Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
กินน้อยยังไงให้ไม่หิว
กินน้อยให้อิ่ม ทำได้จริง ทำยังไง ไปดูว์ ~ #ดูแลสุขภาพ #ผอมได้ไม่ต้องอด #ลดไขมัน #ผอมปีนี้แหละอย่าเลื่อนเลย #wellneststorychallenge
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 3 ครั้ง

HEPA กับประสิทธิภาพของสมอง
ผลวิจัยการกรองอากาศด้วยระบบกรองแบบ HEPA ต่อการของสมอง 🧠🧠🧠 เรฟ 👉🏽 https://www.nature.com/articles/s41598-026-48063-8 #อรินพูดไปเรื่อย #halooshortvdo
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

หิวจริง vs หิวหลอก
หิวแบบไหนกันอยู่ครับ #halooshortvdo #wellneststorychallenge #ดูแลสุขภาพ #ผอมได้ไม่ต้องอด #อรินพูดไปเรื่อย
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผอมปีนี้แหละอย่าเลื่อนเลย
ซื้อรองเท้าคู่หลักพัน มือถือเครื่องหลักหมื่น กระเป๋าใบหลักแสน บ้านหลังหลักล้าน เรายังดูแลดีจ๊น กับร่างกายที่ตีราคาไม่ได้ อะไหล่แพงเฮียๆ เสียทีไม่มีของแท้ให้เปลี่ยน ยิ่งต้องดูแลให้ดีๆ มากๆ นะ #ดูแลสุขภาพ #กินคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ผอมปีนี้แหละอย่าเลื่อนเลย #ชีวิตที่ดีไม่เหมาะกับเร
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

Empty Calories ที่ไม่ว่างเปล่า
ไม่ใช่ชื่อเพลงใหม่ getsunova #ผอมปีนี้แหละอย่าเลื่อนเลย #wellneststory #กินคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ผอมปีนี้แหละอย่าเลื่อนเลย #ดูแลสุขภาพ
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

จับโป๊ะฉลากโภชนาการ
รู้ไว้ใช่ว่า ฉลากโภชนาการ #ผอมปีนี้แหละอย่าเลื่อนเลย #กินคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ดูแลสุขภาพ #ผอมได้ไม่ต้องอด #สุขภาพดีจากภายใน
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินยังไงให้สุขภาพดี ฉบับปี 2026
หาข้อมูลจนหน้ามืด อ่านจนเมาตัวอักษร กินยังไงจะสุขภาพดี รวมมาให้แล้ว ไม่ต้องหาหลายที่ credit: ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) เราเอามาสรุปอีกที - eat real food (เน้นกินอาหารจริง ไม่แปรรูปจนดูไม่ออกว่ามันคืออะไร เช่น ultraprocessed food) - อาหารแช่แข็งอนุโลมได้ แต่ต้องยังคงรูปร่างเป็นอะไรขอ
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 4 ครั้ง

Tier list โปรตีนในร้านสะดวกซื้อ
หน้าสุดท้ายคือโบนัส 😌✨ #แหล่งโปรตีน #ติดเทรนด์ #โปรตีนที่อร่อยมาก #ร้านสะดวกซื้อ #diethack
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 ข้อง่ายๆ เปลี่ยนได้แล้วหุ่นดี + สุขภาพดีชัวร์ ✨❤️‍🔥
#ผอมปีนี้แหละอย่าเลื่อนเลย #wellneststorychallenge _01 #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย #กินคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ผอมได้ไม่ต้องอด
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

เกล็ดน่ารู้เล็กๆ ก่อนเลือกกินโปรตีน
#ผอม ปีนี้แหละอย่าเลื่อนเลย #ทานโปรตีนให้เพียงพอต่อร่างกายต้องการ #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ลดความอ้วน
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 2 ครั้ง

Gen Y ทำไมติดเล่น
เอาในไทยเนาะ เพราะประเทศอื่นนี่ไม่ได้รู้ Gen Y ไทย เราโตมาในยุคที่ … - ซิทคอมรุ่งเรือง - โฆษณามีความครีเอทีฟที่สุดในประวัติศาสตร์ไทย - ไม่มีการเรียกร้องสิทธิ (ขนาดนี้) - การเรียกปมด้อยแทนชื่อเป็นเรื่องปกติ (แม้แต่ในครูและผู้ปกครอง) - เพื่อนเรียกชื่อพ่อชื่อแม่แทนชื่อเรา - ไม่มีคำว่าบูลลี่ ม
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

🤍jomo_arin🖤
93กำลังติดตาม
71ผู้ติดตาม
23ถูกใจและบันทึก

🤍jomo_arin🖤

wanderlust_arin

wanderlust_arin

linktr.ee/jomoarin

ยกเลิก

Online weight-loss coaching Enjoy life • Trust the process