เลิกกินปลาร้าและของดิบ เพราะสิ่งนี้‼️
👨🏻⚕️ อาการของลำไส้อักเสบ 🩻
🔺ไข้ขึ้นสูง 38-40 (ของเฟียสมีไข้ 39 ค่ะ)
🔺 ปวดบิดท้อง (มันบิดแรงมากกเลยทุกคนนเฟียสแทบจะลงไปกลิ้งข้างล่าง มันทรมานมากจริงๆ ความรู้สึกวันนั้นทำให้เข็ดกับของดิบ พวกกุ้งสด ปูดอง ไปเลยยยย)
🔺 อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
🔺อาเจียน เวียนหัว
🔺 ถ่ายเป็นเลือด และถ่ายบ่อย
🔺ปากแห้ง
เฟียสชอบกินส้มตำ ปลาร้าและของดิบบบมากกกกกก จำความได้ประมาณอ.3 ก็ลองกินส้มตำแล้ว แต่ตอนเด็กไม่ได้กินบ่อย จนมาช่วงม.ปลาย-มหาลัย กินบ่อยมากๆๆ ชอบใส่พริกเยอะๆ ส้มตำจนแดงพริก ขมพริก กุ้งสดก็ชอบกิน ปูดองปูม้าจัดเต็มหลังเลิกเรียนทุกวัน จนมาเจอกับตัวก็วันที่ลำไส้ติดเชื้อ ความเจ็บความทรมานโอ้โห5555555เฟียสเข็ดเลยไม่เอาอีกแล้วววว ตอนนี้เลิกกินปลาร้ามาได้ปีกว่าแล้วค่ะเพราะเคยท้องร่วง ส่วนพวกของดิบตอนนี้เลิกกินได้หลายเดือนแล้ว(เว้นแซลม่อน eiei) แล้วเพื่อนๆเคยมีประสบการณ์แบบไหนร่วมแชร์มาได้เลยนะคะ #ติดเทรนด์ #ปัญหาสุขภาพ #แชร์ประสบการณ์
ประสบการณ์ของการลำไส้อักเสบจากการบริโภคปลาร้าและของดิบ ที่เฟียสได้เจอทำให้เห็นชัดเจนว่าของดิบอย่างกุ้งสด ปูดอง หรือแม้กระทั่งปลาร้า สามารถเป็นแหล่งแพร่เชื้อที่ไม่ปลอดภัยต่อร่างกายได้ หลายคนอาจจะรู้สึกติดใจในรสชาติอาหารเหล่านี้จนยากที่จะเลิก แต่สิ่งที่เฟียสเจอ คือความทรมานจากอาการปวดท้องบิด อ่อนเพลีย ไข้สูง และที่สำคัญคือถ่ายเป็นเลือด ซึ่งเป็นอาการที่ร่างกายส่งสัญญาณเตือนว่าลำไส้กำลังติดเชื้ออย่างรุนแรง หลังจากประสบการณ์เหล่านี้ เฟียสเลือกที่จะเลิกกินปลาร้าและของดิบแทบจะทั้งหมด ยกเว้นแซลม่อนซาซิมิที่ผ่านการตรวจสอบอย่างดี เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและปัญหาสุขภาพที่ตามมา สิ่งที่สำคัญอีกอย่างคือต้องระวังการบริโภคอาหารประเภทนี้ที่อาจไม่ได้ผ่านการปรุงสุกหรือเก็บอย่างถูกหลักอนามัย เพราะแม้ของดิบจะดูสดแค่ไหน แต่หากมีการปนเปื้อนเชื้อโรคหรือแบคทีเรีย ก็สามารถทำให้เกิดโรคลำไส้อักเสบหรือลำไส้ติดเชื้อได้ง่าย สำหรับใครที่ชื่นชอบอาหารรสจัดอย่างส้มตำใส่ปลาร้า แนะนำว่าควรเลือกใช้ปลาร้าที่ผ่านการปรุงสุกและมีแหล่งที่มาชัดเจน เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง นอกจากนี้ ควรรับประทานอาหารที่หลากหลาย มีผักและผลไม้เพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร การแบ่งปันประสบการณ์และความคิดเห็นกับเพื่อนหรือครอบครัวก็ช่วยให้เกิดความตระหนักรู้และช่วยกันป้องกันไม่ให้ใครต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพเช่นเดียวกับที่เฟียสได้เจอมาก่อน
ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม