ฟัดจ์บราวนี่ +ฟักทองบัตเตอร์นัท

ประตูระบายน้ำปากระวะ
2/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณชอบฟัดจ์บราวนี่แบบเข้มข้นและหอมกรุ่นด้วยกลิ่นฟักทองบัตเตอร์นัท สูตรนี้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก ๆ ในการเพิ่มรสชาติและความนุ่มของบราวนี่ตามแบบฉบับอบเองที่บ้าน จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้ฟักทองบัตเตอร์นัทช่วยให้เนื้อบราวนี่มีความชุ่มชื้นและนุ่มกว่าการใช้ช็อกโกแลตเพียงอย่างเดียว นอกจากนี้ยังเพิ่มความหวานและกลิ่นหอมของผักผลไม้ ทำให้ขนมดูมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น เทคนิคสำคัญที่อยากแนะนำคือ การอบด้วยอุณหภูมิต่ำและระยะเวลานานพอเหมาะ จะช่วยให้ฟัดจ์บราวนี่ไม่แข็งกระด้างและยังคงความชุ่มฉ่ำไว้ได้ดี อีกทั้งการเลือกใช้เนยคุณภาพดีและช็อกโกแลตเข้มข้น ก็มีผลต่อรสชาติสุดท้ายอย่างชัดเจน นอกจากนี้ สูตรนี้ยังเป็นไอเดียที่ดีสำหรับการทำของขวัญในโอกาสพิเศษ เพราะรูปลักษณ์ของฟัดจ์บราวนี่ที่ปรับเปลี่ยนด้วยฟักทองบัตเตอร์นัท จะให้ความรู้สึกพรีเมียมและแตกต่างจากขนมอบทั่วไป ลองทำดูแล้วจะติดใจรสชาติหวานมันอย่างกลมกล่อม พร้อมได้รับสารอาหารจากฟักทองบัตเตอร์นัทที่มีประโยชน์ครบถ้วน เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพและชื่นชอบขนมหวานไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการผลไม้ที่ชูการ์ไกลเดอร์กินได้ เช่น แอปเปิ้ล ส้ม แตงโม และผลไม้ที่ควรให้เป็นครั้งคราว เช่น สับปะรด สตรอว์เบอร์รี พร้อมภาพชูการ์ไกลเดอร์
ภาพแสดงรายการผักที่ชูการ์ไกลเดอร์กินได้ โดยระบุว่าควรต้มหรือกินสด และผักที่ควรให้เป็นครั้งคราว เช่น ดอกอัญชัน แคร�อท ฟักทอง ผักกาดหอม
ภาพแสดงรายการอาหารที่ต้องต้มก่อนให้ชูการ์ไกลเดอร์ เช่น บรอกโคลี ฟักทอง แครอท มันฝรั่ง และโปรตีนอย่างไข่ไก่ กุ้ง อกไก่ ปลาแซลมอน
🐿️💚 มือใหม่เลี้ยงชูการ์ต้องเซฟโพสต์นี้! ผัก ผลไม้ อะไรกินได้ กินไม่ได้ เรารวมไว้ให้แล้ว 🍃 อยากให้น้อ
🐿️ รวมลิสต์ “อาหารที่ชูการ์กินได้” มือใหม่ต้องรู้! เนื้อหา: เลี้ยงชูการ์ให้สุขภาพดี เริ่มจากอาหารที่ถูกต้อง 🍃 จากภาพนี้เราแบ่งให้แล้วแบบเข้าใจง่าย: ✅ กินสดได้เลย เช่น แตงกวา เรดโอ๊ค บัตเตอร์เฮด ใบกะเพรา สะระแหน่ ดอกอัญชัน ฯลฯ 👉 เหมาะให้เป็นอาหารหลัก เสริมไฟเบอร์และวิตามิน 🔥 ต้องลวก/ต้ม
Whisk and Champ 🦫

Whisk and Champ 🦫

ถูกใจ 18 ครั้ง

น้องมีเธอ✨แจกสูตร FUDGY BROWNIES🤎ฟัดจ์บราวนี่ หนึบ นุ่ม หวานเกินห้ามใจ🤤 . 150 กรัม / น้ำมันรำข้าว - Rice bran oil 80 กรัม / ผงโกโก้ - Cocoa powder 3 ฟอง / ไข่ - Eggs 300 กรัม / น้ำตาลป่นละเอียด - Powdered sugar 3 กรัม / เกลือ - Salt 1 ช้อนชา / กลิ่นวานิลลา - Vanilla flavour 85 กรัม / แป้งอเ
Metur Cocoa

Metur Cocoa

ถูกใจ 391 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบฟักทอง 5 ชนิดจากโครงการหลวง ได้แก่ ฟักทองญี่ปุ่น, ฟักทองสีขาว, ฟักบัตเตอร์นัท สควอช, ฟักทองสีส้ม และฟักทองจิ๋ว (ญี่ปุ่นมินิ) โดยระบุลักษณะเนื้อ รสชาติ และระดับความหนึบของแต่ละชนิด
🎃ฟักทองแต่ละแบบ…ต่างกันยังไงนะ?🧐
หลายคนอาจเคยเห็น แต่ยังไม่เคยรู้ว่า “รสชาติและเนื้อสัมผัส” ไม่เหมือนกันเลย! 👀✨ ทั้งฟักทองญี่ปุ่น เนื้อแน่นหวานมัน 💚 ฟักทองสีขาว เนื้อนุ่มละมุน 🤍 บัตเตอร์นัท หอมมันกำลังดี 💛 หรือฟักทองสีส้ม ที่เนื้อเนียนนุ่มน่าทาน🧡 😋 💡แต่ละชนิดเหมาะกับเมนูต่างกันด้วยนะ! ใครชอบแบบไหน? หรือยังไม่เคยลองตัวไหนบ้าง
ดี อร่อย

ดี อร่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรฟัดจ์บราวนี่ ฉ่ำ หอมๆ ช็อคโกแล็ตเข้มเต็มคำ🍋
🍫 สูตรบราวนี่หน้าฟิล์มในตำนาน ✨มาแล้วๆ ขั้นตอนการทำบราวนี่หอมๆ อ่านจบทำตามได้เลย ​🍫ฟัดจ์บราวนี่หน้าฟิล์มในตำนาน (สูตรครูปูน) 🪄​เตรียมของ: ถาด 8x8 หรือ 9x9 นิ้ว / หรือพิมพ์กลม 3 ปอนด์ (ใช้แป้งบัวแดงนะจ๊ะ!) 🐾​วิธีทำ : -​อุ่นเตาอบ 170 องศาเซลเซียส 20-30นาที -​ผสมแป้ง ผงฟู ให้เข้ากันพักไว้
ฟูใจ Home Bakery

ฟูใจ Home Bakery

ถูกใจ 14 ครั้ง

มาดูวิธีทำซุปฟักทองบัตเตอร์นัทกันค่ะ
ฟักทองบัตเตอร์นัต เป็นฟักทองที่มีประโยชน์สูง แคลอรีต่ำ ไขมันน้อย เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนักค่ะ #ฟักทอง #ซุปฟักทองคลีน #ฟักทองบัตเตอร์นัท #ซุปฟักทอง #เมนูฟักทอง
I Hate Broccoli

I Hate Broccoli

ถูกใจ 28 ครั้ง

เบื่อสลัดแบบเดิมๆ ลองทำ "สลัดเส้นผัก" 4 สไตล์ ทำง่าย อร่อยฟิน ไม่จำเจ!
สลัดเส้นผัก" เมนูสุขภาพสุดสร้างสรรค์ เปลี่ยนผักให้เป็นเส้น ทานง่าย กรุบกรอบ ได้คุณประโยชน์เต็มๆ แถมแคลอรีต่ำด้วยค่ะ 💡 เคล็ดลับความอร่อย: หากไม่มีเครื่องขูดเส้นผักโดยเฉพาะ (Spiralizer) สามารถใช้ มีดปอกเปลือกสองคมแบบหยัก ที่ใช้ทำส้มตำ หรือใช้มีดฝานผักเป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาซ้อนกันซอยเป็นเส้นก็ได
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 8 ครั้ง

อร่อยมาก #เม็ดนุ่นเบเกอรี่ #เม็ดนุ่นสอนทําขนมปัง #บราวนี่
เม็ดนุ่นชอบทำขนมปัง

เม็ดนุ่นชอบทำขนมปัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

BLWเด็ก8เดือน+
EP5. มาแล้วค่าาแม่ๆ BLWน้อง 8 เดือน+🥬🫐🍠🥕🍎 ลูกชอบกินแม่ๆแบบเราก็ชื่นใจสุดๆเลยค่าา🥰 #blw #blwเด็ก8เดือน
angel

angel

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงฟักทอง 5 สายพันธุ์น่าปลูก ได้แก่ ฟักทองคางคก ฟักทองสีขาว ฟักทองสีส้ม ฟักทองญี่ปุ่น และฟักทองบัตเตอร์นัท พร้อมรายละเอียดจุดเด่นและระยะเวลาเก็บเกี่ยวของแต่ละชนิด
6 "ฟักทอง" น่าปลูก
🟠 #ฟักทอง พืชระยะสั้น เก็บเกี่ยวเร็ว เหมาะปลูกหลังนาเพื่อสร้างรายได้เสริม หรือจะปลูกเป็นพืชหลัก ก็จัดเป็นตัวเลือกที่ดีไม่แพ้พืชชนิดอื่น ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #เกษตรกรก้าวหน้า #Infoเกษตร #พืชน่าปลูก #ฟักทอง #สายพันธุ์ฟักทอง #ฟักทองน่าปลูก
เกษตรกรก้าวหน้า

เกษตรกรก้าวหน้า

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษของผัก 6 ชนิด ได้แก่ ผักโขม, ผักเคล, บรอกโคลี, กะหล่ำดอก, กะหล่ำปลี และผักกาดหอม พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย จัดทำโดย Perfect English กับครูพี่แอน
ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษของผัก 6 ชนิด ได้แก่ ผักกวางตุ้ง, แครอท, หัวไชเท้า, บีทรูท, หอมหัวใหญ่ และกระเทียม พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย จัดทำโดย Perfect English กับครูพี่แอน
ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษของผัก 6 ชนิด ได้แก่ หอมแดง, ต้นหอม, มะเขือเทศ, แตงกวา, ซูกินี และมะเขือม่วง พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย จัดทำโดย Perfect English กับครูพี่แอน
ครูพี่แอนรวมผักในภาษาอังกฤษมาให้ทุกคนค่า ใครรู้คำไหนบ้าง คอมเมนต์หน่อย 🥦 📍อย่าลืม กด Save & Follow @ครูพี่แอน เพื่อรับความรู้ภาษาอังกฤษดีๆได้ฟรีทุกวันนะคะ ✨ #ครูพี่แอน #เรียนภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ #ผัก
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 96 ครั้ง

Tikky’s Kitchen EP.20 ✨แจกสูตร Chewy Brownies 🍫💕
บราวนี่เนื้อฉ่ำๆ หนึบกำลังดี (ลูกผสมระหว่างเค้กบราวนี่ & ฟัดจ์บราวนี่) เนื้อสัมผัสคือดีมากกก~ เค้กกว่านิด ไม่เหนียวเท่าฟัดจ์ แต่ยังฉ่ำหนึบแบบที่กินแล้วหยุดไม่ได้ ดาร์กช็อกโกแลต 70% 100g / เนยสดชนิดจืด 70g / น้ำมันรำข้าว 50 / แป้ง 60 g/ ผงโกโก้ 60 กรัม / เกลือป่น 1/4 ชช / ไข่ไก่ 2 ฟอง เรา
Tikky Warintharawach

Tikky Warintharawach

ถูกใจ 39 ครั้ง

ซุปฟักทองบัตเตอร์นัทอกไก่ฉีก อะโวคาโด ไข่ต้ม แตงกวาญี่ปุ่น บลูเบอร์รี่ . 🥑 @grande.farm . . #mintxdiary #healthyfood #cooking
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเช้าา!!🍅🫑🥒🥖🥗
🥖 รีวิวสายเฮลตี้: มื้อเช้า/มื้อสายง่ายๆ สารอาหารครบ สีสันสดใสเต็มจาน! 🌈✨ สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาแชร์ไอเดียมื้ออร่อยแบบสับ แบบคนรักสุขภาพแต่ไม่อยากกินอะไรน่าเบื่อ! จานนี้บอกเลยว่าเปิดมิติใหม่ของความเข้ากันแบบงงๆ แต่อร่อยมากกกก แล้วสีสันคือสดใสถ่ายรูปขึ้นสุดๆ 📸 🧺 เปิดสารพัดวัตถุดิบในจาน: ขนมปังซา
อยากรีวิว

อยากรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨เมนู Air Fryer สำหรับคนคุมอาหาร✨
#ลดน้ำหนัก ฟักทองบัตเตอร์นัทอบใส่ไข่ + หมูพริกไทยดำอบ + สลัดผัก🥗 ใครกำลังมองหาเมนูเฮลตี้ ทำง่าย อิ่มนาน และช่วยคุมแคลอรี่ ต้องลองเมนูนี้เลย 💛 มื้อนี้ใช้หม้ออบลมร้อนทั้งหมด ทำง่ายมาก แต่ออกมาดูน่ากินสุดๆ 🤤 ฟักทองบัตเตอร์นัทเนื้อหวานธรรมชาติอบใส่ไข่ ได้ทั้งไฟเบอร์และโปรตีนแบบเต็มๆ ส่วนหมูพริก
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 29 ครั้ง

🍂✨ ฟักทองบัตเตอร์นัทอบไข่ เมนูเฮลตี้ทำง่าย อิ่มนาน หอมมากกก!
ใครกำลังหาเมนูคลีน ๆ ที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แต่ได้ทั้งความอร่อยและประโยชน์ ต้องลองเมนูนี้เลย 🤍 “ฟักทองบัตเตอร์นัทอบไข่” หวานธรรมชาติจากฟักทอง เนื้อเนียนนุ่ม หอมพริกไทยดำเบา ๆ ตัดกับไข่ คือเข้ากันมาก! เมนูนี้เหมาะสำหรับสายเฮลตี้ คนลดน้ำหนัก หรือคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเอง เพราะอิ่มท้องนาน แคลอรี
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 12 ครั้ง

หน้าร้านอุปกรณ์เบเกอรี่ ซวนชมเบเกอรี่ ใกล้ BTS เสนานิคม มีกล่องสินค้าและมอเตอร์ไซค์จอดอยู่หน้าร้าน
ป้ายบอกทางถนนพหลโยธิน 32/1 พร้อมป้ายหยุดรถ บรรยากาศริมถนนที่มีผู้คนและรถยนต์สัญจรไปมา
ชั้นวางสินค้าที่เต็มไปด้วยมาร์ชเมลโลว์หลากสีและของตกแต่งเบเกอรี่บรรจุถุงหลากหลายรูปแบบ
ร้านอุปกรณ์เบเกอรี่📍BTS เสนานิคม
ไปช็อปกันได้นะคะ พนักงานน่ารักมากค่ะ 🔖🎀✨ #ติดเทรนด์ #เบเกอรี่โฮมเมด #ป้ายยากับlemon8
จ๊ะจ๋า✨🌸

จ๊ะจ๋า✨🌸

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌞 อาหารเช้าสายเฮลตี้ ทำง่าย แต่อิ่มนานมาก!ฟักทองบัตเตอร์นัทอบไข่ + กรีกโยเกิร์ตผลไม้ 🥚🍓🫐
ใครกำลังหาเมนูอาหารเช้าคลีนๆ ที่ทั้งอร่อย อยู่ท้อง และช่วยคุมหิวระหว่างวัน เมนูนี้อยากให้ลองมากกก 💛 ฟักทองบัตเตอร์นัทหวานธรรมชาติ นำไปอบจนหอม ทานคู่ไข่เพิ่มโปรตีน ช่วยให้อิ่มนานขึ้น ส่วนกรีกโยเกิร์ตกับผลไม้สดช่วยเติมความสดชื่นแบบไม่รู้สึกหนักท้องเลย เซตนี้เหมาะมากสำหรับ ✨ คนลดน้ำหนัก ✨ สายเฮล
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวหนังสือ “My Tokyo Cafe”
กลับมาเจอกันอีกแล้วนะครับ วันนี้เราจะมารีวิว หนังสือทำอาหารกันครับ ชื่อว่า “My Tokyo Cafe” เป็นหนังสือจาก สำนักพิมพ์ แสงแดด คอนเซปต์ คือ 22 เมนู ทำเองได้ที่บ้าน สไตล์อาหารที่ทำก็จะเป็นแนวโฮมมี่ ๆ แนวครอบครัวทานกันครับผม และที่สำคัญนะครับ หนังสือเล่มนี้ ผมจะสปอยหนังสือให้
ชิม/ชอบ/อ่าน/ชิลล์

ชิม/ชอบ/อ่าน/ชิลล์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารที่มีสังกะสีสูง เช่น เนื้อวัว เมล็ดฟักทอง เห็ดชิตาเกะ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เนื้อไก่ และถั่วดำ ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและปรับสมดุลฮอร์โมน
ภาพแสดงอาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น ปลาซาร์ดีน วอลนัท หอยนางรม เมล็ดกัญชง กะหล่ำดาว และเมล็ดเจีย ซึ่งดีต่อสุขภาพหัวใจและสมอง
ภาพแสดงอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น ฟักทองบัตเตอร์นัท น้ำมะพร้าว แตงโม ส้ม อะโวคาโด และกล้วย ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและบำรุงกล้ามเนื้อ
“3 สารอาหารที่ร่างกายต้องการทุกวัน 🌿
🐟 Omega-3 → เพื่อหัวใจและสมอง 🥩 Zinc → เพื่อภูมิคุ้มกันและฮอร์โมน 🍌 Potassium → เพื่อความดันและกล้ามเนื้อ เซฟเก็บไว้ แล้วอย่าลืมเติมลงในมื้ออาหารนะครับ ✨” #potassium #zinc #omega3 #อาหารดี #ติดเทรนด์
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 159 ครั้ง

ขนมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน โหยน้ำตาลต้องลอง
สำหรับใครที่ชอบทานน้ำตาลของหวาน โดยเฉพาะชาวออฟฟิศแบบเราที่ระหว่างวันต้องทานขนม ทำให้อ้วนโดยไม่รู้ตัวเพราะนิสัยการทานประจำวัน เทคนิคนี้เป็นเทคนิคที่เหล่าอินฟลูสายเฮลตี้แนะนำกันเยอะมากๆ เพราะวัถุดิบทั้งสามอย่างนี้ทำจากธรรมชาติทั้งหมด ประโยชน์มากมาย ทดลองกับตัวเองแล้วดีมากๆ เลยอยากแนะนำให้ทุกคนค่
Pph.hello

Pph.hello

ถูกใจ 1862 ครั้ง

ช็อกโก้ฟัดจ์บราวนี่ ขนมของเด็กอ้วนที่แท้ทรู😍✨
บราวนี่อันนี้คืออร่อยเลยแหละ แต่แอบหวานไปนี้ดนึง ถ้า กินกับนมสดน่าจะพอดี คือกินเป็นเป็นอาหารเช้าหรืออาหารว่างได้เลย เนื้อข้างในหนึบๆไม่แห้งไม่ร่วน สำหรับใครที่ไม่เคยลอง ต้องลองสักครั้ง รับรองอร่อย!! #โพสต์รับซัมเมอร์ #บราวนี่เซเว่น #ป้ายยากับlemon8 #บราวนี่ช็อกโกแลต #ขนมในเซเว่น
บีมเริ่มหิวแล้ว

บีมเริ่มหิวแล้ว

ถูกใจ 12 ครั้ง

บัตเตอร์นัท
บัตเตอร์นัท ก็คือฟักทองชนิดหนึ่ง #เกษตร #ปลูกผัก
sukanya maneekarn

sukanya maneekarn

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพบัตเตอร์นัทหั่นเต๋าในชาม พร้อมข้อความว่า “ไม่ใช่ฟักทอง แต่อร่อยกว่าฟักทอง???” และไอคอนฟักทอง
บัตเตอร์นัทหั่นเต๋าคลุกเคล้ากับเนยหรือเนยกีในชาม เตรียมพร้อมสำหรับการนำไปอบ
กระป๋องเนยกี Amul Pure Ghee ที่ใช้สำหรับปรุงบัตเตอร์นัทในเมนูนี้
💛ไม่ใช่ฟักทอง แต่อร่อยกว่าฟักทอง??💛
สวัสดีค่ะชาว 🍋🍋🍋🍋🍋 วันนี้มาแนะนำ บัตเตอร์นัท 💛 เป็นผลไม้ในทางพฤกษศาสตร์ แต่โดยทั่วไปนิยมนำมาใช้ทำอาหารเหมือน ผัก เนื่องจากเป็นพืชที่เกิดจากดอกและมีเมล็ดอยู่ภายใน เราเอามาทำเป็นเมนูอบกับเนย หรือ เนยกี ช่วงนี้ เนยกีเหลือเลยเอามาใช้ให้หมด เราอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 40 นาที(รวมกลับด้านทั้งสอ
JEJI IS JEJI

JEJI IS JEJI

ถูกใจ 343 ครั้ง

เมนูข้าวบด น้องแฝด 👧🏻👧🏻☁️🌈
ฉบับที่แม่ก็ไม่ค่อยถนัด ทำเฉพาะเสาร์-อาทิตย์ ที่เหลือยายทำ 😆แค่ลูกกินได้แม่ก็แฮปปี้ แถมช่วงนี้ลูกยังบ่นไม่ได้ว่าอร่อยหรือไม่อร่อย แต่ดูจากสีหน้าแล้ว แม่ว่าผ่านน้า 😜💕 #อาหารเด็ก6เดือน #กับข้าวลูก
ท้องฟ้ากับสายรุ้ง ☁️🌈

ท้องฟ้ากับสายรุ้ง ☁️🌈

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม