แข่งกับตัวเองดีที่สุด 7 ปีแล้วนะ🌳

2025/12/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแข่งกับตัวเองถือเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการพัฒนาตนเองในระยะยาว ด้วยแนวคิด "ชนะก็ภูมิใจ, แพ้ก็แก้ไข" ที่เป็นหลักการง่าย ๆ สำหรับการก้าวผ่านอุปสรรคและความท้าทายในชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องเปรียบเทียบหรือแข่งขันกับผู้อื่น สะท้อนการโฟกัสที่การเติบโตและความสำเร็จส่วนบุคคล สำหรับสวนทุเรียนหมอนทองน้องนิวตั้น สถานที่แห่งนี้ไม่ใช่เพียงแค่สวนผลไม้ธรรมดา แต่เป็นสัญลักษณ์ของความตั้งใจและการต่อสู้ที่สม่ำเสมอ 7 ปีแห่งการปลูกทุเรียนหมอนทองที่ต้องดูแลเอาใจใส่อย่างสูง ทั้งความรู้ด้านการเกษตร การจัดการสวน และการรับมือกับปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา การปลูกทุเรียนหมอนทองนั้นไม่ง่าย เพราะต้องอาศัยความอดทนและการเรียนรู้ในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การเลือกพันธุ์ การดูแลรักษาไม้ผลอย่างถูกวิธี จนถึงช่วงเวลาที่ผลทุเรียนพร้อมเก็บเกี่ยวและส่งต่อความหวานหอมสู่ผู้บริโภค นี่คือกระบวนการที่ท้าทายที่ทำให้เจ้าของสวนและผู้รับผิดชอบได้แข่งกับตัวเองอยู่เสมอ เพื่อก้าวข้ามข้อจำกัดและความผิดพลาดในอดีต คำขวัญ "ชนะก็ภูมิใจ, แพ้ก็แก้ไข" แสดงให้เห็นถึงทัศนคติที่ดีต่อการพัฒนาตนเองอย่างแท้จริง แทนที่จะวิตกกังวลกับความล้มเหลว ผู้ปลูกและเจ้าของสวนเลือกที่จะเรียนรู้และแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ถือเป็นแนวทางที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกคนในการมุ่งมั่นและแข็งแกร่งยิ่งขึ้น สุดท้าย สิ่งสำคัญของประสบการณ์ 7 ปีนี้คือการสื่อสารเรื่องราวและแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นได้รับรู้ เพื่อเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ต้องการพัฒนาตนเอง ไม่ว่าคุณจะทำงานด้านเกษตรกรรมหรือในสาขาอื่น ๆ ก็ตาม ความมุ่งมั่นที่จะ "แข่งกับตัวเอง" อย่างต่อเนื่อง คือกุญแจสู่ความสำเร็จที่แท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

❤️ แข่งกับตัวเองดีที่สุด❤️
#แข่งกับตัวเอง #ชนะใจตัวเอง #ให้กำลังใจตัวเอง🫶💪✌️ #ติดเทรนด์ #เอาชนะใจตัวเอง
Naphason

Naphason

ถูกใจ 3 ครั้ง

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ✌🏻
#ฉันรักตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ktp📷📸
(🅱️🅿️)ATTA⭕️

(🅱️🅿️)ATTA⭕️

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวตัวเอง • 6 เดือนกับ 6 สกิลที่พัฒนาขึ้น 🙌🏻🫶🏻🥰
รีวิวตัวเองในครึ่งปีแรก 🫶🏻🌟 6 เดือนที่ผ่านมา เก่งขึ้นตั้ง 6 เรื่อง อันดับแรกขอชมตัวเองก่อนว่า “ปิ่นคนนี้เก่งมากกกกก” 🫶🏻 ปี 2026 ทำ vision boards ไว้หลายข้อ แต่อย่างน้อยตอนนี้ก็มี 6 ข้อที่พัฒนาและทำให้มันเกิดขึ้นจริงได้แล้ววว ✅ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง (💰)สกิลการวางแผนการเงิน เราจัดสรรเงินได้ดีขึ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 1849 ครั้ง

บางครั้งรางวัลที่ดีที่สุด ไม่ใช่แค่เหรียญ แต่คือการได้เห็นตัวเองพัฒนาขึ้นทุกวัน ❤️🏆
🥋 1 วันของนักกีฬาเทควันโด เริ่มจากชั่งน้ำหนัก เข้าสนามแข่ง ลุ้นคะแนนจนวินาทีสุดท้าย ✨ จบวันด้วยไอติมอร่อย ๆ และรอยยิ้มกลับบ้าน 😊 #เทควันโด #นักกีฬาเด็ก #วันแข่ง #กีฬาเด็ก
ขนมปังพาชม

ขนมปังพาชม

ถูกใจ 0 ครั้ง

หยุดแข่งตัวเองกับคนอื่น แล้วเริ่มแข่งกับตัวเอง
. . เราเสียพลังไปเยอะกับการมองคนอื่น เขาไปถึงไหนแล้ว เก่งแค่ไหน มีมากแค่ไหน ยิ่งดู ยิ่งรู้สึกว่าตัวเองไม่พอ ทั้งที่ชีวิตเรา ไม่ได้มีเส้นทางเดียวกับเขาเลย การเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่น มันไม่มีวันชนะจริง เพราะคุณจะเจอคนที่เก่งกว่าเสมอ และสุดท้าย ก็จะหมดแรงไปกับเกมที่ไม่ใช่ของคุณ สิ่งที่
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 7 ครั้ง

ICU Nurse 10 ปีต้องเจอกับอะไรบ้าง?? (ข้อดี-ข้อเสีย)
✅1.ความเครียด ความกดดัน ทั้งตัวโรคในระยะวิกฤตและความเร่งด่วนของอาการที่รอไม่ได้ จึงทำให้ต้องทำงานแข่งกับเวลา เพราะการช้าไปเสี้ยววินาทีอาจหมายถึงการจากดันตลอดกาล รวมถึงการรับแรงกดดันจากความหวังของญาติ ✅ 2.ความรู้อัพเดท โลกหมุนทุกวัน มีการเปลี่ยนแปลงทั้งตัวโรค การรักษา และเทคโนโลยีให
Giffsu

Giffsu

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่ต้องแข่งกับใครมีความสุขกับตัวเองก็พอแล้ว
เมย์

เมย์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงโน้ตบุ๊กและสมุดแพลนเนอร์สีขาวเขียนว่า "my planner" พร้อมข้อความ "100 Lists เพื่อรีเซตตัวเอง เดือนแรกของปี" และโลโก้ Lemon8
รายการ 20 ข้อแรกในหมวด "ใจ & ความคิด" สำหรับการรีเซ็ตตัวเอง เช่น การเขียนสิ่งที่อยากปล่อยวาง การให้อภัยตัวเอง และการหยุดเปรียบเทียบชีวิตกับผู้อื่น
รายการ 20 ข้อในหมวด "จัดระเบียบชีวิต" สำหรับการรีเซ็ตตัวเอง เช่น การเก็บห้อง การทิ้งของที่ไม่ใช้ การจัดโต๊ะทำงาน และการเคลียร์รูปในมือถือ
100 ข้อที่ควรทำ Reset ตัวเอง เดือนแรกของปี
เดือนแรกของปี ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องรีบสำเร็จ แค่ค่อย ๆ กลับมาอยู่กับตัวเองให้มากขึ้นก็พอ 100 ข้อนี้ ไม่ใช่กฎ ไม่ใช่ความกดดัน แต่เป็น “ทางเลือก” สำหรับวันที่อยากรีเซ็ตใจ จัดระเบียบชีวิต และเริ่มใหม่แบบอ่อนโยนกับตัวเอง 🤍 เลือกทำวันละข้อ หรือแค่ข้อเดียวที่ตรงใจวันนี้ ก็ถือว่าเก่งมากแล
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 191 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความรีวิวประสบการณ์ทำงานพาร์ทไทม์ Uniqlo 2 ปี ที่สาขานอกห้าง โดยมีหัวข้อหลักคือรายได้ 800+ บาทต่อวัน, การทำงาน 6 วัน และหน้าที่หลักต่างๆ พร้อมคำถามและคำตอบ ผู้หญิงสวมเสื้อกันหนาวสีน้ำตาลและป้ายชื่อ Uniqlo
2ปีกับการเป็นพาร์ทไทม์ยูนิโคล่ ฉบับสาขานอกห้าง🌟
สวัสดีค่ะทุกคน🙏🏻💕 เราอยากแชร์ประสบการณ์ทำงานในระยะเวลา 2 ปีที่ทำมาเพื่อคนที่สนใจสมัครหรืออยากรู้เนื้องานของสาขานอกห้างบ้างค่ะ ถ้าอยากรู้เพิ่มเติมสอบถามได้นะคะ สาขาที่เราทำเป็นสาขา roadside ค่ะ ขนาดสาขาถือว่าเล็กกว่าในห้างและแน่นอนว่า พนักงานก็น้อยกว่าสาขาในห้างค่อนข้างมากค่ะ (ครึ่งต่อครึ่ง) 🤌🏻ท
Paine

Paine

ถูกใจ 62 ครั้ง

พัฒนาตัวเอง แข่งกับตัวเอง ท่องไว้加油加油
รับสอนภาษาจีนพื้นฐาน hsk1-3 ประถม-มัธยม ชมละ200 ชมแรกฟรี สนใจเรียนทักข้อความได้เลยค่ะ👩🏻‍🎓🌟🫶🏻มีประสบการณ์สอน มีhsk เรียนเสร็จสงสัยเรื่องเรียนอยากรู้อะไรถามได้24ชม. ใจดีมากค่า #ภาษา #ภาษาจีน #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #เรียนภาษาจีน #เรียน
เว๋ยไชน่า

เว๋ยไชน่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงการยกระดับสู่การทำ OEM/สกรีนแบรนด์ตัวเอง เพื่อเพิ่มมูลค่าสินค้า จากสินค้าทั่วไปเป็นสินค้ามีแบรนด์ โดยสามารถปรับสเปค เลือกวัสดุพรีเมียม สกรีนโลโก้ และเริ่มต้นได้ด้วยขั้นต่ำที่น้อยลง
ภาพแสดงการใช้แพลตฟอร์ม Baobei เพื่อดีลตรงกับโรงงานผู้ผลิตในจีน ช่วยให้ได้ต้นทุนราคาส่งที่แท้จริงตั้ง��แต่ชิ้นแรก โดยไม่ต้องผ่านพ่อค้าคนกลาง ทำให้ได้ราคาถูกลงและมีกำไรมากขึ้น
ภาพแสดงการบริหารจัดการโลจิสติกส์และการเงิน เพื่อควบคุมต้นทุนแฝง (Landed Cost) ได้อย่างแม่นยำ เช่น การคิดค่าส่งตามปริมาตร (CBM) และการปิดความเสี่ยงจากความผันผวนของอัตราแลกเปลี่ยนเงินหยวน
ทำไม สินค้าจีนยังทำกำไรได้ดีที่สุดในปี 2026!
เริ่มต้นใช้งานระบบค้นหาสินค้าภาษาไทยได้ฟรีวันนี้ที่: Website: www.taobao.co.th ติดต่อสอบเพิ่มเติม Line @taobaothailand www.baobei.co.th www.taobao.co.th #นำเข้าสินค้าจากจีน #Taobao #ค้าส่งจีน #baobei
Baobei

Baobei

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ได้แข่งกับใครครับ…แข่งกับตัวเองเมื่อวานก็เหนื่อยพอแล้ว 💪🔥
K A S I D I T 💪

K A S I D I T 💪

ถูกใจ 2 ครั้ง

“วัย 50+ อย่าแข่งกับคนอายุ 30
“วัย 50+ อย่าแข่งกับคนอายุ 30 ให้แข่งกับ ‘ตัวเองเมื่อปีที่แล้ว’ 💪 “เพราะร่างกายไม่ได้เหมือนตอน 30 อีกแล้ว 🍃 ฮอร์โมนเปลี่ยน กล้ามเนื้อลด ระบบเผาผลาญช้าลง แต่ถ้า วันนี้เริ่มกินถูก ลุกขยับวันละนิด หุ่นกลับมาชัดแน่นอน!” 📌เทคนิค: 1. คุมปริมาณคาร์โบไฮเดรต → ลดข้าวขาว ขนมปังขาว พาสต้า 2. เพิ่
Healthywithchut

Healthywithchut

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่แข่งกับใคร
แต่เติบโตอย่างเงียบๆ
Ja’aey

Ja’aey

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซ้อมอย่างดีแข่งแล้วตื่นเต้น
ความตื่นเต้นมันน่ากลัวกว่าคู่แข่งซะอีก! 🤦‍♂️ วันซ้อมทำได้ 100% แต่วันจริงเหลือไม่ถึงครึ่ง เพราะคุมสติไม่อยู่ เหงื่อแตกกพลั่ก ใครเคยบ้งหน้างานแบบนี้บ้างยกมือขึ้น! 🙋‍♂️ แต่ไม่ต้องห่วงครับ ทุกปัญหามีทางออก... ผมทำคลิปแนะนำวิธีแก้ไขและจัดการกับความรู้สึกนี้ไว้ให้แล้ว เข้าไปดูวิธีกันได้ในคลิปเลยครับ เตร
Tomคนbaball

Tomคนbaball

ถูกใจ 0 ครั้ง

รักตัวเอง​ดีที่สุด​นะคะ​❤️
เก่งแล้วนะ...ตัวฉัน ไม่ต้องแข่งกับใคร ใช้ชีวิตที่ตัวเองชอบ อย่าคิดมาก อย่าคาดหวัง อย่ากดดันตัวเอง ยิ้มให้ตัวเองเยอะๆ ต่อให้เจอปัญหาหรืออุปสรรคใดๆ ก็แล้วแต่...
Myname Patcharapa

Myname Patcharapa

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌟 ใช้ชีวิตแบบเบาใจ…เพราะเราไม่จำเป็นต้องแข่งกับใคร
🌟 ใช้ชีวิตแบบเบาใจ…เพราะเราไม่จำเป็นต้องแข่งกับใคร ในยุคที่ทุกอย่างดูเร่งรีบ ความสำเร็จถูกวัดจากความเร็วและผลลัพธ์ จนหลายคนเผลอกดดันตัวเองมากเกินไป แต่ความจริงแล้ว… ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน เราไม่จำเป็นต้องวิ่งให้เร็วที่สุด เพียงแค่ “เดินไปในจังหวะที่ตัวเองไหว” ก็เพียงพอแล้ว บางวันเราอาจรู้สึกเ
จักรวาลนอกบ้าน

จักรวาลนอกบ้าน

ถูกใจ 109 ครั้ง

แข่งกับตัวเองดีที่สุด
#แข่งกับตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #งานถนัด #ชีวิตช่างเย็บ
Amanee Weeraachan

Amanee Weeraachan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง แสดงภาพคนสะพายเป้ยืนอยู่บนยอดเขาที่พระอาทิตย์ขึ้น พร้อมข้อความแนะนำว่าการพัฒนาตนเองคือการทำให้วันนี้ดีกว่าเมื่อวาน ไม่ใช่การแข่งขันกับผู้อื่น โดยเน้นการเรียนรู้ตลอดเวลา การยอมรับข้อผิดพลาด และการเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ในทุกวัน เช่น การอ่านหนังสือ การฝึกทักษะใหม่ การจัดการเวลา และการมีวินัย
การพัฒนาตัวเอง ไม่ใช่การแข่งกับคนอื่น
การพัฒนาตัวเอง ไม่ใช่การแข่งกับคนอื่น แต่คือการทำให้ “ตัวเราในวันนี้” ดีกว่าเมื่อวาน คนที่ก้าวหน้าเร็ว ไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด แต่คือคนที่ “เรียนรู้ตลอดเวลา” กล้ายอมรับข้อผิดพลาด และไม่หยุดพัฒนาตัวเองแม้ในวันที่ไม่มีใครเห็น อย่าเสียเวลาเปรียบเทียบชีวิตกับคนอื่นมากเกินไป เพราะแต่ละคนเริ่ม
อะไรอะไร ก็ HR

อะไรอะไร ก็ HR

ถูกใจ 10 ครั้ง

แข่งกับตัวเองในเมื่อวานก็พอแล้ว
ก็ยังเป็นคนที่มีความบกพร่อง มีทุกข์มีสุข ไม่ได้เก่งอะไร
เฌอเอื้อง ช่างตัดผมชาย 💈✂️💛

เฌอเอื้อง ช่างตัดผมชาย 💈✂️💛

ถูกใจ 0 ครั้ง

แข่งกับตัวเอง
อย่าไปสนใจว่าใครจะทำได้ดีกว่าไม่ต้องไปแข่งกับใครเขา แข่งกับตัวเรา เราทำได้ดีในสิ่งที่เราทำนั่นก็เพียงพอแล้ว ไม่ต้องสนว่าคนอื่นเขาจะว่ายังไง #แข่งกับตัวเอง #งานช่าง #งานdiy #งานปูกระเบื้อง ​
ภัทรพงศ์

ภัทรพงศ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากเปรียบเทียบกับใคร?หยุดก่อน…แล้วถามตัวเองดี ๆ
อยากเปรียบเทียบกับใคร? หยุดก่อน…แล้วถามตัวเองดี ๆ คุณกำลังวิ่งในสนามของคุณ หรือกำลังเอาชีวิตตัวเองไปแข่งกับคนอื่น? เส้นชัยของแต่ละคน “ไม่เหมือนกัน” บางคนเริ่มก่อน บางคนมีทุน บางคนแค่ “ยังไม่ยอมแพ้” แต่สุดท้าย… คนที่ชนะจริง ๆ คือคนที่ “ไม่หยุดเดิน” เลิกมองคนอื่น แล้วโฟกัสที่ทางของ
โค้ชจอห์น 289

โค้ชจอห์น 289

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายคนหนึ่งกำลังโกรธและมีไฟลุกท่วมตัว มองชายอีกคนกำลังมีความสุขกับถ้วยรางวัล พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง 5 วิธีปลูกฝังลูกให้โตไปเพื่อชนะตัวเอง ไม่ใช่เพื่อชนะใคร
ภาพประกอบแสดงคนกำลังวิ่งขึ้นบันไดที่มีเครื่องหมายถูกแต่ละขั้น มุ่งหน้าสู่ธงชัยด้านบน สื่อถึงการพัฒนาตนเองและก้าวหน้าไปข้างหน้าตามหัวข้อ โตไป...เพื่อชนะตัวเอง ไม่ใช่ชนะใคร
ภาพประกอบแสดงเด็กสองคนจับมือกัน โดยมีเด็กคนหนึ่งสวมเหรียญรางวัล สื่อถึงการมีน้ำใจนักกีฬาและความแข็งแกร่งทางใจตามหัวข้อ เลี้ยงหัวใจให้แข็งแกร่งกว่าเกมแข่งขัน
เราใช้ชีวิตที่แข่งกะใครอยู่ตลอดไหม เหนื่อยรึเปล่า?
การแข่งขัน…เป็นเพียงสนามชั่วคราว แต่ความสุขจากการเติบโตของตัวเอง คือสนามที่อยู่กับเราตลอดชีวิต หลายคนเติบโตมากับความเชื่อว่า เราต้อง “ดีกว่าคนอื่น” ถึงจะมีค่า เลยเผลอใช้ชีวิตเปรียบเทียบตัวเอง กับคนรอบข้างอยู่ตลอดเวลา ในวันนี้ที่เราเป็นผู้ใหญ่ ชีวิตพาให้เราได้เห็นว่า ข้อเสียของการใช้ชีวิ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 62 ครั้ง

ยิ้มและใจดีกับตัวเองนะ🫰🥰​
แด่หัวใจที่ทรงพลัง... ของผู้หญิงที่ชื่อ "กร รัศมีเพ็ญ" ​ความรู้สึกที่ว่า "เวลาทำความดีเหลือน้อยแล้ว" ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือเสียงของหัวใจที่ "รู้คุณค่าของทุกลมหายใจ" ​ไม่ต้องกังวลว่าเวลาจะไม่พอ เพราะทุกสิ่งที่คุณลงมือทำในทุกๆ วัน คือการสร้างคุณค่าที่ยิ่งใหญ่แล้วค่ะ: ​✨ ไม
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 23 ครั้ง

ชีวิตไม่ได้ต้องการคนที่เก่งที่สุด…

แต่ต้องการคนที่ดูแลหัวใจตัวเองเป็น ❤️
เราใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิต พยายามเก่งขึ้น ทำงานให้ดีขึ้น หาเงินให้มากขึ้น พัฒนาตัวเองให้มากขึ้น จนบางครั้ง… เราลืมดูแลสิ่งสำคัญที่สุดไป นั่นคือ “หัวใจของตัวเอง” ☁️ เพราะต่อให้เก่งแค่ไหน ประสบความสำเร็จแค่ไหน ถ้าใจพัง ทุกอย่างก็หนักไปหมด 🤍 ใจดีกับตัวเองบ้าง ไม่
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซีรี่ย์ 30 วัน 🌸 วันที่ 6 : ไม่ต้องแข่งกับใคร“ชีวิตเรา ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร”
ซีรี่ย์ 30 วัน 🌸 วันที่ 6 : ไม่ต้องแข่งกับใคร “ชีวิตเรา ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร” “บางครั้งเราเห็นคนอื่นไปไกล แล้วกลับมาถามตัวเองว่า ทำไมเรายังไม่ถึงตรงนั้น แต่ธรรมะสอนว่า ทุกคนมีเวลาของตัวเอง ดอกไม้แต่ละชนิด ไม่ได้บานพร้อมกัน หน้าที่ของเราคือดูแลต้นไม้ของเราให้ดีที่สุด เดินช้าได้ แต่ข
Moutain

Moutain

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตามหาคนน้ำหนักตัวเยอะแข่งลดน้ำหนัก👋🏻
🔥 Weight Loss Challenge 2026 การแข่งขันลดน้ำหนัก แบบเดี่ยว 60 วัน โปรแกรมใช้ BodyKey ในเซ็ตมีอาหาร เช้า + เย็น สำหรับ 2 เดือน พร้อมวิตามินและสารอาหารครบ ระหว่างการแข่งขันมีภารกิจง่าย ๆ เช่น 🚶‍♀️ เดินวันละ 10,000 ก้าว 📱 ดูคลิปความรู้เรื่องการลดน้ำหนัก 🥗 บันทึกอาหารที่ทาน เหมาะกับคนที่
Klam’s Diary🎠

Klam’s Diary🎠

ถูกใจ 9 ครั้ง

อายุ 22 ปี กับความคิดที่เปลี่ยนไป
สำหรับผม ความสำเร็จไม่ได้เกิดจากแรงบันดาลใจชั่วครั้งชั่วคราว แต่เกิดจากวินัยที่ทำให้ผมลงมือทำอย่างต่อเนื่องในวันที่เหนื่อยที่สุด" "วินัยคือสะพานเชื่อมระหว่างเป้าหมายและความจริง หากขาดวินัย ความฝันของผมก็เป็นได้แค่จินตนาการ" ที่ทำให้ผมทราบเลยจริงๆ ก็คือ ทำไมผมถึงกล้าพูดแบบนั้น ในตอนท
Master trader

Master trader

ถูกใจ 637 ครั้ง

แข่งกับตัวเอง
ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันกับคนอื่นเพราะแต่ละคนมีเส้นทาง เวลา และจุดหมายที่ไม่เหมือนกัน สิ่งเดียวที่เราควรแข่งด้วย... คือตัวเอง ทำให้ตัวเองเก่งขึ้น ดีขึ้น มีความสุขขึ้นในทุกๆ วัน และถ้าวันไหนล้ม... ก็ลุกขึ้นใหม่แล้วเดินต่อในแบบของเรา #ชีวิตคือการแข่งกับตัวเอง #แข่งกับตัวเอง #ชนะใจตัวเอง
พี่อังทำทัวร์

พี่อังทำทัวร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นตัวของตัวเอง คือ ดีที่สุด 🤍🤍
พัฒนาตัวเอง แข่งกับตัวเองในเวอร์ชั่นเมื่อวานนี้ แล้วตั้งเป้าหมายให้ทุกวันดีขึ้นเรื่อยๆ คุยกับคนที่เขาประสบความสำเร็จ หาความรู้เพิ่มเติมในทุกวัน แค่นี้ก็หมดเวลาที่จะไปทำเรื่องไร้สาระแล้ว ลุยค่ะ 🤍🤍🤍 #tiktok #mychallenge #anngoeson #เปลี่ยนเพื่อให้ชีวิตคุณดีขึ้น #สตอรี่ความรู้สึก
Ann Orasa

Ann Orasa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่แข่งกับใคร แข่งกับตัวเองพอ 🐯
ถ้าเธอดีมาก ก็อย่ามายุ่งกับฉันพอ😎❤️ #เหมียวเองไม่ใช่ผู้ชาย #ทอมดี้_คบผู้หญิง #ชอบคนอายุมากกว่า #แพ้ทางสาวเฒ่า #อย่าปิดการมองเห็น
Aranya Prayantho

Aranya Prayantho

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองศรัทธาในตัวเองให้ถึงที่สุดก่อน”
อย่าไปอายที่เกิดมาแบบนี้ อย่าไปดูถูกตัวเองว่าไม่เก่งเท่าคนอื่น คนเราเกิดมาต่างบุญ ต่างกรรม ต่างวาสนา แต่ทุกคนมี “ค่า” ในแบบของตัวเอง ต้นกล้วยก็ไม่ต้องไปแข่งกับต้นโพธิ์ มันก็ออกลูกเลี้ยงคนได้เหมือนกัน ชีวิตคนก็เหมือนกัน ไม่ต้องรวยล้นฟ้า ไม่ต้องเด่นดังให้ใครปรบมือ แค่เป็นคนดี หาเช้
NanaZLO

NanaZLO

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหนื่อยไหม? ที่ต้องคอยเป็นคนเก่ง... มาใจดีกับตัวเองกัน
ในโลกที่ทุกคนแข่งกันเก่ง แข่งกันสำเร็จ... เรามักจะเผลอเป็น "ผู้ตัดสินที่โหดร้ายที่สุด" ของตัวเองโดยไม่รู้ตัว 🥺 ทำพลาดนิดหน่อยก็ด่าตัวเอง, เหนื่อยแค่ไหนก็ไม่กล้าพัก, เห็นคนอื่นดีกว่าก็น้อยใจ... พอเถอะครับ! ถึงเวลาที่เราต้องกลับมาฝึก "Self-Compassion" หรือการใจดีกับตัวเอง ให้มากขึ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 17 ครั้ง

"อายุเพิ่มขึ้นทุกปีแต่สุขภาพที่ดีเกิดจากสิ่งที่เราทำทุกวันอย่าแข่งกับอายุแต่จงแข่งกับตัวเองในเวอร์ชั่นของเมื่อวาน
#อายุเพิ่มก็ต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #Lemon8ฮาวทู
น้ำหวานซ่า

น้ำหวานซ่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

บางคนเอาเวลาไปแข่งกับคนอื่นแต่ฉันเลือกเอาเวลามารักตัวเอง” 💛
🌿 20 สิ่งมีประโยชน์ที่ทำเพื่อตัวเองได้ “ทันที” แทนการเอาพลังไปแข่งกับคนอื่น 💛 ⸻ 1️⃣ ออกไปเดินรับแดดเช้า ใจจะโล่งขึ้นกว่าที่คิด ⸻ 2️⃣ จัดห้อง / จัดโต๊ะทำงาน พื้นที่รอบตัวส่งผลกับใจมาก 🌿 ⸻ 3️⃣ ลบสิ่งที่ทำให้ใจเหนื่อย เช่น: * การส่อง * การเช็ก * การเปรียบเทียบ ⸻
แม่จะไม่ทน

แม่จะไม่ทน

ถูกใจ 4 ครั้ง

Pick a card ต้นปีจะมีอะไรดีๆเกิดขึ้น✨🔮
#pickadeck #pickacardreading #สายมู #มูเตลู #หมอดู
ดูดวงกับธัญ🔮🌟

ดูดวงกับธัญ🔮🌟

ถูกใจ 52 ครั้ง

ซ้อมดีมาตลอด… แต่พอแข่งจริง ทำไมว่ายไม่ออก?
ซ้อมดีมาตลอด แต่พอแข่งจริง… ทำไมบางคนว่ายไม่ออก? หลายครั้ง ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ “ร่างกาย” แต่อยู่ที่ - ความกดดัน - ความคาดหวัง - ความกลัวผิดพลาด - และความกังวลในใจ เวลาแข่งจริง ร่างกายจะตอบสนองต่างจากตอนซ้อม: • หัวใจเต้นเร็วขึ้น • หายใจถี่ขึ้น • กล้ามเนื้อเกร็ง • ใช้แรงเกินจำเป
CoachBenzSwimming

CoachBenzSwimming

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพราะชีวิตไม่ได้แข่งกับใคร🌳
บางครั้ง... สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด ไม่ใช่ระยะทางที่ต้องเดิน แต่เป็นการเอาชีวิตตัวเอง ไปเปรียบเทียบกับคนอื่นตลอดเวลา ☁️ เราเห็นคนอื่นสำเร็จเร็วกว่า เติบโตเร็วกว่า ไปได้ไกลกว่า จนเผลอลืมมองว่า... ตัวเราเองก็เดินมาไกลเหมือนกัน 🌿 ต้นไม้บางต้นใช้เวลาหลายปีกว่าจะออกดอก แต่เมื่อ
สมถวิล สิ้นความทุกข์ โคตรสุขใจ

สมถวิล สิ้นความทุกข์ โคตรสุขใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ต้องเก่งที่สุด…แค่ดีขึ้นจากเมื่อวานก็พอ🌱🤍
บางครั้งเรามัวแต่มองว่า “คนอื่นไปไกลแค่ไหนแล้ว” จนลืมมองว่า… ตัวเราเองก็เดินมาไกลเหมือนกันนะ 🙂 ไม่ต้องเก่งที่สุดก็ได้ ไม่ต้องเร็วกว่าใครก็ได้ แค่วันนี้… คุณ “ดีขึ้นจากเมื่อวานนิดนึง” แค่นี้ก็เก่งมากแล้ว 💛 เพราะการเติบโตจริง ๆ ไม่ใช่การแข่งกับใคร แต่คือการ “ไม่หยุดพัฒนาตัวเอง” ในแบบของเรา
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไม่ต้องแข่งกับใคร...เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด🥰
อย่าลืม “ทำให้เต็มที่” ในแบบที่เราเป็น ไม่ต้องเหมือนใคร ไม่ต้องเร่งให้ทันใคร เพราะทุกอย่างบนโลกนี้ มีจังหวะของมันเอง บางเรื่อง…ต่อให้พยายามแทบตาย ถ้ายังไม่ถึงเวลา มันก็ยังไม่มาอยู่ดี แต่บางเรื่อง… เราแทบไม่ได้ฝืนอะไรเลย พอถึงเวลา มันก็ไหลมาเอง จนห้ามไม่อยู่ ช้ากว่าคนอื่นไม่ใช่ควา
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 20 ครั้ง

แข่งกับตัวเองให้ดีกว่าเมื่อวาน 🔥
#แรงบันดาลใจ #คำคม #คิดบวก #เธรด #เธรดคำพูด #เธรดคำคม
Gumponpst

Gumponpst

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม