家計に優しい💗家族が爆食した《鶏むねのり塩チーズ》おつまみにも◎

子どもが取り合いした😳 止まらないやつできた… 《鶏むねのり塩チーズ》🤤 あの“のり塩ポテチ味”を鶏むねで作ってみたら大正解🥹 スティック状にするだけで ✔ 食べやすい ✔ 満足感アップ ✔ 子どもも夫も爆食しかもむね肉だから節約できて家計も助かる👏 お弁当・作りおき・おつまみにも◎✨ 👉厚揚げverも人気なのでぜひ🙌 👉保存して絶対作って👇🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・鶏むね肉　1枚(350g) ・片栗粉　大さじ3 ・油　　　大さじ2 ・(a)酒　　　小さじ2 ・(a)ごま油　小さじ1

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安いひき肉がご馳走に変わる🥩《サイコロステーキ》🧅

食べたい人は『🧅』とコメントしてね💌 安いひき肉がごちそうに変わる🥩✨ 包丁もまな板も使わないワンパンレシピ❤️ 家族が爆食した《サイコロステーキ》🤤 保存して作ってね🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・ひき肉　　400g ・片栗粉　　大さじ3 ・きのこ　　好きなだけ(エリンギ 2本) ・玉ねぎ　　小さめ1/2個 ※大きい場合は1/4 ・塩胡椒　　少々・(a)砂糖　　大さじ1.5 ・(a)醤油　　大さじ2 ・(a)酢　　　大さじ1 ・(a)ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ 3cm ・(a)生姜ﾁｭｰﾌﾞ 3cm 【作り方🍳】 ①

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鶏むね肉レシピ4選

『今日何作ろ…』の時間を無くしたい方へ❤️ 鶏むね肉×ワンパンで作れるレシピ4品まとめてみました☺️ どれも美味しいから保存してマネしてみてね🙌 [1]鶏むねチキン南蛮￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣【材料🥣】・鶏むね肉　1枚(350g) ・卵　　　2個・片栗粉　大さじ2 ・油　　　大さじ2 ・(a)酒　　　　　小さじ1 ・(a)醤油　　　　小さじ1 ・(a)マヨネーズ　小さじ1 ・(a)生姜チューブ　　　2cm ・(a)にんにくチューブ　2cm ・(b)マヨネーズ　大さじ3 ・(b)酢　　　　小さじ1 ・(b)塩胡椒　　少々・(c)砂糖　　大さじ1

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子どもが取り合う🤍止まらない🤤厚揚げで節約🌸《厚揚げのり塩チーズスティック》

子どもが取り合いした😳 止まらない厚揚げレシピ❤️ 《厚揚げのり塩チーズスティック》✨ これほんと止まらん…🤤 保存して今週作ってみてね🍳🤍 大人が食べてたのり塩ポテチを子どもたちが美味しそうに食べてて厚揚げで代用してみたら止まらないやつ爆誕🤤 おつまみとしても相性抜群だよ🥂🍺 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・厚揚げ　1袋・麺つゆ　小さじ1 ・片栗粉　大さじ1 ・油　　　大さじ2 ・(a)塩　　　　小さじ1/2 ・(a)青のり　　小さじ1 ・(a)粉チーズ　大さじ1 【作り方🍳】 ①厚揚げをスティック

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子どもが取り合いした😳✨《鶏むねチキン南蛮》鶏むねで節約💗

子どもが取り合いした😳✨《鶏むねチキン南蛮》💗 ︎▶︎【保存📌】して献立迷った日作ってみて🍳🤍 むね肉なのにしっとりやわらか◎ 揚げないからラクなのにごはんが止まらないやつです🤤🍚 タルタルたっぷりかけて食べてね🥚🐣 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・鶏むね肉　1枚(350g) ・卵　　　2個・片栗粉　大さじ2 ・油　　　大さじ2 ・(a)酒　　　　　小さじ1 ・(a)醤油　　　　小さじ1 ・(a)マヨネーズ　小さじ1 ・(a)生姜チューブ　　　2cm ・(a)にんにくチューブ　2cm ・(b)マヨネーズ　大さじ3

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ヘルシーに鶏むねで節約❤️揚げない油淋鶏レシピ

忙しいママでも作れる《揚げない鶏むね油淋鶏》🤤🍗 ▶︎【保存📌】して今週作ってみてね🍳🤍 フライパンで焼くだけなのに皮パリ＆しっとりジューシー✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・鶏むね肉　2枚(550g) ・長ネギ　　1/2本・片栗粉　　大さじ3 ・油　　　　大さじ3 ・(a)酒　　　　　小さじ2 ・(a)醤油　　　　小さじ2 ・(a)マヨネーズ　小さじ2 ・(a)生姜チューブ　　　2cm ・(a)にんにくチューブ　2cm ・(b)醤油　　　　大さじ3 ・(b)砂糖　　　　大さじ2 ・(b)酢　　　　　大さじ2 ・(

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7分で完成👏家族が喜ぶ《豚ニラ玉》

＼7分で完成✨豚ニラ玉／バタバタな日こそコレ！フライパン1つでパパッと作れて、 ✔︎お肉でスタミナ ✔︎ニラで栄養 ✔︎卵でボリュームごはんが止まらないやつです🤭🍚 忙しい日のために【保存】しておいてね📌 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・豚こま肉　200g ・ニラ　　　1/2束・卵　　　　2個・片栗粉　　大さじ1 ・ごま油　　大さじ1 ・(a)オイスターソース　大さじ1 ・(a)醤油　　大さじ1/2 ・(a)水　　　大さじ3 ・(a)にんにくチューブ　3cm 【作り方🍳】 ①フライパンに豚肉と片栗粉を入

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家族が喜ぶ《炊飯器チャーシュー》

毎日頑張るあなたへ🌷 「今日はもう無理…」って日でも炊飯器にお任せで家族が喜ぶチャーシュー作れます🍖✨ 手抜きじゃない“手間抜き”なだけ☺️ 頑張りすぎないごはん、増やしてこ✊ あとで絶対助かるから忘れないように【保存】してね📌 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・豚ブロック肉　600g ・長ネギ(緑の部分) 1本分・砂糖　　大さじ5 ・酒　　　大さじ5 ・醤油　　大さじ5 ・焼肉のタレ　大さじ2 ・にんにくチューブ　5cm ・ゆで卵、小ネギ、炒りごま　お好みで【作り方🍳】 ①炊飯器に調味料・お肉・ねぎを

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スリコの新作で手作りValentine's Day🍪💗

今日はバレンタインなので珍しくスイーツの投稿💝 今日は娘と(息子も時々参加して😂) 手作りバレンタインしました💘 スリコの新作買って作ってみたけど、ハートの型だけは細かくて難しかったから 1つだけに…😂 くまさんとお手紙は簡単に取れたし可愛くて使いやすかった🥰 通常のクッキーに加えてガナッシュを挟んだクッキーとガナッシュ余りでトリュフを旦那さまへプレゼントしました🎁✨ いつもありがとう😘 #バレンタイン手作り #バレンタインこそ自分を甘やかす #Lemon8トレンド発掘 #3COINS #クッキー型

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バレンタイン献立レシピ(冷凍食品で手間抜き👏)

今週のバレンタイン何作る？まだの人は冷凍食品で頑張りすぎないバレンタインにしよ💝 この献立は ✔レンチン、和えるだけ ✔火を使わない ✔手が込んでるように見える最後にスクショタイム設けてみました📸 材料・手順を載せたレシピカードも作ったから欲しい人は 👉「レシピ」とコメントしてね😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー栄養満点◎簡単レシピで家族を沼らせたい @yuamama_gohan ゆあです🎀 最後まで読んで頂きありがとうございます🥰 いいね❤️やコメント💬頂けると励みになります☺️ ⇒「これなら作れそう！」って思った

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子どもが喜ぶ《さつチーバーグ》🍠🧀🥩

正直、作る前から勝ち確だった👍 《さつチーバーグ》🍠🧀🥩 さつまいも×チーズ×ひき肉って失敗しようがない組み合わせじゃない？😂 ✔︎ 子どもウケ抜群 ✔︎ 成形ラク（潰して巻いて棒状にするだけ） ✔︎ 子どもと一緒に作れるくらい簡単 ✔︎ 作り置きOKで主役おかず子どもに「手伝う〜！」って言われた日や「今日はもう夜ごはん考えたくない…」日にぜひ思い出してほしい🙏💕 (子どもが自分で作ったごはんってほんとよく食べてくれるけどみんなもそうかな？そして作るのを見守るのも忍耐が必要だよね🤣) 食べたい人は『🍠』とコメントしてね❤️ そして思い出せ

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家族が喜ぶ《厚こまヤンニョム》🍚🧀🐷

今日もお疲れさまです🥹✨ 「帰宅後バタバタでも、ちゃんと美味しいごはん作りたい…」そんな日にこれ作ってみて👇 厚揚げ×豚こまでかさ増し＆満足感◎の甘辛《厚こまヤンニョム》🧀 厚揚げカリッと焼くと子どももつまみやすくてパクパク💕 大人はコチュジャンでしっかり味🔥 (これなら、辛くない！美味しい！！と食べてくれました❤️) 保存して、忙しい日のレパートリーに仲間入りさせてね📌 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・厚揚げ　　2枚(1袋) ・豚こま肉　150g ・片栗粉　　大さじ3 ・ごま油　　大さじ1 ・ピザ用チーズ　ひ

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家族が喜ぶ《豚さつハニバタ》

甘じょっぱいタレが絡んだ豚こまとほくほくさつまいもが相性抜群🤍 レンチン下ごしらえでフライパン時間は短縮◎ ごはんが止まらない簡単おかず🍚✨ 《豚さつハニバタ》マネしてみてね🍯🧈 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・豚こま肉　　300g ・さつまいも　1個・片栗粉　大さじ2 ・油　　　大さじ1 ・(a)醤油　　　小さじ2 ・(a)はちみつ　大さじ1 ・(a)バター　　30g ・(a)にんにくチューブ　2cm ・(a)塩胡椒　　少々【作り方🍳】 ①さつまいもを1cm幅に切って水にさらす　豚肉は片栗粉をまぶしておく

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家族が喜ぶ《厚揚げタルタル》食材2つだけ◎

献立に迷ったらコレ🫶 お肉なしでも大満足できる《厚揚げタルタル》✨ 厚揚げと卵があれば作れるしレンチン簡単タルタルも最高🤍 フライパン1枚でパパッと完成するから ✔️ヘルシーにしたい日 ✔ 節約したい日 ✔ 忙しい平日 ✔ 子どもウケも狙いたい日ぜひ作ってみてね🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・厚揚げ　2枚(1袋) ・卵　　　2個・片栗粉　大さじ1.5 ・油　　　大さじ1 ・(a)醤油　　大さじ2 ・(a)砂糖　　大さじ1 ・(a)酒　　　大さじ1 ・(a)みりん　大さじ1 ・(a)酢　　　大さじ1 ・

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家族が喜ぶ《餅ピザ》4選

アレンジいろいろ《餅ピザ》❤️ お茶碗約1/2杯分に抑えられて満足感もあるし手軽に作れるから、またお餅買いたくなっちゃう🤭 色んなトッピング参考にして楽しんでね🙌⭐️ みんなはどれが食べたい🫣？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】1枚分(2人前) ・餅　2個・油　小さじ1 ・水　50ml ・ピザ用チーズ　ひとつかみ・トッピングは以下参考にしてね♡ <しらす×ねぎ> ・しらす　30g ・小ねぎ　1本・オリーブオイル　小さじ2 ・粉チーズ　大さじ1 ・にんにくチューブ　1.5cm <ツナマヨ×コーン×

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レンチンだけで完成👏《レンチンミートドリア》

忙しい日の味方💪レンチン完結👏 家族が無言でかき込んだ《レンチンミートドリア》❤️ 材料入れて混ぜるだけで作れるから簡単なのに爆食してくれるなら、毎日これにしても良いかも😂 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・(a)白米　　250g(お茶碗1杯分) ・(a)牛乳　　200ml ・(a)豆乳　　200ml ・(a)小麦粉　40g ・(a)コンソメ顆粒　大さじ1 ・(b)豚ひき肉　　200g ・(b)玉ねぎ　　　1/4個(みじん切り) ・(b)ケチャップ　大さじ4 ・(b)焼肉のタレ　大さじ1 ・(b)中濃ソース　大さじ1/2 ・(b

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鶏もも肉あったらこれ作ろ❤️鶏もも肉レシピ4選

お雑煮で鶏もも肉使って余ってない？❤️ 鶏もも肉×ワンパンで作れるレシピ4品まとめてみました☺️ どれも美味しいから是非マネしてみてね🙌 レシピはコメントに書いておくね✍️ (※こちら👇にも載せとく◎) [1]ハニマスチキン￣￣￣￣￣￣￣￣￣【材料🥣】・鶏もも肉　1枚・片栗粉　　大さじ2 ・(a)砂糖　大さじ1 ・(a)酒　　大さじ1 ・(a)塩胡椒　少々・(b)はちみつ　　　大さじ1 ・(b)醤油　　　　　大さじ1 ・(b)粒マスタード　大さじ1.5 ・(b)レモン汁　　　小さじ1 ・油　　　　大さじ2 【作り方🍳】 ①鶏もも肉の

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漬け込みなし◎ワンパンほろほろ《スペアリブ》

忙しい日の味方💪 香りから幸せな《スペアリブ》🤤 圧力鍋不使用でもワンパン漬け込みなしでほろほろになるから是非マネしてみて欲しい🥹 年末年始の集まる時でもほぼ放置で完成するのにごちそう感出せるから本当オススメだよ◎✨ 食べたい人は『❤️』とコメントしてね🙋‍♀️💖 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・骨付き肉　800g ・油　　　　大さじ1 ・(a)砂糖　　大さじ1.5 ・(a)みりん　大さじ1.5 ・(a)酒　　　大さじ4 ・(a)醤油　　大さじ3 ・(a)酢　　　大さじ1.5 ・(a)マーマレード　大さじ3 ・(a)水　　　4

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5分煮るだけ◎しみしみ《豚こま大根》

これ覚えたら時短でラクうま🤤 《豚こま大根》👏 ポイントもまとめたのでぜひマネしてみてね❤️ �ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・豚こま肉　　200g ・大根　　　　10cm ・塩コショウ　少々・片栗粉　　　小さじ2 ・油　　　　　大さじ1 ・水　　　　　100ml ・(a)砂糖　　大さじ1 ・(a)みりん　大さじ1 ・(a)酒　　　大さじ1 ・(a)醤油　　大さじ2 ・(a)生姜チューブ　3cm 【作り方🍳】 ①大根を2.5mm幅に切り耐熱容器に入れラップをし　600W・5分レンチンする　レンチンの間に豚こま肉に塩コ

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ワンパン◎ヘルシー《鮭のクリーム煮》

「フライパン1枚でこの特別感！？😍」失敗しない◎お家にある材料で作れてクリスマスディナーにもぴったりな《鮭のクリーム煮》を作ってみたよ〜🥰 簡単なのにレストラン級🤤✨ 食べたいと思ったら『🎄』とコメントしてね❤️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】・鮭　　　　　3尾・玉ねぎ　　　1/2個・しめじ　　　1/2株・ほうれん草　1/3束・オリーブオイル　小さじ2 ・牛乳　　150ml ・ピザ用チーズ　25g(1つかみ) ・胡椒　　少々(お好みで) ・(a)小麦粉　大さじ1 ・(a)コンソメ顆粒　小さじ1 【作り方

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ゆあ|忙しいママの15分献立🍋厳選クリエイター