リズムが正常なとき、世界は覚えていません! 💃
昔ながらですね。ショーの状態はどうですか?🐈💨
2025/12/31 に編集しました
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足が突っ張って棒のようになってしまうとき
足が突っ張って棒のように感じるときは、 股関節を曲げる筋肉と膝を伸ばす筋肉が過剰に反応しているのかもしれません。 どちらも太ももの前にある筋肉なので、しっかり緩めてあげましょう。 おすすめの流れは… １：貧乏ゆすりでリズムよく動かす ２：股関節を伸ばして膝を曲げる練習（ゆっくり力を抜きながら） ３：そのままの姿勢で股関節を軽くひねる 太ももの前に生じた癒着を解消し、足がラクに動かせるようにしていきましょう #足が突っ張る #足が棒 #歩きにくい #膝が曲げにくい #歩き方
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6月は気温や湿度の変化で、なんとなく疲れやすい季節🌿 そんな時は、夜ごはんの内容を少し見直してみませんか？😊 魚・卵・大豆製品などを取り入れることで、たんぱく質をしっかり補いやすくなります🐟🥚🫘 おすすめは、 あじの梅しそ焼き 納豆しらす冷ややっこ 豆腐と卵のやさしいスープ✨ 忙しい日でも作りやすい健康献立を、管理栄養士がわかりやすく紹介しています。 詳しくはこちら👇 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12970460707.html #健康習慣 #睡眠リズム #管理栄養士 #簡単献立
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気づいたら英語で数字覚えてた😳🎶
英語を“勉強”として教えるより、 まずは「楽しい！」がいちばん☺️💛 数字の歌を流してたら、 遊びながら自然に口ずさむように🎶 1, 2, 3…って リズムに合わせて覚えられるから、 子どももノリノリ🤣✨ おうち英語は、 “ちゃんとやらなきゃ”じゃなくて大丈夫🌿 毎日の中で、 ちょっと英語に触れるだけでも十分👌🏼 👉 保存して一緒に歌ってみてね🎵 #おうち英語 #英語育児 #子供英語 #親子英語 #バイリンガル育児
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LOCK DANCE基礎練習No.1リズムトレーニング【UP】
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食事制限法は痩せる為の方法ではありません😓
役割は大きく分けて2つです。 ① 体を整えるため（調整） ・食べ過ぎ、偏り、乱れた食習慣をリセットする ・胃腸や代謝の負担を軽くする ・栄養バランスを正常に戻す つまり、“痩せるため”ではなく“土台を整えるため”のものです。 ② 生活を見直すため（気づき） ・自分の食べ方のクセを知る ・空腹感・満腹感のズレに気づく ・無意識の過食や間食を把握する 👉つまり “制限そのもの”は痩せる目的ではなく 痩せる為の“食生活の改善のヒントを得る手段”です。 そして、こういった投稿よく見ますが、 一部は理屈としては正しいです。 ですが、どれもこれも
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リズム デイリーケアマスク クールトーニング
株式会社サンスマイル様より提供いただきました クール美容液×冷感アイスシート 1枚で化粧水、美容液、乳液、ク リーム、パックの5役 美容液たっぷりのシートで、肌にピタッと密着します。しばらくするとひんやりとしてきて、マスクをつけている間はひんやり感が続いています。 5分後、マスクを外して肌に残った美容液をなじませると、しっとりと感じます。外してからもしばらく清涼感が続いていました。 乾燥が気になる時は、10分程おくのがおすすめだそうです。 シートはちょうど良い厚さで、使用中に液だれすることはありませんでした。 暑い時季にも気持ち良くスキンケアできそうです。 #PR
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二の腕の脂肪がメラメラ燃えるリズムエクササイズ🔥
二の腕の脂肪がメラメラ燃えるリズムエクササイズ🎶 引き締まるからやらなきゃ損🔥 いいね👍コメント📝保存！DMしてくれると、めちゃくちゃモチベーション上がるのでお待ちしてます😆 皆さん僕と一緒にダイエットしてそれぞれの描く素敵な未来に向かっていきましょう🎵 なかなか結果がでないとか！ 三日坊主とか！ リバウンドしちゃうとか！ なっしー🍐がガッチリ応援する 【自己紹介】 なっしー🍐 40才 趣味は筋トレ 家庭菜園 ウエスト20日で-8センチ 2週間で-5㎏ ダイエットジム&整体院16年運営 月のセッション数延べ100回超え 健康管理士一般指
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〜至急〜バスドラのリズム分かりません！🥁
B.Cって書いてるほうのリズムが分かりません！至急お願いします！擬音語で！ コメント待ってます！
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【簡単💯】月の満ち欠けでわかる🌕🌙魂のリズム🔮
スピリチュアルの世界では、月の満ち欠けは「魂の成長サイクル」と深くリンクしていると考えられています。 新月から満月、そしてまた新月ヘーーこの流れは、私たちの内面の変化や願いの現実化と密接に関係しています。 私は新月のときに眠くなるのですが、これは浄化のサインなんです😴笑 おすすめ行動も合わせて書いてみたので、ぜひ試してみてくださいね✨ #レモ友大募集 #コメントチャレンジ #運気上げてこ
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