👩🏻‍🍳--let's cooking--🍳 冷凍パスタ🍝 下準備(4食分) 1.乾燥パスタ麺400gを容器に入れて、 ひたひたになるくらいまで水を入れて 2.２時間放置する。 3.放置後は、水気を切ってオリーブ油大さじ2 を入れて混ぜ合わせる ✍️麺が入る容器がない時は、麺を半分に 　 おってOK💖 ２時間たったら表面の水を吸収して、麺が白くなってたらOK! 水を含んで、1食あたり150gくらいになるよ！ ❤️トマトボロネーゼ🍅 材料(2食分) 豚ひき肉　　　　120g パック小 玉ねぎ

👩🏻‍🍳--let's cooking--🍳 冷凍しいたけしゅうまい 材料(14個分) 豚ひき肉　　　　135g パック小 玉ねぎ(大) 1/2個 生しいたけ　　　14個(中) しいたけの軸　　14個分 調味料 マヨネーズ　　　　大さじ1 塩　　　　　　　　小さじ3/4 こしょう　　　　　小さじ3/4 しょうが(チューブ) 3センチ程度 片栗粉　　　　　　大さじ1 作り方📝 1.玉ねぎをみじん切りする 2.しいたけの軸とかさ(上の部分)を切り分ける 　しいたけの石づき(下の部分)は使わない 3.しいたけの軸も、みじ

👩🏻‍🍳--let's cooking--🍳 冷凍キムチーズささみ春巻き 材料(18個) ささみ　　　　　3本 大葉　　　　　　9枚 スライスチーズ　6枚 キムチ　　　　　適量 春巻き皮　　　　9枚 作り方📝 1.ささみを観音開きをしたら、耐熱容器に入れ、大さじ3の酒を入れる。 2.ラップをして、レンジで2分(600w)加熱する。 3.加熱を終えたらラップをしたまま、余熱でおいておく。 4.具材を準備する (大葉を1/2にカット) (スライスチーズ1/3にカット) (ささみ4-5等分にカット) 5.春巻きの皮ん斜めにカット