Automatically translated.View original post

Easy 12 km. Pace Light Tess New Shoes

2025/9/26 Edited to

... Read moreหลายคนถามว่า adidas Boston 12 เหมาะกับใคร จากที่ผมพาไปวิ่ง Easy 12 กม. เพซเบาๆ เพื่อ “เทสรองเท้าใหม่” แบบไม่เร่งความเร็ว จะเล่ามุมที่คนค้นหามักอยากรู้ก่อนกดซื้อครับ 1) เหมาะกับสายซ้อมมากกว่าสายเดินเล่น Boston 12 เป็นรองเท้ากลุ่มซ้อมคุณภาพ (daily trainer ที่ไปทาง performance) คือใส่วิ่งซ้อมได้บ่อย แต่ยังมีความเด้งและความกระชับพอให้กดเพซขึ้นได้ในบางวัน ใครที่วิ่งเป็นประจำ 3–6 วัน/สัปดาห์ และมีวันซ้อมหลากหลาย (easy/tempo/interval เบาๆ) จะสนุกกับคาแรกเตอร์รุ่นนี้มากกว่าคนที่เน้นเดินหรือวิ่งช้าเป็นหลักแบบสบายๆ ทุกวัน 2) เหมาะกับคนที่อยาก “รองเท้าคู่เดียว” ทำได้หลายงาน จากการลองใน easy run ระยะ 12 กม. ฟีลจะเป็นแนวไหลๆ ลื่นๆ มากกว่า “นุ่มยวบ” ถ้าคุณอยากได้คู่ที่วิ่ง easy ได้ แต่พอมีวันอยากกดเพซก็ยังไปต่อได้ Boston 12 ตอบโจทย์ เพราะทรงรองเท้าและความเด้งจะช่วยให้ก้าววิ่งต่อเนื่องดี โดยเฉพาะคนที่ชอบวิ่งลงกลางเท้าถึงปลายเท้า จะรู้สึกว่ามันพาไหลได้ง่าย 3) เหมาะกับใครที่ไม่ชอบนุ่มมาก แต่ขอซัพพอร์ตพอ ถ้าคุณเคยใส่รองเท้านุ่มๆ แล้วรู้สึกยวบหรือเสียจังหวะ รุ่นนี้จะออกแนวแน่นและตอบสนองมากกว่า ให้ความมั่นคงพอสมควรสำหรับการซ้อมยาวระดับ 10–20 กม. (แล้วแต่พื้นฐาน) แต่ถ้าคุณเป็นสาย “ต้องนุ่มมากๆ” เพื่อเซฟเข่า/ข้อเท้า อาจต้องลองใส่จริงก่อน เพราะความรู้สึกมันไม่ใช่แนวหมอนหนานุ่ม 4) เหมาะกับคนที่กำลังมองรองเท้าซ้อมทำเวลา (แต่ไม่ใช่ซูเปอร์ชูส์) Boston 12 ไม่ได้เป็นรองเท้าแข่งสุดโต่งแบบสายคาร์บอนตัวท็อป แต่เหมาะมากสำหรับวันซ้อมทำความเร็วระดับ tempo หรือ interval ที่ไม่สุดจัด และใช้ซ้อมต่อเนื่องได้โดยไม่เปลืองเท่ารองเท้าแข่ง ใครอยากมีคู่ซ้อมที่ฟีลคล้ายรองเท้าไว แต่ยังใส่บ่อยได้ รุ่นนี้คือทางเลือกที่ดี 5) ทริกก่อนตัดสินใจซื้อ (สำคัญ) - ลองไซซ์/ความกว้าง: บางคนรู้สึกกระชับช่วงหน้าเท้า ควรลองตอนเย็นหรือหลังวิ่งเบาๆ เพื่อให้เท้าขยายแล้วค่อยฟิต - เทสด้วย easy run ก่อน: เหมือนที่ผมทำ วิ่งเพซเบา 8–12 กม. จะรู้เลยว่าจุดกดเจ็บ/ส้นหลวม/หน้าเท้าบีบไหม - เช็กเป้าหมายการซ้อม: ถ้าคุณมีวันวิ่งเร็วบ้าง Boston 12 จะคุ้มกว่า ถ้าวิ่งช้าอย่างเดียวและอยากนุ่มมาก อาจมีรุ่นอื่นที่ถูกจริตกว่า สรุปคำถาม “adidas Boston 12 เหมาะกับใคร” สำหรับผมคือ เหมาะกับนักวิ่งที่ซ้อมจริงจังระดับหนึ่ง อยากได้รองเท้าซ้อมที่ไหล เด้ง กระชับ และใช้งานได้กว้างตั้งแต่ easy ไปถึงวันกดเพซ โดยแนะนำให้ลองวิ่งจริงก่อนตัดสินใจ เพราะฟีลแน่น-ตอบสนองอาจต่างจากรองเท้านุ่มๆ ที่หลายคนคุ้นเคยครับ

Related posts

An overhead view of a person walking, with text 'HOT GIRL WALKS WEIGHT LOSS'. Accessories include white over-ear headphones, a smartwatch showing a workout, a pink water bottle, a phone playing a YouTube video, and a Spotify logo.
Text 'HOT GIRL FALL' over autumn leaves, explaining fall is ideal for walks. Below, a smartwatch shows workout options for outdoor and indoor walks, alongside a white athletic shoe.
Text '10K STEPS IS EASIER THAN IT SEEMS' details walking for weight loss, including daily step goals (10,000-15,000), calories burned (400-500 per 10,000 steps), and expected weight loss (0.5-1 pound per week).
Lose ✨1lb of Fat✨ a Week with 🔥Hot Girl Walks🔥👟🎧🍁
As the summer heat fades and the beautiful crispness of fall sets in, now is the perfect time to get into Hot Girl Walks. Sure, we’ve all heard about the "Hot Girl Summer" trends, but honestly, this summer was way too hot for long outdoor walks. Fall, however, brings the ideal weather f
Chalie_Baker

Chalie_Baker

2960 likes

Work at your own pace
Forcing yourself to make a new piece of art every day just to keep up with social media is a fast track to burnout. You can still post regularly without finishing pieces at a light speed pace! I’m all for slowing down 🫶🏼💕 #morningmotivation #sketchbook
CrypticInk

CrypticInk

43 likes

The Pace Car That Was Swallowed By A Sinkhole… 🪦
#corvette #chevrolet #1984 #ppg #cars
MichiganStance

MichiganStance

32 likes

Easy Ways to Increase Your Daily Step Count👟📱🦮
Walking more each day is one of the easiest ways to stay active, burn calories, and improve overall health. But let’s be honest—sometimes it’s hard to hit your step goal, especially if you have a busy schedule or spend a lot of time sitting. That’s why I’ve put together nine creative and practic
Chalie_Baker

Chalie_Baker

595 likes

Old Indy Pace Car
1 of 629 1972 Oldsmobile Indy Pace Cars built seen at the Deveraux-Kaiser car show in Sarasota FL. #cargirl #carshow #indy500 #uniquefinds #carlover
Shannon Mccorvey

Shannon Mccorvey

220 likes

Winter 7km run
The weather was slightly better so I attempted to run outside. There was still lots of ice and snow on the route. I was really hoping to make progress on the 4:30/km pace but it's definitely a different experience outside than on the treadmill. I'll keep working on it, try to get 5:
Evan

Evan

0 likes

Yesterday’s Easy Run
Let’s talk easy runs 🏃‍♀️✨ Staying at an easy pace might mean my runs take FOREVER (3 miles = 45 minutes!), but it’s the key to building endurance and improving fitness. Sometimes I wish I could knock out miles faster, but I know this pace is where the magic happens! Are you a slow runner too? D
dara

dara

1 like

Master public speaking with these 4 easy tricks! 🎤
1️⃣ Self-Record & Review 🎥 Ever cringed at your own voice in a video? That’s exactly why this works. Recording yourself helps you spot awkward pauses, filler words, and weird pacing. The more you do it, the more natural you’ll sound. Trust me, it’s a game-changer! Tip: Play back your recordin
emilie.studygram

emilie.studygram

40 likes

Detroit cop is a pace car
Cars crawl past a cop on the highway like they're in a driving test, but the moment the police car exits? It's NASCAR time! Engines roar, speeds soar, and everyone’s suddenly a racecar driver—until the next cop shows up. #Speeding #NASCARMode #DriverLife #CopsOnTheRoad #funnyfr
Ryan-CBTruckin

Ryan-CBTruckin

26 likes

Help a narrow-footed runner pick her shoes!
Training for my second half-marathon. Tried NB Fresh Foam, felt flat and slow. Hoka Clifton 9 was better, but zero propulsion. Recently grabbed Brooks Boston 12 based on recs, which is way too stiff, and the toe box is so wide my narrow feet slip (size 7.5). Then Saucony Endorphin Speed 4, it is cr
Lisa❤️

Lisa❤️

12 likes

Your Pace Is Still Progress: Embrace the Journey
Feeling behind? Remember, building something meaningful takes time. Slow isn't failure; it's intentional growth. Quiet isn't weakness; it's strength in disguise. Every step you take is progress. Keep going—you've got this! #HealingJourney ​ #SelfLove ​ #PersonalGrowth
UpliftWithPurpose

UpliftWithPurpose

60 likes

Paceo en colorado 🤍🫶🫶🫶🫶for you
Esmeralda Rivera

Esmeralda Rivera

1 like

Loving the fact that my pace increased
New shoes hit different!
Mileswithmeaning

Mileswithmeaning

1 like

Easy Old El Paso Chili 🌶️
I’ve always bought McCormick but this stuff was good!! Different for a change! #chiliideas #oldelpaso #salsa #chilirecipe #wintermeals
Amelia

Amelia

2 likes

Easy Vegan Chicken Pot Pie
This delicious vegan chicken pot pie with puff pastry is creamy, comforting, and oh so crave-worthy! 😋 You can find the details below or on my blog Ingredients * 1 tbsp olive oil * 1 medium yellow onion, diced * 3 medium carrots, peeled and diced * 2 large garlic cloves, diced * 1/2 cup
SereneTrail

SereneTrail

17 likes

Killer Klowns From Outer Dpace
Check out my new Funko pops!!! Who remembers this move? One of my childhood favorites 🤣😂
ReadnR3load

ReadnR3load

11 likes

Forward is a Pace
I feel like this is a great mantra not just for running but for life! Don’t be afraid of going slowly, be afraid of standing still. Progress is progress no matter how small. I’m cheering you on! 🏃‍♀️🐢💛
dara

dara

8 likes

Week 4 Day 4- Easy 3 mile
Thankfully I roped my sweet nephews into this one with me because it was ROUGH. I had finished my strength class this morning, and had this 3 mile easy run this evening. They are such a blast to run with, even if I kept the pace of a 9 year old 🤣 #auntie #garminfitness #garminforerunner165 #
KaylynneMorris

KaylynneMorris

1 like

I like this comfortable pace of life✨🥰🍋🌸
#summerbod #pleasedontflop #lifestyle
Sk

Sk

7 likes

🌸blooming at my own pace🌸
Becoming that girl one step at a time 🌸 reminding myself that growth isn’t always loud — sometimes it’s just showing up, believing, and blooming anyway 🌿💖 #motivation #selfgrowth #girlboss #selflovejourney #lemon8community
Sydney Jesson

Sydney Jesson

154 likes

True freedom is setting your own pace.
The first step after surgery was small, but it was a giant leap toward a life where I decide my pace. For too long, I felt like life was happening to me, rushing through everything without having control. Recovery has taught me what true freedom feels like—the ability to mak
entrepreneurialgigi

entrepreneurialgigi

0 likes

✨POWER IN HER PRESENCE, PEACE IN HER PACE.✨
Power in her presence, peace in her pace. She doesn’t rush to prove herself. She doesn’t shrink to make others comfortable. She simply is—a quiet force, grounded and graceful. The kind of woman who enters the room and shifts the energy without a word. Because real power doesn’t shout. And tru
Vanna G. Shad

Vanna G. Shad

2 likes

fresh cookies, a quiet kitchen, and a slower pace 🍪
Tell me I’m not the only one who finds baking oddly calming, there’s just something about it 🤍
Create with Jacqueline

Create with Jacqueline

1 like

See more