วันที่157

6/26 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการฝึกฝนกีตาร์ในรูปแบบ "1 วัน 1 บรรทัด" เป็นแนวทางที่ผมเห็นว่าน่าสนใจมากในการพัฒนาฝีมืออย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการเรียนรู้สเกล (scale) ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับการเล่นกีตาร์และดนตรีโดยทั่วไป ผมใช้วิธีนี้มาโดยตลอดในการฝึกสเกลต่าง ๆ เช่น Major scale, Minor scale และ Pentatonic scale การฝึกแบบเป็นระบบวันละบรรทัดช่วยให้จดจำโน้ตและรูปแบบการวางนิ้วบนคอกีตาร์ได้ดียิ่งขึ้น ไม่รู้สึกเหนื่อยหรือท้อเพราะใช้เวลาฝึกไม่นานแต่ครบถ้วน นอกจากนี้ การเรียนรู้เทคนิคกีตาร์คลาสสิกอย่างถูกวิธี เช่น การวางนิ้วมือที่ถูกต้อง การเล่นแบบฟิงเกอร์สไตล์ (fingerstyle) และการใช้ไดนามิกเสียง จะช่วยให้เสียงกีตาร์มีความไพเราะและนุ่มนวลมากขึ้น สำหรับผู้ที่สนใจแนะนำให้เริ่มจากการฝึกสเกลง่าย ๆ และสม่ำเสมอ พร้อมกับดูวิดีโอหรือบทเรียนที่มีการสอนเทคนิคต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับ #scale, #สอนกีตาร์, #สอนดนตรี และ #classicguitar ที่ผู้สอนจัดเตรียมไว้ สิ่งสำคัญคือต้องมีความอดทนและอย่าพยายามทำทุกอย่างพร้อมกัน แต่จงโฟกัสที่เป้าหมายเล็ก ๆ เช่น ฝึกสเกลวันละบรรทัดอย่างต่อเนื่อง รับรองว่าฝีมือของคุณจะพัฒนาอย่างเห็นได้ชัดภายในเวลาไม่นานแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินดีมื้อเที่ยงวันที่157 (18/6)
วันนี้กินข้าวแกงใต้!!! แซ่บๆ #ลดแบบสุขภาพดี #เมื่อฉันอยากผอม #ลดน้ําหนัก #กินดีมื้อเที่ยง
Nepjune

Nepjune

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารกลางวันวันที่ 157 ประกอบด้วยข้าวขาวในชามสีชมพูพร้อมช้อน และแกงไข่ผําสีเข้มในอีกชามสีชมพู วางอยู่บนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน
เที่ยงวันที่ 157
Vanlaya Chan

Vanlaya Chan

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันที่157 เป้าหมายลด 5โล 5เดือน IF 14/10
วันนี้เที่ยวฉ่ำ แป้งฉ่ำ อยากกินโรตีมาก!!! สาแก่ใจยิ่งนัก😅 แต่เดินฉ่ำสับๆเช่นกัน #ifลดน้ำหนัก #ลดแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนัก
Nepjune

Nepjune

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าวันที่ 157 บนจานลายดอกไม้ ประกอบด้วยนมถั่วเหลืองงาดำ, ขนมปังปิ้งหนึ่งแผ่นราดด้วยแตงกวาหั่นและซอส, และแตงกวาหั่นชิ้นวางอยู่ข้างๆ
เช้าวันที่ 157
Vanlaya Chan

Vanlaya Chan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบน้ำหนักบนเครื่องชั่งดิจิทัล โดยด้านซ้ายคือน้ำหนักเริ่มต้น 104.3 กก. และด้านขวาคือน้ำหนัก 81.5 กก. สะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
157 วัน ผ่านไป🔥🔥🔥
#ลดความอ้วน #ลดหุ่น #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
gunlikecooking

gunlikecooking

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยปลาหมึกย่างและเนื้อสัตว์ในชาม พร้อมข้อความระบุว่า 'เทรนด์ใหม่! กินแต่เนื้อ Day 157' ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของไดอารี่การกินแบบคาร์นิโวร์
ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยปลาหมึกย่างและเนื้อสัตว์ในชาม โดยมีบุคคลกำลังดูแลผู้ป่วยติดเตียงอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการกินอาหารมื้อแรกขณะเฝ้าพี่สาว
ภาพกาแฟดำในแก้วกระดาษและกาแฟที่กำลังตีฟองในแก้วสีฟ้า แสดงถึงการเตรียมกาแฟจากร้านใกล้บ้านด้วยเนยและเครื่องตีฟองนม
Diary คนกินเนื้อ Day 157 -20 Sep-
Day 157 – 20 ก.ย. 🌞 🌙 การนอนหลับเมื่อคืน • เข้านอนตั้งแต่สามทุ่มกว่า หลับจริงๆ ประมาณสี่ทุ่มกว่าๆ • ตื่นมา 6 โมงกว่า สดชื่น ไม่ได้เข้าห้องน้ำ ไม่รู้สึกอยากอุจจาระ (เพราะเมื่อวานกินน้อย) ⸻ 🍳 มื้อเช้า/สาย • เมื่อวานทานเบาๆ → เช้านี้หิวเร็ว (ประมาณ 9 โมง) •
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดความอ้วน Day 157
#ลดความอ้วน #ลดหุ่น #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
gunlikecooking

gunlikecooking

ถูกใจ 17 ครั้ง

DAY157
วันนี้เบาๆพอ 😛
Kitty🍒

Kitty🍒

ถูกใจ 8 ครั้ง

Day 157 IF 16/8
เช้า เกี๊ยวต้ม ข้าวเหนียวหมูปิ้ง เที่ยง ข้าวงานเลี้ยง บ่าย ไข่ต้ม 2 ฟอง #if #ดูแลสุขภาพ #รักตัวเอง #ภัทรชอบเข้าครัว #cooking
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 28 ครั้ง

Day157Iรักตัวเองไม่เคยขาดทุน
Gamm Kankamon

Gamm Kankamon

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่ารอให้ตัวเองพร้อม 100% เพราะบางครั้งความพร้อมเกิดขึ้นระหว่างที่เราลงมือทำ 🌱🤍
เรามักคิดว่า ถ้าพร้อมกว่านี้อีกนิด เก่งกว่านี้อีกหน่อย หรือมั่นใจกว่านี้ ค่อยเริ่มก็ได้ 🤍 แต่ความจริงคือ บางเรื่องเราอาจไม่มีวันรู้สึกว่า “พร้อมเต็มร้อย” ก่อนเริ่มค่ะ บางครั้งสิ่งที่ช่วยให้เราเก่งขึ้นและมั่นใจขึ้น กลับเป็นการลองทำจริงทีละเล็กทีละน้อย แล้วค่อยเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น 🌱 ไม
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 4 ครั้ง

Day 157 #ลดความอ้วนครั้งสุดท้ายสายhappy
6/12/25 (157) บันทึกการกินอาหาร วันนี้.. @Bkk to ICN 😳 เหนื่อย 🍗โปรตีน 90g ❌ 64 g 🍚คาร์บไม่เกิน 100g ✅ 39g 🧈ไขมัน 30g ❌ 52g 🥗ไฟเบอร์ 400g ✅ 🫙น้ำเกิน 2L ❌ 🍵คาเฟอีน ☕️ 1 แก้ว 😴การนอน 80🆙 ❌ 29😴 🏃🏻‍♀️ออกกำลังกาย ❌ 🏃🏻‍♀️เดินชั้นต่ำ 4250 ก้าว ✅ 14569 ก้าว ⏱️iF 16:8 ❌ 10.7 ชม ✌️ค่อยๆปรับ ค่
Ordinary Lady

Ordinary Lady

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day 157 เมื่อวานไม่ได้ออกกำลังกาย ออกไปลองกินอะไรใหม่ ๆ ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องรู้สึกผิด แค่ยึดหลักเดิม สารอาหารต้องถึง สุขภาพที่ดี ไม่จำเป็นต้องจำกัดชีวิต #day157 #LifestyleHealth #NutritionFirst #BalanceLife #FoodFreedom
Dream is not Just a Dream

Dream is not Just a Dream

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียการแต่งตัวหลากหลายสไตล์สำหรับไปคาเฟ่ โดยมีผู้หญิงคนหนึ่งสวมเสื้อครอป กางเกงขายาวทรงหลวม และเสื้อคลุมหลายแบบ ยืนถ่ายรูปหน้ากระจก
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาวคอวีผูกเชือก กางเกงยีนส์ขายาวทรงหลวมสีฟ้าอ่อนขาดเล็กน้อย และรองเท้าผ้าใบสีขาว ยืนถ่ายรูปหน้ากระจกพร้อมกระเป๋าสะพายไหล่สีครีม
ผู้หญิงสวมเสื้อเกาะอกลายจุดสีขาวดำ กางเกงขายาวทรงหลวมสีดำ และรองเท้าผ้าใบสีขาว ยืนถ่ายรูปหน้ากระจกพร้อมกระเป๋าสะพายไหล่สีขาวแบบควิลท์
Outfit idea ฉบับสาว 157 cm. 💃🏻
#ป้ายยากับlemon8 #ไอเดียแต่งตัว #แต่งตัวไปคาเฟ่ #Outfit #ติดเทรนด์
Vanis costume 💫

Vanis costume 💫

ถูกใจ 2442 ครั้ง

เที่ยวเกาสง 5 วันงบ 14,XXX บาท 🇹🇼
เที่ยวเกาสงและเมืองเจียอี้ เมืองศิลปะทางตอนใต้ของไต้หวันมีที่ไหนน่าน่าสนใจบ้างไปดูกัน 🫶🏻🇹🇼✨ #เที่ยวไต้หวัน #เที่ยวเกาสง #เกาสง #alishan #เที่ยวคนเดียว
Makomako Mekome

Makomako Mekome

ถูกใจ 39 ครั้ง

🧠 สิ่งที่อยากบอกตัวเองตอน16
สุดท้ายแล้ว สิ่งที่พลาด ไม่ได้แปลว่าเสียเปล่า แต่มันกำลังสอนเรา ให้ “เลือกทางให้ดีกว่าเดิม” ในวันนี้ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #จากใจวัยเรียน #lemon8ไดอารี่
Go To A Rich Girl💅

Go To A Rich Girl💅

ถูกใจ 139 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลเข้มในชุดเกาะอกครอปสีแดงแต่งขนมิ้งค์และกระโปรงยีนส์สีขาว ยืนยิ้มสดใสในอุโมงค์ไฟคริสต์มาสระยิบระยับ มีริบบิ้นแดงผูกผมและโชคเกอร์คริสต์มาส
🌈 แจกคำสั่ง Gemini ค่ะ [ 157 ]
ภาพถ่ายสมจริง 8K, 16:9, FACE LOCK (STRICT), ใบหน้าเหมือน 100%,ทรงผม: ผมยาว,แสกกลาง,สีน้ำตาลเข้ม,ลอนปลายใหญ่ๆปล่อยคลื่นธรรมชาติมีเส้นผมเล็กๆปลิวตามลมเล็กน้อย มัดผมด้านหน้าขึ้นไปเป็นหางม้าเล็กน้อย หางม้าด้านบนชี้ฟูแบบน่ารักๆ เข้ากับทรงผม รัดด้วยริ้บบิ้นซาตินสีแดงขนาดใหญ่ หุ่นเพียว เอวคอด หญิงสาวหมุ
Aum_lovely

Aum_lovely

ถูกใจ 13 ครั้ง

เซ็ตคำคม โพส ทุก 1 ชม. ใน 1 วัน 🍋✨ ชุดที่8
🌤 “24 ชั่วโมง : ดิ่งแต่สวย แซ่บแต่มีคลาส อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ” ✨ ครบทั้งความละมุน ความเท่ และความจริงของชีวิต โพสต์ได้ทั้งวัน ดูมีมู้ด มีสไตล์ และยังจึ้งแนวทวิตเตอร์แน่นอน 💬🔥 #ไอเดียแคปชั่น #แคปชั่นลงรูป #แคปชั่นเด็ดๆโดนๆ #รวมแคปชั่น #แจกไอเดีย
IISOMBOW 🧸

IISOMBOW 🧸

ถูกใจ 598 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม