ผักสดๆจากสวน

2/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปลูกผักสดๆจากสวนครัวที่บ้านไม่เพียงแต่ช่วยให้เราได้ผักที่สด สะอาด และปลอดสารพิษเท่านั้น แต่ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความสุขและความภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้นด้วย จากประสบการณ์ตรง ผม/ฉันได้เริ่มลงมือปลูกผักสวนครัวง่ายๆ เช่น ผักกาดหอม ต้นหอม และพริกชี้ฟ้าในกระถางเล็กๆ ที่บ้าน การเลือกใช้เมล็ดพันธุ์ดีและดูแลอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ผักโตเร็ว และมีรสชาติที่หวานกรอบกว่าผักที่ซื้อตามตลาดทั่วไป อีกสิ่งที่สำคัญคือ การหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีและปุ๋ยเคมี ด้วยการใช้ปุ๋ยหมักจากเศษอาหารและวัสดุธรรมชาติรอบบ้าน ที่ช่วยให้ดินมีความสมบูรณ์และปลอดภัยสำหรับการเพาะปลูก การเก็บเกี่ยวผักสดๆ จากสวนบ้านเอง ยังช่วยลดรายจ่ายของครอบครัว และส่งเสริมการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งผักบ้านๆ และผักธรรมชาติที่ปลูกเองนั้นมีวิตามินและคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่า ผักที่ถูกขนส่งไกลและเก็บรักษานาน สุดท้ายนี้ การปลูกผักสวนครัวยังเป็นกิจกรรมที่สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว เมื่อทุกคนได้ร่วมกันดูแลและเก็บผลผลิต นับว่าเป็นประสบการณ์ที่มีคุณค่า และเชื่อมโยงกับธรรมชาติได้ดีมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำขายกี่ทีก็หมด เมี่ยงกุ้งผักสดจากฟาร์มเรา
เมนูขายดี #เมี่ยงกุ้ง #อาหารเพื่อสุขภาพ #ขายอาหารในบ้าน #ขายอาหารออนไลน์ #อาชีพเสริมรายได้
🍀ฟาร์มผักอิงตะวัน☘️

🍀ฟาร์มผักอิงตะวัน☘️

ถูกใจ 150 ครั้ง

ผักสดจากสวนโกเลม!🥬✨
ใครคิดว่าผักธรรมดาจะอร่อยได้ขนาดนี้ ต้องลองตำรับนี้เลย 💛 ทั้งหวานกรอบ สดเหมือนเพิ่งเด็ดจากสวนจริงๆ #โอตะเข้าครัว #ทำอาหารตามอนิเมะ #สวนโกเลม #ผักสด #สูตรลับตำรับดันเจียน
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 25 ครั้ง

ผักสดๆจากสวน
เก็บผักที่ปลูกเองไปทำสุกี้หม่าล่ากินกันค่ะ #ผักบ้านๆ #สวนผัก #บนดอย #ชีวิตบ้านๆ
Cee

Cee

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอาหารในชาม ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ข้นโรยกระเทียมเจียว น้ำพริกผัดปลากระป๋อง และผักสดหลากหลายชนิด เช่น ผักกาดหอม เป็นเมนูง่ายๆ น่ารับประทาน
น้ำพริกปลากระป๋อง+ผักสด ✨
เมนูบ้านๆวันนี้ 🥰 ✨ น้ำพริกผัดปลากระป๋อง +ผักสด ✨ ทานคู่กับข้าวสวยและไข่ข้นง่ายๆ 😋 ไปทำกันเลยยยยย ….. 🍳 🐟 วัตถุดิบ: 🔺ข้าวสวย 🔺ผักสดตามชอบ 🔺กระเทียมเจียวสำเร็จรูป 🔺ไข่ไก่ 🔺เกลือ 🔺ปลากระป๋อง 🔺น้ำปลา 🔺พริกป่น 🔺ผงนัว 🔺กระเทียมสับละเอียด 🔺น้ำมันสำหรับผัด 🍳 ขั้นตอนการทำ: ✨ไ
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 144 ครั้ง

ูผักสดพร้อมปั่น
🌿🥤 รวมพลัง 11 ผักแข็งแรง สูตรน้ำปั่นสมดุลหมอเขียว 💚 ผักพื้นบ้าน ปลูกง่าย โตไว พลังชีวิตสูง เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน 💪 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌱📋 รายชื่อ 11 ผักฤทธิ์เย็น ปรับสมดุลร่างกาย 1️⃣ 🌼 ดาวดอย (ปืนนกไส้) ลดการอักเสบ บำรุงกำลัง 2️⃣ 🔴 กระดุมเงิน (แดงสิงคโปร์) สมุนไพรหายาก บำรุงสุข
เฉาก๊วย

เฉาก๊วย

ถูกใจ 75 ครั้ง

เก็บผักสดๆ ทำกับข้าวในสวน
#ผักสวนครัว #เกษตรพอเพียง #สวนหลังบ้าน #อาหารอีสาน
MaxWa2566

MaxWa2566

ถูกใจ 138 ครั้ง

ผักสดๆจากสวน
ดอกบล็อกโคลี่ ดอกกะหล่ำ สด หวาน กรอบ จากสวนพ่อพอเพียง
Tar

Tar

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผักสดๆจากสวน
อยากกินผักไหมค่ะจากสวนเราเองนะค่ะ
บัว

บัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

“เช้าในสวน อิ่มใจด้วยผักสดจากธรรมชาติ 🌿🌞”
#ความสุขในสวน🥬 #สวนผักสร้างสุข #วิถีธรรมชาติ #ป้ายยากับlemon8 #ผักในสวน
อีสานบ้านเฮา Story

อีสานบ้านเฮา Story

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพผักสดหลากหลายชนิดในตะกร้าสีฟ้า ประกอบด้วยมะเขือเปราะ มะเขือยาว ผักชี และถั่วฝักยาว ผักเหล่านี้ดูสดใหม่เหมือนเพิ่งเก็บมาจากสวนหลังบ้าน
มะเขือเปราะ มะเขือยาว ผักชี ใบโหระพา ผักสดๆจากสวนหลังบ้าน
#มะเขือยาว #มะเขือเปราะ #ผักสด #ผักสวนครัว
Sureerat matthasut

Sureerat matthasut

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผักสดๆจากสวน
สวนหลังบ้าน
nat napas

nat napas

ถูกใจ 4 ครั้ง

#ผักสดๆจากสวน
#ผักบ้านๆ #ผักสดจากสวน #ผักสวนครัว #แม่ค้าน้อยมาขายผักสวนครัวปลูกเองจ้าปลอดสารพิษ
wanpentosom

wanpentosom

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักสดๆจากสวน
papa

papa

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายสลัด สายผักสด ฟังทางนี้! 🥗
พออายุ 40+ แล้ว ยิ่งต้องใส่ใจเรื่องล้างผักมากเป็นพิเศษ🥬 🍅 ถ้าล้างไม่ดี จากที่จะได้ประโยชน์กลายเป็นได้สารพิษตกค้างแทน แบบนี้ก็ไม่ไหวนะ ยิ่งช่วงนี้ ตั๊กก็อินกับการทำ Meal Prep มากกก เตรียมผักไว้กินทั้งสัปดาห์ แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ "ความสะอาด" เพราะผักสดอาจมีสารตกค้างหรือสิ่งสกปรกที่เรามองไ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 265 ครั้ง

น้ำพริกขี้กา ที่เขาฮิตๆกัน มาๆลองทำกันคับตัวเอง กินกับผักสดๆอร่อยเยย
วัตถุดิบ: 1. พริกหนุ่ม 5 ฝัก พริกชี้ฟ้าแดงเล็กน้อยให้ออกเผ็ด 2. หอมแดง 10 หัว 3. กระเทียม 10 กลีบ 4. มะนาว 5. น้ำปลา 6. น้ำตาล 7. ผงนัวเล็กน้อย วิธีทำตามรูปเบย ปรุงรสให้ออกเปรี้ยวเค็มหวานนิดๆ กินกับผักสดกรอบๆเย็นๆ คิอฟินนน ~ ยิ่งคั่ววัตถุดิบหอม น้ำพริกก็จะยิ่งอร่อยด้วยนาา #น้ำพริกง่าย
Jane Johnjud

Jane Johnjud

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผักสดๆจากสวนจ้าาา💚
#เทรนด์วันนี้ #ฟีดดดシ #gimini #แจกpromptฟรี #Aiทำถึงมาก ช่วยยสร้างหญิงสาวใบหน้าเหมือนต้นฉบับ100%ห้ามเปลี่ยนเด็ดขาด หุ่นดี ผอม มีคิวคมเข้ม และเธอใบหน้ามีเสน่ห์ กล้องโฟกัสที่ใบหน้าเธอชัดเจนที่สุด ทรงผมสีชานมปล่อยยาวถึงเอวมีลอนที่ปลายผมมือเธอถือผักขึ้นมา ข้างละ1มัด ยิ้มน่ารัก  ภาพนี้แส
♥️Pang Aphichayapa♥️

♥️Pang Aphichayapa♥️

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผักสดๆจากสวน
ผักที่ปลูกไว้เริ่มได้เก็บทำอาหารแล้วค่ะ :ต้นหอม ผักชี ผักคู่ครัว ปลูกไว้ไม่ต้องหาซื้อค่ะ
หัดปลูกผัก

หัดปลูกผัก

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผักสดๆ อาหารอร่อย
#ผักสวนครัว #สวนหลังบ้าน #ผักปลอดสารพิษ #เกษตรพอเพียง #maxwa2566
MaxWa2566

MaxWa2566

ถูกใจ 230 ครั้ง

จากสวนสู่จาน ผักปลังน้ำมันงา 🍃😋
สวัสดีจาก Little m home and garden 🪴 🍃✨จากสวนสู่จาน กับเมนู “ผักปลังน้ำมันงา” ทำง่าย อร่อย ได้ประโยชน์… ✨ช่วงนี้ผักปลังที่ปลูกไว้หลังบ้านกำลังแตกยอดสวยงาม เลยถือโอกาสเก็บมาทำเมนูง่าย ๆ ที่ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้รสชาติกลมกล่อมและกินเพลินมาก นั่นก็คือ “ผักปลังน้ำมันงา” เมนูบ้าน ๆ ที่ทั้ง
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 211 ครั้ง

กรดไหลย้อนต้องรู้! กิน "ผักสด" หรือ "ผักต้ม"ดีกว่า
✨ กรดไหลย้อนต้องรู้! กิน "ผักสด" หรือ "ผักต้ม" ดีกว่ากัน? 🤔 คนที่เป็นกรดไหลย้อนต้องระวังเรื่องอาหารเป็นพิเศษเลยใช่ไหมคะ? หลายคนสงสัยว่า "ผัก" ที่ว่าดีต่อสุขภาพเนี่ย... สรุปแล้วเราควรกินแบบไหนกันแน่ วันนี้หมอยาอยากเล่ามีคำตอบค่ะ! 🥬 ทำไมต้องระวัง "ผักสด" แม้จะมีวิตา
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพส้มตำปูปลาร้าสูตรลดน้ำหนัก เน้นผักสด เช่น มะละกอ กะหล่ำปลี และมะเขือเทศ เสิร์ฟบนจานลายดอกไม้ มีข้อความว่า “เมนูลดน้ำหนัก -งบประหยัด- สายแซ่บ ราคาถูก” แสดงถึงเมนูสุขภาพดีที่อร่อยและประหยัด
เมนูลดน้ำหนัก แต่ยังแซ่บอยู่ : ส้มตำปูปลาร้าสูตร Low Sodium เน้นผักสดจุกๆ 🥗✨
เมนูลดน้ำหนัก แต่ยังแซ่บอยู่ : ส้มตำปูปลาร้าสูตร Low Sodium เน้นผักสดจุกๆ 🥗✨ มื้อนี้จัดเต็มความแซ่บแบบสบายตัว 🫶 กับเมนู 'ส้มตำปูปลาร้า' ที่ปรับสูตรให้สุขภาพดีขึ้น เน้นวัตถุดิบคุณภาพเพื่อการคุมน้ำหนักที่ยั่งยืน ใครที่เบื่ออาหารคลีนรสจืด ลองมาเปลี่ยนบรรยากาศด้วยเมนูนี้กันค่ะ Nutritional Bre
Loseweight15kg.

Loseweight15kg.

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผักสดบ้านๆ หลากหลายชนิดจากสวนครัวของครัวหนูอรเด็กใต้ สุราษฎร์ธานี ประกอบด้วยมะเขือเปราะ มะเขือพวง ถั่วฝักยาว และยอดผักสีเขียวสดใส น่ารับประทาน
ผักสดบ้านๆ😍✅
#ผักสดๆ #ผักบ้านๆ #ผักสวนครัว #ผักสดจากสวน #ครัวหนูอร🧑‍🍳เด็กใต้
หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผักสดจากสวน
#ทานผ้กสดปลอดสารเพื่อสุขภาพกันจ้า #ผักสวนครัว
Onanong2525

Onanong2525

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีทำ "ปลาร้าทรงเครื่อง " ผักสดๆ สมุนไพรแน่นๆ รสชาติอร่อยกลมกล่อม หอมนัว กะทิเข้มข้น 🍲🥥
"ปลาร้าทรงเครื่อง " ส่วนผสม 📝 ◾ปลาดุก (หั่นชิ้นหนา) 500 กรัม 🦈 ◾กะทิ (แบ่งเป็นหัวกะทิและหางกะทิ หรือใช้กะทิกล่อง) 600 มล.🥥🌴 ◾น้ำปลาร้าต้มสุก (ชนิดนัวกลมกล่อม) 100 กรัม🥣 ◾น้ำเนื้อมะขามเปียก 2-3 ช้อนโต๊ะ (เพื่อตัดรสให้กลมกล่อม) ◾น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ สมุนไพรทรงเครื่อง 📝 ◾หอมแดง
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 96 ครั้ง

ผักสดๆสะอาดจากการล้างเอง(แช่เเบคกิ้งโซดาหน่อยก่อนล
เมี่ยงปลาทู อร่อย โปรตีนสูง
มลชยา

มลชยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

# ผักสดๆจากสวน
#ผักสดๆ #ผักบ้านๆ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
วันเพ็ญ จร้า

วันเพ็ญ จร้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงการปลูกผักสลัดและผักใบเขียวในกระถางและภาชนะต่างๆ บนพื้นที่จำกัด พร้อมข้อความ 'ปลูกผักในพื้นที่เล็กๆ' และโลโก้ Lemon8
ภาพระยะใกล้ของผักสลัดหลายชนิด เช่น กรีนโอ๊คและเรดโอ๊ค ที่กำลังเติบโตสวยงาม พร้อมข้อความ 'ผักสลัด โตไว ไม่ต้องแดดจัด'
ภาพระยะใกล้ของต้นโหระพาที่มีใบสีเขียวและดอกสีม่วงเข้ม พร้อมข้อความ 'โหระพา/กะเพรา/แมงลัก สมุนไพรคู่ครัวไทย'
มีพื้นที่เท่านี้…ก็มีผักสดทุกวันได้ 💚
🌱 “ปลูกผักในพื้นที่เล็กๆ ก็ทำได้!” อยู่คอนโด บ้านทาวน์เฮาส์ หรือแค่ระเบียงเล็กๆ ก็มีสวนกินได้ของตัวเองได้ง่ายๆ 🍃🥬 🧺 เริ่มง่ายๆ ด้วยผักเหล่านี้: เหมาะกับปลูกในกระถาง/ถังเล็ก/กล่องโฟม 🥬 ผักสลัด – โตไว ไม่ต้องแดดจัด 🌿 โหระพา/กะเพรา/แมงลัก – สมุนไพรคู่ครัวไทย 🧄 ต้นหอม/ผักชี – ใช้ทำกับข้าวได้ต
เกษตรแบบใด

เกษตรแบบใด

ถูกใจ 486 ครั้ง

ภาพคุณยายกำลังขายผักสดหลากหลายชนิดที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบอยู่บนสะพานลอย ใกล้กับ FBT กกท รามคำแหง โดยมีถุงผักสดในมือผู้ถ่ายอยู่ด้านหน้า
ผักสด จากคุณยาย ขายบนสะพานลอย
เราไปเดิน กกท สะพานลอบข้ามฝากฝั่งตรง FBT มีคุณยายท่านหนึ่งอายุน่าจะเยอะแล้วแต่แกกขยันมากๆ ทุกอย่างผักสด แค่20บาท วางไว้สวยงาม ใครผ่านๆ ไปมา ช่วยคุณยาย ซื้อ เยอะๆด้วยนะ #ผักสด #มราม #ซื้อของเข้าตู้เย็น #คุณยายนักสู้ #ปลูกผัก
Pimpawan Phonga

Pimpawan Phonga

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพแสดงลาบเนื้อหรือหมูปรุงรสจัดจ้าน วางอยู่บนจานลายดอกไม้สวยงาม เคียงข้างด้วยผักสดหลากหลายชนิดจากสวน เช่น ผักสลัด มิ้นต์ ต้นหอม และผักชี ซึ่งดูสดใหม่และน่ารับประทาน
ผักสดๆจากสวน
การรู้ที่ไปที่มาของผัก ตั้งแต่หยอดเมล็ดจนถึงการเก็บ มันทำให้เรากินผักได้อย่างสบายใจ และปลอดภัยที่สุด 🥦 🥬 🥦 🥬 🥦 🥬 🥦 🥬 🥦 🥬 🥦 #ผักสลัดปลูกดินแบบอินทรีย์ #เทพฟาร์มThepFarm #ผักสวนครัว #ผักอินทรีย์ #ความสุขในสวน🥬
เทพฟาร์มThepFarm

เทพฟาร์มThepFarm

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลาร้าสับ(สุก)+ผักสด@บ้านสวนอยุธยา
ปลาร้าสับเราสับกันเองใส่เครื่องถึงๆแล้วนำไปผัดให้สุกเพื่อยืดอายุการเก็บรักษาให้นานขึ้น นำผักสดๆจากสวนมาเป็นเครื่องเคียง ใบมะกอกอ่อนๆ แตงกวา มะเขือและพริกขี้หนู
วรรณา สีทองคำ

วรรณา สีทองคำ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม