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キリウォンからキリウォンナコーンシータンマラートへの列車に乗って、2日間1泊してください。

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... もっと見るถ้าใครกำลังมองหาที่เที่ยวใกล้ชิดธรรมชาติและชอบการเดินทางด้วยรถไฟ การนั่งรถไฟไปคีรีวง จังหวัดนครศรีธรรมราช เป็นตัวเลือกที่ดีมากเลยค่ะ ทริปนี้เราได้สัมผัสทั้งบรรยากาศเขียวขจีของภูเขาและอากาศบริสุทธิ์ พร้อมกับการลิ้มรสอาหารท้องถิ่นราคาประหยัดมาก ๆ อย่างเช่น เหลียงผัดไข่ราคาเพียง 80 บาท หรือแกงสัมปลากระพงที่รสชาติดีและราคาไม่สูง การเดินทางด้วยรถไฟที่ราคาเพียง 775 บาท ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและช่วยให้ได้สัมผัสบรรยากาศการเดินทางในแบบสโลว์ไลฟ์จริง ๆ เมื่อไปถึงคีรีวงแล้วสามารถเลือกเช่าจักรยานในราคาเพียง 50 บาทต่อวัน หรือเช่ามอเตอร์ไซค์ในราคา 250 บาทต่อวัน เพื่อแวะชมสถานที่ต่าง ๆ ได้อย่างอิสระ ที่พักในคีรีวงก็มีหลากหลายสไตล์ สำหรับคนที่ชอบบรรยากาศใกล้ชิดธรรมชาติ แนะนำเต็นท์ริมน้ำที่ราคาเพียง 750 บาท ส่วนบ้านสานฝันที่ราคาสูงขึ้นเป็น 1,500 บาท แต่ก็รวมอาหารเช้าและจักรยานให้ด้วย ซึ่งถือว่าคุ้มค่าและเพิ่มความสะดวกสบายให้กับทริปของคุณอย่างมาก การเดินทางด้วยรถสองแถวไปยังหมู่บ้านคีรีวงก็สะดวกมากในราคาเพียง 50 บาท ซึ่งเหมาะกับนักเดินทางที่ต้องการประหยัดค่าเดินทางภายในพื้นที่ อีกทั้งยังได้สัมผัสวิถีชีวิตของคนท้องถิ่นอีกด้วย โดยรวมแล้ว ทริปนั่งรถไฟไปเที่ยวคีรีวงเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการท่องเที่ยวแบบชิล ๆ และต้องการพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมได้ลิ้มลองอาหารท้องถิ่นแสนอร่อยในราคาสบายกระเป๋า ใครที่กำลังมองหาทริป 2 วัน 1 คืนผ่อนคลายแนะนำให้ลองไปสัมผัสคีรีวงดูนะคะ รับรองว่าคุณจะติดใจและอยากกลับไปอีกครั้งแน่นอนค่ะ

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プランク! 一度はやったことあると思いますが、それだけで終わってない? 実はアレンジ方法が数多くあって、それだけお腹を締めることができる優秀エクササイズ✨ お腹を絞るように意識すると効果抜群♡ 少ない回数でもOKなので3回5回から始めてみようね! 博多のゆる痩せ案内人・ごうでした! #私の一人時間 #お腹痩せ #くびれ #腹筋 #プランク
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痩せる美容より大事なこと3選
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ジミンちゃん、また新しいヘアースタイル✨✨✨  ジミンちゃんの魅力は語りだしたらキリがないけど、 曲ごとにオーラが違うこと…ダンスが上手な後輩達が出てきても、誰より曲の解釈を深く体現しているところが、唯一無二なんです👍👍👍 #jimin #推し活
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朝に飲みたくスムーズ
季節のフルーツや野菜を使ったスムージー。 意外な組み合わせバージョンもお試しあれ❤️
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寝ても疲れが取れない人みて⁉️
『ちゃんと寝たのにだるい』 その原因、睡眠の質かも。 実はちょっとしたアイテムで寝つきも深さも朝のすっきり感も変わる✨ 今回はガチでお勧めしたい快眠グッズを厳選‼️ 今夜から変わるから保存して見直して✨ #快眠 #睡眠 #睡眠不足 #寝不足 #垢抜け
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カルディのおすすめお菓子15選を紹介する表紙画像。木目調の背景に青い枠があり、「KALDI カルディのおすすめお菓子15選」の文字とユーザー名が表示されています。
カルディのおすすめお菓子として、ねっとり優しい甘さが絶妙なきなこ菓子、パリポリ食感が人気のスティック状菓子、そして食べ応え抜群のチョコレートケーキが紹介されています。
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【KALDI】カルディのおすすめお菓子15選!
今回は 【カルディのお菓子おすすめ15選】まとめました! 正直どれも当たりなので 迷ったらこの中から選べばOKです◎ 気になる商品あったら コメントで教えてください🙌 保存してカルディ行くときの参考に! ———————————— カルディで失敗しない買い物を発信中 毎日おすすめ商品紹介してます @take_lifeblogをフォローすると カルディで迷わなくなります👌 ———————————— #カルディ #カルディコーヒーファーム #kaldi
タケブログ

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韓国のコンビニで買える様々なグルメを紹介する画像。金色の袋麺、飲むヨーグルト、海苔味のクラッカー、バーベキュー味のチップス、イチゴワッフル、バニラとイチゴのアイスクリームコーンが写っています。
飲むタイプのグリークヨーグルトのパッケージが写っています。プレーン味とハニー味の2種類があり、移動中にも飲みやすいと説明されています。
バニラとイチゴ味の2種類のアイスクリームコーンが写っています。コーン入りで写真映えすると紹介されています。
聖水コンビニグルメ 🇰🇷
渡韓したら絶対食べて!韓国コンビニグルメ✨ 韓国のコンビニで買えるお菓子などを紹介します🫶🏻 どれもおみやげにぴったりなので、保存してぜひ参考にしてみてくださいね☘️ --------------------------------------------- 海外旅行の最新情報→ @海外旅行スタッフ🛫|NEWT 国内旅行の最新情報→ @NEWT(ニュート)ジャパン --------------------------------------------- #newt #韓国旅行 #ソウル旅行
海外旅行スタッフ🛫|NEWT

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豆腐のヘルシーティラミス
レシピの詳細はこちら📝 他のレシピも覗いてみてね💞 こんばんは☽ 太らん豆腐レシピを発信している、うみです🫧 お豆腐ティラミスを初めて食べた時、「えっっまず😩」「これなら我慢した方がマシ😭」って思ったんだけど 何度も試作して、美味しいティラミスが作れるようになったよ🥣 他のレシピで失敗した人、このレシピで作ってみて〜〜😻💞 《材料》 ◎土台 ・オートミール…20g ・粉末コーヒー…1g ・水…30ml ◎クリーム ・キリ クリームチーズ…2個 ※常温にしておく ・けんちゃん豆腐…90g(1個) ・ラカント…大さじ1.5 ・バニラエッセン
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今回は実際に行って当たりだった韓国グルメをご紹介します🫶🏻 ぜひ保存して韓国旅行の際に行ってみてくださいね✈️ -------------------------------------------- このアカウントでは、海外旅行の最新情報を紹介しています! ⁡もっと韓国のことが知りたくなったら、 #newtで韓国 で検索🔍 --------------------------------------------- 海外旅行の最新情報→ @海外旅行スタッフ🛫|NEWT 国内旅行の最新情報→ @NEWT(ニュート)ジャパン ---------
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韓国でもなかなか出会えない✨31の限定メニュー💕
フォローして子連れ韓国を楽しんでね💕 ⁡ 江南で見つけた31のアイスフォンデュ🍨🍫 見た目も可愛くて最高だったよ💗 ⁡ 💰価格:19,500ウォン ⁡ どの店舗でも食べられるわけじゃなくて一部の大型店舗だけの限定メニュー⚠️ ⁡ アイスの他にもフルーツやワッフルをチョコにディップして食べるスタイル😋 ※キウイはかなり酸っぱい😂 5人で食べたらちょっと物足りないくらいのボリューム 2〜3人くらいがちょうどいいかも💡 ⁡ そしてもうひとつおすすめ👇 店舗で焼いたワッフルコーンのアイスも絶対食べてほしい🍦 焼きたてサクサクで、普通のコーンと全然違うよ✨ カップ型の
まなみん〻韓国旅行ガイド🇰🇷

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推し活のスクラップブック📖 ̖́-
いい感じよね!? プロフィールとか曲イメージのページも作りたい! #推し活ノート #スクラップブック #scrapbooking #福本大晴 #日常Vlog
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【保存版】下半期ベスト純喫茶2025まとめ👑8選 前編 東京&愛知
年間100店舗以上喫茶店巡りをするりんです💐 初めて行って感動したお店に加え、 リピートしてあらためて好きだなぁと感じたお店がたくさんありました☕️ まずは4店舗ご紹介します! どのお店も心からおすすめする喫茶店なので ぜひ保存して行ってみてください🐈 (後半4選は明日の投稿をお楽しみに) . . 【茶亭 羽當】 📍東京都渋谷区渋谷1丁目15−19 ♦︎渋谷駅 徒歩3分 ♦︎11:00-23:00 ♦︎定休日 なし ♦︎禁煙 🤎店内に広がるカップ棚は圧巻!  あなたにぴったりのカップに淹れてくれます . . . 【珈琲館イヴ】
りん | 純喫茶備忘録

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韓国釜山で買ってきたお土産のタイトル画像。韓国国旗とキャラクターのステッカーが特徴的で、白い猫のキャラクターが右下にいる。
釜山のイメージキャラクター「プギちゃん」のぬいぐるみとキーホルダー。港町釜山にちなんだカモメのキャラクターグッズが紹介されている。
プギちゃんの様々なデザインのステッカーと、プギちゃんショップの外観および店内。可愛らしいキャラクターが特徴。
釜山で買ってきたモノまとめ😁🛍️
しろねこはお買い物が大好き! 釜山ではいったい何を買ってきたのか? みんなは韓国に行ったら ぜったい買いたいものはありますか? コメントで教えてね😻 #釜山 #韓国お土産 #韓国スタバ #オリヤン
くろねこしろねこ😺

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木のテーブルに置かれたティーラテ、カヌレ、クロテッドクリームとジャム添えのイングリッシュスコーン。画像には「スリランカ紅茶専門店 TOKYO Chofu スコーン×紅茶 風舎のティータイム」の文字が重ねられています。
木のテーブルに置かれたティーラテ、カヌレ、クロテッドクリームとジャム添えのイングリッシュスコーン。それぞれのアイテムに「ティーラテ」「カヌレ」「イングリッシュスコーン」と日本語のラベルが付いています。
模様入りの小皿に置かれたカヌレを、手が持ち上げている様子。カヌレの表面の焼き色がよく見えます。
【調布】スコーン×紅茶 風舎のティータイム
・𓍯cafe⌇▸東京⋆調布 ✄‐—‐—‐—‐—‐—‐—‐—‐—‐— ✄ 【🚩店舗情報】 🍴 風舎by FUSHATHÉ 🚉調布駅より徒歩3分 🕒10:00〜19:30(カフェは19:00まで) ⚠️定休日:月曜日 ※時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 ✄‐—‐—‐—‐—‐—‐—‐—‐—‐— ✄ ⁡ スリランカ紅茶専門店🫖🇱🇰 ⁡ カフェスペースは、2階になります𓂃𓅯 ⁡ ︴order︴ ⁡ ☑︎ティーラテ ☑︎カヌレ ☑︎イングリッシュスコーン ⁡ ティーラテは、なんの茶葉に
東京カフェ巡り♡chiwawa

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2026上半期マイベストコスメ①プチプラ編!
感動するレベルで好きなものだけ集めたよ♡ #ベストコスメ #リピートコスメ #2026上半期ベストコスメ
こここ@フォロバ

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バラドーム
#急上昇クリエイター発掘プログラム ↓材料・作り方のコツは… 美女と野獣風の バラのインテリアドームを作ったよ🥀 母の日ギフトにもおすすめ💝 〜材料〜ダイソー購入品 *造花 *ガラスインテリアドーム 〜作り方・ポイント〜 *好きな造花をドームの高さに合わせてカット *コルクにキリなどで穴を開ける *穴に造花を刺す この時接着剤をつけると強度アップするよ!! 保存して作ってみてね ⋆𐙚₊˚⊹ ⋆┈┈。゚ꨄ ゚。┈┈⋆⋆𐙚₊˚⊹ まお(@mao_disney_handmade)です🫧 ⋆꙳ママの手で"小さな魔法"
まお𓍯ディズニー DIY ⌇親子でときめくハンドメイド

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【太らない】お豆腐ティラミス🍫
豆腐のアレンジレシピを紹介しています。よこです👩(@yoko_meshi8) 「罪悪感なし!太らない豆腐ティラミス✨」 ▶︎保存しておくと レシピを見返す時に便利です! 【材料】 (豆腐クリーム) ・絹ごし豆腐 150g ・キリクリームチーズ 2個 レンチン20秒でやわらかく ・ラカント 15g ・バニラエッセンス 3滴 (土台) ・オートミール30g (大さじ5) ・粉末コーヒー 大さじ1/2 ・水  70ml(70g) ・仕上げに純ココア 【作り方】 ①ボウルにオートミール、粉末コーヒー、水を入れて、ふんわりラップをして500W1分30秒レ
よこ⌇豆腐でヘルシーレシピ

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ペットのいる方、網戸掃除はこれで一発!
ペットのいるお部屋 網戸にもおけけが付きませんか? おけけが付いていると、風の通りが悪いような… この間、台風も来たし、網戸掃除するか〜、 でも網戸外して掃除するの面倒だ〜、 おけけとホコリが一発で取れる、なにかいいものないかな?って探してたら、ダイソーで見つけました💡 ◯フィルター汚れスッキリスポンジ エアコンのフィルター掃除に使うものらしいですが、 ちゃんと「網戸」も書いてある スポンジに少し硬いブラシのようなものが付いています 水に濡らさず、一度これで網戸を拭いてみました おー、おけけが取れる取れる! 全体拭いてから、今度は水で濡らしても
ことらまる

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ドキドキクラッカー🎉
↓作り方のコツは本文を見てね❤️ ⁡ 輪ゴムの長さは紙コップに合わせて 縛ったりして調節してね! 長すぎると威力が足りなくて飛ばないよ🥹 ⁡ 竹串を通す穴の位置が3本とも一緒だと 通す時にキツめだったので、 ずらして開けてもいいかも🥺💓 ⁡ 🌼使うもの🌼 ・紙コップ ・竹串 ・輪ゴム ・爪楊枝 ・テープ ・キリなど穴を開けれるもの ・アルミホイル ・ポンポン(軽いものなら何でも) ⁡ 当てた方が勝ちとか 当てた方が負けとか いろいろルールを決めて楽しんでたよ🤭 ⁡ 保存してやってみてね〜💘 いいね♡コメントも嬉しいです☺️ --------
なるママ𓂃簡単おうち遊び

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清浄綿【防災バックの中身・激安購入生活】
清浄綿 人数分は足りてないけど、防災バックの中身の1つ みんなは用意してますか? #私のおうち時間 #これにしたワケ展 #うちの防災これだけは #激安生活用品の嵐  楽天にて防災バック7590円 #お家のカラフルグッズ 災害時において、清浄綿は断水で手や顔が洗えないときに非常に役立つ衛生用品です。個包装で無菌状態が保たれており、特にアルコールや香料を含まないタイプは目の周りや赤ちゃんの口のまわりの消毒・清拭にも使えます
さくさく

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様々な韓国コンビニエンスストアのアイスクリームがコラージュされた画像。コーン、バー、カップタイプがあり、バニラ、イチゴ、トウモロコシ、ピスタチオ、ヨーグルトなどのフレーバーが示されている。タイトルは「日本では食べられない味!韓国コンビニアイス」。
トウモロコシクリームチーズ味の餅アイス。香ばしい甘さとコーンのプチプチ食感が特徴で、新作として紹介されている。
ピスタチオ味のモナカアイス。カダイフのザクザク食感が楽しめ、食べ応えがあると説明されている。
日本では食べられない味!韓国コンビニアイス🍦
暑い季節に食べたいアイスを紹介します!新作のとうもろこし味のアイスや、ヨーグルト味のアイスがおすすめです🌽 ぜひ保存して参考にしてみてくださいね👀 --------------------------------------------- 海外旅行の最新情報→ @海外旅行スタッフ🛫|NEWT 国内旅行の最新情報→ @NEWT(ニュート)ジャパン --------------------------------------------- #newt #韓国旅行 #ソウル旅行
海外旅行スタッフ🛫|NEWT

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木製の背景に、頭痛薬のカロナール錠500とロキソニン60mgのブリスターパックが並べられています。カロナールは緑と白のパッケージで楕円形の錠剤、ロキソニンは銀と白のパッケージで丸い錠剤です。画像には「私の頭痛」「これで解決!」という赤い文字が重ねられています。
木製の背景に、複数のロキソニン60mgのブリスターパックが積み重ねられています。銀と白のパッケージには白い丸い錠剤が入っており、「鎮痛・抗炎症・解熱剤」の文字が確認できます。
木製の背景に、複数のカロナール錠500のブリスターパックが広げられています。緑と白のパッケージには白い楕円形の錠剤が入っており、「解熱鎮痛剤」や「アセトアミノフェン500mg」の文字が確認できます。
頭痛もち💦
私の頭痛にも2種類あり 肩こりなど起こる頭痛と 偏頭痛があります。 肩こりや目の疲れなどからおこる頭痛は そのまま我慢していると吐気がしたり 辛いことが多いのでロキソニンを飲みます。 また偏頭痛や肩こりでない頭痛の時は ロキソニンを飲んでも治りません。 カロナールを飲みます。 他の薬も色々と飲みましたか、これで落ち着きました。 先生と相談しながら飲み分けています。 #からだ健康チャレンジ #医者からもらったもの #頭痛 #ロキソニン #カロナール
sol☺︎

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赤ちゃん大喜び🧸くるくるキャップ
@yuumama.asobo 👈他の投稿はこちら ママも楽しめる0歳のおうち遊びを発信してます🍒 男の子も女の子も大好きな🚨パウパト🚓🚒🚁 フォロワーさんの子さんも大好きと言ってくれてたから 【パウパト】を作ってみたよー☺️ 指先&集中力あそび🐕✨ 引っ張る・回す・振る・音が鳴る🔔 シンプルだけど、子どもが夢中になる要素が ぜんぶ詰まってます🧠✨ 実は、指先は『露出した脳』と言われるほど、 乳幼児期の脳の発達にすごーーく大切な場所。 特にこの『回す』動きが、 子どもの集中力を引き出すスイッチになりますよ🧸✨ お菓子などの空きパッケージと、 おう
ゆーまま⌇ズボラママのカラフル遊び

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今日も大好き送ります🧡
‎大好きなジェルくんへ🐏⸒⸒🧡 ‎ジェルくん🧡 ‎おはようございます·͜· ♡☀︎ ‎今朝のお目覚めいかがですか? ‎6月ラストですね(^^) ‎今月もたくさん楽しい動画に素敵なお歌 ‎踊ってみたもたくさん ‎届けてくれてありがとう(⸝⸝> <⸝⸝)…! ‎雑誌もたくさん受け取ることが出来たよ ‎色んなジェルくんを見ることができて ‎幸せでした(*˘︶˘*).。.:*🧡 ‎昨日もジェルくんからのめろめろ〜ぱんちをたくさん受けました⸌̷̻ ( ᷇๑ॢ˃̶͈̀ ꇴ ˂̶͈́๑ॢ) ⸌̷̻ ‎ジェルくんの可愛さが大渋滞🧡 ‎もうずっと前からジェルくんの
ame_jel_728

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ずるずる続けるのはNG?子どもの習い事を「最高の達成感」で終えるタイミングの決め方
子どもが「もう行きたくない😫」「やめたい😖」と言い出したとき、「じゃあ今すぐやめよう!」とするのも、逆に「ダメ!続けなさい!」と無理やり縛り付けるのも、どちらもモヤモヤが残ってしまいますよね。 せっかくこれまで頑張ってきた習い事。 どうせ終えるなら、子どもにとっても親にとっても「やってよかった!✨」と笑顔で終われる【いいタイミング】を選びませんか? 今回は、イラストをもとに「きりのいい終わり方」のヒントをまとめました。 💡 「中途半端」でやめないメリット 子どもが嫌がった瞬間に突発的にやめてしまうと、子ども自身の心の中に「途中で投げ出しちゃった…」というちょっぴり苦い記憶が残り
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#じゃがりこ #お菓子 #料理 #時短 #簡単レシピ #アレンジレシピ
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【ごぼうの長期保存】知って得する♪
しなびる前に水へドボン。 実家では当たり前だった保存法ですが、ごぼうが長持ちして買い置きしやすくなる裏ワザです。 毎日水を替えるだけで約2週間保存OK。しなびかけたごぼうの復活にも◎ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ムダなく満たすコスパおやつを発信中🍮 「これなら作れる」「これで十分美味しい」を大事にしてます。 @mitsuki.recipe ←他のレシピもぜひ見てね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 👛材料費:約100円 ⏱作業時間:5分 【材料】1回分 ごぼう…保存したい分だけ タッパ…ごぼうができるだけ大きなままで入るもの 水…ごぼう
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横向き埋没親知らず抜歯、想像以上に痛かった話🥹
横向き埋没親知らずを抜歯してきました🦷 麻酔してても抜歯中から普通に痛くて、 「え、これほんまに効いてる!?」状態😭 翌日からはほっぺパンパン、 豆腐とおかゆ生活スタート🍚 3日目くらいから少しずつ落ち着いて、 5日目にやっとうどん解禁👏 しかも治ってきたと思ったら 顎に内出血まで出てきてびっくり😇 でも1週間くらいで 腫れも内出血もほぼ落ち着いた✨ 10日後には抜糸も終了! これで予定してた抜歯全部終了🥹 親知らず抜いたことある人、 ぜひエピソードコメントで教えてください🤗 #親知らず抜歯 #顎変形症 #ワイヤー矯正 #矯正治療
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黄色い建物の上間菓子店スッパイマン工場外観です。手前にはヤシの木があり、看板には「おいしい笑顔がみたしから」と書かれています。
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TWICEモモも訪れた韓国の人気スイーツ💗【夏休み韓国行く人必見🇰🇷】
夏休み韓国行く人必見🇰🇷 韓国でもおしゃれな街と言われる「聖水(ソンス)」 このエリアで開店前から行列のできるお店があって... なんとTWICEのモモちゃんも訪れたのだとか🤔 見た目も可愛すぎるフルーツ大福のお店で、 日本人観光客にも人気! ここで期間限定のひんやりスイーツが新登場🍨 コーンのジェラート・スイカソルベ🍉 コーンのジェラートは程よい甘さで舌触りも滑らか、 スイカソルベはさっぱり感&しっかりスイカ感もある🍉 今回行った日が117年ぶりの猛暑だったから ひんやりスイーツ最高だった! ▼ 韓貞仙 聖水本店 📍 ソウル特別市 城東区 練武場キ
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【百均でつくる】リングウエーブ
作り方は本文に👇 【リングウェーブ】 ねんね期ってどうやって遊んであげたらいいか 迷う時あるよね…🤔💭 でも大丈夫! リングウェーブを見せるだけで 色んな刺激に繋がるよ! ➡視覚刺激 ➡聴覚刺激 ➡追視運動 ✂️使うもの✂️ ・チェーンリング(Seria購入品) ・スプリングキーホルダー(Seria購入品) ・ペットボトル ・モール(なければ針金や紐でもOK🙆‍♀️) ・ビニールテープ ・キリ ・ハサミ 🎈作り方🎈 ①ペットボトルの底と蓋にキリで穴を開ける 大きく開けると作りやすいよ! ②スプリングキーホルダーの上の部分をカットして ナ
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福岡|筑後 リピ確♡ジェラート専門店
ORDER▷▶▷ 🍨ダブルジェラート550yen ・杏仁豆腐×モモソース ・トロピカルフルーツMIX どちらもフルーツが ゴロゴロ入ってて美味しかった🫶 🍪シェルクッキー150yen メレンゲをサンドした焼き菓子🧜 他にも可愛いクッキーがいっぱい! DATA▷▶▷ Gelateria ALBA 🚗八女IC約10分 🈺12:00-17:00 🆖不定休 🪑テラス席のみ 🔖ジェラート400yen~ 🅿️有 🥡スコーンや焼菓子販売あり ☎080-8443-3948 MEMO▷▶▷ レジで注目&会計🧾 支払いは現金のみ💰 ジェラートの種類は
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【比較】 誰かと比べた瞬間、 心は一気に重くなる。 「あの人はできているのに…」 「自分はまだまだだ」 気づけば、 自分を下げる材料ばかり探してしまう。 折れる人 「自分はダメだ」 メンタル強い人 「昨日の自分と比べる」 他人との比較には、終わりがありません。 上を見ればキリがない。 でも、昨日の自分との比較なら ちゃんと前に進めます。 ・昨日より少し早く起きた ・一つ行動できた ・気持ちを切り替えられた それは立派な前進です。 大きな成長じゃなくていい。 1ミリで十分。 メンタルが強い人は、 「勝つこと」より 積み重ねることを見
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他にもするべき持久力トレーニングの診断テスト等もあるから是非チェックしてみて。基本利用料無料!詳しくはプロフィールのリンクから!
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