8/13 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ร้านทําเล็บหนองคาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🤯 รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว! 3 ทริคลับ Goodnotes
ใครที่ใช้ Goodnotes จดสรุป อ่านหนังสือ หรือทำงานอยู่เป็นประจำ ห้ามเลื่อนผ่านโพสต์นี้เด็ดขาด! วันนี้มารวม 3 ทริคลับ (ที่ไม่ลับ) แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าทำแบบนี้ได้ด้วย บอกเลยว่าถ้ารู้เร็วกว่านี้ ชีวิตน่าจะสบายขึ้นตั้งนานแล้ววว มีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ 👇✨ 1️⃣ สลับหัวปากกา + สีใน 1 วินาที ✏️ สายจ
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 190 ครั้ง

ดื่มต่ต่อเ 7 วั❗️น้ำผลไม้ม้ล้ล้างไขมันแก้ก้วนี้ ทำหน้น้าสดไม่ม่ต้ต้องแต่ต่งหน้าก็กล้าเปิปิดกล้ล้องรูปดั้
ฤดูร้ร้อนมาแ! อยากสวยขึ้นแบบเงียบๆ แต่ขี้ขี้เกีกียจออกกำลัลังกายเหรอ? มาเตรียมน้ำผัผักผลไม้สูตร Morning C Night A สไตล์ซูซูเปอร์ร์โมเด~ 6 สูตรทำเสร็ร็จใน 2 นาที สดชื่นลดความอึดอั ช่วยลดน้ำหนัก ทำผิผิวขาวใสและนอนหลับดีดีขึ้ขึ้น สาวขี้เกียจเซฟไว้เลย👇🏻 1️⃣ มะเขือเทศสีสีแดง + แอปเปิ + น้ำเปล่ 300 มิลล
Tixx Sabai Home

Tixx Sabai Home

ถูกใจ 348 ครั้ง

ภาพถ่ายผู้หญิงในชุดพยาบาลบนกรอบรูปสีขาว พร้อมคำถาม 'กว่าจะมาเป็นพยาบาลต้องทำอย่างไรบ้าง ?' วางอยู่ภายในรถยนต์
ผู้หญิงในชุดพยาบาลถูกกอดจากด้านหลัง พร้อมข้อความสรุปเส้นทางการศึกษา: จบ ม.6 สายวิทย์-คณิต, เรียนพยาบาล 4 ปี, ฝึกงาน, และสอบใบประกอบวิชาชีพให้ผ่าน 8 วิชา
หน้าจอแสดงผลสอบใบประกอบวิชาชีพพยาบาลของนางสาวเจมระวี ชาญชำนิ ที่ผ่าน 8 วิชา พร้อมคำแนะนำ 'เน้นอ่านย่อไม่เน้นอ่านลึก'
กว่าจะมาเป็นพยาบาลต้องทำอย่างไรบ้าง ?
นอนให้พอ รอให้ได้ นอนครบวันล่ะ8แก้ว กินน้ำครบ24ชม. #รีวิวอาชีพ #พยาบาล #สอบใบประกอบพยาบาล JOB REVIEWS 📌 อาชีพ/ตำแหน่ง: พยาบาล 💼 เนื้องาน: การพยาบาลทั่วไป ทำได้หมด ส่วนใหญ่เรื่อยเปื่อย 💰 เงินเดือน/สวัสดิการ: xx,xxx 👍 สิ่งที่ชอบ: มีอะไรใหม่ๆให้คิดอยู่เรื่อย 👎 สิ่งที่ไม่ชอบ: สังคมผู้
บอจอ.หัวใจแคร์แบร์🌷🫶🏻

บอจอ.หัวใจแคร์แบร์🌷🫶🏻

ถูกใจ 51 ครั้ง

❗️สูตรไอศกรีรีมผลไม้ม้ทำเอง | ไขมันต่ำ + แคลต่ำ + ไฟเบอร์สูง
นำผลไม้ม้ที่ที่ที่กิกินไม่ม่หมดไ ปั่นรวมกับโยเกิกิร์ร์ตและกล้วย จะได้ไอศกรีมผลไม้ม้แคลต่ต่ำมากเลย! สูตรและจำนวนแคลอรีรีคำนวณไว้ให้แล้ สาวๆ รับไปเลยค่ 🍓 สูตรสตรอเบอร์ สตรอเบอร์ 200 กรั + กล้วย 120 กรั + โยเกิร์ต 100 กรั = รวม 420 กรั 64 กิโลแคล + 107 กิโลแคล + 70 กิโลแคล = 241 กิโลแคล 57 กิโล
Tixx Sabai Home

Tixx Sabai Home

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพหน้าท้องหญิงตั้งครรภ์ประดับด้วยโบว์สีชมพูและกลิตเตอร์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "10 อาการแรก ที่ทำให้รู้ว่า... 'เราอาจมีเบบี๋แล้ว'" แสดงถึงสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์.
ภาพหน้าท้องหญิงตั้งครรภ์พร้อมรายการอาการแรกเริ่มของการตั้งครรภ์ 5 ข้อแรก ได้แก่ ง่วง เจ็บหน้าอก อารมณ์แปรปรวน เวียน��หัว และจมูกไว.
ภาพหน้าท้องหญิงตั้งครรภ์พร้อมรายการอาการแรกเริ่มของการตั้งครรภ์ 5 ข้อหลัง ได้แก่ อยากกินของแปลก ปัสสาวะบ่อย ตัวบวม อุณหภูมิสูง และประจำเดือนขาด.
10 อาการแรก… ที่ทำให้รู้ว่า “เราอาจมีเบบี๋แล้ว” 👶🏻
ตอนนั้นแม่ยังไม่รู้เลยว่าท้อง 🥹 แต่พออาการหลายอย่างมันเริ่มมาแบบพร้อมกัน… ใจเต้นแรงเลยค่ะ 💓 ใครเคยรู้สึกเหมือนกันบ้าง ก่อนจะรู้ว่ามีเบบี๋อยู่ในท้อง ❤️ ของแม่เริ่มจากแค่ “ง่วงทั้งวัน” นี่แหละ! #แม่ควรรู้ #คนท้อง #ท้องหรือเปล่า #ท้องแรก #คนท้องต้องรู้
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 904 ครั้ง

10สิ่งที่ผู้หญิงทำแล้วสวยขึ้น💇‍♀️🌷
1. ยิ้มง่าย – รอยยิ้มทำให้หน้าดูนุ่มนวลและเป็นมิตรทันที 2. มั่นใจในตัวเอง – ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่เชื่อว่าตัวเองมีคุณค่า 3. เป็นตัวของตัวเอง – คนที่ไม่ฝืนตัวตน จะดูมีเสน่ห์แบบธรรมชาติ 4. พูดจาดี ใจดี – ความใจดีสะท้อนออกมาทางแววตาและท่าทาง 5. ดูแลตัวเองพอดี
Phat🌟🌀

Phat🌟🌀

ถูกใจ 356 ครั้ง

เตรียมอะไรบ้าง?? ต้องทำยังไงง!
#ย้ายคณะราม #รัฐศาสตร์ราม #เด็กราม #Lemon8ฮาวทู How to ย้ายคณะที่ม.ราม ไม่ยากอย่างที่คิดด!!! ถ้าอยากย้ายคณะ/เปลี่ยนสาขาให้ถูกต้อง ทำตามนี้เลยนะ • ต้องเรียนมาแล้วอย่างน้อย 1 เทอม และยื่นเรื่องล่วงหน้าก่อนเทอมสุดท้ายอย่างต่ำ 1 เทอม 💰ค่าใช้จ่าย: • ค่าธรรมเนียม: ยื่นตามกำหนด 200 บาท / ถ้า
neyna

neyna

ถูกใจ 71 ครั้ง

💌 5 สิ่งที่ทำต่อเนื่องแล้วคนทักว่าดูดีขึ้น
#พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #GlowUp #SelfCare #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
nutcha🦥

nutcha🦥

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงดอกไม้, แซนด์วิชพีช, แมว, หนังสือ, ตุ๊กตากระต่าย และริมฝีปาก พร้อมข้อความ 'ทำไมการ Small Talk ถึงทำให้ดูมีเสน่ห์🍋' บนพื้นหลังสีชมพูและขาว
พื้นหลังลายดอกไม้สีชมพูอ่อน มีข้อความอธิบายว่า Small Talk ทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจ พร้อมตัวอย่างบทสนทนาและประโยชน์ของการละลายพฤติกรรม
พื้นหลังลายดอกไม้สีชมพูอ่อน มีข้อความอธิบายว่า Small Talk แสดงความสนใจในผู้อื่น พร้อมตัวอย่างคำถามที่แสดงความอยากรู้จักและสร้างเสน่ห์จากความเห็นอกเห็นใจ
ทำไมการ Small Talk ถึงทำให้ดูมีเสน่ห์🍋
Small Talk ไม่ได้ทำให้ดูไร้สาระ แต่มันทำให้ดูอบอุ่น และเข้าถึงง่ายขึ้นโดยไม่รู้ตัว ☀️ หลายคนอาจมองว่า “Small Talk” คือการคุยไร้สาระ แต่ความจริงแล้ว… มันคือ ทักษะเล็ก ๆ ที่ทำให้คนอยากอยู่ใกล้เราโดยไม่รู้ตัว 🌿 Small Talk = การพูดคุยเล็ก ๆ ที่ไม่ได้ลึกมาก แต่มีพลังในการเชื่อมใจคน 💬 เช่น “วัน
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 288 ครั้ง

ภาพวิชันบอร์ดที่จัดวางรูปภาพและข้อความเป้าหมายชีวิต เช่น การเงิน การเดินทาง และคำคมสร้างแรงบันดาลใจ พร้อมคำถามว่า 'VISION BOARD คืออะไร? ทำไมเราควรทำ'
ภาพผู้คนกำลังทำวิชันบอร์ดในห้องที่จัดเตรียมอุปกรณ์และรูปภาพมากมาย พร้อมข้อความอธิบายว่า Vision Board คือการตั้งเป้าหมายแบบเห็นภาพ
ภาพห้องจัดกิจกรรมทำวิชันบอร์ด พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมต้องทำ Vision Board เช่น ช่วยให้เห็นภาพชีวิตชัดขึ้นและสมองจำภาพได้ดีกว่าคำพูด
🍋✨ VISION BOARD คืออะไร? ทำไมทุกคนถึงควรทำ?
⭐️ Vision Board คืออะไร? Vision Board คือ “บอร์ดตั้งเป้าหมายชีวิตแบบเห็นภาพ” ใช้รูปภาพ คำ หรือประโยคที่แทนสิ่งที่เราอยากมี อยากเป็น หรืออยากทำ เหมือนกำลังวางแผนชีวิตให้ชัดขึ้น + สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองทุกวัน ⸻ ⭐️ ทำไมต้องทำ Vision Board? 1) เพราะ สมองจำภาพได้ดีกว่าคำพูด พอเห็นภาพ
ดาวขกตื่นเช้า

ดาวขกตื่นเช้า

ถูกใจ 54 ครั้ง

สาเหตุที่ทำให้กินปุ๊บ ขี้ปั๊บ! 💩🚨
เชื่อว่าหลายคนเคยเป็น กินไปปุ๊บ…ขี้ออกปั๊บ! บางคนทานอาหารไปแล้วรู้สึกเหมือนกระตุ้นการขับถ่ายทันที ต้องเข้าห้องน้ำด่วนนนน 🧻🚻 👉🏻 บางครั้งอาจไม่ใช่แค่การทานเยอะ ทานเร็ว หรือ ระบบขับถ่ายที่ทำงานดี แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย มาดูกันเลยว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง ~~ #ขับถ่าย #ท้องเสีย #ท้องผูก
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 958 ครั้ง

ออกกำลังกาย 1 วันของน้ำทิพย์ ทำอะไรบ้าง
ถ้าทุกคนยังคิดว่า “ออกกำลังกาย = ต้องหนัก ต้องเหนื่อย ต้องล้า” น้ำทิพย์เคยคิดแบบนั้นเหมือนกัน จนวันหนึ่งเริ่มฟังร่างกายตัวเองมากขึ้น เลยอยากมาแชร์ 1 วันออกกำลังกายของน้ำทิพย์ เผื่อใครกำลังรู้สึกเหนื่อยกับการดูแลตัวเอง 💛 #ออกกำลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8 #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 10 ครั้ง

น้องมองแรงไปป่ะะ🤣🤣
#คลิปนี้ต้องฟีด #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8
minhaa555

minhaa555

ถูกใจ 422 ครั้ง

ผิวดีขึ้น หลังจากเลิกทำสิ่งเหล่านี้
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่า… สิวขึ้น = ต้องซื้อสกินแคร์เพิ่ม ผิวมัน = ไม่ต้องทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ ล้างหน้าบ่อย ๆ = ผิวจะสะอาดขึ้น แต่พอลองศึกษาผิวตัวเองจริงจัง กลับพบว่ามีหลายอย่างที่ “เลิกทำ” แล้วผิวค่อย ๆ ดีขึ้นกว่าเดิม โพสต์นี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่เราเลิกทำในช่วงที่ผิวมีปัญหาสิวและผิวไม่ค่อย
นัท ธนัญญา

นัท ธนัญญา

ถูกใจ 480 ครั้ง

🌕💙เช็คด่วน อย่าปล่อยให้พลาด “Blue Moon ”คืนนี้ ทำอะไรแล้วดวงเปิด? 💸💓💼
🌕💙 Blue Moon คืนนี้! คืนพระจันทร์สีน้ำเงินที่ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อย ✨ หลายคนเชื่อว่าเป็นช่วงเวลาของการ 🌙 ปล่อยพลังงานเก่า 🌟 เปิดรับโอกาสใหม่ 💖 ดึงดูดความรักที่ดี 💰 เรียกโชคลาภและความมั่งคั่ง 💼 เปิดทางการงานให้ก้าวหน้า คืนนี้เลยรวบรวมสิ่งที่ควรทำในคืน Blue Moon มาให้ครบทั้งเรื่องความรัก กา
The sister Tarot

The sister Tarot

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชีวิตนิ่งมีงาน มีรายได้ ต้องทำอะไรต่อ 🤔>>
ความรู้สึก “ชีวิตนิ่ง” ทั้งที่มีงาน มีรายได้ จริงๆ มันไม่ใช่เรื่องแปลกนะ มันคือช่วงที่พื้นฐานชีวิตเริ่ม “มั่นคง” แล้ว แต่ใจมันกำลังถามว่า “แล้วต่อไปล่ะ?” ถ้าจะพูดตรงๆ นิดนึง — ถ้าไม่ตั้งเป้าใหม่ ชีวิตมันก็จะนิ่งแบบนี้ไปเรื่อยๆ จริงๆ ลองมองเป็น 3 ทางเลือกหลัก แล้วเลือกให้ชัดว่าจะไปทางไหน (หรือ
PunDayTH

PunDayTH

ถูกใจ 13 ครั้ง

การรักลูกไม่เท่าเทียม มันไม่ได้พังในวันเดียว แต่มันค่อย ๆ กัดกินความรู้สึกทีละนิด คนที่โดนมองข้ามไม่ได้ลุกขึ้
การรักลูกไม่เท่าเทียม มันไม่ได้พังในวันเดียว แต่มันค่อย ๆ กัดกินความรู้สึกทีละนิด คนที่โดนมองข้ามไม่ได้ลุกขึ้นมาโวยวายในทันทีหรอก เขาจะเก็บไว้ เงียบไว้ ยิ้มให้เหมือนไม่เป็นอะไร แต่ข้างในมันสะสมทุกครั้งที่ถูกเปรียบ ทุกครั้งที่ถูกละเลย จนวันหนึ่งความผูกพันที่เคยมี มันเริ่มผุพังโดยที่พ่อแม่ไม่ทันรู้ตั
ธรรมชาติ บำบัด

ธรรมชาติ บำบัด

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพศาลสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช (ศาลเจ้าพ่อเกศงาม) ที่พัทยา ตกแต่งด้วยพวงมาลัยหลากสี มีข้อความระบุว่า “คนโสดห้ามพลาด!!!!! ขอแฟนต่างชาติได้ผลจริง!!!!!!!”
ภาพแผนที่ Google Maps แสดงตำแหน่งของศาลสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช (ศาลเจ้าพ่อเกศงาม) ในพัทยา พร้อมข้อความแนะนำให้จับ GPS มาตามนี้
ภาพศาลสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช (ศาลเจ้าพ่อเกศงาม) พร้อมข้อความระบุว่า “ขึ้นชื่อเรื่อง ขอาน ขอเงิน ขอแฟนต่างชาติ ขอคนเลี้ยงดู ขอให้ได้ย้ายกลับมาอยู่พัทยา”
สิงศักด์สิทธ์ที่อยู่คู่ชาวพัทยา ใครมาพัทยาต้องแวะ 🔮✨
ใครแวะมาเที่ยวพัทยาลองมาขอพร ไหว้สักการะเพื่อความเป็นสิริมงคลดูนะคะ🪬🧿 เรามาแชร์ไม่ได้งมงายน้า ใช้วิจารณญานในการอ่านและไตร่ตรองดูนะคะ อะไรที่ทำแล้วสบายใจเราก็ลองดูค่ะ สถานที่📍: ศาลสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช (ศาลเจ้าพ่อเกศงาม) 🚅 วิธีการเดินทาง: รถยนต์ส่วนตัวจอดริมหาได้(ถ้ามีที่จอด) , รถสองแถว,
เตไดอารี่

เตไดอารี่

ถูกใจ 130 ครั้ง

3สิ่งที่ทำแล้ว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สิ่งที่ควรรู้
MyMOmi

MyMOmi

ถูกใจ 141 ครั้ง

สำหรับใครที่กำลังศึกษาเรื่องการทำประกัน สรุปข้อดี-ข้อเสียมาแล้วงับ
ข้อดี - ข้อเสียประกันแต่ละรูปแบบ และแต่ละแบบเหมาะสมกับใครบ้างงงง #ประกันที่ควรมี #ประกันเพื่อคุณ #ประกัน #ประกันที่ดีที่สุด #Lemon8ฮาวทู
kimjadoo

kimjadoo

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำ 3 สิ่งนี้ !! ไม่มีวันอดตาย
📍ทำ 3 สิ่งนี้ ไม่มีวันอดตาย 1. เก็บเงิน 70% 2.เก็บทอง 30% 💰💸 3. พยายามเก็บเงินสำรอง ให้ได้ 3-6 เดือน แล้วเราจะรู้สึกปลอดภัย❤️ ในเรื่องเงิน และทุกๆเรื่องในชีวิต ค่อยๆเก็บไปเรื่อยๆ ไม่ต้องกดดันตัวเอง • เริ่มเก็บวันนี้ยังไม่สาย !!! มีสติในการใช้จ่าย อย่างน้อยถึงคราวเดือดร้อน ไม่ต้องไป
✨Wawa พาออม✨

✨Wawa พาออม✨

ถูกใจ 218 ครั้ง

หนี้ 3.4 ล้านไม่ได้ทำลายชีวิตฉันแต่มันบังคับให้ฉันสร้างระบบใหม่ขึ้นมา
เมื่อคืนฉันนั่งมองร้านค้าบ้านฉันเงียบ ๆ แล้วคิดว่า... ถ้าวันนั้นฉันไม่เป็นหนี้ 3.4 ล้าน ฉันคงไม่รู้จักคำว่า "วินัยทางการเงิน" ร้านเล็ก ๆ นี้ไม่ได้ทำให้ฉันรวยในข้ามคืน แต่มันทำให้ฉันเริ่มมองเห็นเงินในบ้าน เริ่มจดรายรับรายจ่าย เริ่มคิดก่อนใช้ เริ่มซื้อของเข้าบ้านแบบมีแ
Snow

Snow

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลอ่อน มีข้อความว่า "ทำ 3 อย่างนี้ เปลี่ยนผมเสีย ผมสวยสุขภาพดี" พร้อมไอคอนขวดแชมพูและรูปผู้หญิง
ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลอ่อน สวมเสื้อเชิ้ตสีขาว มีข้อความอธิบายว่าขั้นตอนเหล่านี้เป็นพื้นฐานในการดูแลผมแห้งเสีย เหมาะสำหรับคนงบน้อยและไม่มีเวลา
ภาพด้านบนแสดงปลายผมแห้งเสียแตกปลาย ส่วนภาพด้านล่างแสดงหวีสีชมพูวางอยู่บนผมยาว ข้อความอธิบายการเล็มปลายผมและการหวีผมก่อนสระ
3 อย่างง่ายๆ ทำแล้วผมดูดีขึ้นทันที🛁🧴
วิธีเหล่านี้เป็นอะไรที่ง่ายยย และเบสิคสุดๆ แต่สำหรับบางคนก็มักจะมองข้ามเรื่องง่ายๆแบบนี้ไป จนทำให้ผมแห้งเสียยิ่งดูแย่ลงไปอีก 😖 1. การเล็มปลายผม 💇🏼‍♀️ การเล็มปลายผมที่แห้งๆ หัก งอ ออกนั้นจะลดโอกาสผมพันกัน และผมขาดได้ เพราะบางครั้งเราก็ชอบเผลอใช้มือสางผมระหว่างวัน แต่ปลายผมเสียๆที่พันกันอยู่จะรั้
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 558 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงการปรับแต่งและพัฒนา Web App ด้วย AI ใน EP.10 ของ Web App 101 โดยมีหุ่นยนต์เป็นตัวแทน AI อธิบายถึง 3 ด้านหลักที่ AI ช่วยได้ (UI/UX, Code, Feature) พร้อมตัวอย่างการพัฒนา Web App บันทึกรายรับ-รายจ่าย และขั้นตอน Workflow การพัฒนาด้วย AI
🔥 ทำ Web App เสร็จแล้ว…แต่ยัง “ไม่ปัง”? ความลับคือ Iteration ด้วย AI! 🔥
💡 EP.10 ของ Web App 101 เราจะพาไป “ปรับแต่ง + พัฒนาเวอร์ชันต่อ” ด้วย AI ให้โปรเจกต์ใช้งานได้ดีขึ้นจริง 🎯 ทำให้ Web App ดีขึ้นแบบเห็นผล ลดเวลาลองผิดลองถูก ยกระดับจาก MVP → ใช้งานจริงได้ 🧠 Iteration = การ “ปรับ → ทดสอบ → ปรับอีก” 🔄 AI ช่วยได้ 3 ด้านหลัก: 🎨 UI/UX → ปรับหน้าตาให้น่าใช้ขึ้น ⚙
CreatifyX

CreatifyX

ถูกใจ 14 ครั้ง

เรื่องเล็ก ๆ รอบตัวที่ร่างกายทำเองได้โดยไม่ต้องสั่ง
🩺 Nurse Short Note | เรื่องเล็ก ๆ รอบตัวที่ร่างกายทำเองได้โดยไม่ต้องสั่ง ช่วงวันหยุดที่ผ่านมา มีเวลาว่างเลยได้มีโอกาสฟังเรื่อง “อาการแปลกที่เกิดขึ้นอัตโนมัติของร่างกาย | ความ(ไม่)รู้รอบตัว” https://youtu.be/auTlnXLbSZE?si=kayJ9vkkWLQ1TVyk ฟังแล้วรู้สึกว่าน่าสนใจมาก เพราะเป็นอาการเล็ก ๆ ที
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกับไข่ ไก่กับผัก และโปรตีนเชค ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักแบบ Low Carb และ IF 16/8 เป็นเวลา 2 เดือน
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เช่น กาแฟ ไก่กับข้าว และเมนูผัดต่างๆ ซึ่งเป็นมื้ออาหารประจำวันใน��ช่วงลดน้ำหนัก
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น แซนวิช สลัดอะโวคาโด และเครื่องดื่มโปรตีน เพื่อเสริมสร้างโปรตีนและไขมันดีในการลดน้ำหนัก
💥 เป้าหมายที่ตั้งไว้ฉันต้องทำได้ 🚨
2 เดือนกับการลดน้ำหนัก ✅ แค่มีคนทักว่าดูเพรียวขึ้น ก็ดีใจแล้วจ้า 😘☺️ จากเอว 36 สะโพก 46 น้ำหนัก 80 ในวันนั้น ♥️ นี่สินะ ที่เขาเรียกว่าความสำเร็จของความตั้งใจ รออีกหน่อยนะเป้าหมาย Go Go DAY 63✌🏻✌🏻
ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ถูกใจ 1892 ครั้ง

"เงินก็อยากเก็บ คอนก็อยากดู ต้องทำยังไง?"
จากพ็อดแคสต์ตอนหนึ่งที่มีผู้ฟังส่งคำถามเข้ามาว่า "เงินก็อยากเก็บ คอนก็อยากดู ต้องทำยังไง?" เราได้ลองสรุปออกมาเป็น 6 ข้อคิดการเงิน ที่ติ่งทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้ เพื่อให้ไม่พลาดทุกคอนที่ตั้งตารอ และ ไม่ทำร้ายเงินในกระเป๋าจนเกินไป 👍 ใครที่อยากฟังเนื้อหาของตอนนี้แบบเต็มๆ สามารถฟังได้ทั้งล
Money Coach

Money Coach

ถูกใจ 11 ครั้ง

สิ่งนี้ทำแล้วดูดีขึ้นแบบ300%🫧💗
#ดูดีในแบบตัวเอง #เป็นคนสวย #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #สวยขึ้น #พัฒนาตัวเอง
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 87 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม