แตงกวา

2025/12/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการค้างแตงกวาในกระถางนั้นสำคัญมากถ้าคุณอยากให้แตงกวาโตเร็วและมีผลผลิตมากขึ้น ผมแนะนำให้ใช้ค้างไม้หรือตาข่ายที่แข็งแรงพอที่จะรับน้ำหนักของต้นและผลแตงกวาได้ นอกจากจะช่วยประหยัดพื้นที่ปลูกแล้ว ยังช่วยให้ต้นแตงกวาได้รับแสงแดดเต็มที่และระบายอากาศดีด้วย สำหรับการดูแล ควรรดน้ำให้ชุ่มแต่ไม่แฉะ ปุ๋ยควรเป็นสูตรที่เหมาะกับผักผลไม้ เช่น 15-15-15 หรือปุ๋ยคอก เพื่อให้ต้นแตงกวาได้ธาตุอาหารอย่างครบถ้วน การหมั่นตรวจเชื้อโรคราและแมลงศัตรูพืชก็สำคัญ เพราะปลูกในกระถางอาจมีพื้นที่จำกัดที่ทำให้เชื้อโรคสะสมได้เร็ว นอกจากนี้ การค้างแตงกวาในกระถางทำให้เก็บเกี่ยวได้ง่ายขึ้น และช่วยลดความเสียหายจากแตงกวาที่สัมผัสกับดินโดยตรง เท่าที่ลองมาวิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่มีพื้นที่จำกัดแต่ต้องการปลูกผักกินเองปลอดภัยและมีคุณภาพสูง

ค้นหา ·
แตงกวาจิ้มอะไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 1948 ครั้ง

แตงกวามากประโยชน์🥰😍🥰
ประโยชน์ของแตงกวา - ให้ความชุ่มชื้นผิว แตงกวาประกอบด้วยน้ำ 95% จึงช่วยป้องกันการขาดน้ำได้เป็นอย่างดี - ช่วยควบคุมน้ำหนัก มีแคลอรี่ต่ำ และมีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้องและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก - บำรุงผิว วิตะมินซีและสารต้านอนุมูลอิสระในแตงกวาช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดีขึ้น และยังช
jed

jed

ถูกใจ 43 ครั้ง

แตงกวาสีสวยหวานกรอบไข่หอมมัน งบน้อยทำง่ายอร่อยมาก
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #แตงกวา
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 139 ครั้ง

แตงกวามีประโยชน์หลายด้าน 🥒🥒
แตงกวามีประโยชน์หลายด้าน ทั้งช่วยบำรุงร่างกายและผิวพรรณ เช่น ให้ความชุ่มชื้น ลดความร้อนในร่างกาย ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และเสริมสร้างสุขภาพกระดูก นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต และส่งเสริมระบบย่อยอาหาร  #ประโยชน์ของแตงกวา #แตงกวา #ปลูกแตงกวา
mommy Sao.🍳

mommy Sao.🍳

ถูกใจ 37 ครั้ง

แตงกวาเป็นผักที่ดูธรรมดา แต่ประโยชน์เยอะมากกว่าที่
🥒เด่นที่สุดคือ “น้ำ” มีน้ำมากกว่า 90% ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ลดการขาดน้ำ กินแล้วสดชื่น เหมาะกับอากาศร้อน ๆ บ้านเรา 🥒ช่วยเรื่องผิวพรรณ มีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และซิลิกา ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ ลดบวมใต้ตา หลายคนเลยนิยมเอามาแปะตา 🥒ช่วยควบคุมน้ำหนัก แคลอรีต่ำมาก แต่มีไฟเบอร์ ทำให้อิ่มง่า
Fonthip

Fonthip

ถูกใจ 108 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ยำแตงกวาเแบบจีน 🥒🔥🌶️
วัตถุดิบง่ายๆ สำหรับ 1-2 ที่ 🥒แตงกวาญี่ปุ่น 2-3 อัน หั่นเป็นแท่ง เอาไส้ข้างในออก เพื่อลดปริมาณน้ำ (จัดจานสวย 😌) ซอสยำ เตรียมไว้ในถ้วย 🌶️พริกชี้ฟ้าแดง ซอย 2-3 เม็ด 🌱ต้นหอม ซอย 1 ต้น 🧄กระเทียม สับ 3-4 เม็ด 🌶️พริกป่น 1-2 ช้อนชา 🌶️พริกไทเสฉวน เล็กน้อย 1 ช้อนชา ชอบรสชา ก็ใส่เยอะหน่อย 🧂 งาขาว
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 676 ครั้ง

ยำแตงกวาที่อร่อยที่สุด #แตงกวา #เมนูง่ายๆ #อร่อย
ยำแตงกวาที่อร่อยที่สุด #แตงกวา #เมนูง่ายๆ #อร่อย #ยำแตงกวา #เมนูแตงกวา
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูแตงกวาผัดไข่ใส่หมูที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมรับประทานในกระทะ
ภาพแสดงขั้นตอนการตั้งกระทะใส่น้ำมันและผัดไข่ไก่ให้สุกเล็กน้อยก่อนตักขึ้นพักไว้
ภาพแสดงขั้นตอนการผัดกระเทียมสับจนหอม ตามด้วยการใส่หมูชิ้นลงไปผัดจนสุก
แตงกวาผัดไข่ใส่หมู ง่ายๆ✨
ทำแตงหวาผัดไข่ง่ายๆกันค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️แตงกวาลูกเล็ก 4-5 ลูก ▪️หมูชิ้น 135 กรัม ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำเปล่าเล็กน้อย ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน นำ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 584 ครั้ง

สลัดแตงกวาทูน่าเมนูมื้อเช้าแบบสบายพุง
เมนูทำง่าย สบายพุง สลัดแตงกวาทูน่า สำหรับสายสุขภาพ เมนูที่ทำงานทานได้เกือบทุกวัน มาดูกันว่าน้ำหนักปอจะลดไหม #สลัดแตงกวา #เมนูแตงกวา #แตงกวา
เที่ยวกับ จป.

เที่ยวกับ จป.

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพแสดงแตงกวาหลายลูกบนเถาวัลย์ที่มีดอกสีเหลือง โดยมีแตงกวาลูกยาวคล้ายงูอยู่บนพื้นดิน พร้อมข้อความ “พามารู้จัก “แตงกวา” ผักบ้าน ๆ แต่มีประโยชน์มาก” และตัวการ์ตูนสีเหลืองกำลังสงสัยถึงแตงกวาที่ยาวเป็นพิเศษ
พามารู้จัก “แตงกวา” ผักบ้าน ๆ แต่มีประโยชน์มาก
🌱 แตงกวาคืออะไร เป็นพืชตระกูลแตง โตไว ปลูกง่าย นิยมกินสด หรือทำอาหารได้หลากหลาย 💚 ประโยชน์ของแตงกวา ✔️ น้ำเยอะมาก ช่วยเติมความสดชื่น ✔️ แคลอรีต่ำ เหมาะกับสายคุมอาหาร ✔️ ช่วยระบาย ลดความร้อนในร่างกาย ✔️ มีไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่าย ✔️ วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ 🥗 กินยังไงดี กินสดกับน้ำพ
เปิดหูเปิดตา ( ใจดำ )

เปิดหูเปิดตา ( ใจดำ )

ถูกใจ 140 ครั้ง

แตงกวาผัดไข่
ผัดแตงกวาใส่ไข่ **สิ่งที่ต้องเตรียม** แตงกวา 1/2 กิโลกรัม ไข่ไก่ 5 ฟอง กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #ผัดแตงกวาใส่ไข่
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 72 ครั้ง

มือถือขวดน้ำสลัดงาคั่วเหนือชามสลัดแตงกวาที่ทำง่ายและดูน่าอร่อย มีภาพย่อของสลัดในชามประกอบ พร้อมข้อความว่าสลัดแตงกวาทำง่ายมากและอร่อยด้วย
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดแตงกวา ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่ว มะเขือเทศ แตงกวา ปลาทูน่า ไข่กุ้ง และปูอัด วางเรียงบนพื้นผิวสีเข้ม
แตงกวาหั่นแว่นและมะเขือเทศผ่าครึ่งในชามแก้ว พร้อมข้อความระบุว่าสามารถใส่ผักอื่นได้ แต่ผู้ทำชอบแตงกวาและมะเขือเทศ
สลัดแตงกวา เมนูยอดฮิต2026
🥗 สลัดแตงกวาทำง่ายมาก (จริงไม่จกตา) วันที่ไม่รู้จะกินอะไร แต่อยากได้ผัก แค่แตงกวาหั่น ๆ + น้ำสลัดญี่ปุ่นงาคั่ว + มะเขือเทศ +ปูอัด + ไข่กุ้ง + ปลาทูน่า คลุกเบา ๆ ก็อร่อยแล้ว 👉 งาคั่วช่วยเพิ่มไขมันดี 👉 แตงกวาน้ำเยอะ อิ่มเบา ไม่แน่นท้อง 👉 เหมาะกับวันที่อยากกินคลีนแบบไม่เครียด เมนูง่าย ๆ แต่ช่ว
แอนภัสรา

แอนภัสรา

ถูกใจ 626 ครั้ง

ซูชิแตงกวา 6 สูตรสวยงามบนจาน มีท็อปปิ้งหลากหลาย เช่น ไข่ดาว กุ้ง ผลไม้ และปูอัด พร้อมเครื่องดื่มสีเขียวและส้อม มีข้อความ 'สวยปัง อร่อยไม่อ้วน!'
ภาพระยะใกล้ของซูชิแตงกวา 6 สูตรบนจานสีครีม แสดงท็อปปิ้งต่างๆ เช่น กีวี มะเขือเทศ กุ้ง ไส้กรอก ไข่ดาว และปูอัด
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำซูชิแตงกวา เริ่มจากการบดมันฝรั่ง การจัดแตงกวาเป็นวงกลม การใส่มันฝรั่ง และภาพซูชิแตงกวาที่ทำเสร็จแล้ว 6 ชิ้น
🥒 ซูชิแตงกวา 6 สูตร - สวยปัง อร่อย ไม่อ้วน!🍣
🌟 เมนูไวรัล! ไร้แป้ง แคลต่ำ ทำง่าย 15 นาที สวัสดีค่ะ! วันนี้มีเมนูสุดฮิต ซูชิแตงกวา ที่กำลังไวรัลทั่วโลก 🔥 สวยเหมือนซูชิญี่ปุ่น แต่ทำง่ายกว่าเยอะ! ไร้แป้ง แคลต่ำ เหมาะคนลดน้ำหนัก คีโต 💚 ✨ ทำไมต้องลอง? 🥒 แคลต่ำ 80-150 แคล/ม้วน 🌈 สวยปัง IG-able มาก ⚡ ทำง่าย 15 นาที ไม่ต้องใช้เตา 🎨 6 สูตร เปลี
layerscook

layerscook

ถูกใจ 208 ครั้ง

แจกสูตรสลัดแตงกวาจุ้งง🦐🥒🙊
สูตรนี้เรากินมาสามวันติดละทุกคนน มันอร่อย กรอบ สดชื่นมากๆๆๆ เริ้ดเลยหล่ะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักหรืออยากกินผักให้เยอะขึ้น! 🤤 #สลัดแตงกวา #cucumbersalad #สูตรอาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #สลัด
Whereismyhoneyy.cafe

Whereismyhoneyy.cafe

ถูกใจ 626 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังกอดแตงกวาขนาดใหญ่ยิ้มแย้มอยู่ในสวนที่เต็มไปด้วยพืชสีเขียว มีลูกสุนัขน่ารักสามตัวอยู่รอบเท้าของเธอ ภาพนี้สื่อถึงความสุขและความอุดมสมบูรณ์
แตงกวาลูกใหญ่จัง ✨🥒
#แตงกวา #ติดเทรนด์ #ภาพai #gemini
คนมักม่วน 🥰

คนมักม่วน 🥰

ถูกใจ 9 ครั้ง

แตงกวา
มาสวนแตงกวาแตงกวาลูกใหญ่มากสถานที่📍: #ติดเทรนด์ #แตงกวา
ฝน 324

ฝน 324

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทั้งหมดจากเซเว่นอีเลฟเว่นสำหรับทำยำแตงกวา ได้แก่ แตงกวา ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่ว ปูอัด และสาหร่ายแผ่น
ยำแตงกวา
✨🍲ชื่อเมนู: ยำแตงกวา ฉบับวัตถุดิบในเซเว่นทั้งหมด อร่อยสดชื่นมาก 🥦วัตถุดิบ: แตงกวา 1 แพ็ค ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่วสไตล์ญี่ปุ่น ปูอัด สาหร่ายแผ่น 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นแตงกวา ไข่ม้วน และปูอัดเป็นชิ้นเต๋า ใส่น้ำสลัดและไข่กุ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน จะทานเปล่าๆหรือห่อสาหร่ายเป็นคำๆก็อร่
Fern Suay

Fern Suay

ถูกใจ 1171 ครั้ง

🥒💚 Morning shake สูตรสลัดแตงกวา ไวๆก่อนออกไปทำงาน!
ใช้เวลาไม่กี่นาที เขย่าสลัดใส่กล่องแล้วพกไปกินได้เลย ไอเดียมาจาก “สลัดแตงกวาไอซ์แลนด์” ที่กำลังฮิตมาก แกะมาจากอินฟลู ตปท และแม่ตุ๊กด้วยค่ะ ว่ากันว่า ทำให้แตงกวาที่นั่นขาดตลาด 😆 🥑🥚 วัตถุดิบ แตงกวา / อะโวคาโด / ไข่ต้ม / โยเกิร์ตกรีก / มายองเนส / ซีอิ๊ว / ผักชีลาว (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) วิธี
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 183 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น เมนูทำง่ายที่ต้องลอง
ใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย และหาซื้อวัตถุดิบได้จาก 7-11 ต้องห้ามพลาดเมนู “สลัดแตงกวาญี่ปุ่น” สามารถเลือกโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ หรืออกไก่ฉีก เพิ่มสีสันด้วยไข่กุ้งเอบิโกะ ราดน้ำสลัดที่ชอบหรือใช้มายองเนสสูตรไขมันต่ำ ในโพสต์เรามีทริคการป้องกันไม่ให้สลัดแฉะจากน้ำของแตงกวาด้วย หวังว่าเพื่อน ๆ จะ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1047 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม