เติมตู้เย็น = เติมควัมสุข 👀🥣🍳💖

4/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเติมตู้เย็นอย่างมีประสิทธิภาพไม่ใช่เพียงแค่การช็อปปิ้งของสดให้ครบเครื่อง แต่รวมถึงการแบ่งเก็บอย่างเป็นระบบด้วย โดยเฉพาะการซื้อแบบจำนวนมากจากร้านแมคโคร ที่มักจะมีราคาประหยัดและวัตถุดิบคุณภาพดี เช่น ไก่ สันคอสามชั้น หมูบด เต้าหู้แข็ง และผักสดหลากชนิด จากประสบการณ์ที่เคยซื้อของเข้าตู้เย็นครั้งใหญ่ การจัดแบ่งใส่กล่องเป็นส่วนย่อย ๆ และนำไปแช่ช่องฟรีซ เป็นวิธีที่ช่วยประหยัดเวลาและลดของเสียลงมาก เนื้อสัตว์ เช่น ไก่และหมู สามารถแบ่งเป็นกล่องเพื่อเตรียมทำเมนูต่าง ๆ ได้ทันทีโดยไม่ต้องละลายน้ำแข็งมากเกินไป และยังช่วยให้วัตถุดิบคงความสดใหม่ได้นานขึ้น นอกจากนี้ การแยกเก็บเครื่องปรุง เช่น กระเทียมและพริกในกล่องเล็ก ๆ ก็ช่วยให้ใช้งานสะดวกและคงความหอมได้นานขึ้น กรณีซื้อมาจากถุงใหญ่แล้วนำมาแบ่งใส่กล่องจะช่วยลดความเสียหายและรักษาคุณภาพของเครื่องปรุงดีขึ้น การวางแผนแบบนี้จึงเหมาะกับผู้ที่ชอบทำกับข้าวที่บ้าน และต้องการความรวดเร็วในการจัดเตรียมอาหารสำหรับทั้งสัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมนูที่หลากหลายกับวัตถุดิบที่เราซื้อไว้ก็ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อ และยังประหยัดเงินเมื่อเทียบกับการซื้อของสดรายวัน ลองเพิ่มเทคนิคนี้เข้ามาใช้ดู คุณจะรู้สึกได้ถึงความสุขจากการเปิดตู้เย็นและของสดพร้อมปรุงทุกครั้งอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
รีวิวแม็คโคร ประจำสัปดาห์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ของที่ควรมีติดตู้เย็น หยิบง่าย ทำมื้อไว 🧊🍳
ตู้เย็นที่มีของพื้นฐานครบ ช่วยให้ทำอาหารง่ายขึ้นมากกก 🥰 ทั้งไข่ นม/โยเกิร์ต ผักสด ผลไม้ โปรตีน ซอสพื้นฐาน และกล่องอาหารพร้อมอุ่น แค่จัดให้เป็นระเบียบ แปะวัน เช็กของค้างบ้าง ก็ช่วยประหยัดเวลา ลดของเสีย และหยิบทำเมนูได้ไวขึ้นเยอะเลย 🍳🥗 เซฟไว้เป็นลิสต์ซื้อของเข้าตู้เย็นน้า 💖 กด Like + Follow
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 273 ครั้ง

เก็บถูกที่ อยู่ได้นาน! เปิดตู้เย็นทีไร อาหารยังสดเหมือนเพิ่งซื้อ 💚❄️
ตู้เย็นแน่นไม่ใช่ปัญหา...ถ้าจัดเก็บเป็น! 🥬🥕🍎✨ รู้ไหม? แค่แยกวัตถุดิบให้ถูกชั้น เก็บในภาชนะปิดสนิท และรักษาอุณหภูมิให้เหมาะสม ก็ช่วยยืดอายุอาหารได้อีกหลายวัน 💖 เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 📌 ตู้เย็นเป็นระเบียบ อาหารสดนาน ประหยัดเงิน แถมลดอาหารเหลือทิ้งได้อีกด้วย 🧸🌷❄️ #เก็บอาหารในตู้เย็น #Kitche
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 161 ครั้ง

Asmr จัดของเข้าตู้เย็นกันค้าบบบ 💕
เติมของในตู้เย็น 🍓🍊🥝💦🥚🍬🧈🧃🍶 #asmr #asmrrestock #เติมของเข้าตู้เย็น #restock #ซื้อของเข้าตู้เย็น
Life With Me- by zara.🎀🫧🎧

Life With Me- by zara.🎀🫧🎧

ถูกใจ 223 ครั้ง

วิธีทำ"ชีสพายทุเรียน" สูตรขนมไม่ต้องอบ หวานละมุน มีแค่ตู้เย็นก็ทำได้! สายหวานห้ามพลาด 🥨🧀
ส่วนผสม 📝 🥨 ส่วนแครกเกอร์ ◾บิสกิต 80 กรัม ◾เนยสด 40 กรัม 🧀 ส่วนชีสเค้ก ◾ครีมชีส 100 กรัม ◾น้ำตาลทราย 30 กรัม ◾วิปปิ้งครีม 80 กรัม ◾เจลาตินผง 3 กรัม ◾น้ำเย็น 12 กรัม 🥣 ส่วนมูสทุเรียน ◾ทุเรียน 120 กรัม ◾น้ำตาลทราย 20 กรัม ◾วิปปิ้งครีม 80 กรัม ◾เจลาตินผง 3 กรัม ◾น้ำเย็น 12 กรัม 🍰 ส่วนค
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 103 ครั้ง

เติมของสดเข้าตู้เย็น🥰
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ประหยัดค่าใช่จ่าย
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 89 ครั้ง

#เติมตู้ EP.6 เติมของเข้าตู้เย็น 10 วัน 20 เมนู 600.-🍜🥬
ห่างหายกันไปนานมากกับคอนเทนต์ #termtoowithnongsin 🥣ช่วงที่ผ่านมาซินไม่ค่อยได้ทำอาหารกินเองเลย ทั้งยุ่ง ๆ และหมด passion ชั่วคราว😅 แต่ช่วงนี้เริ่มกลับมาทำแล้วน้าาไฟมาอีกครั้ง!🔥 ช่องซินจะมีทั้งเช็คลิสต์ของเข้าตู้เย็นแบบคุมงบกับแชร์สูตรอาหารง่าย ๆ เหมือนเดิมนะคะ ติดตามกันได้ยาว ๆ เลยงับ🫶🏼 วันนี้ไ
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 579 ครั้ง

เติมของเข้าตู้เย็นกัน
#เติมของเข้าตู้เย็น #จัดตู้เย็น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
𝑬𝒍𝒍𝒆‘𝒔 𝒉𝒐𝒎𝒆 🏡

𝑬𝒍𝒍𝒆‘𝒔 𝒉𝒐𝒎𝒆 🏡

ถูกใจ 1729 ครั้ง

เติมสต้อคตู้เย็นกันค้า
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เหมียวชวนทำกินทำขาย #จัดของใส่ตู้เย็น
เหมียวชวนทำกินทำขาย

เหมียวชวนทำกินทำขาย

ถูกใจ 158 ครั้ง

🥚ไข่ต้มดองสูตรนี้ ไม่มีหวง มีแต่ให้เติมข้าว
สูตรไข่ดองซีอิ้วแบบนัวๆ ทำง่าย กินกับข้าวร้อนคือฟินมาก 🍚✨ วัตถุดิบ ไข่ไก่ 5–6 ฟอง ซีอิ๊วญี่ปุ่น 1 ถ้วย มิริน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหมัก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 1/2 ถ้วย น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 5–6 กลีบ พริกแดงหั่น 4–5 เม็ด ต้นหอมหั่น หอมหัวใหญ่ ซอยแว่น (ไม่ใส่ก็ได้แล้วแต่ชอบ) งาขาวคั่
คนอ้วน

คนอ้วน

ถูกใจ 9 ครั้ง

“ชีวิตแม่มันเหนื่อยอยู่แล้ว…อย่าให้ตู้เย็นมาซ้ำเติมเลยนะ”
เมื่อก่อนเราเป็นแม่ที่เปิดตู้เย็นแล้ว “เครียดทุกครั้ง” ของเต็มตู้…แต่ไม่รู้จะทำอะไรกิน หาของไม่เจอ ซื้อซ้ำตลอด สุดท้ายก็ต้องทิ้งของที่เสียไปแบบเสียดายมาก บางวันเหนื่อยๆ ต้องเลี้ยงลูกทั้งวัน แค่จะหยิบนม หยิบของกินง่ายๆ ยังต้องรื้อทั้งตู้…มันเหนื่อยสะสมจริงๆนะ จนวันนึงเราลอง “จัดตู้เย็นใหม
ชอบจัดบ้านนนนนน🏠🚪🧹

ชอบจัดบ้านนนนนน🏠🚪🧹

ถูกใจ 596 ครั้ง

Fridge Restock เติมของเข้าตู้เย็นกัน🥬
Fridge Restock ความสุขเล็กๆ คือการเปิดตู้เย็นแล้วเจอของเต็มตู้ 🌶️🥬🍊 #fridgerestock #ASMR #Restock #จัดระเบียบบ้าน #งานบ้านที่รัก
spoonandfork

spoonandfork

ถูกใจ 126 ครั้ง

ทำยำง่ายๆจากของเหลือในตู้เย็น
ก็ ตามในรูปเลยครับไม่มีอะไรซับซ้อน #ยําวุ้นเเส้น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ใบไผ่🌿🐼

ใบไผ่🌿🐼

ถูกใจ 35 ครั้ง

จัดตู้เย็นมินิบาร์
บ้านนี้มีอิน เราอินมินิบาร์เล็กๆ แต่เติมพลังได้ทั้งวัน ☕🍊 #จัดตู้เย็น #มินิบาร์ #ASMR #จัดบ้าน #ดูเพลิน #บ้านนี้มีอิน
��บ้านนี้มีอิน

บ้านนี้มีอิน

ถูกใจ 250 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทำอาหารหลากหลายชนิดที่จัดเตรียมไว้เป็นสัดส่วนในภาชนะสีขาวบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยเนื้อสัตว์บด ไก่ หอมแดง กระเทียม แครอท มะนาว สมุนไพรไทย และไข่ไก่ พร้อมสำหรับการทำอาหาร
จัดตู้เย็นกันเถอะ!
ช่วงนี้ชอบส่องกลุ่ม รีวิวแมคโคร ชมรมคนเห่อข้าวกล่องมาก จัดตู้เย็นแล้ว มีฟิลอยากทำอาหาร 800% เลยค้าบบบ 🍱🫶🏻 #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็น #งานบ้านที่รัก #เติมของเข้าตู้เย็น #เปิดตู้เย็น
bambiny

bambiny

ถูกใจ 390 ครั้ง

เติมตู้เย็นงบ1,600บาท
Grocery Shopping EP.12 มาแล้วจ้าพี่ๆ ดูซิวันนี้ได้อะไรกิน😋😋💖 #ทำอาหาร #groceryshopping #grocery #cooking #healthylifestyle
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 15 ครั้ง

จัดระเบียบตู้เย็น ✨
ตู้เย็นกลับมาแน่นแล้ว ถ้ามีเวลาแม่จะสต็อคของไว้แบบนี้ เพราะไม่สะดวกออกไปซื้อบ่อยๆ แบ่งผักเป็นมื้อๆ แช่ฟรีซไว้ จะได้เก็บไว้ได้นาน ของสดเหมือนกันแช่แข็งหมด ทำกินไม่ทัน เวลาจะหยิบจับ ทำกิน มันสะดวกมากกก เหนื่อยจัดทีเดียว ง่ายไปหลายวัน #จัดระเบียบตู้เย็น #จัดตู้เย็น #เติมของใส่ตู้เย็
แม่กิ๊บเป็นแม่บ้าน 🌈🩵

แม่กิ๊บเป็นแม่บ้าน 🌈🩵

ถูกใจ 145 ครั้ง

Ginger shot เติมสต็อคเข้าตู้เย็น 🫚🍊🧂
🧡 ประโยชน์ของ Ginger Shot 1. 🌞 ปลุกพลังยามเช้า → ขิงมีสาร จินเจอรอล (Gingerol) ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้รู้สึกสดชื่นเหมือนดื่มกาแฟแต่ไม่ใจสั่น 2. 💪 ลดอักเสบ บรรเทาปวดข้อ ปวดประจำเดือน → มีฤทธิ์ต้านการอักเสบธรรมชาติ คล้ายยากลุ่ม NSAIDs แต่ปลอดภัยกว่า 3. 🦠 เสริ
Naling.94⛵️

Naling.94⛵️

ถูกใจ 74 ครั้ง

รวม 4 ไอเดียเปลี่ยนนมเปรี้ยวในตู้เย็น ให้เป็นเมนูเฮลตี้สุดปัง แคลต่ำ ทานเพลิน ไม่รู้สึกผิด! 📸 ขนมคลีน"
ดีต่อลำไส้และระบบขับถ่าย: ได้ประโยชน์จากโปรไบโอติกในนมเปรี้ยว ช่วยปรับสมดุลย่อยอาหารและพุงยุบ สบายท้อง 🛒 สรุปทริกการเลือกซื้อของ ​นมเปรี้ยว: รสธรรมชาติและน้ำตาลน้อย / ไม่เติมน้ำตาล เพื่อคุมแคลอรี่ ​ผลไม้สด: (ตระกูลเบอร์รี่ซื้อแบบแช่แข็งจะประหยัดและเก็บได้นานกว่า) ​ถั่ว & กราโนล่า: ไม่เต
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 79 ครั้ง

ต๊อกบกกี ver.ล้างตู้เย็น 🍲😋 อร่อยง่าย ปรุงแค่ 3 อย่าง !!!!
ด้วยความที่นึกอยากกินต๊อกบกกี แล้วในตู้เย็นพอมีวัตถุดิบอยู่บ้าง ก็จัดเลยค่าาาา แล้วสูตรนี้ง่ายมากก ปรุงแค่ 3 อย่าง ไม่เผ็ดจ่ะ คนไม่กินเผ็ดเลิฟแน่นอน แต่ๆๆๆๆๆ ถ้าติดแซ่บ เติมพริกป่นตามใจอยากได้เลย พอดีที่บ้านมันไม่มี๊ เลยได้แค่นี้ แต่พอทำเสร็จเฮ้ย!! อร่อยยยยย!! แค่มันไม่เผ็ชชช!! #ต็อกโบกี
Baebae

Baebae

ถูกใจ 65 ครั้ง

เติมของเข้าตู้เย็นกันค้า 🛒
เติมของเข้าตู้เย็นกันค้า 🛒 ได้ตัวจัดระเบียบตู้เย็นมาใหม่ เวลาหยิบจับของอะไร หาง่าย สะดวกมากขึ้นเยอะเลย 💕 #บ้าน #แต่งบ้าน #ตู้เย็น #จัดระเบียบ #รีวิวบ้าน
เรื่องเล่าบ้านเราเอง 🏡

เรื่องเล่าบ้านเราเอง 🏡

ถูกใจ 1233 ครั้ง

“ตู้เย็น” เปรียบเสมือน “คลังสมบัติของบ้าน” 🏡✨
ตู้เย็น ไม่ใช่แค่ที่เก็บอาหาร… แต่ในศาสตร์ฮวงจุ้ย “ตู้เย็น” เปรียบเสมือน “คลังสมบัติของบ้าน” 🏡✨ เพราะเป็นจุดที่สะสมความอุดมสมบูรณ์ ยิ่งตู้เย็นสะอาด เป็นระเบียบ และมีอาหารพร้อมกิน ยิ่งสะท้อนถึงพลังแห่งความมั่นคง การเงิน และความไม่ขาดแคลน ฮวงจุ้ยเชื่อว่า บ้านที่ตู้เย็นโล่งเกินไป = พลังความอ
ริวจิตสัมผัส

ริวจิตสัมผัส

ถูกใจ 95 ครั้ง

Grocery shopping เติมของเข้าตู้เย็น
📍แมคโคร #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ซื้อของแมคโคร #แม็คโคร #รีวิวแม็คโคร #จ่ายตลาด
7.30

7.30

ถูกใจ 46 ครั้ง

รถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสด เช่น เนื้อสัตว์ กุ้ง เห็ด และชีส พร้อมข้อความ "ซื้อของเติมตู้เย็น เสบียงเดือน ธ.ค." แสดงการเตรียมเสบียงสำหรับเดือนธันวาคม.
กระดานไวท์บอร์ดแสดงปฏิทินเมนูอาหารประจำเดือนธันวาคม 2568 โดยมีรายการอาหารสำหรับแต่ละวัน พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเดือน ��ธ.ค.68 ชญาดา พาเพลิน".
วัตถุดิบสดหลากหลายชนิดวางอยู่บนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยเนื้อปลา กุ้งปอกเปลือก ไข่ เนื้อหมู เนื้อไก่ ปูอัด และเห็ดเข็มทอง เตรียมพร้อมสำหรับการจัดเก็บ.
เติมของเข้าตู้เย็น เสบียงเดือน ธ.ค.✨
🌱งบค่าอาหาร/เดือนของชญาดา 3,000บาท🥓 🥩เดือนนี้ซื้อของสดทั้งหมด 1,235.75 บาท 🥦เหลือเงินซื้อผัก และวัตถุดิบอื่นๆ 1,764.25 บาท ✅️ชญาดาจะเลือกเมนูเขียนบนกระดานไวท์บอร์ด ✅️จดวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อก่อนไปซื้อของทุกครั้ง ✅️ที่สำคัญต้องเช็คของสดที่เหลือก่อนนะคะ ✅️ผักต่างๆ ซื้อตามเมนูที่เราทำแต่วันค่ะจ
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 110 ครั้ง

เติมตู้เย็นประจำสัปดาห์
❤️งบสัปดาห์นี้ ทั้งหมด 1,500 บาท ซื้อจาก แม็คโคร☑️ ทำอาหารกิน 2 คน กินวันละ 2 มื้อ มื้อเที่ยงกับมื้อเย็น 😋 ส่วนมากเราจะซื้อแค่เนื้อสัตว์นะคะ🍗🐽 ส่วนผัก🥦🥬จะไปซื้อที่ตลาดเพราะว่าถูกกว่าค่ะ 😊 #ซื้อของเข้าตู้เย็น #เปิดตู้เย็น #แม็คโคร #คลิป #รีวิว
N'Bee Sajitpon

N'Bee Sajitpon

ถูกใจ 42 ครั้ง

แชร์ไอเดีย ✨จัดระเบียบตู้เย็นขนาดเล็ก 5 คิว 🐷🐔🥬
ด้วยความที่ตู้เย็นเราขนาดเล็กมาก เราได้ตู้เย็นเครื่องนี้มาจากพี่ที่ทำงานเก่า ได้มาในราคา 2,000.- ขนาดแค่ 5 คิว ซึ่งเมื่อก่อนเราไม่ค่อยได้ทำอาหาร จึงทำให้ไม่ต้องจัดระเบียบอะไรมาก เพราะของน้อย แต่ตอนนี้เราตุนอาหาร สำหรับสองสัปดาห์ และทำอาหารกินเอง ทำให้เราต้องหาวิธีจัดการ ให้ประหยัดพื
🍦Kero(コッブ) 94⛵️

🍦Kero(コッブ) 94⛵️

ถูกใจ 71 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม