「これ、本当にレンジだけ？」って 驚かれる自信作、ココアバージョン✨ 「食べたい！」と思ったら コメント欄に【🍫】を送ってね☺️ 今日のおやつはどうしよう？ そんなママ・パパの救世主レシピ📖 材料を混ぜてチンするだけ。 準備から完成まで 5分あればできちゃう超時短おやつです✨ 「混ぜてチンするだけ」なのに 味はちゃんと美味しいのがポイント😋 🤍卵・小麦・乳なし 🤍グルテンフリーで体に優しいおやつタイムが叶う 🤍米粉ならではの とろけるようなふわもち食感 アレルギーがあってもなくても 家族みんなで「おいしいね」って言い合える。 そんな優

こんばんは😊 金曜日ですね。 皆さまおつかれさまです。 バレンタインも近いということで… 米粉でココアケーキはいかがでしょう✨✨ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 豆腐と豆乳入れて簡単モチモチ💓 簡単に作れていい感じ。 作っている途中でハプニングが…😅 豆腐を先に入れて、粉ものを入れた方がよかったのよね😂 皆さんはお気をつけを～。 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 プレーンとチョコを加えたものと両方やってみました✨ 娘たちがおいしく食べました！ 型はダイソー(ベーキングトレイ8㎝×3㎝×h3.5㎝) を使っています。 では作

↓本文はこちら↓ 作ってみたいと思ったら❤️をコメント欄に！ 4児ワーママのほこです！ ぜひフォローしてみんなも真似してみてね！ @hoko_koji 👈ポチッ 【罪悪感なし、砂糖ゼロの腸活ココア麹✨】 うちの子チョコが大好きで 気づいたらいっぱい食べてるなんてことも💦 これなら、少しくらい多く食べても気にならない！ ママにも嬉しい美肌効果もあるし、 子供と一緒に食べれる❤️ ✴嬉しいポイント✴ ✔️ 腸活で免疫力アップ 米麹の発酵パワーと豆乳のオリゴ糖で、内側から元気に。 ✔️ 美肌サポート 米麹のアミノ酸・ビタミンB群と、ココアの ポリフェ

「自信がないから行動できない」じゃなくて、 「行動するから自信が生まれる」んですよね。 ・胸を張る ・部屋を整える ・前向きな言葉を口にする そんな小さなことの積み重ねで、 根拠のない自信って意外と育っていきます。 毎日自分の感情や言葉を記録して、 気づかないうちに「自分を認める力」が少しずつ育っていくんです。 「できたこと」を見つけていくと、 自然と「次もやれるかも」って思えるようになる。 自信は、静かに育てるもの。 そのきっかけがここにあります🎵 #コメントチャレンジ #自信 #メンタル #心

子どものおやつにも朝食にもなるココアシフォン✨ 200万回再生された基本のシフォンケーキのココア味が出来ました😊 混ぜる順番を少し変えるだけで、洗い物を最小限に、焼くまで爆速で一気に作れるオススメの作り方🌟 それではレシピをどうぞ✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【ココアシフォンケーキ】 𖣔材料 直径17cmのシフォン型1個分 ・卵白　4個分 ・卵黄　4個分 ・砂糖　70g ・油（菜種油やサラダ油など）　40g ・水　70g ・薄力粉　55g ・ココア　20g 𖣔作り方 1）卵を卵黄と卵白に分けて

「パン作りをやってみたいけど、道具を揃えるのが大変そう…」 そんなパン作り初心者さんでも、特別な型なしで今すぐ挑戦できるレシピです！ 中のチョコクリームも、実は材料を混ぜてレンジでチンするだけ。 生地を16等分に丸めて包む工程は、まるでお菓子作りみたいで楽しい🥰💗 私も最初は「クリームがはみ出て閉じられない！」 なんてあたふたしたこともありますが（笑）、そんな失敗も手作りのご愛嬌💗 仕上げに強力粉をふりふり✨ 雪が降ったような真っ白なパンが焼き上がった瞬間は、最高の癒やし時間です。 ふわふわの生地を思いっきり「ちぎって」楽しむ至福のひととき🤍💗 今週末、さっそく

▼詳しいレシピはこちら ˎˊ˗ @nayu_recipe 作ってみたい！と思ったら 【❤】で教えてね🧸 フォロワーさんへ🕊️ いつも見てくださって ありがとうございます✨ 産後で心に余裕がなかった頃から ここまで続けてこられたのは みなさんの温かい言葉のおかげです。 いつも本当にありがとうございます。 離婚して両親と実家暮らしをしていたけど、 娘の2人暮らしを始めます！ なゆの第二章も楽しみにしててください🫶 動画内のレシピは 過去の投稿の「ココア蒸しパン」を見てね！ 🍫 ココア蒸しパン …【 材料 】…………………………………… ・絹

実はこれ、チョコ不使用😳 純ココアと豆腐、米粉で作る グルテンフリーでヘルシーなスコーンです✨ 　　 　　 お豆腐のおかげでタンパク質をしっかり補給できて お腹にもたまりやすいよ😊 　　 外はサクッ、中はふわふわな食感に仕上がります。 　　 お豆腐の水切りは不要で 混ぜて焼くだけ、ボウル一つで完結🤍 　　 　　 シンプルな素材で作った体に優しいおやつだから 安心して食べれるよ🍀 偏食気味な我が子も、これならパクパク食べてくれました✌️ 　　 　　 手づかみ食べにもぴったりのサイズ感で ボロボロしにくいのも嬉しいポイント◎ 　　 　　 朝ごはんやお

💭ダイエットが続かない 💭食べるのが大好き 💭自分に自信をつけたい 同じ悩みを抱えている 女性の味方になりたい🔥 詳しくは プロフィールのURLから他の投稿も見てね！ #ダイエット #痩せたい #食べて痩せる #食事制限なしダイエット #食べるの大好き

＼ 外はサクッ、中はもちっ。／ 混ぜて焼くだけなのに子どもウケ抜群💓 豆腐入りでたんぱく質もとれるよ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【 材料(天板1枚分) 】 ・絹ごし豆腐　150g ・はちみつ　25g ・米粉　110g ・片栗粉　15g ・純ココア　10g ・ベーキングパウダー　2g ・塩　ひとつまみ ・米油　適量(焼く前に塗る用) ・グラニュー糖(まぶす用) 【 作り方 】 ① ボウルに豆腐を入れなめらかになるまで混ぜる。 ② はちみつを入れて混ぜ、米粉・片栗粉・ココア ベーキングパウダー・塩を加えて混ぜる。

高野豆腐で作るからタンパク質たっぷりで、味付けはココアだから鉄もとれる😋 ただ子どもには不人気でした😭が、砂糖を入れてあげると、ボリボリ食べて見事に完食👍 相変わらず見た目はいつも不味そうです🥸が… 【ココアクッキー】 ⚫︎材料⚫︎ ・高野豆腐　　　　　2枚 ・ココア　　　　　　小さじ3 ・牛乳　　　　　　　適量 （お子様向け） ・砂糖　　　　　　　大さじ1 ⚫︎作り方⚫︎ 1️⃣高野豆腐を5分水につける。 2️⃣ボウルにホットココアを作る ⭐️お子様のおやつにする方は、ここで砂糖を入れて良く混ぜる。 3️⃣高野豆腐の水を絞って薄切りに。真ん中

あなたのお子さんは 先生にいつも言われるセリフってある？ ⁡ うちの子、毎回、担任の先生に 言われるセリフがあんねん。 ⁡ 「彼、話聞いてません」 これだけ聞いたら うちの子、注意散漫で 集中力のない子やと思わへん？ ⁡ そこで息子に伝えたんよ。 「先生にこんなん言われたで」って。 ⁡ そしたなんて 返ってきたと思う？ 「僕、集中力高すぎるからな」 しかも、自信満々にやで。 ⁡ 「そうそう行く？」って思わへん？ 「なんでそんな自信満々なうん？」 って聞いたら、 「だってお母さん、 いつも僕にそう言ってるやん」 って言うねん。 ⁡ たしかに、

チョコおやつなのに 鉄分とれるって最高じゃない？🍫✨ 市販のお菓子ばかりだと ちょっとモヤっとする日もあるけど これなら おやつ＋栄養もとれる🙌 しかも米粉だから 混ぜて焼くだけで簡単♪ 今回は 春っぽくチョココーティングしてみたよ🌸 うちの子も 「また作って！」って言うやつ🤭 保存して作ってみてね！ ⸻ 【材料】百均マドレーヌ型2枚分（12個） ・卵（1個） ・はちみつ（10g） ・米粉（50g） ・グラニュー糖（40g） ・ベーキングパウダー（3g） ・ココアパウダー（5g） ・バター（50g） ・にこにこ鉄分（1本