1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบความสนุกแบบชาเลนจ์ใหม่ๆ ที่สยาม สแควร์ วัน บอกเลยว่าชาเลนจ์นี้น่าสนใจมากค่ะ เพราะนอกจากจะได้สัมผัสบรรยากาศครึกครื้นของย่านสยามแล้ว ยังมีโอกาสรับไอติมฟรีอีกด้วย จากประสบการณ์ตรง คนที่ลองเล่นหลายคนบอกว่าอยากยอมแพ้ตั้งแต่ 10 วินาทีแรกของชาเลนจ์แล้ว แต่ว่ากลัวเสียหน้าก็เลยท้าทายตัวเองต่อไป ซึ่งทำให้บรรยากาศสนุกสนานและตื่นเต้นอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว จุดเด่นของชาเลนจ์นี้คือการมีความแปลกใหม่และการสร้างแรงจูงใจให้กับผู้ร่วมเล่น เพราะไอติมฟรีถือเป็นของรางวัลที่ทุกคนชื่นชอบอยู่แล้ว ทำให้พลาดไม่ได้จริงๆ อีกทั้งยังเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัยที่มาเที่ยวหรือเดินเล่นสยามสแควร์ วัน การจัดกิจกรรมในสถานที่ยอดนิยมเช่นนี้ช่วยสร้างสีสันและความคึกคักให้กับย่านได้อย่างดี อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นให้เด็กวัยรุ่นและคนทั่วไปได้มีส่วนร่วมในสิ่งที่ท้าทายและสนุกสนานพร้อมกัน ถือว่าเป็นแนวทางการทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์มากๆ ถ้าเพื่อนๆ สนใจอย่าลืมแวะไปร่วมเล่นชาเลนจ์ที่สยาม สแควร์ วันกันนะคะ รับรองว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ และยังได้ไอติมฟรีติดมือกลับบ้านอีกด้วย เป็นความสนุกที่คุ้มค่าแน่นอนค่ะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

100 ชาเลนจ์ ! พัฒนาตัวเอง 📸💝
อยากเปลี่ยนตัวเองลองชาเลนจ์กับตัวเองก่อนอย่างเเรก ถ้ามันยังไม่ใช่ก็ดปลี่ยนไปจนกว่าจะพบตัวเองในเเบบที่ดีที่สุด หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนน้า 🎀✨ #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ #ชาเลนจ์ตัวเอง #เปลี่ยนเพื่อตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

ถูกใจ 2940 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีชมพู ทำท่าชูสองนิ้วอยู่กลางทุ่งหญ้าสีเขียว พร้อมข้อความแสดงความสำเร็จของชาเลนจ์ดาวประจำสัปดาห์ และขอบคุณผู้ติดตามใหม่ที่เข้ามา
ชาเลนจ์ดาวสัปดาห์นี้สำเร็จลุล่วง
Min'n Thavipriya

Min'n Thavipriya

ถูกใจ 3 ครั้ง

..ดูแลตัวเองกัน.ชาเลนจ์สุกี้ 21 วัน🥰🍲🥕🥦
… ปรับเปลี่ยน จัดระเบียบวินัยให้ตัวเอง 21 วัน …..✌️สัปดาห์ที่1 เปิดด้วยเมนูสุกี้น้ำอกไก่🍲🐔🥬🥕🥦 •ผักกาดขาว วุ้นเส้น ฟองเต้าหู้ อกไก่ เพิ่มพริกไทยนิดหน่อย (น้ำจิ้มสุกี้พอประมาณ ในน้ำซุปปรุงเกลือนิดหน่อย) ..และเมนูที่สลับก็…✌️สุกี้แห้งอกไก่🍲🥬🥦🥕🌶️🐔 •ผักกาดขาว ไข่ไก่ วุ้นเส้น ฟองเต้าหู้ อกไก่ (น้ำจ
วุ้น ปีนี้จะดูแลตัวเอง✌️✌️🥹

วุ้น ปีนี้จะดูแลตัวเอง✌️✌️🥹

ถูกใจ 48 ครั้ง

ชาเลนจ์โซเชียลดีท๊อกซ์
ทุกคนลองมาชาเลนจ์ง่าย ๆ วันละ 1 อย่าง ที่จะช่วยให้เราเล่นมือถือน้อยลง ๆ ทีละนิด เพื่อทวงคืนความสงบในใจดูนะคะ ✨🫶🏼 #ชาเลนจ์ #โซเชียลดีท็อกซ์ #ความสงบ #พัฒนาตัวเอง #วินัย
Glow Up Vibes

Glow Up Vibes

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังล้างหน้าด้วยโฟม มีข้อความสีชมพูและดำเขียนว่า "ชาเลนจ์ สวยขึ้น ใน 21 วัน" ซึ่งเป็นชื่อหัวข้อของบทความ
ภาพหญิงสาวกำลังม้วนผมอยู่หน้ากระจก มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม อธิบายแนวคิดของ Maxwell Maltz เกี่ยวกับการปรับตัว 21 วัน เพื่อให้สวยขึ้น
ภาพหญิงสาวกำลังนั่งอยู่บนเตียง มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ระบุหัวข้อ "DAY 1-7: รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย" พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อดูแลผิวและร่างกาย
ชาเลนจ์✨สวยขึ้น ใน 21 วัน‼️💋
✨ สวยขึ้นใน 21 วัน Maxwell Maltz บอกไว้ว่า สมองใช้ 21 วัน เพื่อยอมรับตัวตนใหม่ ถ้าอยากสวยขึ้นใน 21 วัน จงใช้ชีวิตแบบคนที่ดูแลตัวเอง‼️ ⸻ 🌸 DAY 1–7 : รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย Skin Reset • ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว • ล้างหน้าให้สะอาด + มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน • ลดหวาน ลดแกะหน้า • ใช
glow diary

glow diary

ถูกใจ 2863 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มและขยิบตา ถือโทรศัพท์ นำเสนอ 'Challenge พัฒนาตัวเองให้ดูดี ภายใน 7 วัน' พร้อมรายการ 'Check List' กิจกรรมแต่ละวัน เช่น Social Detox, Healthy Food, ออกกำลังกาย, รักสุขภาพ, พัฒนาตัวเอง, ลองสิ่งใหม่ๆ และวางเป้าหมาย
✨ชาเลนจ์ 7 วัน พัฒนาตัวเอง 🫶
💥 อยากดูดีขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? ลอง “ชาเลนจ์ 7 วัน ฟื้นร่าง–ฟื้นใจ” ที่ใครก็เริ่มได้วันนี้ 💪 ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งระบบ แค่ค่อยๆ ปรับวันละนิด แต่เห็นผลจริง! 🌿 . 📵 DAY 1 – Social Detox พักมือถือวันละ 2–3 ชม. ก่อนนอนปิดจอ 30 นาที ให้สมองได้พัก 🥗 DAY 2 – Healthy Food ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร
เจ๊จอยป้ายยา

เจ๊จอยป้ายยา

ถูกใจ 2013 ครั้ง

🗓️ แจกฟรี! ตารางชาเลนจ์ออมเงิน 30 วัน เก็บขำๆ แต่ได้เงินก้อน!
เบื่อไหมกับการตั้งเป้าว่าจะเก็บเงินทีไร พอถึงสิ้นเดือนทีไร... เงินก็สลายหายไปกับตา! 😭 ทีมงานเราเข้าใจหัวอกมนุษย์เงินเดือนเป็นอย่างดีค่ะ วันนี้เลยขอทำ "ตารางชาเลนจ์เก็บเงิน 30 วัน" มาแจกให้ทุกคนเอาไปเล่นสนุกๆ กัน! ✨ วิธีเล่นง่ายมากก (ก.ไก่ล้านตัว): 1. กด Save รูปที่ 2 หรือ 3 เลือกดีไซน์ที่
ชีวิตติดโต๊ะ

ชีวิตติดโต๊ะ

ถูกใจ 142 ครั้ง

ชาเลนจ์ จดเพิ่มพลังบวก Day 1-7 ✍🏻💕
เมษายนนี้ มีมี่จะจดข้อคิดดีๆจนจบเดือนเลย เพราะช่วงนี้มีแต่เรื่องเครียดๆ ทั้งสงคราม น้ำมัน ของแพงขึ้น โดยจะจดวันละหน้าในกลุ่ม “บันทึกนักจด” ใครอยากทำชาเลนจ์เพิ่มพลังบวก ก็มาลองจดด้วยกันนะคะ จดแล้วดีต่อใจแน่นอนค่ะ งานวิจัยใน Journal of Positive Psychology บอกว่าการเขียนเรื่องดีๆ วันละ 3 ข
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 95 ครั้ง

​🔥 Mission Complete ไปครึ่งทาง! 15 วัน 60 กิโลเมตร กับชาเลนจ์ชีวิต 0 บาท 🚶‍♀️✨
จากวันแรกที่เริ่มก้าว จนถึงวันนี้ครบ 15 วันพอดี! ไม่น่าเชื่อว่าขาคู่เดิมจะพาเรามาไกลได้ถึง 60 กิโลเมตร ระยะทางนี้ถ้าเทียบให้เห็นภาพชัดๆ คือไกลพอที่จะเดินจากใจกลางกรุงเทพฯ ไปถึง นิคมฯ บางปะอิน จ.อยุธยา หรือทะลุไปถึง นครปฐม ได้เลยค่ะ! ​💪 ทำไมต้อง 60 กิโลเมตร? (The Power of Consistency) การเดินไป-กล
Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ ชาเลนจ์ 7 วัน อัปออร่า✨ แบบไม่ต้องพยายาม‼️
การพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นภายใน 7 วัน โดยใช้หลักจิตวิทยาแบบ "ไม่ฝืน" คือ การเปลี่ยนจากภายในสู่ภายนอก (Inside-Out) โดยเน้นที่การปรับ Self-Image หรือภาพลักษณ์ที่คุณมองเห็นตัวเอง เมื่อสภาพจิตใจผ่อนคลายและมั่นใจ ออร่าความสวยจะออกมาเองโดยธรรมชาติ ลองทำตามตาราง 7 วันนี้ดู✨ วันที่ 1:
glow diary

glow diary

ถูกใจ 387 ครั้ง

ภาพหัวสิงโตที่มีแผงคอและใบหน้าแต้มด้วยสีสันสดใสหลายสี บนพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า “การเครียดแบบชาเลนจ์ ฉบับสิงโต” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @readi54 รวมถึงชื่อเพจ Readjourney
การเครียดแบบชาเลนจ์ฉบับสิงโต
. . . 1. เครียดแล้วให้มองมันเป็นสนามล่า ไม่ใช่สนามรบ เวลาเจอเรื่องหนักลองคิดแบบสิงโตที่ออกล่า มันไม่กลัวป่า แต่มันมองทุกปัญหาเป็นโอกาสในการฝึกให้ตัวเองแกร่งขึ้น เช่น เพื่อนคนนึงโดนเดดไลน์ถล่มแทนที่จะบ่น เขาบอกตัวเองว่า “งั้นมันคือเวทีอัปเลเวล” แล้วก็ทำออกมาได้ดีกว่าที่คิด ซะงั้น 2. เคร
Read journey

Read journey

ถูกใจ 29 ครั้ง

ท่าเดียวจบๆ ชาเลนจ์ 30 วัน วันที่ 1
มาเริ่มเดือนสิงหาปังๆ กันค่ะ ใครสายเวลาน้อย ไม่ชอบทำหลายท่า มาค่ะ เดียวมาลงให้ตลอด เดือน #ชาเลนจ์ออกกําลังกายที่บ้าน #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
Iamrose💕

Iamrose💕

ถูกใจ 180 ครั้ง

เคยพังกับชาเลนจ์รอบที่แล้ว แต่รอบนี้ขอเริ่มใหม่ep1
😭เคยทำchalleng ออกกำลังกาย21ตามเว็บไม่สำเร็จ แต่ที่ได้เรียนรู้ตอนนั้นคือ ลดได้จริง ⭐วันนี้ของกลับมาสู่ใหม่ #พนักงานประจำดูแลตัวเอง #คุมน้ำหนัก #ลดความอ้วน #เริ่มใหม่อีกครั้ง #กิมจิสุขภาพ #ทำกิมจิเอง #อาหารสุขภาพ #ชีวิตพนักงานประจำ
fay

fay

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลัง โดยด้านซ้ายดูหม่นหมองและด้านขวาดูสดใส มีข้อความว่า “จากหม่นหมอง สู่สดใส” และ “แจกสูตรเลิกแก่ 40+ ทำวันละ 1 ข้อ” ซึ่งสื่อถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นตามชาเลนจ์ 21 วัน.
40+ ชวนทำชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่
วันนี้ออยขอมาชวนเพื่อนๆ ทำ🌟 ชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ไปด้วยกันค่ะ แม้เราจะอายุ 40+ ไม่ได้หมายถึง “สายเกินไป” แต่เป็นช่วงเวลาที่เรา เลือกได้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างที่อยากเป็น มาลองเปลี่ยนทีละเล็กทีละน้อย วันละ 1% 💪 จนกลายเป็น เวอร์ชันใหม่ ของตัวเองไปด้วยกัน พร้อมหรือยังคะ… ไปเริ่มกันเลย!!!
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 528 ครั้ง

สตาร์ท! ชาเลนจ์ชีวิต 0 บาท: 4 วันสะสม 16 กม."
​✨ สตาร์ทแล้ว! ชาเลนจ์ชีวิต 0 บาท 4 วันแรก เดินแก้จน 16 กม. 🚶‍♀️🌿 ​(สรุปภาพรวมจากอินโฟกราฟิก) 📍 ภารกิจ: เดินไป-กลับบ้าน-ที่ทำงาน (ระยะทาง 2.0 กม./เที่ยว) 📅 ช่วงเวลาที่เดิน: 30 เมษายน - 3 พฤษภาคม 2569 ⏱️ สรุป 4 วันแรก: รวมระยะทางสะสม 16 กิโลเมตร! (0 บาทค่าเดินทาง) ​(เล่าเรื่องจากรูปพักขา) 🚶‍♀️
Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชาเลนจ์1 เดือน 5โล
ปัจจุบัน 58.7 วันนี้มีข้าวเหนียวหมูทอดกับขนมปังด้วยแต่ลืมถ่าย 😅
Pop

Pop

ถูกใจ 514 ครั้ง

ชาเลนจ์เงิน 100,000 ep 3 มาเสิร์ฟแล้วค่าาา
#เจ้าแฝดพากันออม #แนวทางออมเงิน #ออมเงินแสน #ออมเงินฉบับมนุษย์เงินเดือน #lemon8ไดอารี่
เจ้าแฝดพากัน��ออม

เจ้าแฝดพากันออม

ถูกใจ 15 ครั้ง

ชาเลนจ์ เลิกซื้อเสื้อผ้า 3 เดือน 💪🏻
📍เหตุเกิดจากเราเป็นคนชอบเอฟเสื้อผ้ามากๆ📍 เวลาจะไปเที่ยวไหนทีนึง ชุดต้องไม่ซ้ำ!!! กันคิดเสมอว่า เอฟมาแล้ว ➡️ เดี๋ยวค่อยปล่อยต่อ แต่ปัญหาที่เจอคือ “ใช่ว่าเสื้อผ้าทุกผืนจะขายได้เลย” ทำให้เกิดปัญหาเสื้อผ้าล้นตู้ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ เราเลยจะทำชาเลนจ์ตัวเอง ด้วยการเลิกซื้อเลิกซื้อเสื้อผ้า เป็นเวลา “สามเด
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 36 ครั้ง

รางวัลชาเลนจ์เดือนนี้ทั้งหมด3ใบ🎉
ทุกวันนี้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ❌ เพื่อกินของอร่อยในทุกๆเดือน✅ 😅 รางวัลรับรับประทานอาหารกับผู้บริหาร เดือนนี้ได้ไปเลย 3 ที่จุกๆ 🏆Big case 2 ใบ 🏆รางวัลตัวแทนดีเด่นแห่งชาติ 1 ใบ และทั้งทีม9B17J ไปกันเกือบ10คนเลย ขอบคุณผู้สนับสนุนหลัก ผอ.พี่กล้วยค่ะ🙏🏻 #ทีมตัวแทนออนไลน์ #สมัครตัวแท
จี รับประกัน

จี รับประกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงสี่คนกำลังโพสท่า 'Heart Butt Challenge' โดยก้มตัวให้ก้นเป็นรูปหัวใจ สวมกางเกงสีดำ น้ำเงิน เทา และชมพู พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเทรนด์ไวรัล
หัวใจนี้ให้เธอ ชาเลนจ์ ’Heart Butt‘ เทรนด์ใหม่มาแรงจากญี่ปุ่น ❤️ 🤏🏻
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ หัวใจนี้ให้เธอ ชาเลนจ์ 'Heart Butt' เทรนด์ใหม่มาแรงจากญี่ปุ่น ❤️ 🤏🏻 . ใครไม่อยากตกเทรนด์ต้องจัด ชาเลนจ์ท่าโพสต์รูปหัวใจที่กำลังเป็นไวรัลสุดๆ ในตอนนี้ เริ่มต้นจากญี่ปุ่นโดยคุณ @kykyky618 จนตอนนี้สาวๆ ทั่วโลกแห่ทำตามกันพรึ่บ . #HeartButtChallenge #Trend2026
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 228 ครั้ง

#ชาเลนจ์นักจด ✍🏻🍀
บันทึกโชคดี Lucky Log หัวข้อฝึกเขียนในกลุ่มบันทึกนักจด มาจดบันทึกไปด้วยกันได้นะคะ #lemon8ไดอารี่ #JournalWithMe #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #เครื่องเขียน
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 9 ครั้ง

Day3ชาเลนจ์พูดภาษาเกาหลีวันละนิด✨🇰🇷
Day3แล้ว พูดงงๆวกๆปวนมาเหมือนเดิม 😂😂 #พูดเกาหลี #ภาษาเกาหลีวันละคำ #ภาษาเกาหลีง่ายนิดเดียว #lemon8ไดอารี่ #ฝึกพูดภาษาเกาหลี
Pimratcha

Pimratcha

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม