❗️แค่ทาน...ผงงาดำ❗️

2025/12/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผงงาดำเป็นแหล่งสารอาหารสำคัญที่ได้รับความนิยมในการบำรุงสุขภาพอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะงาดำคั่วบดที่ผลิตจากงาดำแท้ 100% ผ่านการคั่วเตาถ่าน ซึ่งช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการไว้ครบถ้วน การทานผงงาดำไม่เพียงแต่ช่วยลดปัญหาผมร่วงและเสริมความหนาเงางามของเส้นผม แต่ยังมีส่วนสำคัญในการบำรุงกระดูก เล็บ และผิวหนังให้แข็งแรงขึ้น เนื่องจากในงาดำมีแร่ธาตุสำคัญอย่างแคลเซียม แมกนีเซียมและสังกะสี รวมทั้งวิตามินอีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระและส่งเสริมการฟื้นฟูเซลล์ผิว การใช้งานก็ง่าย เพียงเติมผงงาดำลงในเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการในแต่ละวัน หรือจะผสมในอาหารประเภทซุป น้ำสลัด หรือของหวานต่างๆ ก็ได้ ทั้งนี้ควรรับประทานอย่างต่อเนื่องเพื่อเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน นอกจากนี้ การเลือกใช้งาดำคั่วบดจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เทคโนโลยีการคั่วเตาถ่าน ยังช่วยให้มั่นใจว่าได้รับสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารครบถ้วน ซึ่งจะช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวมอย่างยั่งยืน ด้วยคุณสมบัติที่ครบถ้วนเหล่านี้ ผงงาดำจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลเส้นผม กระดูก เล็บ และผิวพรรณให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก

ค้นหา ·
กินงาดำรักษาผมร่วง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌿 ขมิ้นชัน + งาดำ
ตัวช่วยบรรเทาอาการปวดเข่า แบบค่อยเป็นค่อยไป ช่วงนี้ใครมีอาการ • ปวดเข่า • ข้อฝืด ตึงตอนตื่นนอน • เดินขึ้นลงบันไดแล้วเจ็บ ยายอยากแชร์สูตรธรรมชาติที่ทานง่าย และทำต่อเนื่องได้ค่ะ 🟡 ขมิ้นชัน ช่วยลดการอักเสบของข้อ บรรเทาอาการปวด บวม ตึง เหมาะกับคนปวดเข่าเรื้อรัง ⚫ งาดำ บำรุงกระดูก เอ็น
วริฐา บุญเจริญ

วริฐา บุญเจริญ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ถั่วแดง ถั่วเหลือง ลูกเดือย แป๊ะก๊วย งาดำงาขาว คลุกทานด้วยกัน
Jirapan Pansawang

Jirapan Pansawang

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพซาลาเปาไส้งาดำโฮลวีตที่ถูกฉีกออกเผยให้เห็นไส้งาดำเข้มข้น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรปราศจากน้ำตาลและน้ำมัน มีซาลาเปาอื่นๆ วางอยู่ด้านหลัง
ภาพขั้นตอนการทำแป้งซาลาเปาและไส้งาดำ ประกอบด้วยการผสมแป้ง การนวดแป้ง การพักแป้ง และการเตรียมไส้งาดำโดยการผสมส่วนผสมและเคี่ยวจนข้น
ภาพขั้นตอนการขึ้นรูปและปรุงซาลาเปา แสดงการนำไส้ที่แช่เย็นมาห่อด้วยแป้ง การปิดแป้งให้สนิท การพักแป้งให้ขึ้นฟู และการทอดซาลาเปาในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง
แจกสูตร | ซาลาเปาไส้งาดำโฮลวีต
ซาลาเปาไส้งาดำโฮลวีต ลองทำกันได้เลยค่ะ ทำขายได้ เพื่อคนที่ชอบงาดำ ไส้งาดำแบบจุกๆ #ซาลาเปาไส้แน่น #แจกสูตรอาหาร #มีประโยชน์ต่อร่างกาย
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 174 ครั้ง

จี๊หม่าหวู (ซุปงาดำโมจิ)
จี๊หม่าหวู (ซุปงาดำโมจิ) จี๊หม่าหวู (芝麻糊 - Zhīmahú) เป็น ขนมหวานโบราณของชาวจีนกวางตุ้ง มีลักษณะเป็น งาดำคั่วบดละเอียด เนื้อเนียนข้น เหมือนกับซุปนั่นเอง 🖤 ในวัฒนธรรมจีน งาดำถือเป็นอาหารบำรุงร่างกาย ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย บำรุงผิวพรรณ และเส้นผมให้ดกดำสวยเงางาม ✨ สูตร 🔸งาดำคั่วบด 200g 🔸แป้งข้
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 913 ครั้ง

🧂🌑 พารู้จัก ❝ งาดำ ❞ เมล็ดเล็กแต่คุณค่าไม่เล็ก
ได้ทั้งความหอมและประโยชน์แบบจัดเต็ม #งาดำ #งาคั่ว #อาหารเกาหลี #เมนูเกาหลี #มิสเตอร์เคกิมจิ
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพไดฟุกุมัทฉะงาดำ ด้านบนเป็นลูกไดฟุกุที่ยังไม่ถูกกัด ด้านล่างเป็นลูกที่ถูกกัดเผยให้เห็นไส้งาดำสีดำเข้มและชั้นมัทฉะสีเขียวอ่อน พร้อมข้อความชื่อเมนู
ภาพขั้นตอนการทำไดฟุกุมัทฉะงาดำ แสดงส่วนผสมแป้งโมจิ ซอสมัทฉะ ไส้งาดำ การนวดแป้ง การห่อไส้ และการคลุกผงนมพร่องมันเนย
ภาพระยะใกล้ของไดฟุกุมัทฉะงาดำที่ถูกกัด เผยให้เห็นไส้งาดำสีดำเข้มและชั้นมัทฉะสีเขียวอ่อน พร้อมข้อความบรรยายถึงความอร่อยและสูตรที่ทำง่าย
[ไดฟุกุมัทฉะงาดำ] แจกสูตร🥰
#แจกสูตรขนม #ไดฟูกุ #ป้ายยากับlemon8
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 172 ครั้ง

ส่งความอร่อย🤟🩷“ ทองม้วนกรอบ“ 🥥กะทิสด งาดำ
ส่งความอร่อย🤟🩷 “ ทองม้วนกรอบ“ 🥥กะทิสด งาดำ #บ้านขนม "หวานพอดี"โดนัทจิ๋วทองม้วนการอบByแอนนี่ #ทองม้วน #ทองก้อน #โดนัทจิ๋ว #ขนมไทย #ทานง่ายพอดีคำ #สนใจสั่งซื้อมีเก็บปลายทางค่ะ #จัดเบรค #เลี้ยงโรงทาน #จัดเซ็ตงานบุญต่างๆ #ท้องม้วน #ขนมไทย #ขนมอร่อย #ขนมกินเล่น #ของฝาก
บ้านขนมแอนนี่

บ้านขนมแอนนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ส่งความอร่อย🤟🩷“ ทองม้วนกรอบ“ 🥥กะทิสด งาดำ
ส่งความอร่อย🤟🩷 “ ทองม้วนกรอบ“ 🥥กะทิสด งาดำ #บ้านขนม "หวานพอดี"โดนัทจิ๋วทองม้วนการอบByแอนนี่ #ทองม้วน #ทองก้อน #โดนัทจิ๋ว #ขนมไทย #ทานง่ายพอดีคำ #สนใจสั่งซื้อมีเก็บปลายทางค่ะ #จัดเบรค #เลี้ยงโรงทาน #จัดเซ็ตงานบุญต่างๆ #ท้องม้วน #ขนมไทย #ขนมอร่อย #ขนมกินเล่น #ของฝาก
บ้านขนมแอนนี่

บ้านขนมแอนนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลุยๆๆๆๆๆ ค่ะ ✌️😋“ ทองม้วนกรอบ“ 🥥กะทิสด งาดำ
ลุยๆๆๆๆๆ ค่ะ ✌️😋 “ ทองม้วนกรอบ“ 🥥กะทิสด งาดำ #บ้านขนม "หวานพอดี"โดนัทจิ๋วทองม้วนการอบByแอนนี่ #ทองม้วน #ทองก้อน #โดนัทจิ๋ว #ขนมไทย #ทานง่ายพอดีคำ #สนใจสั่งซื้อมีเก็บปลายทางค่ะ #จัดเบรค #เลี้ยงโรงทาน #จัดเซ็ตงานบุญต่างๆ #ท้องม้วน #ขนมไทย #ขนมอร่อย #ขนมกินเล่น #ของฝาก
บ้านขนมแอนนี่

บ้านขนมแอนนี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประโยชน์ของงาดำ 🌿
✅ วิธีทานให้ได้ประโยชน์ งาดำคั่วบด / ผงงาดำ น้ำมันงาดำสกัดเย็น ปริมาณแนะนำ: วันละ 1–2 ช้อนโต๊ะ #งาดำ #งาดำสกัดเย็น #น้ำมันงาดำ
หญิงรีวิว

หญิงรีวิว

ถูกใจ 40 ครั้ง

ออเดอร์ ออใจ💁🩷🫰“ ทองม้วนกรอบ“ 🥥กะทิสด งาดำ
ออเดอร์ ออใจ💁🩷🫰 “ ทองม้วนกรอบ“ 🥥กะทิสด งาดำ #บ้านขนม "หวานพอดี"โดนัทจิ๋วทองม้วนการอบByแอนนี่ #ทองม้วน #ทองก้อน #โดนัทจิ๋ว #ขนมไทย #ทานง่ายพอดีคำ #สนใจสั่งซื้อมีเก็บปลายทางค่ะ #จัดเบรค #เลี้ยงโรงทาน #จัดเซ็ตงานบุญต่างๆ #ท้องม้วน #ขนมไทย #ขนมอร่อย #ขนมกินเล่น #ของฝาก
บ้านขนมแอนนี่

บ้านขนมแอนนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

🖤 งาดำ เมล็ดเล็ก แต่ประโยชน์ไม่เล็กเลย
ใครอยากดูแลตัวเองแบบธรรมชาติ ห้ามมองข้ามงาดำเลยค่ะ 🌿 งาดำอุดมไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายต้องการ กินเป็นประจำในปริมาณพอดี ช่วยดูแลสุขภาพได้หลายด้าน 👇 ✨ ประโยชน์ของงาดำ • 🖤 บำรุงผมดกดำ เงางาม ลดผมขาดหลุดร่วง • 🦴 เสริมกระดูกให้แข็งแรง • 🧠 บำรุงสมอง ช่วยเรื่องความจำ • 🛡️ ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 129 ครั้ง

มีใครชอบทาน"ซุปงาดำ"บ้างคะ
เดี๋ยวจะมาลงคลิปและสูตรนะ กดติดตามและแจ้งเตือนไว้ได้จร้า☺☺🥤🍵☕ ประโยชน์ของซุปงาดำ บำรุงกระดูกและฟัน: มีแคลเซียมสูงกว่านมวัวหลายเท่า ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน บำรุงเส้นผมและผิวพรรณ: มีวิตามินอีและกรดไลโนเลอิก ช่วยให้ผมดกดำและผิวชุ่มชื้น บำรุงระบบประสาท: ช่วยฟื้นฟูเซลล์สมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ แล
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังรับประทานงาดำป่นจากช้อน พร้อมข้อความว่า “งาดำป่น ช่วยลดผมหงอก” และมีเมล็ดงาดำกระจายอยู่รอบๆ
ภาพผู้หญิงกำลังตักงาดำป่นจากชาม พร้อมข้อความคำถามว่า “ต้องทาน นานแค่ไหน ถึงจะเห็นผล” และมีตัวการ์ตูนสีเหลืองแสดงความสงสัย
ภาพถุงงาดำคั่วป่นสำเร็จรูป พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า “ต้องเลือกแบบ คั่วป่น เท่านั้น” และมีข้อมูลผลิตภัณฑ์บนฉลาก
การทานงาดำช่วยลดผมหงอก จริงไหม?
คำตอบคือ จริงนะคะ🥳 😍“งาดำ” เป็นอาหารที่มีชื่อเสียงเรื่อง ช่วยให้ผมดกดำ เพราะมีสารอาหารหลายอย่างที่รากผมต้องใช้ — แต่ความจริงคือ มัน ช่วยบำรุงให้รากผมแข็งแรงและชะลอการหงอกได้ 🤩งาดำมี ❣️ทองแดง (Copper), ❣️สังกะสี (Zinc), ❣️วิตามินบี, ❣️ สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้รากผมสร้างเม็ดสี🖤ได้ดีขึ้น แ
หลิงหลิง

หลิงหลิง

ถูกใจ 55 ครั้ง

ผงงาดำ
🖤 แคปซูลผงงาดำเซซามิน สกัดจากงาดำคุณภาพ อุดมด้วย “เซซามิน” สารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ ช่วยดูแลหัวใจ สมอง และการไหลเวียนเลือด ทานง่าย ได้ประโยชน์ครบในทุกวัน 🌿
Paul Foods Brand

Paul Foods Brand

ถูกใจ 0 ครั้ง

พามาทำน้ำเต้าหู้งาดำง่ายง่ายกันค่ะ😍
วันนี้พามาทำน้ำเต้าหู้งาดำง่ายง่ายกัน อัตราส่วน -ถั่วเหลืองผ่าซีกตราไร่ทิพย์ 2 ช้อนโต๊ะ -งาดำตราไราทิพย์ 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำเปล่า 1000 ml. ใช้กับเครื่องทำน้ำเต้าหู้ CAMEL เป็นอะไรที่สะดวกมากๆ #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #น้ำเต้าหู้ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 20 ครั้ง

คอลลาเจน งาดำ
คอลลาเจนที่อยากแนะนำสำหรับวัยทำงาน ผู้สูงอายุ ราคาสบายกระเป๋า แถมทานง่ายไม่มีกลิ่นคาว ต้องตัวนี้เลยค่ะ https://vt.tiktok.com/ZSHGSDMmMnLDT-bmO3w/ #คอลลาเจน #คอลลาเจนบำรุงข้อเข่าเสื่อม #ผู้สูงอายุ #งาดำ
Num15

Num15

ถูกใจ 1 ครั้ง

งาดำคั่วบด มีประโยชน์อย่างไร ไปดูกันค่ะ✨️
งาดำคั่วบดอุดมด้วยแคลเซียม วิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระ (เซซามิน) ไขมันดี มีประโยชน์ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน บำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้ดกดำ ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันหัวใจและหลอดเลือด ลดการอักเสบ บำรุงสมอง และช่วยเรื่องการขับถ่าย บรรเทาอาการนอนไม่หลับ และป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ดีเยี่ยม #ประโยชน์หลักข
อร่อยกับปอเปียร์

อร่อยกับปอเปียร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

นม+ผงงาดำ
#ต้อนรับ2026 #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026
ปาเต๊ะ

ปาเต๊ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพซุปงาดำทำเองในถ้วยพร้อมช้อน มีข้อความระบุส่วนผสมงาดำ ถั่วเขียว พุทราจีน ถั่วลิสง และรสชาติเข้มข้น หอมงาดำ มันถั่วลิสง หวานจากพุทราจีน เหมาะสำหรับสายกินมังสวิรัติ
ซุปงาดำทำเอง 😊
แอดอยากทานอะไรเบาท้องในช่วงเช้า เลยทำซุปงาดำจากส่วนประกอบที่มีอยู่บ้าน งาดำ+ถั่วเขียว+พุทราจีน+ถั่วลิสง ใส่ทุกอย่างลงไปในเครื่องทำน้ำเต้าหู้เป็นอันจบ รอเพียง 30 นาทีก็ได้ทานแล้ว ประโยชน์เยอะมาก ไปลองทำกันได้ #ซุปงาดำ #อาหารคลีน #อาหารเช้า #อาหารเพื่อสุขภาพ #สายกินมังสวิรัติ
สายกินมังสวิรัต

สายกินมังสวิรัต

ถูกใจ 2 ครั้ง

โปรตีนรสงาดำ
โปรตีนรวมพืช5ชนิด รสชาติงาดําเป็นโปรตีน ที่มีแคลเซียมสูง วิตามินอี วิตามินบีรวม ถุงใหญ่900กรัม ตักได้26ช้อน ตกช้อนละ 10 บาท จัดโปรไม่ถึง 400 บ. หอมอร่อยทานง่าย ละลายน้ําง่าย ไม่มีน้ําตาล เบาหวานทานได้ คุ้มขนาดนี้กดสั่งเลย 👇👇 https://s.shopee.co.th/4fmvILqH0I #โปรตีนสกัดจากพืช #โปรตีนพืช
ตุ๊กตากินมังสวิรัติ

ตุ๊กตากินมังสวิรัติ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🖤 กิน “งาดำ” ยังไง…ให้กระดูกแข็งแรงขึ้นจริง?
งาดำเหมือนเมล็ดพลังงานจิ๋ว ๆ ที่ซ่อนแร่ธาตุเพียบ โดยเฉพาะ แคลเซียม และ ไขมันดี แต่ถ้าอยากได้ผลลัพธ์แบบเต็มคาราเบล ต้องทานให้ถูกวิธีนะ 🌱✨ 🍽️ ทานคู่กับอาหารที่ช่วยดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น เพื่อให้แคลเซียมจากงาดำทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลองจับคู่กับอาหารกลุ่มนี้ 👇 🧀 อาหารแคลเซียมสูง •
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 115 ครั้ง

แก้วน้ำงาดำพร้อมช้อน คนกำลังดื่มน้ำงาดำแทนนมวัวมา 7 วัน
ถุงธัญพืชรวม Flower Food Dried Cereals พร้อมข้อความว่ารสชาติเหมือนนมอัลมอนด์
ภาพเซลฟี่ของผู้��หญิงก่อนทานงาดำ แสดงให้เห็นหน้าท้องที่มีพุงและไม่กระชับ
ดื่มน้ำงาดำแทนนมวัว
👩🏻สภาพผิว:ดีขึ้นหลังทาน เพราะอายุ34+แล้ว 🤤เราทานแบบไม่ผสมน้ำตาลนะคะ 😃ครั้งละ2ช้อนโต๊ะ/แก้ว วันละ 1 แก้ว 😀ทานมาได้7วัน เราว่าเราดีขึ้น ไม่บวมน้ำ 🤗อารมณ์ดี มีแรงออกกำลังกาย 😄เหมือนลูกผมจะเยอะขึ้นด้วยนะคะ ประโยชน์ของงาดำ มีเยอะมากนะคะ สนับสนุนให้ผู้หญิงทุกคนรักตัวเองใส่ใจตัวเองค่ะ💋 จะสิ้นป
หลิงหลิง

หลิงหลิง

ถูกใจ 256 ครั้ง

แก้วน้ำปั่นมะพร้าวหอมงาดำนมสดจาก BEARHOUSE สีเทาอ่อน มีโลโก้หมีอยู่บนแก้ว วางอยู่ข้างคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊ก พร้อมข้อความระบุชื่อเครื่องดื่ม
แก้วน้ำปั่นมะพร้าวหอมงาดำนมสด BEARHOUSE พร้อมฉลากรายละเอียดการสั่งซื้อ ระบุระดับความหวาน 25% และข้อความแสดงความคิดเห็นเรื่องความหวาน
ภาพระยะใกล้ของน้ำปั่นมะพร้าวหอมงาดำนมสดในแก้ว แสดงให้เห็นเนื้อที่ยังไม่คนเข้ากันดี มีสีอ่อนและมีน้ำมะพร้าวอยู่ด้านล่าง
BEARHOUSE : มะพร้าวหอมงาดำนมสดปั่น
#eatwithjub #มะพร้าวนมสด #bearhouse #น้ำมะพร้าวนมสด
JJ

JJ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ของงาดำ อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินบีรวม แคลเซียม เหล็ก ช่วยบำรุงกระดูก เลือด และมีสารต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับคนกินเจ ควรกินวันละไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงาน 50-60 กิโลแคลอรี.
🖤 ดำดีมีประโยชน์ ต้องงาดำ!
กินเจก็ไม่พลาดความอร่อย มีงาดำคือผ่านนน! ✅ #มิสเตอร์เคกิมจิ #งาดำ #อาหารเกาหลี #กินเจ #เทศกาลกินเจ
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงงาดำและงาขาวในชามสองใบวางบนโต๊ะไม้ มีช้อนไม้ในแต่ละชาม พร้อมข้อความ 'งาดำ VS งาขาว ต่างกันอย่างไร? เลือกทานแบบไหนดี?' และโลโก้ Lemon8
🌾 งาดำ VS งาขาว ต่างกันอย่างไร?
🌾 งาดำ VS งาขาว ต่างกันอย่างไร? เลือกกินแบบไหนให้ได้ดีสุด! ✨ 🌑 งาดำ (Black Sesame) เด่นเรื่อง: มีแร่ธาตุเหล็กสูง ช่วยเสริมพลังงาน อุดมด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยให้ผมและผิวแข็งแรง ช่วยระบบขับถ่ายได้ดี 🤍 งาขาว (White Sesame) เด่นเรื่อง: ดีต่อกระดูก เพราะมีแคลเซียม ใ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซุปงาดำ ภาษาจีนเรียกว่า จี๊หม่าหวู (芝麻糊 - Zhīmahú)
ซุปงาดำ ภาษาจีนเรียกว่า จี๊หม่าหวู (芝麻糊 - Zhīmahú) เป็นขนมหวานโบราณสไตล์กวางตุ้งที่มีลักษณะข้นเนียน ทำจากงาดำคั่วบดละเอียด นิยมทานร้อนๆ เพื่อบำรุงสุขภาพ บำรุงผิวพรรณและเส้นผม บางครั้งเรียกว่า เฮยจี๊หม่าหวู (黑芝麻糊 - Hēi zhīmahú)
Mekin Coffee

Mekin Coffee

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาระน่ารู้ งาดำ😍
แมวเหมียว to me

แมวเหมียว to me

ถูกใจ 2 ครั้ง

ALOKAA งาดำ รำข้าว
คนวัยทำงานแบบเรา นั่งนานก็ปวด เดินเยอะก็ล้า 🥲 เลยลองดูแลตัวเองด้วย ALOKAA งาดำ รำข้าวค่ะ ✨ #Alokaa #งาดํารําข้าว #สุขภาพดี #เอโลค่า
เมย์ขอ�รีวิว

เมย์ขอรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

48:ชอบทานน้ำเต้าหู้ และงาดำ ไม่ชอบทำผมกัดสี
อายุเป็นเพียงตัวเลข ถ้าเรารู้จักดูแลตัวเอง ทานอาหารที่ดีต่อตัวเรา ไม่เที่ยวที่อโคจร นอนไม่เกิน3-4ทุ่มค่ะ ผมดกดำเงางามชอบทานงาดำ น้ำเต้าหู้ หมักผมด้วยอาทิตย์ล่ะครั้งสูตรคุณแม่เราเองค่ะ
bigeye

bigeye

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงปริมาณโปรตีนในงาดำ โดยงาดำ 100 กรัมมีโปรตีนประมาณ 18 กรัม การทานวันละ 2 ช้อน (20 กรัม) ให้โปรตีนเสริม 1.8-2.7 กรัม เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี มีกรดอะมิโนจำเป็นหลายชนิด แต่ไม่เท่าเนื้อสัตว์
งาดำมีโปรตีนไหม มีโปรตีนปริมาณเท่าไหร่?
งาดำเป็นแหล่งโปรตีนจากพืช ✨ ✅ทานง่าย อ่อนโยนต่อร่างกายเหมาะกับคนดูแลสุขภาพและผู้สูงอายุ
Seedmaejohome

Seedmaejohome

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม