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2025/10/25 に編集しました

... もっと見るสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ทรงได้รับการยกย่องให้เป็น พระพันปีหลวง อันหมายถึงพระราชินีผู้ครองพระราชย์ยาวนานและทรงคุณานุคุณอย่างหาที่สุดมิได้ ท่านทรงมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมศิลปวัฒนธรรมไทย การอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม และงานสาธารณประโยชน์ที่สร้างแรงบันดาลใจแก่ประชาชนไทยหลายรุ่น พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวและพระราชวงศ์ทั้งปวงต่างแสดงความโศกเศร้าและความเคารพอย่างสูงต่อการเสด็จสู่สวรรคาลัยของพระพันปีหลวง การส่งเสด็จครั้งนี้เป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับชาวไทยที่ร่วมกันแสดงความรัก ความจงรักภักดี และรำลึกถึงพระองค์ท่านที่ทรงทำเพื่อประเทศชาติและประชาชนอย่างไม่มีเงื่อนไข ในวันและเวลาที่สำคัญนี้ ชาวไทยและทุกคนทั่วโลกได้ร่วมกันถวายความอาลัยและบันทึกประวัติศาสตร์แห่งจิตใจที่มีต่อสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ด้วยการแสดงความเคารพในหลากหลายรูปแบบและสืบสานพระราชประวัติอันยิ่งใหญ่ไว้ในความทรงจำของคนไทยทั่วประเทศ รวมถึงการชุมนุมถวายดอกไม้จันทน์และพิธีกรรมที่แสดงถึงความรักและความกตัญญูอย่างลึกซึ้ง การระลึกถึงพระพันปีหลวงยังช่วยสะท้อนถึงคุณค่าของการเสียสละและความเป็นผู้นำที่เติบโตมาร่วมสมัย ทรงเป็นตัวอย่างแห่งความเมตตาและความเสียสละ ที่สร้างแรงบันดาลใจแก่ทุกคนให้เดินตามรอยพระองค์ท่านในทางของความดีงามและความเป็นหนึ่งเดียวกันของชาติในทุกยุคสมัย

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↓↓↓レシピ載せてます↓↓↓ 元保育園の管理栄養士のわかっぺです👩‍🍳 給食を作ってきた経験を活かして 色んなレシピや献立を紹介します! こどもの栄養や家族の為を想っても ・何を作ればいいか分からない。 ・作り方が分からない。 ・時間と余裕がない💦 って人に少しのコツと工夫で ラクに栄養あるご飯をご紹介♥️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回のレシピは【 ツナと塩昆布の炊き込みご飯】です! ~材料(2合分)~ 白米 2合 水 2合のメモリまで 人参 1/4本 塩昆布 25g(軽くひとつかみ) ツナ缶 マグロ
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幸せごはんレシピはこちら👉@mogu__recipe 鉄分たりてる?🙄 気にはなるけど…なかなか摂取できんのんよね〜💦 ひじきを炊き込みご飯に混ぜるだけで、ちょっと安心🤭💓 炊き込みご飯で栄養とって 元気に過ごそ〜🫶🏻❣️ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【ツナひじきの炊き込みご飯】 (材料) ・米…2合 ・にんじん…1/3本 ・乾燥ひじき…大さじ2 ・ツナ缶…1缶 ・小口ねぎ…適量(なくてもOK!) ☆顆粒だし…小さじ1 ☆醤油…大さじ2 ☆料理酒、みりん…各大さじ1 (作り方) ①ひじきは水で戻し、にんじんは細切り。ツナ缶は油を切ってお
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「1. 脂肪を減らすえの鶏めし」の材料が示され、鶏肉とえのきが入った炊き込みご飯が箸で持ち上げられている。
「えの鶏めし」の作り方と、えのきが内臓脂肪を減らす効果があることが説明されている。ご飯が盛られたお椀が写っている。
お腹の脂肪へ効く!脂肪を減らすレシピ4選
❶ 【脂肪を減らすえの鶏めし】 【材料】 お米 2合 しょうゆ、みりん 大さじ2ずつ 酒 大さじ1 ほんだし 小さじ1 えのき 1袋 鶏もも肉 150g 【作り方】 ①お釜にお米、調味料を入れ、水を2合のメモリまで入れる ②えのきと鶏もも肉を食べやすい大きさに切って入れる ③通常炊飯して混ぜたら完成 おにぎりやお弁当にもおすすめなのにおにぎりやお弁当にもおすすめなのに えのきには内臓脂肪を減らす働きがあります😳 ❷ 【脂肪を減らす万能えのきダレ】 【材料】 えのき1袋 ごま油大さじ1 お酒大さじ1 しょうゆ小さじ1 鶏ガラ小さじ1/2
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