とろとろ🤍旬を味わう白茄子のヘルシー味噌マヨチーズ焼きレシピ 健康フード
産直で白茄子を買いました😊 今日は簡単に味噌マヨチーズで♡ 早く柔らかくしたかったのとヘルシーに油を控えたかったので予めレンチンしてからフライパンで焼きました♪ 【とろとろ♡白茄子の味噌マヨチーズ焼き】 材料 ●白茄子 2個 ●白ごま 適量 ●油 大さじ2 ●マヨネーズ大さじ2 ●スライスチーズ 1枚 タレ ●合わせ味噌 大さじ1 ●醤油、みりん 各大さじ1 ●砂糖 大さじ2 【作り方】 ①茄子を縦に半分に切る。 包丁で茄子のまわりをぐるり一周切り込みを入れその中も格子になる様に切り込みを入れる。 ②耐熱皿に①の茄子をカットした面を上にして