เมนูที่ทำซ้ำบ่อยที่สุดช่วงนี้!

🍞Sourdough + Cream Cheese + Blueberry🫐

เมนูง่ายๆ แต่อร่อยเกินคาด บลูเบอรี่หวานอมเปรี้ยว ตัดกับครีมชีสนัวๆ ลงตัวมาก~

#sourdough #blueberry #Lemon8ฮาวทู

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบเมนูขนมปังแบบง่ายและอร่อย ขนมปัง Sourdough ที่นำมาท็อปด้วยครีมชีสและบลูเบอร์รี่นี้เป็นเมนูที่ทำซ้ำบ่อยมากๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าความเปรี้ยวหวานของบลูเบอร์รี่ช่วยตัดกับความมันนวลของครีมชีสได้อย่างดีมาก และหากใช้ขนมปัง Sourdough ที่หมักเองจะเพิ่มมิติของรสชาติให้ยิ่งหอมกรุ่น ที่สำคัญ เมนูนี้ทำได้ไม่ยากเลย สามารถทำเก็บไว้ในตู้เย็นแล้วนำออกมาทานเป็นอาหารเช้าหรือของว่างในวันเร่งรีบได้ทันที การเลือกบลูเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งก็แล้วแต่สะดวก แต่ถ้าใช้บลูเบอร์รี่สดจะได้ความสดใหม่และเนื้อสัมผัสที่ดีกว่า เทคนิคส่วนตัวคือการให้ครีมชีสที่ใช้เป็นสูตรที่ผสมครีมสดเพิ่มลงไปเล็กน้อย จะทำให้เนื้อครีมชีสนุ่มและละลายในปากมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยบนขนมปังก่อนทานเพื่อเพิ่มความหวานแบบธรรมชาติ จะช่วยให้เมนูนี้มีรสชาติหลากหลายและไม่เลี่ยนเกินไป โดยรวม เมนูนี้ตอบโจทย์เวลาที่ต้องการของว่างที่ทั้งอิ่มและดีต่อสุขภาพ เพราะบลูเบอร์รี่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และขนมปัง Sourdough มีเส้นใยที่ช่วยระบบย่อยอาหาร ถือเป็นเมนูที่ทำได้เองง่ายๆ ที่บ้านและไม่ต้องเสียเวลาหาขนมที่พร้อมทานนอกบ้านเลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวต้มแบบที่ทำบ่อยที่สุด…
#เมนูข้าวต้ม #ข้าวต้มทรงเครื่อง #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 15.6K ครั้ง

เมนูที่ได้ทำกินเองบ่อยแน่ๆ
#เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 7783 ครั้ง

4 เมนูเฮลตี้ที่ทำซ้ำบ่อยสุดช่วงนี้ 🤤
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 30 ครั้ง

🍳 เมนูง่ายๆ ที่ทำแล้วอร่อยเกินคาด!
🍳 เมนูง่ายๆ ที่ทำแล้วอร่อยเกินคาด! บางวันก็ไม่อยากออกไปซื้ออาหาร ไม่อยากคิดเมนูเยอะ เลยลองทำเมนูนี้จากวัตถุดิบที่มีอยู่ในบ้าน ผลลัพธ์คืออร่อยจนต้องทำซ้ำ 😋✨ ✅ วัตถุดิบน้อย ✅ ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก ✅ ใช้เวลาไม่นาน ✅ เหมาะกับคนอยู่หอและคนทำงาน ใครกำลังคิดไม่ออกว่าวันนี้จะกินอะไร ลองเซฟโพสต์นี้
ต้าวอ้วงงง🐷

ต้าวอ้วงงง🐷

ถูกใจ 93 ครั้ง

เมนูทำทานบ่อย หน่อไม้ฝรั่งผัดน้ำมันหอย !
🍳ขั้นตอนการทำ: 1. หั่นหน่อไม้ฝรั่ง เห็ดออรินจิ เห็ดชิเมจิ ชิ้นพอดีคำและล้างน้ำสะอาดเตรียมไว้ลวก 2. ผ่าหลังกุ้งและล้างด้วยเกลือลดกลิ่นคาว 3. เทน้ำมันใส่กะทะจากนั้นผัดกุ้งให้สุกก่อน จากนั้นนำหล่อไม้ฝรั่งและเห็ดที่ลวกไปผัด 4. จากนั้นปรุงตามใจชอบ ส่วนตัวใส่ผงชูรส น้ำตาล น้ำมันหอย 5. เทใส่จานพร้อมทา
𝕱𝖑𝖔𝖜𝖊𝖗𝖘

𝕱𝖑𝖔𝖜𝖊𝖗𝖘

ถูกใจ 264 ครั้ง

หายไป10โลกับเมนูไข่เจียวที่กินบ่อย ❤️‍🔥
สูตรไข่เจียว Air Fryer (2 ที่) วัตถุดิบ 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥄 น้ำปลา 1 ช้อนชา 🥄 ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา 🥛 นมสด 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้ฟูและนุ่ม) 🧅 ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ 🌶️ พริกไทยเล็กน้อย 🫒 น้ำมันพืช 1 ช้อนชา สำหรับทาพิมพ์ วิธีทำ STEP 1 ตีไข่ให้เข้ากันประมาณ 1-2 นาที จนมีฟองอากาศเล็กน้อย STEP 2 ใส่น้ำปล
ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐᵐ

ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐᵐ

ถูกใจ 265 ครั้ง

“ไส้กรอกผัดพริกหยวก… เมนูง่ายๆ ที่แม่ของชินจังทำบ่อย
📍เมนูไส้กรอกผัดพริกหยวกถือเป็นอาหารบ้านๆ ที่กินง่าย ถูกใจเด็กๆ เพราะรสชาติไม่จัด เผ็ดน้อย และมีกลิ่นหอมของพริกหยวกที่ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ส่วนไส้กรอกที่ผัดจนเด้งสวยนั้นก็ให้รสเค็มหวานกำลังดี ทำให้เป็นเมนูที่ทำเมื่อไหร่… เด็กในบ้านต้องรีบวิ่งมานั่งรอพร้อมกินนน #lemon8ไดอารี่ #ผัดพริกหยวก #อา
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 88 ครั้ง

5 เมนูสตาร์บัคส์ ที่สั่งบ่อยที่สุด ✨☕️
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ติดเทรนด์ #กาแฟ #เมนูสตาร์บัคส์ #ป้ายยากับlemon8 1. Green Tea Cream Frappuccino (มัทฉะ) 🍵 💸 ราคา: ประมาณ 170 – 200 บาท มัทฉะปั่นเนื้อเนียน สีเขียวสวย รสชาติหวานนิดๆ แต่ยังมีความขมปลายลิ้นแบบชาเขียวแท้ ดื่มแล้วหอมชาเขียวชัดมาก ผสมกับนมและวิปครีมทำให้รส
𝐌𝐢𝐧𝐭

𝐌𝐢𝐧𝐭

ถูกใจ 258 ครั้ง

เมนูง่าย ที่ทำบ่อยมากแต่ไม่เบื่อเลย ✨
เธอเมนูนี้ทำง่าย อิ่มมากด้วย ผักก็เลือกเอาตามชอบได้เลย 🥬🥕🥦🎃 เนื้อสัตว์ก็แล้วแต่จะหมู จะไก่ เลือกที่ชอบอร่อยที่สุด อร่อยแบบมีประโยชน์อีกต่างหาก ทำบ่อยมาก เพราะแค่ต้มๆทุกอย่าง เอามาจิ้มน้ำจิ้มสุกี้ แค่นั้น จบเลย #Lemon8พากิน #มิ้นที่ทําไปเรื่อย #มิ้นกินไปเรื่อย #เมนูง่ายๆ #เมนูผัก
Yada

Yada

ถูกใจ 315 ครั้ง

ทำยังไง!? ย้ายตำแหน่งเมนูที่ใช้บ่อยๆ ในหน้าตั้งค่า
ทำยังไง!? ย้ายตำแหน่งเมนูที่ใช้บ่อยๆ ในหน้าตั้งค่า ฟีเจอร์เด็ด Samsung  #samsunggalaxy #ฟีเจอร์samsung #รอบรู้ไอที #ไอทีน่ารู้ #รวมเรื่องไอที
กิเลส OF GADGET

กิเลส OF GADGET

ถูกใจ 26 ครั้ง

หายไป10โลกับเมนูไข่เจียวที่กินบ่อย ❤️‍🔥
#ไข่เจียวไร้น้ำมัน #กอรส
มิลค์ลดแล้วนะ (-12kg)

มิลค์ลดแล้วนะ (-12kg)

ถูกใจ 145 ครั้ง

🍛 เมนูง่าย ๆ ที่ทำซ้ำบ่อยที่สุด
🍛 แกงกะหรี่ญี่ปุ่นไก่ทอด ทำง่าย อิ่มอร่อยในชามเดียว วันไหนอยากกินอะไรอุ่น ๆ สบายท้อง เมนูนี้ตอบโจทย์มากค่ะ ✨ แกงกะหรี่ญี่ปุ่นรสเข้มข้น หอมเครื่องเทศกำลังดี กินคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ และอกไก่ทอดจากหม้อทอดไร้น้ำมัน ได้ทั้งความอร่อยและความสะดวก เหมาะสำหรับทำกินเองในวันเร่งรีบ 🥕 วัตถุดิบ อกไก่ 1 ชิ้น
Jinbewhale

Jinbewhale

ถูกใจ 1 ครั้ง

รวมเมนูกล่องกลมที่ทำบ่อยย ✨
แค่เปลี่ยนแพ็คเกจ ฟิลก็เปลี่ยนมากกก ส่วนตัวว่าเหมาะกับเมนูแห้ง แนะนำๆๆ กล่องขนาด 750 ml. ตกใบละไม่ถึง 3 บาท #ข้าวกล่อง #ข้าวกล่องประชุม #น้ําพริกกะปิ #ข้าวขยําหมู #ยำไก่แซ่บ
👾

👾

ถูกใจ 30 ครั้ง

อีก1 เมนูที่ทำบ่อย ทานกับข้าวกล้องร้อนๆ ผักเยอะๆ ไข่ต้มด้วย😊😊😊😋😋
กินยังไงให้ผอม คือกินให้อร่อยและครบ5หมู่ ทุกมื้อต้องอย่าลืม🥰โปรตีน ยิ่งอายุเยอะยิ่งต้องกินให้ถึง 😊😊เมนูน้ำพริกกะปิกุ้งสด อีกหนึ่งเมนูที่ดีต่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อยไม่เบื่อ ทานคู่ผักต้ม 😊🥰 เพิ่มโปรตีนจากไข่ ปลาทูนิ่ง อร่อยครบ 5 หมู่ สุขภาพดี และอร่อยด้วย😊😊😋😋😋 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวก
Mama do 😊❤️

Mama do 😊❤️

ถูกใจ 209 ครั้ง

เมนูช่วงพักฟื้นหลังทำหน้าอก
กินเมนูอ่อนๆทุกวัน ไม่กินของแสลงเลยยย แผลหายเร็วและที่สำคัญได้สุขภาพดี กระซิบด้วยว่าน้ำหนักลง และท้องไม่อืดด้วย #เมนูพักฟื้นหลังทำหน้าอก #เมนูง่ายๆ #หลังทำหน้าอก
yiiying_16

yiiying_16

ถูกใจ 6 ครั้ง

คุกกี้จิ๋วสุดเจ๋งแจ๋วเมนูที่สั่งซ้ำบ่อยมาก!
ช็อกโกแลตชิพจุใจ เหมือนเดิม!👍🏻✨ ความอร่อยที่เข้าใจง่าย ทานได้ไม่มีเบื่อ เริ่ดสุดๆค่ะ #คุกกี้ #ชีบราวนี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กินกับlemon8
ชีบราวนี่โฮมเมด

ชีบราวนี่โฮมเมด

ถูกใจ 37 ครั้ง

เมนูที่กินบ่อยช่วงลดน้ำหนัก
เมนูที่กินบ่อยที่สุด ตั้งแต่คุมอาหารมา 😂 มันง่ายอะ แล้วก็โปรตีนสูง จุก ๆ เลย ใครคิดอะไรไม่ออกก็ลองเอาเมนูนี้ไปทำตามดุนะคะ แซ่บบบบ #ลดน้ําหนัก #คุมอาหาร #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
แป้งขอผอมก่อนสิ้นปี

แป้งขอผอมก่อนสิ้นปี

ถูกใจ 6 ครั้ง

6 เมนูทำกินบ่อยช่วงนี้ >>
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 35 ครั้ง

เมนูที่เหมาะในช่วงลดน้ำหนัก
ลดความอ้วนไม่จำเป็นต้องอด 🤍✨ ช่วงแรกเราเคยคิดว่า“กินน้อยที่สุด = ผอมเร็วที่สุด”แต่สุดท้ายหิวหนัก หลุดบ่อย แล้วก็โยโย่ 😭 พอเริ่มเปลี่ยนมากินให้ “สมดุล”เน้นโปรตีน ผัก ไฟเบอร์ และเลือกคาร์บดี ๆร่างกายกลับเฟิร์มขึ้น อิ่มนานขึ้นแล้วลดได้แบบไม่ทรมานเลย 🌱 สิ่งสำคัญไม่ใช่การอดแต่คือการ “เลือกกิน”
Piggy_K

Piggy_K

ถูกใจ 10 ครั้ง

เปิดเมนู ”กินบ่อยลดแน่“ อิ่มนาน ไม่หลุดแพลน 🍱
ใครว่าคุมอาหารต้องทรมาน? ดูนี่! 👇 • ผัดบล็อกโคลี่กุ้ง + ไข่ต้ม 🥦🦐 • เค้กกล้วยหอมสูตรคลีน (เน้นกล้วย+อัลมอนด์) 🍌 • มัทฉะเข้มๆ 0% Sugar 🍵 ความลับความนัวของมื้อหลักคือ น้ำพริกเผาปลาแซลมอน ของกอรส 🌶️✨ เป็นสูตรคลีน&คีโตแท้ โปรตีนสูงถึง 29 กรัม! เอามาทาขนมปังหรือผัดก็ได้ อร่อยแบบไม่ต้องพึ่งน้ำม
Minnie Mild

Minnie Mild

ถูกใจ 42 ครั้ง

🤤เมนูนี้ทำซ้ำบ่อยมาก 
“ไส้กรอกไข่” 🍳
🤤เมนูนี้ทำซ้ำบ่อยมาก “ไส้กรอกไข่” 🍳 ทำเองได้ง่ายง่ายที่บ้านแถมให้โปรตีนสูง กินและอิ่มอยู่ท้อง วันนี้เพิ่มความแซ่บด้วยน้ำจิ้มซีฟู้ด โรยหอมเจียว ทานคู่กับผัก อร่อยสิ้นสุดๆ 🍳ส่วนผสม -ไข่ไก่ 3 ฟอง -เกลือ 1/4 ชช. -ไส้เทียม คอลลาเจน 👩‍🍳วิธีทำ -ตีไข่ ปรุงรสด้วยเกลือ -กรอกไข่ ให้เนื้อเนี
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 328 ครั้ง

🍱 5 วัน มื้อเย็นไม่ซ้ำเมนู!
🍱แจกเมนู 5 วัน มื้อเย็นไม่ซ้ำ! ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอด ไม่ต้องสั่งเดลิเวอรี่ทุกวัน ✨ ใช้เวลาอุ่นเพียง 5-8 นาที ✨ โปรตีนสูง อิ่มนาน ✨ เตรียมวัตถุดิบครั้งเดียว กินได้ทั้งสัปดาห์ ✨ 259-363 kcal ต่อมื้อ ใครที่เลิกงานดึก ไม่มีเวลาทำอาหาร ลองวิธีนี้เลยค่ะ ❤️ #MealPrep #อาหารคลีน #HealthyLifestyl
SanKae Jzz

SanKae Jzz

ถูกใจ 5 ครั้ง

มาดูเมนูง่ายๆ ของคนเมียนมาร์ที่กินกันบ่อย
#ไฟเบอร์มะขาม #ไฟเบอร์พอช #พอชเมดิก้า #ปันเปงกาตุ่ย #สาวพม่า
ปันเปงกาตุ่ย ပန်ပန်(0.3M)

ปันเปงกาตุ่ย ပန်ပန်(0.3M)

ถูกใจ 18 ครั้ง

ช่วงคุมอาหาร เรากินเมนูนี้บ่อยมาก 💛
ช่วงคุมอาหาร 👀 เมนูที่เราทำบ่อยมากคือ… 🥒 สลัดแตงกวาญี่ปุ่น 💛 เพราะ: ✨ แคลต่ำ ✨ สดชื่น ✨ กินง่าย ✨ ไม่หนักท้อง แล้วทำง่ายกว่าที่คิดมาก 😭 ช่วงที่เราชอบกินที่สุด ✨ ☀️ มื้อกลางวัน → สดชื่น กินแล้วไม่ง่วง 🌙 หรือช่วงเย็น → ช่วยคุมหิวได้ดี แต่ถ้าอยากอิ่มนาน 👀 เราแนะนำให้เพิ่ม:
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูที่ช่วงนี้ทำบ่อยที่สุด 🍵💚
เมนูที่ช่วงนี้ทำบ่อยที่สุด 🍵💚 จากคนที่เคยคิดว่ามัทฉะลาเต้เป็นเมนูที่ต้องซื้อจากคาเฟ่เท่านั้น สุดท้ายลองชงเองแล้วติดใจเลย ใช้ Matcha Green Tea ตรา ดอยชาไทย ตีให้เข้ากัน เติมนมเย็น แล้วค่อย ๆ ราดมัทฉะด้านบน ได้เลเยอร์สวย ๆ เหมือนร้านกาแฟ แถมกลิ่นหอมตั้งแต่ตอนชง เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ช่วยให้วันธรรมดาร
Mild_Tanutta

Mild_Tanutta

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูที่ทำบ่อยมาก เพราะที่บ้านชอบมาก
ทำซัลซ่าไว้กินเป็นนาโช่กันนน ไม่บดอโวคาโดละ เบิกตัวท่านแม่มาช่วยหั่น เขียงใหญ่แบบว่าสามารถเทโดริโทสกินบรเขียงได้เลยอ่ะ ชอบมากกก เขียง zopawood เริ่ดมากกก อยากอวย #pimmmiiez #kitchen #ห้องครัวTikTok #nacho #doritos
Pimmmiiez

Pimmmiiez

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม