𐙚 Virliana Chandra 𐙚

137 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

3

Suka ngeblank tiba-tiba karena kebanyakan mikir 😆

4/9 Diedit ke

Pernahkah kamu merasakan momen di mana pikiranmu tiba-tiba kosong atau nggak bisa mikir apa-apa, terutama setelah memikirkan terlalu banyak hal sekaligus? Saya juga sering mengalami hal ini, terlebih saat menghadapi banyak tekanan atau masalah yang menumpuk. Fenomena 'ngeblank' ini sebenarnya cukup umum terjadi dan bisa jadi sinyal bahwa otak memerlukan waktu untuk beristirahat. Berdasarkan pengalaman pribadi, saya menemukan beberapa cara yang cukup efektif untuk mengatasi kejadian ngeblank ini. Pertama, cobalah untuk berhenti sejenak dari segala aktivitas. Luangkan waktu untuk bernapas dalam-dalam atau melakukan meditasi ringan. Ini membantu menenangkan otak dan mengembalikan fokus. Kedua, menuliskan semua pikiran yang memenuhi kepala bisa sangat membantu. Dengan menuangkan semuanya ke dalam catatan, kamu dapat melegakan beban mental dan mendapatkan perspektif yang lebih jelas mengenai prioritas yang harus ditangani. Ketiga, jangan ragu untuk melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan santai atau peregangan. Aktivitas ini merangsang aliran darah ke otak dan membantu mengurangi ketegangan. Jangan lupa, penting juga untuk cukup tidur dan menjaga pola makan yang sehat, karena kondisi fisik sangat berpengaruh terhadap ketajaman dan kejernihan pikiran. Mengatasi rasa blank bukan hanya soal memaksa otak untuk terus bekerja, tapi juga memberi waktu bagi pikiran untuk rehat dan mengatur ulang. Dengan menerapkan beberapa cara sederhana di atas, diharapkan kamu bisa mengurangi frekuensi ngeblank dan menjalani hari dengan lebih produktif dan tenang.

Posting terkait

Lo bukan ga bisa, tapi kebanyakan mikir.

Nunda = capek dua kali. Mental kena, progress juga stuck. Gak harus sempurna dulu buat mulai. Gak harus jago dulu buat jalan. Bukan lo doang kok yang sering ngerasa, “Duh, berat banget mulainya.” Padahal yang lo perlu BUKAN motivasi gede, tapi gerak kecil yang konsisten. Lo mager? Pecah

138 suka

Alasan Mood Bisa Tiba-Tiba Berubah

Hi lemoners!🍋✨️ Mood bisa tiba-tiba jelek bukan karena kamu lebay atau kurang bersyukur. Sering kali itu efek dari tubuh yang capek, pikiran yang terlalu penuh, atau emosi yang dipendam terlalu lama. Hal-hal kecil seperti kurang tidur, telat makan, sampai kebanyakan nerima tekanan tanpa jeda bisa

6 suka

Teks menjelaskan "Shutdown Mode" sebagai kondisi otak yang terlalu penuh, dengan tanda pertama "Tiba-tiba Diam & menarik Diri" karena butuh istirahat. Latar belakang gelap dengan ilustrasi kapur.

Teks melanjutkan tanda-tanda shutdown mode: "susah ngerespon walaupun pingin" dan "Overwhelm kecil langsung Bikin Blank" akibat stimulasi berlebihan. Latar belakang gelap dengan ilustrasi kapur.

Shutdown Mode Saat Mental Tiba-Tiba Ikut Mati 😭⚠️

Holllaaaaaaa🍅 Kadang tubuh kita lebih jujur dari pikiran. Tiba-tiba nggak bisa balas chat, nggak bisa respon, nggak bisa mikir… itu bukan kamu lemah. Itu namanya shutdown mode, tanda mentalmu udah overload 😭⚡ Aku juga sering ngalamin—dan pelan-pelan belajar buat berhenti maksa diri. Kalau ca

10 suka

Gambar sampul dengan judul "Bikin Bulu Kuduk Berdiri! ARTIS-ARTIS INI TIBA-TIBA MENGHILANG Ini Teorinya!". Menampilkan siluet penyanyi pria dan wanita di panggung, serta seseorang berhijab menutupi wajahnya, menggambarkan misteri hilangnya artis.

Gambar hitam putih seorang wanita merenung dengan teks yang mempertanyakan mengapa beberapa artis tiba-tiba menghilang dari radar, bukan hanya hiatus, dan mengundang pembaca untuk mengungkap berbagai teori.

Kolase foto Amanda Bynes, Selena Gomez, dan Demi Lovato. Teks menjelaskan Teori 1: Gangguan Mental & Tekanan Industri, di mana artis vakum total karena tekanan mental di dunia hiburan.

Merinding! Artis-artis ini tiba-tiba menghilang

#LifeBingo #TahukahKamu Pernah nggak sih kamu mikir, kenapa artis dunia yang dulunya eksis banget, tiba-tiba lenyap begitu aja? Bukan cuma vakum… Ada yang bilang mereka digantikan. Ada yang percaya mereka disembunyikan. Bahkan… ada yang katanya udah nggak ada dari dulu, tapi masih ‘dipaksa

393 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita di depan bangunan tradisional Tiongkok, dengan tangan memegang ponsel yang menampilkan ikon aplikasi. Teks utama bertuliskan "SURVIVE DI CHINA? PAKE APPS INI AJA CUKUP!"

Stop download kebanyakan apps di China!

First time ke China? 🇨🇳 Stop download kebanyakan aplikasi! ke China tuh nggak perlu sebanyak itu apps-nya buat survive. bayar, transport, maps, sampai internet.. cukup pakai beberapa apps ini aja, dijamin lebih simpel ✨save dulu sebelum berangkat ke China!😋 //// Traveling to China for the

22 suka

Seorang wanita berambut panjang mengenakan atasan abu-abu off-shoulder dan rok putih sedang berjalan menuruni tangga kayu, dengan tulisan tentang hubungan yang hancur karena kurangnya usaha.

Sebuah canelé cokelat dengan taburan wijen dan segelas es kopi di atas meja, disertai teks tentang hubungan yang bubar karena tidak saling peduli dan berusaha.

Hidangan ikan dengan irisan cabai hijau dan tahu dalam kuah kuning di panci, dengan teks tentang percakapan yang tidak tulus dan hanya basa-basi dalam hubungan.

hubungan gak tiba tiba hancur, tapi berhenti pas keduanya udh gada usaha

pls jangan sampe di posisi ini :) #pov #overthinking #relationshipadvice

3 suka

Seorang ibu dan anak perempuannya tersenyum ke kamera, dengan teks 'Kisah Cinta Single Mom Tiba-Tiba Re-Married' dan 'Awal Juli 2023 Kembali ke Jakarta, jadi caregiver buat Mama, Lovy pindah sekolah.'

Seorang wanita dengan ekspresi cemberut, dengan teks 'Agustus 2023 Merayakan 8 tahun menjadi single mom tapi tiba-tiba dijodohin dengan single dad.'

Potret keluarga mengenakan pakaian adat pernikahan berwarna merah dan emas, terdiri dari seorang wanita, pria, dan anak perempuan, dengan teks 'Akhir Oktober 2023 Sat set dar der dor 2 bulan setelah dijodohin langsung dinikahin'.

Single Mom yang tiba-tiba re-married

2023 yang serba dar der dor @Pak Iqbal @itslovy #remarried #mixfamily

4 suka

Jangan kebanyakan mikir ya..!

Karena ada beberapa pilihan. LIKE kalau kamu merasa ini relate, SHARE ke teman-teman yang lain agar mereka tau bahwa gak harus jago dulu untuk mulai ! #produkdigital #bisnisonline #faceless #

0 suka

🤫 Bongkar Afirmasi "Aneh" yang Bikin Rekening Gendut Tiba-Tiba!🍋✨💵🔮

Hai Lemonades 🍋✨ Ekonomi lagi sulit, tapi isi dompet harus tetap menjerit... menjerit karena kepenuhan! 🤫💸 Banyak orang mikir afirmasi harus selalu formal dan puitis. Padahal, afirmasi yang makin spesifik, santai, bahkan terdengar "aneh" justru lebih cepat direspons bawah sadar karena

415 suka

KENAPA WANITA TIBA TIBA BERUBAH TANPA ALASAN?

Dia nggak berubah tiba-tiba. Dia cuma capek berharap kamu ngerti tanpa harus jelasin. Masalahnya… kebanyakan pria sadar saat semuanya udah terlambat. Kalau lo mau ngerti cara pikir wanita sebelum kehilangan, pelajari di ebook gue. Link di bio. #nextlevelpria #psikologiwomen #relatio

0 suka

Seorang wanita berhijab duduk di bebatuan dengan teks "Sederhana, Tapi Jadi Trigger Anxiety Yuk cek 10 pemicunya" dan emoji wajah khawatir, menunjukkan pemicu kecemasan.

Seorang wanita berhijab dengan latar bebatuan, menampilkan teks percakapan tentang hal-hal kecil yang bisa menjadi pemicu anxiety dan ajakan untuk memeriksa 10 pemicu umum.

Seorang wanita berhijab dengan latar bebatuan, menampilkan tiga pemicu anxiety: tatapan mata orang, notifikasi beruntun, dan suara detik jam, beserta penjelasannya.

SERING TIBA-TIBA PANIK❓TERNYATA INI PEMICUNYA☝

Hi best🍋 back with me Apii🔥 Pernah nggak sih, lagi santai-santai tiba-tiba jantung deg-degan, keringat dingin, terus rasanya mau nangis aja best? 🥺 Padahal cuma gara-gara dengar suara ketukan pintu atau lihat notifikasi beruntun. Jujur, aku sering banget😣 Awalnya mikir, lebay amat sih, mas

19 suka

Efek Samping IRT Kebanyakan Bagi THR

THR itu rezeki yang ditunggu-tunggu… niat hati mau berbagi biar semua bahagia 🤲✨ Tapi realitanya, banyak IRT yang setelah Lebaran malah pusing sendiri karena dompet ikut “menipis” 😭💸 Awalnya cuma mau kasih ke keponakan… lalu saudara… lalu tetangga… lalu yang datang silaturahmi… Tiba-tiba sadar:

110 suka

Seorang wanita berambut cokelat panjang mengenakan atasan off-shoulder biru muda dan rok plisket putih, berjalan menuruni tangga kayu. Teks di gambar membahas hubungan yang perlahan mati karena kurangnya usaha.

Dua piring berisi kue kering (satu seperti cinnamon roll, satu canelé cokelat) dan segelas es kopi. Teks menjelaskan bahwa hubungan bubar bukan karena pertengkaran, melainkan karena kurangnya kepedulian dan usaha.

Hidangan ikan dengan irisan cabai hijau dan tahu dalam kuah di dalam panci. Teks membahas hilangnya obrolan tulus dalam hubungan, digantikan basa-basi karena tidak ada lagi rasa penasaran.

hubungan gak tiba tiba hancur, tapi berhenti pas keduanya udh gada usaha

pls jangan sampe di posisi ini :) #pov #overthinking #relationshipadvice

0 suka

Gambar ini menunjukkan tangan seseorang memegang boneka beruang besar dan tablet yang menampilkan berbagai camilan. Teks di gambar mengungkapkan perasaan anak kos yang jauh dari orang tua: 'Kuat di luar, kangen di dalam'.

Tiba-tiba kangen ortu😢

Jadi anak kos itu belajar banyak hal, termasuk pura-pura kuat. Belajar makan sendiri. Sakit sendiri. Nangis pelan biar nggak ada yang tahu. Kadang cuma pengen pulang, denger suara orang tua, makan tanpa mikir besok uangnya cukup atau nggak. Aku baik-baik aja kok… cuma kadang kangen rumah 🤍

3 suka

Kebanyakan Mikir. Gak memulai

Hai 🍋 apa yg buat kita gak jafi konten kreator? menunda dan kebanyakan mikir+gak bertindak #MyJourney #CariDuit #TipsLemon8 #DiskusiYuk #ibuproduktif

1 suka

5 Ciri ciri Dosamu Sudah kebanyakan

halloo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Kadang hidup terasa sempit… doa terasa lama dikabulkan… hati gampang gelisah… ternyata bukan karena Allah jauh. Mungkin kita yang terlalu sering jauh dari Allah… 😭” “Kadang yang paling bahaya bukan dosanya… tapi saat hati sudah tidak takut lagi sa

11 suka

Gambar menunjukkan wajah bayi dalam bingkai ponsel dengan teks "Kulit si kecil kemerahan, bruntusan, & kasar? Bisa jadi Dermatitis Atopik! Yuk kenali penyebab & cara menanganinya biar si kecil tetap nyaman."

Teks menjelaskan Dermatitis Atopik sebagai kondisi kulit bayi yang kering, gatal, meradang, dan umum muncul di pipi, lipatan tangan, kaki, serta leher, disertai ilustrasi bayi.

Daftar penyebab Dermatitis Atopik: kulit sensitif, cuaca dingin/kering, sabun keras, bahan baju (wol/sintetis), dan makanan tertentu (susu sapi), dengan ilustrasi buku catatan.

Kulit Bayi Tiba-Tiba Bruntusan 😰

Awalnya kukira cuma bruntusan biasa… ternyata dermatitis atopik 😥 Moms, pernah nggak sih lihat kulit si kecil tiba-tiba jadi kasar, merah, dan ada bintik-bintik kecil? Awalnya aku kira karena udara dingin atau kurang cocok sama sabun mandinya. Tapi kok makin nyebar di wajahnya? 😢 Ternyata it

1 suka

Kolase gambar Tiramoow berhijab pink, menunjukkan persiapan acara Kumpulkreator. Terlihat tablet dengan catatan penting dan materi presentasi "Edit Sampul Lemon8", serta ponsel di meja kerja.

Sebuah tangan memegang mangkuk berisi nasi dan lauk sayuran hijau. Teks di atasnya menjelaskan makan sebelum fokus persiapan acara yang padat di Hari-H.

Kolase empat gambar yang menunjukkan proses mencetak skrip: perjalanan dengan motor, toko alat tulis, tempat percetakan, dan catatan tangan. Teks menjelaskan biaya dan jarak percetakan.

Tiba-tiba Hari H itu Datang dengan Cepat Banget😭💐

hayy aku Tiramoow 💗 jujur yaa… hari-H acara itu dramanya lumayan 😭✨ lagi fokus persiapan, tiba-tiba aa dan teteh ipar datang. aku yang lagi sibuk banget cuma bisa mikir, “ya ampun fokus dulu yaa” 🫠💓 diantar bapa buat print skrip, beli es kopi biar nggak blank, sempat foto-foto sebentar padahal

37 suka

Solusi Betis yg tiba tiba ngilu dan nyeri

“Kirain cuma kecapean biasa", ternyata betis ngilu dari sore sampai malam 😭bener bener ga nyaman banget Padahal nggak olahraga berat dan makan juga ga aneh aneh menu seperti biasanya Ternyata penyebabnya bisa karena: 🦵 terlalu capek aktivitas seharian 💧 kurang minum 😴 kurang istirahat

3 suka

Kebanyakan mikir

1 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum sambil memegang paket kardus, dengan teks "TIBA-TIBA ADA, PAKET!! isinya apa ya 🤔" di atasnya, menunjukkan kejutan menerima paket dari Lemon8.

Wanita berhijab yang sama tersenyum sambil memegang paket kardus, dengan teks "Ini paket ketiga aku dari Lemon8. Paket yang kutunggu-tunggu." di atasnya, menjelaskan bahwa ini adalah paket ketiga dari Lemon8.

TIBA-TIBA ADA, PAKET!!

Haii Lemondies 🍋 Tadi pagi tiba-tiba ada chat dari pak kurir, minta share lokasi. Tapi irt yang satu ini masih mikir, kyanya aku ga ada paket mau dateng deh. Walaupun ada itu masih Pre-order selama 2 mingguan. Kemudian aku check, ternyata paket ku masih di kemas. Aku cek lg chat dari pak kurir.

23 suka

Seorang wanita berambut panjang mengenakan atasan abu-abu dan rok putih sedang menuruni tangga kayu, dengan teks tentang hubungan yang perlahan mati.

Dua piring berisi kue kering dan segelas es kopi di atas meja, dengan teks tentang hubungan yang bubar karena tidak peduli.

Hidangan ikan bakar dengan potongan tahu dan taburan cabai hijau di dalam panci hitam.

hubungan gak tiba tiba hancur, tapi berhenti pas keduanya udh gada usaha

pls jangan sampe di posisi ini :) #pov #overthinking #relationshipadvice

1 suka

Kebanyakan mikir

#minang #kata kata #caption

1 suka

🚨 Penyakit tak datang secara tiba-tiba

Ramai orang fikir: “Saya sihat lagi.” “Saya masih muda.” “Saya tak perlu risau.” Tapi hakikatnya, kebanyakan penyakit kronik mengambil masa bertahun-tahun untuk terbentuk. Bayangkan anda ada kebocoran kecil di rumah. Hari pertama tak nampak masalah. Sebulan kemudian masih nampak ok

7 suka

Seorang wanita berhijab berpose di depan cermin besar. Teks overlay membahas "Pintu Masuk Setan ke Hati Kita" dan pentingnya muslimah usia 20-30an mengetahuinya.

Seorang wanita berhijab dan bermasker dengan latar belakang bangunan. Teks overlay menanyakan mengapa seseorang bisa melakukan dosa dan menjelaskan bahwa maksiat terjadi bertahap, disertai tulisan "SWIPE".

Wajah seorang wanita berhijab, berkacamata, dan bermasker. Teks overlay menjelaskan "Pintu 1: Berawal dari Pandangan (Mata)" sebagai awal mula segala sesuatu yang dilihat.

Hati-hati, Maksiat Gak Datang Tiba-tiba! 🚫💔

Aku mau sedikit sharing tentang sesuatu yang sering banget kita remehin. Sering gak sih kita ngerasa nyesel banget abis ngelakuin kesalahan/dosa, terus mikir "Kok bisa ya aku kayak gini?" Ternyata, para ulama (seperti Ibnul Qayyim) menjelaskan kalau setan itu gak langsung nyuruh kita bu

11 suka

jangan kebanyakan mikir, mulai aja dulu.

Takut mulai itu wajar. Tapi lebih sakit lagi kalau 6 bulan dari sekarang kamu masih di titik yang sama. Semua creator besar juga pernah mulai dari nol. Bedanya? Mereka gak berhenti. #produkdigital #faceless #bisnisonline #pasiveincome #

1 suka

Paksu Tiba-tiba Rajin Ngaca & Pake Parfum?Jangan-Jangan… 🫢

#RealitaDewasa Hayo, siapa yang belakangan ini sering nemuin Paksu berdiri di depan cermin lebih lama dari biasanya? Mana parfumnya yang biasanya awet setahun, sekarang sebulan udah mau habis karena disemprot terus? Jangan langsung pasang mode detektif dulu ya, Moms! Memang di usia tertentu, pr

6 suka

Kolase empat foto seorang wanita berhijab dan overall oranye, dengan teks "Mantan tiba - tiba ngechat Balas apa langsung blokir" dan "irt 37 tahun", serta panah "SWIPE" yang mengindikasikan konten lanjutan.

Tangkapan layar percakapan pesan teks yang menunjukkan mantan menghubungi dengan sapaan, pertanyaan kabar, panggilan tak terjawab, dan pujian seperti "Kamu cantik" dan "Pas aku liat kmu kepikiran terus sampe sekarang".

Lanjutan tangkapan layar percakapan pesan teks dari mantan, berisi pujian tentang kebahagiaan dan ketenangan setelah putus, serta pengakuan mantan tentang kebaikan, kecantikan, dan sifat tidak matre dari penerima pesan.

Mantan tiba - tiba ngechat, balas apa blokir

halo sobat lemonade @Lemon8_ID Kadang mantan itu lucu ya… tapi manusia paling aneh yg pernah ku temuni Waktu kita berjuang, dia cuek. Pas kita udah move on & bahagia, sama keluarga baru malah balik lagi ngechat 😏 ahh situ oke ,, sekarang mah bukan malam Minggu, tiap hari malam Mingg

34 suka

Caraku Investasi leher keatas di saat RamadhanTiba

Hai lemoners👋👋👋 Ramadhan sebentar lagi kita sebagai umat muslim berlomba-lomba untuk mencari kebaikan, keberkahan dan identik mencari kesempurnaan namun kadang lupa bahwa diri ssndiri membutuhkan ruang untuk istirahat sejenak. Aku mau berbagi tips ke kalian semoga bisa bermanfaat baik buat aku

11 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab tersenyum dengan teks "Tiba-tiba punya FANTASI TERLARANG PAS PUASA DOSA!" di atasnya, membahas pertanyaan tentang fantasi saat puasa.

Gambar berisi teks yang menjelaskan bahwa dalam Islam, pikiran kotor atau fantasi saja tidak membatalkan puasa jika tidak ada reaksi fisik, namun dapat mengurangi pahala puasa.

Gambar menjelaskan hukum puasa jika berfantasi sampai keluar madzi (tidak batal tapi wajib bersuci) atau keluar mani secara sengaja (batal, wajib qadha dan taubat).

Tiba-tiba Kepikiran Syahwat? Puasa Batal Nggak? 😳

Guys… pernah kepikiran hal-hal syahwat pas lagi puasa terus panik mikir puasanya batal nggak? Tenang, menurut Islam fantasi yang cuma muncul di pikiran itu ga batalin puasa kok! ❌ Cuma kalau diikuti tindakan haram, baru batal. Tips biar puasamu tetep murni: 1️⃣ Banyak dzikir & baca Qur

6 suka

jangan kebanyakan mikir nanti ketinggalan 🤭

“Pengen mulai produk digital, tapi kebanyakan mikir. Padahal bukan karena nggak bisa, tapi karena nggak pernah mulai. Mulai aja dulu dari produk kecil. Yang penting jalan, skill nanti menyusul.”

0 suka

Gambar hitam putih seorang wanita dengan air mata menetes di pipinya, menatap ke bawah. Di bagian bawah gambar terdapat teks putih besar bertuliskan "LOGIKA YANG RAPUH BIASANYA DISEMBUNYIKAN DENGAN DRAMA".

Kebanyakan drama biasanya dilakukan oleh orang yang rapuh…!!!

Banyak konflik yang terlihat rumit sebenarnya hanya terselimuti oleh emosi yang terlalu keras. Ketika seseorang merasa posisinya rapuh, ia cenderung meninggikan suara, menambah ekspresi, atau memperluas cerita agar tampak lebih meyakinkan. Ini bukan karena argumennya kuat, tetapi karena logikanya t

3 suka

Lihat lainnya