Automatically translated.View original post

Easy 12 km. Pace Light Tess New Shoes

2025/9/26 Edited to

... Read moreหลายคนถามว่า adidas Boston 12 เหมาะกับใคร จากที่ผมพาไปวิ่ง Easy 12 กม. เพซเบาๆ เพื่อ “เทสรองเท้าใหม่” แบบไม่เร่งความเร็ว จะเล่ามุมที่คนค้นหามักอยากรู้ก่อนกดซื้อครับ 1) เหมาะกับสายซ้อมมากกว่าสายเดินเล่น Boston 12 เป็นรองเท้ากลุ่มซ้อมคุณภาพ (daily trainer ที่ไปทาง performance) คือใส่วิ่งซ้อมได้บ่อย แต่ยังมีความเด้งและความกระชับพอให้กดเพซขึ้นได้ในบางวัน ใครที่วิ่งเป็นประจำ 3–6 วัน/สัปดาห์ และมีวันซ้อมหลากหลาย (easy/tempo/interval เบาๆ) จะสนุกกับคาแรกเตอร์รุ่นนี้มากกว่าคนที่เน้นเดินหรือวิ่งช้าเป็นหลักแบบสบายๆ ทุกวัน 2) เหมาะกับคนที่อยาก “รองเท้าคู่เดียว” ทำได้หลายงาน จากการลองใน easy run ระยะ 12 กม. ฟีลจะเป็นแนวไหลๆ ลื่นๆ มากกว่า “นุ่มยวบ” ถ้าคุณอยากได้คู่ที่วิ่ง easy ได้ แต่พอมีวันอยากกดเพซก็ยังไปต่อได้ Boston 12 ตอบโจทย์ เพราะทรงรองเท้าและความเด้งจะช่วยให้ก้าววิ่งต่อเนื่องดี โดยเฉพาะคนที่ชอบวิ่งลงกลางเท้าถึงปลายเท้า จะรู้สึกว่ามันพาไหลได้ง่าย 3) เหมาะกับใครที่ไม่ชอบนุ่มมาก แต่ขอซัพพอร์ตพอ ถ้าคุณเคยใส่รองเท้านุ่มๆ แล้วรู้สึกยวบหรือเสียจังหวะ รุ่นนี้จะออกแนวแน่นและตอบสนองมากกว่า ให้ความมั่นคงพอสมควรสำหรับการซ้อมยาวระดับ 10–20 กม. (แล้วแต่พื้นฐาน) แต่ถ้าคุณเป็นสาย “ต้องนุ่มมากๆ” เพื่อเซฟเข่า/ข้อเท้า อาจต้องลองใส่จริงก่อน เพราะความรู้สึกมันไม่ใช่แนวหมอนหนานุ่ม 4) เหมาะกับคนที่กำลังมองรองเท้าซ้อมทำเวลา (แต่ไม่ใช่ซูเปอร์ชูส์) Boston 12 ไม่ได้เป็นรองเท้าแข่งสุดโต่งแบบสายคาร์บอนตัวท็อป แต่เหมาะมากสำหรับวันซ้อมทำความเร็วระดับ tempo หรือ interval ที่ไม่สุดจัด และใช้ซ้อมต่อเนื่องได้โดยไม่เปลืองเท่ารองเท้าแข่ง ใครอยากมีคู่ซ้อมที่ฟีลคล้ายรองเท้าไว แต่ยังใส่บ่อยได้ รุ่นนี้คือทางเลือกที่ดี 5) ทริกก่อนตัดสินใจซื้อ (สำคัญ) - ลองไซซ์/ความกว้าง: บางคนรู้สึกกระชับช่วงหน้าเท้า ควรลองตอนเย็นหรือหลังวิ่งเบาๆ เพื่อให้เท้าขยายแล้วค่อยฟิต - เทสด้วย easy run ก่อน: เหมือนที่ผมทำ วิ่งเพซเบา 8–12 กม. จะรู้เลยว่าจุดกดเจ็บ/ส้นหลวม/หน้าเท้าบีบไหม - เช็กเป้าหมายการซ้อม: ถ้าคุณมีวันวิ่งเร็วบ้าง Boston 12 จะคุ้มกว่า ถ้าวิ่งช้าอย่างเดียวและอยากนุ่มมาก อาจมีรุ่นอื่นที่ถูกจริตกว่า สรุปคำถาม “adidas Boston 12 เหมาะกับใคร” สำหรับผมคือ เหมาะกับนักวิ่งที่ซ้อมจริงจังระดับหนึ่ง อยากได้รองเท้าซ้อมที่ไหล เด้ง กระชับ และใช้งานได้กว้างตั้งแต่ easy ไปถึงวันกดเพซ โดยแนะนำให้ลองวิ่งจริงก่อนตัดสินใจ เพราะฟีลแน่น-ตอบสนองอาจต่างจากรองเท้านุ่มๆ ที่หลายคนคุ้นเคยครับ

Related posts

An overhead view of a person walking, with text 'HOT GIRL WALKS WEIGHT LOSS'. Accessories include white over-ear headphones, a smartwatch showing a workout, a pink water bottle, a phone playing a YouTube video, and a Spotify logo.
Text 'HOT GIRL FALL' over autumn leaves, explaining fall is ideal for walks. Below, a smartwatch shows workout options for outdoor and indoor walks, alongside a white athletic shoe.
Text '10K STEPS IS EASIER THAN IT SEEMS' details walking for weight loss, including daily step goals (10,000-15,000), calories burned (400-500 per 10,000 steps), and expected weight loss (0.5-1 pound per week).
Lose ✨1lb of Fat✨ a Week with 🔥Hot Girl Walks🔥👟🎧🍁
As the summer heat fades and the beautiful crispness of fall sets in, now is the perfect time to get into Hot Girl Walks. Sure, we’ve all heard about the "Hot Girl Summer" trends, but honestly, this summer was way too hot for long outdoor walks. Fall, however, brings the ideal weather f
Chalie_Baker

Chalie_Baker

2951 likes

Master public speaking with these 4 easy tricks! 🎤
1️⃣ Self-Record & Review 🎥 Ever cringed at your own voice in a video? That’s exactly why this works. Recording yourself helps you spot awkward pauses, filler words, and weird pacing. The more you do it, the more natural you’ll sound. Trust me, it’s a game-changer! Tip: Play back your recordin
emilie.studygram

emilie.studygram

40 likes

The Pace Car That Was Swallowed By A Sinkhole… 🪦
#corvette #chevrolet #1984 #ppg #cars
MichiganStance

MichiganStance

32 likes

Feel & Look 🔥HOT🔥 By Summer: (It’s 4 Weeks Away)👙☀️
Example 4-Week ✨Weight lifting/ Gym✨ Plan Weekly Structure: Day 1: Glutes + Cardio Day 2: Upper Body + Cardio Day 3: Legs + Cardio Day 4: Upper Body + Cardio Day 5: Glutes + Cardio Day 6: Cardio/Running/HIIT Day 7: Active Recovery Repeat every week, repeated every month ❤️ ———————
Chalie_Baker

Chalie_Baker

1344 likes

Easy Vegan Chicken Pot Pie
This delicious vegan chicken pot pie with puff pastry is creamy, comforting, and oh so crave-worthy! 😋 You can find the details below or on my blog Ingredients * 1 tbsp olive oil * 1 medium yellow onion, diced * 3 medium carrots, peeled and diced * 2 large garlic cloves, diced * 1/2 cup
SereneTrail

SereneTrail

16 likes

Your Pace Is Still Progress: Embrace the Journey
Feeling behind? Remember, building something meaningful takes time. Slow isn't failure; it's intentional growth. Quiet isn't weakness; it's strength in disguise. Every step you take is progress. Keep going—you've got this! #HealingJourney ​ #SelfLove ​ #PersonalGrowth
UpliftWithPurpose

UpliftWithPurpose

60 likes

Detroit cop is a pace car
Cars crawl past a cop on the highway like they're in a driving test, but the moment the police car exits? It's NASCAR time! Engines roar, speeds soar, and everyone’s suddenly a racecar driver—until the next cop shows up. #Speeding #NASCARMode #DriverLife #CopsOnTheRoad #funnyfr
Ryan-CBTruckin

Ryan-CBTruckin

26 likes

Grow at your own pace
My perfume collection didn’t grow overnight… it’s been a journey of discovering what truly speaks to me. Don’t rush to have it all at once. #FragranceJourney #perfume #perfumecollection #perfumegrowth #perfumelover #fragrancecommunity #perfumereels #motivation #encouragement #fragr
Smells Like Joy ✨

Smells Like Joy ✨

486 likes

12 miles 🧍🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🤩 with @ilyafeddy + @Xeela Run crew: @Frankie Lagana @asafyrov @KoreanRice @tanner : ) Shoes + vest @HOKA Snacks powered by @KIND Snacks Electrolytes from @Promix Nutrition Come run with me on @Strava 🫶🏽🏃🏽‍♀️ #kristencruz #running #halfmarathon #fitness
kristenncruz

kristenncruz

46 likes

fresh cookies, a quiet kitchen, and a slower pace 🍪
Tell me I’m not the only one who finds baking oddly calming, there’s just something about it 🤍
Create with Jacqueline

Create with Jacqueline

1 like

A person's legs and feet in sneakers on a treadmill, with text overlays "10K STEPS WEIGHT LOSS" and "BECOME UNRECOGNIZABLE WITH THESE WALKING TIPS." The Lemon8 logo and username are visible.
Text reads "YOU GOT THIS!" followed by an introductory paragraph about walking's benefits. Below, a pink tumbler, white headphones, and an Apple Watch displaying workout stats are shown.
Text from the article titled "Why Walking Works for Weight Loss & Toning," explaining how walking burns calories, reduces face fat, and tones muscles.
WALK 10K Steps Daily & Watch Your Body Transform👟🔥
👟What’s Happening in Your Body When You Walk👟 Let’s dive into what actually happens in your body when you hit those 10,000 steps: 🔥Fat Loss & Caloric Burn: Walking is an aerobic activity that relies on your body’s stored fat for energy. As you move, your body uses oxygen to break down fat
Chalie_Baker

Chalie_Baker

1530 likes

A top-down view showcases various Paceshoes sandals and heels adorned with delicate floral and butterfly embellishments in an array of colors, highlighting the brand's elegant and romantic designs.
A close-up displays three pairs of Paceshoes sandals featuring large, realistic orchid-like floral decorations in shades of pink and white, set against a light background.
Four white Paceshoes sandals are arranged closely, each featuring a prominent white orchid-like floral embellishment on the strap, emphasizing their elegant and clean design.
🇹🇭 Thai Brand | Paceshoes – Light & Elegant, Bloo~
🇹🇭 Thai Brand | Paceshoes – Light & Elegant, Bloom with Every Step Paceshoes adorns its high heels with delicate bows and floral elements, infusing each step with romance and grace. Meticulous craftsmanship meets soft silhouettes, ensuring elegance is not just seen but felt in every movement
YaDing.Fashion.Daily

YaDing.Fashion.Daily

28 likes

Hot girl walk challenge ✨
You don’t need anything fancy to start changing your body and your mindset… just start walking 🚶‍♀️✨ This is your simple breakdown of different types of walks so you can choose what fits your energy each day: 🚶‍♀️ Easy walk = very relaxed pace. Think post-meal stroll, walking with your kids,
Jayy 🌸

Jayy 🌸

2138 likes

Work at your own pace
Forcing yourself to make a new piece of art every day just to keep up with social media is a fast track to burnout. You can still post regularly without finishing pieces at a light speed pace! I’m all for slowing down 🫶🏼💕 #morningmotivation #sketchbook
CrypticInk

CrypticInk

42 likes

Journal: Mora
Day 6 — Somewhere Above the Country I am writing this somewhere over the country, thirty thousand feet above the ground, on a flight back to New York. The cabin lights are dim. Most people are asleep. The quiet hum of the engines sounds steady and patient, like a long breath the sky itself is
Kevin W. Simpson

Kevin W. Simpson

2 likes

Don’t ask me my pace 🤣😂🏃🏽‍♂️
#running #summerbod #bodytransformation #runningjourney #fitnessjourney
Jennifer Altman | Youtuber

Jennifer Altman | Youtuber

108 likes

A top-down view of a person's feet in sneakers on a treadmill, with red text overlaying the belt that reads "Cardio For Weight Loss". A small graphic of a skier and text "2024-2025 Sexy girl @Winter Arc" are also visible.
Text discussing setting winter weight loss goals, including short-term and long-term objectives. Below the text, a graphic of a female cross-country skier is shown with the overlay "CALORIE BURN CROSS COUNTRY SKIING 576 CBPH".
Text detailing cardio workouts suitable for the gym, such as treadmill intervals, stationary bikes, ellipticals, and stair climbers. Below the text, a graphic of a hockey stick and puck is shown with the overlay "BURN CALORIE HOCKEY 549 CBPH".
Winter Arc That Actually Burns Fat & Weight Loss⛷️⛸️
Winter can be a tough season for maintaining a fitness routine. Cold weather, shorter days, and endless holiday temptations make it easy to slip into a sedentary lifestyle. However, winter also offers unique opportunities to embark on a transformative fitness journey. With cardio-focused activities
Chalie_Baker

Chalie_Baker

101 likes

Old Indy Pace Car
1 of 629 1972 Oldsmobile Indy Pace Cars built seen at the Deveraux-Kaiser car show in Sarasota FL. #cargirl #carshow #indy500 #uniquefinds #carlover
Shannon Mccorvey

Shannon Mccorvey

220 likes

Pace and Prayer
Today’s orders are heading out with meaning. • A silver Diwa Tribal Necklace making its way to Pace, Florida • And 2 silver Dasal Rosary Necklaces — both the large and small — heading to West Covina, California I love seeing how different pieces connect with different people. One rooted in
KapwaKultura

KapwaKultura

0 likes

Easy Ways to Increase Your Daily Step Count👟📱🦮
Walking more each day is one of the easiest ways to stay active, burn calories, and improve overall health. But let’s be honest—sometimes it’s hard to hit your step goal, especially if you have a busy schedule or spend a lot of time sitting. That’s why I’ve put together nine creative and practic
Chalie_Baker

Chalie_Baker

595 likes

Killer Klowns From Outer Dpace
Check out my new Funko pops!!! Who remembers this move? One of my childhood favorites 🤣😂
ReadnR3load

ReadnR3load

11 likes

Not just decor this is something holds your pace 🫶
7-10 inches of solid DREAM AMETHYST. Heavy. Grounded. Impossible to ignore. It doesn't decorate a space. It defines it. One of A Kind. TITAN SERIES - DREAM AMETHYST: THE DOMINANT MIND #uniquedecor #Lemon8Diary #beautyfinds #crystalskull #crystalcollector
Arcane Skull - Crystal Art

Arcane Skull - Crystal Art

3 likes

Bloom at Your Pace 🌻
K Ready

K Ready

122 likes

Winter 7km run
The weather was slightly better so I attempted to run outside. There was still lots of ice and snow on the route. I was really hoping to make progress on the 4:30/km pace but it's definitely a different experience outside than on the treadmill. I'll keep working on it, try to get 5:
Evan

Evan

0 likes

Forward is a Pace
I feel like this is a great mantra not just for running but for life! Don’t be afraid of going slowly, be afraid of standing still. Progress is progress no matter how small. I’m cheering you on! 🏃‍♀️🐢💛
dara

dara

8 likes

Paceo en colorado 🤍🫶🫶🫶🫶for you
Esmeralda Rivera

Esmeralda Rivera

1 like

Let’s move our body at our own pace 🌸Let’s Go!
#selflove #selfcare #movewithme
Temeka Mays

Temeka Mays

0 likes

The hidden reason you feel overwhelmed: your pace.
Feeling overwhelmed? It might not be a time management problem. It might be a pace problem. Your nervous system wasn’t designed for constant rushing. When every moment feels urgent… Your body never gets a chance to settle. Try asking: What pace would support me today? Small
Bonnie | Midlife Unstuck Guide

Bonnie | Midlife Unstuck Guide

3 likes

Tie for fastest pace 7.8 miles!
#josh2p0
josh2p0

josh2p0

0 likes

Not just decor - this is something holds your pace
7-10 inches of solid DREAM AMETHYST. Heavy. Grounded. Impossible to ignore. It doesn't decorate a space. It defines it. One of A Kind. TITAN SERIES - DREAM AMETHYST: THE DOMINANT MIND #fantasydecor #odditiesandcuriousities #Lemon8Diary #crystalskulls #beautyfinds
Arcane Skull - Crystal Art

Arcane Skull - Crystal Art

17 likes

See more