に入れてね！
・解凍する時に加熱しすぎると固くなっちゃうから少しずつ加熱して様子をみてね⚠️
◼️一言コメント
熟したバナナがあったらラッキー✌️
卵も砂糖も小麦も使わない！
赤ちゃんに優しい蒸しパンだよ🥰
ごはんもパンもないっ😱
ってときにも簡単に作れるよ✨
バナナたっぷりだけど、ベタベタしないし、手づかみで自分で食べてくれるからおやつにもおすすめ🥹💕
ママのおやつにもぴったり♡
ぜひ作って親子で食べてね😊❣️
𓍯𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓍯
★「いいね」飛んで喜びます🥰
ご覧いただきありがとうございます♥️
なおです☺️🌼
ママと赤ちゃんが楽しく離乳食をすすめられますように❣️
栄養たっぷり離乳食を発信していきます♫
7歳5歳1歳育児奮闘中🤝✨
インスタで毎日ストーリー更新してるよ！
気軽に絡んでくれると嬉しいです💕
𓍯𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓍯
このバナナ蒸しパンは離乳食初期から使える安心レシピで、卵アレルギーの心配がある方にもぴったりです。レンジ調理だから火を使わず手軽にでき、洗い物も少ないのが嬉しいポイント。作り方のコツとしては、バナナの熟し具合で生地の固さが変わるため、豆乳や牛乳を少しずつ足しながら調整すると失敗しにくいですよ。 また、冷凍保存が可能なので、多めに作ってストックしておけば、忙しい時の時短離乳食として重宝します。解凍する際は加熱のし過ぎに注意し、ふんわり柔らかさをキープしましょう。手づかみ食べにも適しているため、赤ちゃんの自主的な食事練習にもおすすめです。 さらに米粉を使用することでグルテンフリーとなり、アレルギーの心配を軽減できるのも魅力。砂糖不使用でもバナナの自然な甘みでベタつかず食べやすいので、ママのおやつや忙しい日の軽食としても大活躍しています。 ぜひ熟したバナナが手に入ったら、この簡単レシピで優しい味わいの蒸しパンを親子で楽しんでみてくださいね。
美味しそうですね